Ruhusu InnerSelf.com ikusaidie kuunda mpango wako wa maendeleo ya kibinafsi bila hitaji la maendeleo ghali ya kibinafsi au uwezeshaji wa kufundisha. Jipe nguvu. InnerSelf.com ina maelfu ya nakala juu ya ukuaji wa kibinafsi na uboreshaji wa kibinafsi kukusaidia katika harakati zako za kuwezeshwa na kujisaidia.
Tumebarikiwa sana kuishi kwenye Sayari ya Dunia, ilhali tunaelekea kuchukua mambo mengi sana yaliyo hapa kuwa ya kawaida. Hii inatumika si kwa wanadamu wenzetu tu, bali pia kwa wanyama, madini, mimea, na sayari nzima yenyewe. Pia tunaweza kuhitaji kukumbushwa kushukuru...
Utafiti kutoka kote ulimwenguni umechunguza kiwango ambacho vizuizi vya COVID-19 vimekuwa navyo kwa watoto na viwango vyao vya mazoezi ya mwili.
Unyogovu unaelezewa kama hali ya kihemko ya limbo, kutokuwa na malengo na hali ya chini, ambayo inaweza kudumu kwa muda mrefu. Lakini ingawa kuteseka sio yenyewe kuzingatiwa kama shida ya afya ya akili, inaweza hatimaye kusababisha wasiwasi au unyogovu.
Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha amani ya ndani, na vile vile "kufanya kazi vizuri pamoja". Katika ufafanuzi huu wote, umoja ni mchanganyiko wa nishati ili yote yawe ya kupendeza zaidi kuliko sehemu.
Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha amani ya ndani, na vile vile "kufanya kazi vizuri pamoja". Katika ufafanuzi huu wote, umoja ni mchanganyiko wa nishati ili yote yawe ya kupendeza zaidi kuliko sehemu.
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
Ufahamu mdogo unaweza kuwa wa ubunifu unapolala. Unaweza kupanga fahamu yako kabla ya kulala, ukiiomba ikupe masuluhisho ya ubunifu kupitia ndoto.
Ufahamu mdogo unaweza kuwa wa ubunifu unapolala. Unaweza kupanga fahamu yako kabla ya kulala, ukiiomba ikupe masuluhisho ya ubunifu kupitia ndoto.
Watu wanaorudi katika miji yao huwa na nafasi nzuri zaidi ya kuleta mabadiliko na kuchochea maendeleo kwa sababu tayari wana miunganisho na uelewa mzuri wa muktadha wa jamii. Nadhani kuna nguvu katika kurudi mahali ambapo watu wanakujua
Njia ya Kaskazini ya Taurus inathibitisha kuwa ni wakati wa kuweka misingi ya ulimwengu mpya huku ile ya zamani ikiporomoka na kuwa vumbi. Ni wakati wa kutenda. Kutembea mazungumzo yako au kupoteza njia yako!
Njia ya Kaskazini ya Taurus inathibitisha kuwa ni wakati wa kuweka misingi ya ulimwengu mpya huku ile ya zamani ikiporomoka na kuwa vumbi. Ni wakati wa kutenda. Kutembea mazungumzo yako au kupoteza njia yako!
Kinachohitajika ni kuwasha habari, kusoma gazeti, au kuzungumza na watu siku hizi ili kukumbushwa kuwa tabia za wanaume zinazingatiwa sana. Harakati za #times up, #metoo na Black Lives Matter zilitoa cheche zinazohitajika ili kuongeza ufahamu kuhusu tabia ya sumu na ya kiume.
Kinachohitajika ni kuwasha habari, kusoma gazeti, au kuzungumza na watu siku hizi ili kukumbushwa kuwa tabia za wanaume zinazingatiwa sana. Harakati za #times up, #metoo na Black Lives Matter zilitoa cheche zinazohitajika ili kuongeza ufahamu kuhusu tabia ya sumu na ya kiume.
Hata kabla ya hofu ya virusi kulazimisha watu wengi kukaa mbali, utafiti wetu unapendekeza kwamba watu tayari walikuwa wameweka umbali wa kijamii kutoka kwa kila mmoja.
Je, umewahi kujikuta unawatazama watu fulani na kujiwazia, "Hakika maisha ya mtu huyo ni ya ajabu kabisa na wala hayaumi kama mimi." Hili ni jambo ambalo watu wengi hufanya; wao hutazama wengine, kujilinganisha nao, na kuhitimisha kwamba maisha ya mtu mwingine ni bora zaidi.
Je, umewahi kujikuta unawatazama watu fulani na kujiwazia, "Hakika maisha ya mtu huyo ni ya ajabu kabisa na wala hayaumi kama mimi." Hili ni jambo ambalo watu wengi hufanya; wao hutazama wengine, kujilinganisha nao, na kuhitimisha kwamba maisha ya mtu mwingine ni bora zaidi.
Sisi ni daima katika mchakato wa kujifanya upya na kubadilisha. Kimwili, tunaendelea kukuza seli mpya.
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
Sisi ni daima katika mchakato wa kujifanya upya na kubadilisha. Kimwili, tunaendelea kukuza seli mpya.
Kwanza 1 318 ya
