Usingizi ni mchakato mgumu na muhimu ambao miili yetu hupitia ili kurejesha, kuchangamsha na kudumisha afya bora.

Umewahi kujiuliza ikiwa lishe yako inaweza kuwa ufunguo wa kuishi maisha marefu? Ni imani ya kawaida kwamba kile tunachokula huchukua jukumu muhimu katika kuamua maisha yetu. Lakini vipi ikiwa hiyo si kweli?

Marekani imekuwa na vipindi vingi vya mfumuko wa bei wa wastani, unaoangaziwa na mfumuko wa bei na mfumuko wa bei, kila kimoja kikiathiri sana uchumi na jamii.

Katika mazingira ya sasa ya kisiasa, ufichuzi unaohusu umeibuka kuhusu Warepublican na madai ya mpango wao wa hatua tatu wa kuanzisha utawala wa kifashisti nchini Marekani.

Utafiti wa hivi majuzi uligundua kuwa mchakato wa mwako katika jiko la gesi unaweza kuongeza kwa kiasi kikubwa viwango vya ndani vya kemikali ya kansa iitwayo benzene, ambayo inahusishwa na hatari kubwa ya saratani ya seli za damu,...

Kila mtu anatamani angekuwa na nguvu kubwa. Naam, umekuwa na nguvu za siri tangu utoto; bado hujui jinsi ya kuitumia. Hiyo ndiyo nguvu ya lugha.

Ninatengeneza juisi inayochanganya, dondoo ya beet, dondoo ya cranberry, poda ya juisi ya komamanga, dondoo ya wolfberry, dondoo ya maqui, taurine, vitamini c na Saccharin kwa utamu zaidi. Eleza faida na hasara...

Kifo, sehemu isiyoepukika ya maisha, labda ni mojawapo ya matukio tata zaidi tunayokutana nayo. Inachochea hisia nzito na maswali yanayowezekana, si kwa wanadamu tu bali pia kwa wanyama wengi.

Kupitia utafiti wa kina, wanasayansi wamegundua kuwa mafunzo ya umakinifu huleta mabadiliko makubwa katika mifumo ya ubongo, na kutupatia fursa ya kuona mwingiliano wa kina kati ya akili zetu na...

Dk Robert Lustig ni endocrinologist ya watoto na maono ya kweli katika nyanja ya afya ya kimetaboliki. Linapokuja suala la kolesteroli, wengi wetu tumewekewa idadi ya jumla ya kolesteroli, kama...

Ili kuelewa El Niño, lazima kwanza tutambue mshirika wake, La Niña, na uhusiano wao mgumu kama sehemu ya mfumo wa El Niño Southern Oscillation (ENSO).

Katika zama ambazo kanuni za kidemokrasia ziko chini ya mkazo mkubwa, hali ya demokrasia ya Marekani inazua maswali mazito kuhusu mustakabali wake.

Mara nyingi huwategemea madaktari kama washirika wanaoaminika katika safari zetu za huduma za afya watuelekeze kuelekea ustawi bora. Walakini, uzoefu wa hivi majuzi wa kibinafsi ulionyesha umuhimu wa kuhusika katika afya ...

Kwa jicho la makini, video inafichua ukweli mbaya wa eneo ambalo linasimama kama shuhuda ya kudhoofika kwa Marekani.

Uhuru wa kujieleza kwa muda mrefu umekuwa msingi wa jamii za kidemokrasia, kuruhusu watu binafsi kutoa maoni na mawazo yao bila hofu ya kuadhibiwa au kudhibitiwa.

Kujidanganya, kitendawili cha kuvutia cha akili ya mwanadamu ambapo tunajidanganya ili kuamini kitu kinyume na ukweli, ni kawaida zaidi kuliko tunavyoweza kufikiria. Jambo hili la kisaikolojia linajitokeza ...

Usawa wa uwongo unarejelea dhana potofu ya kutibu mitazamo miwili inayopingana kuwa halali au inayostahili kuangaliwa kwa usawa, licha ya tofauti kubwa za kuaminika, ushahidi, au ukweli...

Vipimo 10 rahisi unaweza kufanya nyumbani ili kuangalia kama asali yako ni halisi. Hakikisha unanunua asali halisi kwa vidokezo hivi muhimu.

Makala haya yanatoa mtazamo mpya juu ya kutafuta furaha, yakiangazia faida za kupata furaha ya sasa na kuichelewesha kwa ajili ya thawabu za wakati ujao. Fahamu jinsi imani yako...

Jijumuishe katika uwezo wa kutafakari kwa uangalifu na athari zake za kina katika uwezo wa kufanya maamuzi. Imarisha uwazi wako wa kiakili, uthabiti wa kihisia, na uendeshe chaguo za maisha kwa maarifa mapya...

Kuna faida nyingi za qigong, yoga, akili, na tai-chi. Mazoea haya yanaweza kusaidia uchovu, kudhibiti maumivu, na kuboresha ustawi wa jumla, haswa kwa watu wanaopona kutoka magonjwa saba ...

Kuelewa athari zinazowezekana za kimazingira za uamuzi wa Mahakama ya Juu kuhusu Sheria ya Maji Safi. Uamuzi huu unaweza kuzidisha mabadiliko ya hali ya hewa, kudhuru afya ya umma, na kuongeza hatari ya mafuriko ...

Wakati wa kujadili ustawi wa kiuchumi, mazungumzo mara nyingi yanahusu 'kiasi gani' tunachotumia. Vipimo vinavyojulikana vya Pato la Taifa (GDP), viwango vya ajira, na utawala wa matumizi ya watumiaji...

Gundua safari ya Chris van Tulleken katika ulimwengu wa vyakula vilivyochakatwa zaidi na athari zake kwa afya na mazingira. Badilisha jinsi unavyokula leo!

Wanadamu wana uwezo wa ajabu wa kujifunza, kurekebisha, na kuendeleza utaalamu katika nyanja mbalimbali, ikiwa ni pamoja na teknolojia, muziki, na masomo ya kitaaluma kama vile kusoma, kuandika, hisabati, sayansi na ...

Keith Olbermann anajadili jinsi Warepublican nchini Marekani wanavyoshughulikia ufyatuaji risasi wa watu wengi kama hali mbaya ya hewa, kana kwamba jambo hilo haliepukiki na haliwezi kuzuilika.

Je, unahitaji usaidizi katika maisha yako ya kibinafsi au ya kitaaluma? Je, unahitaji usaidizi ili kuendana na mahitaji ya ulimwengu wa kisasa yanayobadilika kila wakati? Ikiwa ndivyo, hauko peke yako.

Je, ungependa kuepuka kupitia vitabu vingi vya lishe ambavyo vinakuongoza kuhisi kuchanganyikiwa zaidi kuliko hapo awali? Je! umekuwa ukijijaza tu na vyakula vya haraka na vilivyochakatwa kwa urahisi?

Wanachama wa Republican katika Bunge la Congress wanatishia kuifanya Marekani kushindwa kutimiza wajibu wake, na hatua hii itakuwa na madhara makubwa.

Marekani ina kiwango cha juu cha umaskini kuliko demokrasia nyingine zilizoendelea. Hii imesababisha hali ambapo watu wengi wanatatizika kupata riziki, licha ya kufanya kazi na kuishi katika hesabu ya tajiri ...

Kutolewa kwa video ya RNC iliyozalishwa na AI ikishambulia tangazo la Biden ni mfano mmoja tu wa mbinu mpya ambazo GOP inatumia kushinda uchaguzi.

Siku ya Dunia ni siku ambayo ina umuhimu maalum kwa wanamazingira na wapenda mazingira duniani kote.

Kuvunja mwelekeo wa tabia kunahitaji kujitambua, ujasiri, na nia ya kupinga imani na mawazo yetu wenyewe. Inaweza kuwa mchakato mgumu na wakati mwingine chungu, lakini ni lazima ...

Hivi karibuni zaidi kuhusu uhusiano wa kifedha wa Clarence Thomas na wafadhili wa mrengo wa kulia ni kwamba Jaji wa Mahakama ya Juu amekataa kujiondoa kwenye kesi zinazowahusisha wafadhili wake wa kifedha.

Wengi wanakumbuka kutazama "Mchawi wa Oz" kama mtoto. Tulivutiwa na ulimwengu wa ajabu wa Oz na wahusika ambao walizurura mashambani mwake maridadi.

Utoaji mimba ni mada ambayo imekuwa ikijadiliwa na kujadiliwa kwa muda mrefu katika jamii mbalimbali, hasa nchini Marekani.

Kama wanadamu, tunaelekea kuona mambo kwa kupita kiasi. Tunafikiri kwa rangi nyeusi, nyeupe, moto, baridi, rahisi na ngumu.

Vyama vya siasa vinapozidi kugawanyika na kukataa kufanya kazi pamoja, inaweza kuwa vigumu kwa serikali kufanya kazi kwa ufanisi.

Waziri Mkuu wa New Zealand Jacinda Ardern alitangaza uamuzi wake wa kujiuzulu Januari 2023. Kulingana na makala mbalimbali za habari, Ardern alitaja ukosefu wa nishati na motisha kwa kujiuzulu kwake.

* Finland imeorodheshwa mara kwa mara kuwa nchi yenye furaha zaidi ulimwenguni kwa miaka sita iliyopita, kulingana na Ripoti ya Dunia ya Furaha.

Maamuzi mara nyingi huhusisha ubadilishanaji kati ya vipaumbele vinavyoshindana. Kupima faida na hasara za kila chaguo inaweza kuwa changamoto.

Nikiwa naendesha gari kuzunguka mji siku nyingine, niliona gari ambalo lilivutia macho yangu. Ilikuwa na wingi wa vibandiko vya bumper vilivyobandikwa kila upande wa nyuma, kimoja kikisema kwamba dereva alikuwa daktari wa mifugo wa Vietnam. Nikiwa na...

Kumwajibisha kiongozi wa nchi kwa uhalifu unaotendwa afisini ni muhimu kudumisha utawala wa sheria, kudumisha imani ya umma, na kutumika kama kizuizi kwa washika afisi wa siku zijazo.

Ingawa mtindo wa silaha za kushambulia sio muhimu kwa matumizi yao halisi, mambo mengine mawili yanahusiana na kutumia silaha hizi na zingine zenye uwezo sawa.

Umewahi kujiuliza ni kwa nini marafiki wako wanaopenda mbwa hawawezi kuacha kuzungumza kuhusu mipira yao ya manyoya yenye miguu minne, inayotoa matone?

Katika kura ya maoni ya hivi majuzi ya Chuo Kikuu cha Quinnipiac, Wamarekani wengi walionyesha wasiwasi wao kuhusu demokrasia kuwa katika hatari ya kuporomoka.

Hifadhi ya Shirikisho imekuwa ikichunguzwa kwa karibu zaidi katika vita vyetu na mfumuko wa bei. Na wanasiasa wa kushoto na kulia wanapenda kuchagua Fed.

Kwa kuwa nimekwenda kwa muda wa miezi sita wakati wa kiangazi, uchafu, ukungu, na ukungu vinaweza kuongezeka. Na hiyo inaweza kuwa kazi ngumu sana kusafisha.

Katika miaka ya hivi karibuni, kiwango cha deni kimekuwa suala la utata kati ya Congress na White House. Imesababisha mapigano mengi na tishio la kutofaulu kwa serikali ya Amerika.

Ikiwa tutaachwa kwa matakwa, tutaongozwa na upendeleo wetu na tunayo mengi. Moja ambayo wengi wetu tunayo ni upendeleo wa matumaini.

Tunaishi katika zama zilizojaa mgawanyiko wa kisiasa, kutokubaliana na hasira dhidi ya kila mmoja. Sio bahati mbaya tuko hapa wakati huu kwa wakati.

Uchaguzi nchini Marekani umekwisha lakini matokeo hayajulikani -- na hayatajulikana kwa muda wa wiki 4 kwani udhibiti wa Seneti unakaribia kurudiwa huko Georgia TENA.

Uchaguzi wa Marekani umesalia siku 7 tu. Nguvu inazidi kuongezeka. Inabidi mtu ajiulize tunaangalia zama zilizopita? Je, hii ni hatua ya kihistoria ya mabadiliko katika jaribio kuu la Marekani?

Mrengo wa kulia nchini Merika umefanya kazi nzuri ya kuwatisha kila mtu kwa mbinu nyingi za upuuzi na za kujifanya za kutisha miaka 50 iliyopita.

Katika enzi hii ya hasi nyingi za kisiasa na kupanda kwa bei wakati mwingine ni vigumu kupata na kuona chanya. Lakini hapa inanitazama kutoka kwa dirisha la jikoni langu.

Kugeuza watu dhidi ya kila mmoja wao kwa kweli imekuwa njia kuu ya kupata mamlaka ya kisiasa na wanaume wadogo wasio waaminifu wanaozungumza kutoka kwenye balcony.

Mnamo 1986 David Stockman ambaye alikuwa Mkurugenzi wa Ofisi ya Usimamizi na Bajeti chini ya Rais Ronald Reagan aliuza kila mtu kwenye uchumi wa upande wa usambazaji. Imekuwa balaa kwa watu wa tabaka la kati.

Mnamo Juni nilienda kufanya manunuzi huko Orlando kwa gari jipya na ilikuwa dhahiri kwamba wafanyabiashara walikuwa wakitoza kile ambacho soko lingebeba.

Kuanzia Usahihi wa Leo Septemba 19, 2022 kwa njia ya FURAHA. Wengine wanasema pesa haiwezi kukununulia upendo. Wengine wanasema huwezi kununua furaha.

Ni wazi kwamba chini ya 10% ya watu tayari wamehamia upande wa giza. Na wengine 20-25% wanawaunga mkono kimya kimya na 20-25% wanapinga waziwazi. Hiyo inaacha takriban 30-40% ambao hawashiriki.

Mahakama ya Juu imegeuza kwa makusudi kabisa Amerika kuwa kambi yenye silaha.

Kumekuwa na mafanikio makubwa kwa baadhi ya nchi zinazokabiliana na janga hili la Covid.

Mamilioni ya Wamarekani hawana bima ya afya na hata kama wanaishi kwa hofu kwamba ugonjwa mmoja unaweza kuwafilisi.

Njia za kufikia huduma bora za afya kwa wote zipo. Kinachokosekana ni utashi na mahitaji ya watu. Lakini vipi?

Njia za kufikia huduma bora za afya kwa wote zipo. Kinachokosekana ni utashi na mahitaji ya watu. Lakini vipi?

Karibu sisi wote tuna bahati kuwa na mtu katika maisha yetu kututia moyo na kutuhamasisha na kujaribu kutuonyesha njia. Lakini mwishowe tunapaswa kuishi chaguo.

Karibu sisi wote tuna bahati kuwa na mtu katika maisha yetu kututia moyo na kutuhamasisha na kujaribu kutuonyesha njia. Lakini mwishowe tunapaswa kuishi chaguo.

Agano la kutokukata tamaa kamwe. Hadithi ya ajabu ya mtoto ambaye aliacha shule akiwa na miaka 14, akiwa amepigwa na tathmini kali kutoka kwa waalimu ya kuwa wa kiwango cha chini cha upeo mdogo

Nova Scotia ni mkoa wa Canada wa karibu watu 1,000,000 na kaunti yetu ya nyumbani Florida ina nusu hiyo. Lakini ni tabia ya umma huko Florida iliyoacha kuhitajika wakati huu.

Ukweli kwamba wanadamu wanachangia ongezeko la joto la sayari yetu sio jambo jipya. Wanasayansi wamekuwa wakituambia juu ya uhusiano wa mabadiliko ya hali ya hewa ya binadamu kwa miaka, lakini sasa wanaweza kusema kwa uhakika kwamba ...

Mke wangu Marie na mimi ni wanandoa mchanganyiko. Yeye ni Mkanada na mimi ni Mmarekani. Kwa miaka 15 iliyopita tumetumia msimu wetu wa baridi huko Florida na majira yetu ya joto huko Nova Scotia.

Umejiandikisha kupiga kura? Je, umepiga kura? Ikiwa hautapiga kura, utakuwa sehemu ya shida.

Chama cha Republican sio tena chama cha kisiasa kinachounga mkono Amerika. Ni chama haramu cha kisiasa kilichojaa watu wenye itikadi kali na wakereketwa ambao lengo lao ni kuvuruga, kuvuruga na kusababisha...

Ilisasishwa Julai 2, 20020 - Janga hili lote la coronavirus linagharimu pesa nyingi, labda bahati 2 au 3 au 4, zote za saizi isiyojulikana. Ndio, na, mamia ya maelfu, labda milioni, ya watu watakufa ...

Tumekuwa na chaguzi muhimu za Merika lakini hii mnamo Novemba 2020 bila shaka ni muhimu zaidi. Kwa nini? Amerika na maadili ambayo iliundwa, na ulimwengu, vinaelekea kuanguka

Usikose, jinsi tunavyolipia huduma ya afya nchini Marekani haikubaliki kwa watu wengi binafsi na kwa jumuiya nyingi. Kama tairi inayovuja polepole, bila kukarabatiwa mara moja, mtazamo wa tasnia kubwa zaidi...

Je! Siku za usoni zinaweza kutabiriwa? Hakika kabisa. Je! Mtu yeyote au kitu chochote kinaweza kutabiri siku zijazo kwa uhakika wowote?

Mahojiano haya yanaonyesha sasa jinsi shauri la Kanali Wilkerson linavyofaa kwa ulimwengu wenye upendo.

Uchaguzi huu wa 2020 bila shaka utafikia hatua na mtindo wa kupiga kura wa wanawake.

Katika ripoti ya kushangaza tathmini ya Jeshi la Merika juu ya mustakabali wake chini ya shida ya hali ya hewa inayojitokeza, kila Mmarekani anapaswa kusimama na vivyo hivyo jeshi la nchi zingine.

Uwezo wa sayari ni uwezekano mkubwa unategemea mazingira ya usawa mzuri wa joto linalokamata chafu.

Ice on Fire ni maandishi bora yaliyowasilishwa na Leonardo DiCaprio. Ni muhimu pia kama Ukweli usiofaa, filamu ya kushinda tuzo ya Chuo cha Al Gore.

Wazo ambalo limepitishwa na viongozi na wawakilishi wengi wa serikali ya kihafidhina na huria ni kwamba ni kidogo inayoweza kufanywa kwa watu kwa sababu "pesa" hazipatikani.

Mimi hutumia masaa mengi kufanya kazi kwenye kompyuta yangu wakati nikaa mbele ya milango ya kioo ya sliding ili kuwa sehemu ya asili.

Inaonekana kila uchaguzi ni muhimu zaidi. Kwa nini? Kwa sababu kila uchaguzi umekuwa. Kwa nini? Demokrasia ni mfumo mdogo sana wa utawala. Wale ambao hutafuta nguvu pia hutafuta kuisambaratisha.

Hivi majuzi nilitumwa kipande mjanja cha propaganda za mafuta-mafuta ambacho kilikuwa kimejaa ukweli nusu kusema uwongo. Ikiwa hakuna kitu kingine, hufanya mtu kusikiliza hoja juu ya mipaka inayohitajika ya bure ...

Kwa bora au mbaya mabaki makubwa ya chama cha Republican sasa wameiteka serikali ya Amerika kabisa. Ikiwa wanaweza kuishikilia zaidi ya mwezi ni yote iliyobaki kuonekana.

Sasa kuna joto sana huko Uropa hivi kwamba mbwa wanalazimika kuvaa viatu. Ingawa siku nzuri ya jua inaweza kuonekana kama wakati mwafaka wa matembezi na mnyama kipenzi, polisi wa Uswizi wanawahimiza wamiliki wa mbwa kufunika ...

Inaonekana kwamba hali ya hewa kali inazidi kuwa mbaya zaidi na inazidi kuwa ya kawaida. Hatuwezi kuchukua moja ya karatasi chache zilizosalia, tembelea tovuti ya habari, fungua redio, bila kusikia hu...

Mgogoro wa opioid nchini Marekani ni mfano karibu kabisa kwa nini msukumo wa sasa wa masoko huria yasiyodhibitiwa mara nyingi ni upuuzi. Hilo lilisema wazo kwamba kanuni kamili za serikali na udhibiti wa masoko ...

Wakati wa kulinganisha noti na jirani nilisema tunaagiza zaidi na zaidi kutoka Amazon. Kwa upande mwingine aliamuru kutoka Walmart.

Hivi karibuni Donald Trump alisema, "Nani alijua huduma ya afya inaweza kuwa ngumu sana." Wanademokrasia na watu wengine wote walimcheka na kumdhihaki. Huduma ya afya kwa Merika sio ngumu sana.

Kwamba wapiga kura wa Amerika wamechoshwa na biashara kama kawaida sio kwa mzozo.

Sijanunua bidhaa kutoka kwa Exxon nikijua kwa karibu miaka 30 isipokuwa mara kadhaa kwa hofu ya kukosa gesi. Kususia kwangu kibinafsi kwa Exxon kulithibitishwa kuwa sawa wakati ilifichuliwa ...

Wazo la kupinga serikali ya kimabavu ni ndefu, ya kujivunia, na hatimaye imefanikiwa.

Wamarekani na ulimwengu wanapaswa kuhesabu baraka zao kwamba Donald Trump ndiye Rais mpya Ingekuwa mbaya zaidi. Mbaya zaidi.

Vyombo vya habari na umma kwa kawaida hujali sana kwenye tukio hili la hali ya hewa linalofanyika katikati ya Machi kila mwaka.

Wakati akijadili juu ya uwezo duni wa serikali inayoingia hivi karibuni, rafiki alionyesha matumaini kwamba watatikisa mambo.

Amerika leo ni nchi tofauti sana kuliko ujana wangu. Nilisoma shule ya upili iliyotengwa. Tulikuwa na chemchemi tofauti za kunywa kwa weusi na wazungu katika kituo cha Basi cha Greyhound.

Ukadiriaji wa uidhinishaji wa Bunge la Marekani unaendelea kuwa kati ya 5 na 15%. Imekwama hapo kwa muda mrefu kama mtu yeyote anaweza kukumbuka. Bado wapiga kura wanaendelea kuwarudishia wahuni hao hao...

Ninapambana na mlaghai kwenye wavuti ambayo inashughulikia barua pepe yangu. Hiyo inakumbusha madai haya ya ujinga ya Kirusi.

Hakuna kitu kinachonishangaza sana tena kuhusu unyanyasaji wa faragha mtandaoni. Ni vigumu kujua ni nani unayeweza kumwamini mtandaoni siku hizi. Tunaulizwa "Utamwamini nani? Mimi au macho yako ya uongo"...

Usikose kuwa umezingirwa kwenye Mtandao, iwe serikali kubwa, data kubwa, au programu unayoipenda ya simu mahiri. Serikali yako kwa upande mwingine inasimama bila kufanya kazi tayari kukupindua...

Pete Seeger ameitwa mambo mengi katika miongo mingi ya kazi yake lakini hakuna anayeweza kupinga kwamba alikuwa mwanaharakati kamili wa mwanamuziki wa Marekani. Katika muziki wake na uanaharakati wake Seeger alikuwa msafi....

GOP kwa muda mrefu imekuwa ikitetea maneno ya hila, ambayo yanapendekeza kwamba kwa kutoa punguzo la kodi na manufaa mengine kwa matajiri, ustawi hatimaye "utashuka" kwa watu wengine...

Viwango vya riba za Mikopo ya Wanafunzi vimepangwa kuongezeka maradufu tarehe 1 Julai isipokuwa Bunge liingie... Saini ombi la kutuma kwa mwakilishi wako katika Bunge la Congress kisha utazame video ya Rais Obama anapo...

Wengi wetu hawawezi kuamini ukosefu wa heshima ambao wakati mwingine unaonyeshwa kwa Rais Obama. Sio tu kwamba ameonyeshwa kama sio Mmarekani, lakini hata kama "si Mmarekani".. Ninaelewa jinsi haki inaweza...

Kuna matatizo kadhaa ambayo huathiri watu linapokuja suala la kufanya mazoezi kwa afya. Tatizo moja la wazi ni kiasi cha muda inachukua. Nyingine ni kuchoka. Watu wengi hawapendi kufanya mazoezi...

Kama ilivyo kwa teknolojia nyingi ni kizuizi cha mawazo ya mwanadamu, hitaji la kushinda hali ya kawaida na kujikinga na wale walio na masilahi ya kifedha katika kuifanya kwa njia ya zamani, ambayo mara nyingi ...

Hakukuwa na gwaride, hakuna sherehe, na wachache walizingatia sana Vita vya Iraq vilipomalizika. Jambo moja wazi sasa kwa wengi ni kwamba Wamarekani na Brits walikuwa hustled katika vita. Wengi wa hawa...

Kama mbayuwayu wa Capistrano, nungunungu wa bandari ya San Francisco Bay wameamua kurejea. Swali ambalo kila mtu anauliza ni kwa nini sasa baada ya miaka yote hii? Unaweza kuichunguza na kuisoma...

Hadi kufikia mwishoni mwa mwaka huu, idadi ya Wamarekani wanaosafiri kwa barabara imeongezeka na usafiri wa anga umepungua. Kuna kiwango cha juu cha vifo vinavyohusishwa na kusafiri kwa gari wakati mwaka huu ni sh ...

Wiki iliyopita, Viwango vya Zebaki na Hewa vya Sumu vilikamilishwa na vitalinda mamilioni ya familia na, haswa, watoto dhidi ya uchafuzi wa hewa. Kabla ya sheria hii, hakukuwa na viwango vya kitaifa ...

Ilikuwa ya kuchosha vipi? John Huntsman alifanya akili zaidi. Labda ni kwa sababu wagombea hawakuwa na wakati wa kufika South Carolina kutoka kwa mjadala wa mwisho. Sikuwa na wakati wa kutafuta majani yangu.

Unaweza kudhani kwamba usalama wa chakula ungekuwa kipaumbele cha kwanza kwa kuwa sehemu kubwa ya chakula chetu hupandwa mahali pengine na wengi wetu lazima tule nje ya maduka ya mboga. Lakini inaonekana sivyo. Kwa ins...

Utabiri wa 2011-2012: Baridi kama mwaka jana inatabiriwa kwa Merika. La Nina itaifanya kuwa baridi na theluji baridi katika maeneo mengi ya nchi

Kujifunza ujuzi mpya kwa kawaida huhitaji kuufanyia mazoezi kwa majaribio na makosa huku ukipata maoni kuhusu utendakazi wako.

Harufu ya embe mbichi, iliyoiva inaweza kulewesha. Utamu wa nekta yake hukuvutia ufurahie ladha yake tele. Walakini, kitendo rahisi cha kula embe sio moja kwa moja kama mtu anavyoweza ...

"Nyakati zinabadilika", ndivyo alivyoandika Bob Dylan mapema miaka ya 60. Kichwa kilikuwa na maana yake kwa vijana wa kipindi hicho, lakini kimekuwa na maana ya ulimwengu wote. Nyakati huwa ni za...

Umewahi kusikia msemo "hatua 3 mbele na hatua mbili nyuma"? Bila shaka unayo! Kweli kuna zaidi ya hiyo. Shughuli zote za ulimwengu, pamoja na juhudi za kibinadamu, hufanyika kupita kiasi na lazima zirekebishwe.

Inamaanisha nini kuwa na tumaini? Kwa wengine, inamaanisha imani katika nguvu ya juu. Kwa wengi, nadhani, kuwa na tumaini la matokeo fulani ni jambo la kawaida, kama katika kunitoa.

Tunapokabiliana na changamoto za kutisha za wakati wetu, kama vile tishio la vita vya nyuklia, athari za mabadiliko ya hali ya hewa, mmomonyoko wa demokrasia, na kuyumba kwa uchumi, kuna mambo matatu ya kisaikolojia...

Kujitolea katika maisha ya marehemu kunaweza kuwa zaidi ya tendo la heshima la kurudisha nyuma kwa jamii; inaweza kuwa sababu muhimu katika kulinda ubongo dhidi ya kupungua kwa utambuzi na shida ya akili.

Kuna matumaini katika namna ya kusudi. Hisia ya kusudi inaweza kuwa dawa yenye nguvu dhidi ya upweke, ikitoa maisha yenye maana na yenye kuridhisha.

Majina machache sana hubeba sifa mbaya na fitina kama Joseph Goebbels. Akiwa mpangaji mkuu wa mashine kubwa ya propaganda ya Ujerumani ya Nazi, Goebbels alikuwa gwiji katika kuchezea vyombo vya habari na kuendesha saikolojia...

Wakati dunia inapambana na mabadiliko ya hali ya hewa, shida inayokuja inajitokeza katika soko la nyumba la Merika.

Mpaka wa kisiasa unaotenganisha umoja na mgawanyiko leo haujachorwa na mistari mahususi ya ukweli; badala yake, imetiwa kivuli na mbinu zisizoeleweka za upotoshaji na habari potofu....

Tim Alberta ametazama kwenye dimbwi la Ukristo wenye msimamo mkali nchini Marekani - na kwa namna fulani bado anaona mwanga mwishoni mwa handaki.

Uchaguzi wa urais wa 2024 unapokaribia, kuna ripoti za kutatanisha za mpango ulioratibiwa na vikundi vya mrengo mkali wa kulia kuhujumu kwa makusudi uadilifu wa matokeo katika majimbo muhimu yanayobadilikabadilika.

Ubuddha wa Zen huwasilisha njia ya ufahamu ambayo inachimba ndani sana sanaa ya uangalifu, huruma, na uhusiano wa kina na ulimwengu unaowazunguka.

Simamisha kwa muda na uthamini kwa kweli hali ya kumbukumbu ya mwanadamu.

Msemo "wewe ni kile unachokula" una maana ya ndani zaidi tunapozingatia jinsi tabia zetu za kila siku zinavyoathiri afya yetu kwa ujumla na muda gani tunaishi.

Labda umewahi kusikia msemo "tajiri hutajirika" hapo awali. Lakini je, umewahi kujiuliza kwa nini hilo huwa linatokea?

Tumesikia mengi kuhusu jinsi plastiki inavyosonga bahari zetu na kuhatarisha viumbe vya baharini.

Vitabu vya lishe na miduara ya siha kwa kawaida hukuza protini kama njia ya ajabu ya kupunguza uzito, kujenga misuli na utendaji wa riadha. Lakini ni nini matokeo yasiyotarajiwa?

Kwa miongo kadhaa, deni la kitaifa la Amerika limekua kwa kasi, karibu kimya, nyuma ya jamii. Lakini mwanzoni mwa 2023, mkusanyiko huo uliongezeka kwa kasi katika eneo la kushangaza.

Wanadamu huwa na tabia ya kutengeneza masimulizi nadhifu ili kueleza historia na mambo ya sasa kana kwamba matukio yanatokea kwa kutabirika kutokana na sababu na athari zinazoeleweka.

Utafiti mpya umegundua kuwa kukua karibu na unyanyasaji wa jamii hubadilisha ukuaji wa ubongo kwa watoto na vijana. Hasa, hufanya amygdala kuwa tendaji kupita kiasi.

Umewahi kuzungumza na programu ya AI na ukaacha kujiuliza ikiwa ni kweli mtu halisi?

Janga la COVID-19 lilifichua dosari kubwa katika mfumo wa afya wa Amerika. Huku gharama zikiwa tayari zimepanda sana, bajeti zinatatizika hadi kufikia kiwango cha kuvunjika.

Kupiga gym ili kuinua uzito hutoa matokeo yanayoonekana - biceps kubwa zaidi, glutes firmer, na ABS iliyofafanuliwa zaidi.

Kusonga mbele kunaweza kulinganishwa na kusonga mbele katika msururu changamano wa maamuzi na changamoto zinazojaribu uthabiti na uwezo wetu wa kubadilika.

Katika hali ya kisasa ya kuchumbiana mtandaoni inayobadilika kila mara, kuunda wasifu unaovutia kumekuwa zaidi ya kuonyesha sura nzuri tu au maneno ya werevu.

Imani iliyopo ya uhuru wa kuchagua, iliyoingizwa kwa undani katika psyche yetu, inatushawishi kwamba sisi ni wasanifu wa maamuzi yetu na, kwa hiyo, wachukuaji wa matokeo.

Imani kwamba Amerika ni nchi ya fursa ambapo kazi ngumu hulipa ilitumika kuwa nakala ya imani kwa raia wengi.

Ah, msimu wa likizo ni wakati mioyo yetu inajaa kutarajia, na roho zetu hupanda kwa matarajio.

Mgogoro wa uhamiaji, ambao umezidi kuonekana kupitia matukio ya kuhuzunisha mioyo kwenye mipaka na safari hatari zinazofanywa na watu binafsi wanaotafuta maisha bora, umeingiliana sana na ...

Katika ulimwengu ambapo jitihada za kupata suluhu za haraka mara nyingi hufunika safari ya kuelekea afya endelevu, mazungumzo kuhusu dawa za kupunguza uzito kama vile Wegovy hutoa fursa muhimu ya kujitambulisha...

Katikati ya hali tata ya kisiasa, hadithi tatu zinaibuka ambazo zinatoa mwanga kuhusu masuala muhimu ya wakati wetu.

Katika toleo la leo la "Today's Uptake" tunawasilisha uchanganuzi tatu muhimu kuhusu masuala ya kisiasa ya kisasa.

Kwa nini Marekebisho ya 14 yanamzuia Trump kutoka ofisini: Msomi wa sheria ya kikatiba anaelezea kanuni iliyo nyuma ya uamuzi wa Mahakama ya Juu ya Colorado.

Zaidi ya muongo mmoja uliopita, Marekani ilibadilika ilionekana kuwa mara moja kutoka kwa magizaji mkubwa wa mafuta hadi mzalishaji mkuu duniani.

Muongo wa miaka ya 1930 ulikuwa kipindi cha msukosuko ambacho kilitengeneza mwendo wa historia ya kisasa, iliyoangaziwa na kuongezeka kwa kutisha kwa ufashisti. Ni imani iliyozoeleka kuwa mielekeo ya itikadi hii ya kisiasa ilikuwa...

Tunaishi katika ulimwengu unaotuhimiza kuchagua upande na kuona mambo kuwa mazuri au mabaya, sawa au mabaya.

Katika mazingira ya kisasa ya chakula, sukari, pamoja na sura nyingi, inaibuka kama mhusika mkuu wa kupotosha.

Tunapojadili uchafuzi wa mazingira, akili zetu mara nyingi huelekezwa kwenye picha za miji yenye moshi na viwanda vinavyofuka moshi.

Kutamka ni zaidi ya mkusanyiko wa maneno tu; huonyesha mawazo, hisia, na hisia.

Wakati ulimwengu unapopitia mabadiliko ambayo hayajawahi kushuhudiwa katika karne ya 21, kuna mwangwi wa mara kwa mara kutoka siku za nyuma ambao wengi wanageukia - Mpango Mpya.

Hakuna kukataa misukosuko ambayo demokrasia ya Marekani imevumilia. Mwanahistoria Heather Cox Richardson, katika mazungumzo yake na Michelle Martin, anazungumzia changamoto zilizokita mizizi ambayo taifa...

Pesa za Giza Mara nyingi nadhani demokrasia ni kama msingi wa nyumba, iliyokusudiwa kumpa kila mtu sauti ya jinsi mambo yanavyoendeshwa.

Umewahi kujiuliza vitu vyote tunavyonunua vinatoka wapi na vinaenda wapi tunapomaliza navyo? Tunaishi katika ulimwengu ambapo kununua na kutupa ndiko tunakofanya. Wakati mmoja ilikuwa tofauti.

Kuzingatia ni dhana ambayo wengi wetu tunaweza kuwa tumeisikia, lakini wachache wameielewa kikamilifu.

Makampuni ya tumbaku yameharibu afya ya watu kwa bidhaa za tumbaku, na kusababisha madhara yasiyopimika na kusababisha magonjwa mengi yanayoweza kuzuilika. Lakini...

Muziki una nguvu isiyo ya kawaida ya kuvutia akili zetu na kusonga roho zetu. Ina uwezo wa kutusafirisha hadi kwenye mandhari tofauti za kihisia, kuibua kumbukumbu, na kututia moyo kucheza dansi.

Katika enzi ambayo urahisi huchukua nafasi ya kwanza juu ya wasiwasi, plastiki imejipanga kwa raha katika karibu kila kona ya maisha yetu.

Katika maeneo mahususi duniani kote, watu hufurahia maisha marefu ambayo mara nyingi hufikia miaka ya 90 na kuendelea.

Katika kitabu chao cha 1997, "The Fourth Turning: An American Prophecy," waandishi William Strauss na Neil Howe wanatanguliza wazo kwamba matukio ya kihistoria yanafuata mifumo maalum inayoitwa "saecula."

Katikati ya maisha yetu yenye shughuli nyingi yaliyojaa tarehe za mwisho za kazi, mikusanyiko ya familia, na vipindi vya hivi punde vya televisheni vinavyostahili kula chakula, kunong'ona kwa haraka kunaongezeka kila siku: wito wa kuchukua hatua kuhusu mabadiliko ya hali ya hewa.

Mstari maarufu wa Arthur Conan Doyle kuhusu "Mbwa ambaye hakubweka" kutoka kwa Sherlock Holmes bila kutarajiwa umekuwa njia nzuri ya kuelezea kile kinachotokea sasa.

Kuna meme maarufu inayozunguka inayoangazia takwimu za kushangaza kuhusu Amerika: mamilioni wasio na bima, umaskini mbaya, viwango vya juu vya kutojua kusoma na kuandika, magonjwa ya akili ambayo hayajatibiwa, na vurugu za mara kwa mara za bunduki.

Sio vyote vinavyometa ni dhahabu. Katika ulimwengu unaoongozwa na utumiaji, kuelewa bei ya bidhaa ni muhimu. Lakini nini hufanyika wakati bei unayoona haiakisi thamani yake halisi?

Mioto ya Maui ilipozidi kuwaka, ikichochewa na mchanganyiko wa ukame, pepo kali, na mabadiliko ya hali ya hewa, ukweli wa nyakati zetu ulionekana wazi bila kuepukika: tunaishi katika mzozo wa hali ya hewa.

Deni la serikali, ambalo mara nyingi huitwa deni la umma au la taifa, linafanana kidogo na deni linalotuhusu sisi binafsi.

Katika mafundisho ya Ubuddha, "mizimu yenye njaa" ni vyombo vya hali ya juu ambavyo vipo ndani ya mzunguko wa kuzaliwa upya, haswa kama moja ya nyanja sita za uwepo.

Mnamo 2021, Merika ilishuhudia athari za hatari za asili kwa karibu nyumba moja kati ya 10. Wakati mabadiliko ya hali ya hewa yanaendelea kuchagiza mazingira yetu, inakuwa muhimu kutambua eneo hatari zaidi ...

Matukio ya hivi majuzi yanatoa picha mbaya kwa vyama vya Republican vya majimbo kote nchini. Uharibifu wa kifedha, machafuko, na mzigo mkubwa wa madeni hulemaza shughuli zao.

Mabadiliko ya hali ya hewa yameibuka kama moja ya changamoto kubwa zaidi ya wakati wetu, ikileta msururu wa matokeo, ikiwa ni pamoja na matukio mabaya ya hali ya hewa ambayo yanaleta uharibifu kwa jamii na infrastr...

Kiini cha hati ya msingi ya Umoja wa Mataifa, Katiba, kuna Dibaji - taarifa fupi lakini yenye nguvu inayoweka mkondo wa safari ya taifa kuelekea demokrasia kamili...

Katika kutafuta kwetu afya bora na hali njema, ni lazima tujitayarishe na ujuzi ambao unaweza kuboresha maisha yetu na ya wapendwa wetu.

Ulimwengu unakabiliwa na mzozo wa hali ya hewa ambao haujawahi kushuhudiwa huku halijoto ikipanda na rekodi za joto zikivunjwa kote ulimwenguni.

Baseball, ambayo mara nyingi huitwa mchezo wa Amerika, hubeba historia tajiri na tofauti ambayo imeunda utambulisho wa taifa.

Beavers ni mashujaa wasioimbwa wa mfumo ikolojia wetu. Viumbe hawa wenye bidii, ambao mara nyingi hupuuzwa, wana jukumu muhimu katika kudumisha usawa wa asili.

Kidokezo Kisichoonekana: Kuelewa Athari Zinazowezekana za Kuzimwa kwa AMOC Je, umewahi kusikia kuhusu Mzunguko wa Kupindua wa Meridional ya Atlantiki au AMOC? Usijali ikiwa hujafanya hivyo! Siyo...

Hebu wazia ulimwengu ambapo joto kali huteketeza majiji, moto wa nyikani huteketeza misitu, na vimbunga vinaharibu ufuo.

Je! unajua ni kwa nini vyakula vya ovyo ovyo vinalevya sana? Je, unatamani peremende bado? Ikiwa umewahi kujiuliza kwa nini chakula cha junk kinaweza kuwa addictive, hauko peke yako.

Upweke unaweza kuathiri sana afya yetu ya kimwili na kihisia, na utafiti mpya kutoka Chuo Kikuu cha Tulane umetoa mwanga juu ya jukumu lake muhimu katika maendeleo ya ugonjwa wa moyo na mishipa kati ya watu ...

Katika mazingira changamano ya huduma ya afya ya Marekani, suala muhimu linaendelea - kukataliwa kwa upanuzi wa Medicaid na GOP.

Kwa miaka mingi, Marekani imekuwa kinara wa demokrasia, ikikumbatia maadili kama vile ushirikishwaji wa wapiga kura, ukaguzi na mizani, na utawala usio na upendeleo.

Je, unatafuta mazoezi ya upole lakini yenye nguvu ambayo yanasawazisha mwili na akili yako? Usiangalie zaidi ya Tai Chi.

Wakati ulimwengu unapambana na janga linaloendelea la COVID-19, kumekuwa na shauku na wasiwasi kuhusu chanjo. Chanjo ni muhimu katika kuzuia magonjwa ya kuambukiza, lakini habari potofu...

Ongezeko la joto duniani ni suala kubwa ambalo linaleta vitisho vikali kwa sayari yetu na wakazi wake wote. Katika miaka ya hivi karibuni, wanasayansi wameonya juu ya athari zinazowezekana za kufikia ongezeko la 3 ° C ...

Halijoto inapoongezeka wakati wa miezi ya kiangazi, ni muhimu kufahamu hatari zinazohusiana na joto kali.

Madhumuni Halisi ya Kiuchumi ya Ushuru: Kuunda Ushuru wa Jamii Imara na Uadilifu ni kipengele muhimu cha kuunda uchumi wa kisasa, ikicheza jukumu muhimu zaidi ya uzalishaji wa mapato tu. Katika makala hii...

Ikiwa kuna jambo moja ambalo sote tunatamani, ni afya njema. Walakini, katika maisha yetu ya kisasa ya haraka, ni rahisi kupuuza kipengele muhimu zaidi cha ustawi wetu: chakula tunachokula.

Tunapotazama upeo wa karne ya 21, hali halisi ya mabadiliko ya hali ya hewa inazidi kuwa wazi. Ulimwengu wetu unakabiliwa na hali ya joto inayoongezeka - ishara ya kutisha ya hali mbaya ya...

(Iliyosasishwa 4-26) Sijaweza kuandika-sawa kitu niko tayari kuchapisha hii mwezi uliopita, Unaona nina hasira. Nataka tu kupiga kelele.

Ingawa kilimo cha mijini sio dhana mpya, kinarudi kisasa. Faida za kilimo cha mijini hupita kipengele cha lishe, ingawa bila shaka hiyo ni sehemu yake kuu.

Je, aya isiyoeleweka iliyotumwa kwa gazeti la London Times na ripota James Hider huko Baghdad itathibitisha kuwania urais kwa John McCain? Kama ni kweli ni shtaka dhidi ya mengine yanayofanana...

Public Citizen, shirika lisilo la faida la kutetea haki za watumiaji, lilisherehekea miaka 40 ya maendeleo kwa sherehe ya sikukuu Alhamisi, Oktoba 20, 2011. Takriban marafiki na wafuasi 600 walishiriki usiku huo huku PC ikionyesha...