Ubuddha wa Zen huwasilisha njia ya ufahamu ambayo inachimba ndani sana sanaa ya umakini, huruma, na uhusiano wa kina na ulimwengu unaowazunguka. Inasisitiza thamani ya kukaa hapa na sasa, ikitusukuma kwa moyo wazi na ufahamu. Ni wito wa kuishi kwa bidii, kukumbatia kila wakati kwa utu wetu wote. Ubuddha wa Zen hautualike tu katika uchunguzi wa kibinafsi; inatoa dira ya kuabiri ukuu wa maisha na sehemu yetu ya kipekee katika ulimwengu. Ni juu ya kuishi kwa makusudi, kwa kuongozwa na ufahamu mzuri wa wakati huu.
Mafundisho ya Ubuddha wa Zen yanatoa umaizi juu ya asili ya muda mfupi ya uwepo wetu na muunganisho wa kina wa maisha yote. Zoezi hili hutuangazia kutazama mawazo na hisia zetu kwa mbali, bila kung'ang'ania, kutengeneza njia ya utulivu na usawa. Zen hushinda umakinifu, mazoezi ambayo huongeza joto na uelewa wake kwa wengine. Kwa kusitawisha kanuni hizi, Ubuddha wa Zen huweka wazi njia ya mabadiliko ya kibinafsi na kuelimika, ikiimarisha safari ya wale wanaoifuata.
Dhana ya Sangha
Dhana ya Sangha—au jumuiya—inaibuka kama kipengele cha msingi katika safari ya kuelekea kwenye mwanga na ukuaji wa kibinafsi. Kundi hili ni zaidi ya kundi la watu binafsi; ni msingi wa kusitawisha huruma na huruma, ikiweka msingi wa mageuzi ya kibinafsi. Ndani ya Sangha, tunapata uungwaji mkono na tafakari ya maisha, ikitufundisha fadhila za subira, kukubalika, na sanaa ya kuwepo katika kila wakati. Hili si kuhusu kupata elimu katika upweke bali ndani ya mtandao wa mahusiano ambayo yanatufunga.
Katika mafundisho ya Ubuddha wa Zen, kanuni ya kutodumu inasimama kama msingi wa asili inayobadilika ya kuwepo. Hekima hii hutuhimiza kukaribisha mtiririko wa mabadiliko, kuachilia mshiko wetu juu ya nyenzo na hisia, na kuendesha maisha kwa neema na kubadilika. Ufahamu wa kutodumu huimarisha uwezo wetu wa huruma na huruma, hutuunganisha kwenye safari iliyo na mabadiliko ya mara kwa mara na mabadiliko.
Zen haiachi kukiri matukio ya maisha ya muda mfupi; inaenea hadi katika mazoea ya kuzingatia, kuangaziwa kwa Kweli Nne Tukufu, na kukuza fadhili zenye upendo (Metta). Kwa pamoja, mafundisho haya hutengeneza njia kupitia maisha iliyojaa ufahamu, huruma, na uhusiano wa kina wa hapa na sasa. Wanasitawisha maisha yenye utulivu na yenye kuridhisha, wakitualika kuthamini uzuri wa muda mfupi unaotuzunguka na kutuhimiza tuwasiliane kila siku kwa mioyo na akili zilizo wazi.
Uchunguzi huu wa mafundisho tajiri ya Dini ya Buddha ya Zen unatoa mwanga wa jinsi tunavyoweza kuvuka magumu ya maisha. Imejikita katika hekima ya kale ambayo imestahimili mtihani wa wakati, na kanuni hizi hutolewa kwa wale wanaotaka kuendeleza maisha yaliyo na akili na huruma.
Undani wa umaizi uliowasilishwa hapa umetolewa kutoka kwa maarifa ya kina na uzoefu wa maisha wa bwana wa Zen ambaye kujitolea kwake kusikoyumba kwa mazoezi kunaongeza ufahamu wetu wa mafundisho haya ya kudumu. Kupitia mwongozo wake, tunaalikwa kukumbatia njia ambayo sio tu inapitia changamoto za sasa lakini pia inaboresha uhusiano wetu na safari isiyo na wakati ya roho ya mwanadamu.
Kuhusu Mwandishi
Robert Jennings ni mchapishaji mwenza wa InnerSelf.com na mkewe Marie T Russell. Alihudhuria Chuo Kikuu cha Florida, Taasisi ya Ufundi ya Kusini, na Chuo Kikuu cha Central Florida na masomo ya mali isiyohamishika, maendeleo ya mijini, fedha, uhandisi wa usanifu, na elimu ya msingi. Alikuwa mwanachama wa Kikosi cha Wanamaji cha Merika na Jeshi la Merika akiwa ameamuru betri ya kombora huko Ujerumani. Alifanya kazi katika ufadhili wa mali isiyohamishika, ujenzi na maendeleo kwa miaka 25 kabla ya kuanza InnerSelf.com mnamo 1996.
InnerSelf imejitolea kushiriki habari ambayo inaruhusu watu kufanya uchaguzi wenye elimu na utambuzi katika maisha yao ya kibinafsi, kwa manufaa ya commons, na kwa ajili ya ustawi wa sayari. InnerSelf Magazine iko katika miaka 30+ ya kuchapishwa kwa kuchapishwa (1984-1995) au mtandaoni kama InnerSelf.com. Tafadhali tunga mkono kazi yetu.
Creative Commons 4.0
Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi Robert Jennings, InnerSelf.com. Unganisha tena kwenye makala Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com
Vitabu kuhusiana:
Jarida la Maombi kwa Wanawake: Maandiko ya Wiki 52, Jarida la Maombi ya Ibada na Kuongozwa
na Shannon Roberts na Paige Tate & Co.
Kitabu hiki kinatoa shajara ya maombi ya kuongozwa kwa wanawake, yenye usomaji wa maandiko kila wiki, misukumo ya ibada, na misukumo ya maombi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Toka Kichwani Mwako: Kusimamisha Spir ya Mawazo Sumu
na Jennie Allen
Kitabu hiki kinatoa umaizi na mikakati ya kushinda mawazo hasi na yenye sumu, kwa kutumia kanuni za kibiblia na uzoefu wa kibinafsi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Biblia katika Wiki 52: Mafunzo ya Biblia kwa Mwaka kwa Wanawake
na Dk. Kimberly D. Moore
Kitabu hiki kinatoa programu ya mwaka mzima ya kujifunza Biblia kwa wanawake, yenye usomaji wa kila wiki na tafakari, maswali ya kujifunza, na misukumo ya maombi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kuondoa haraka haraka: Jinsi ya Kukaa na Afya ya Kihemko na Uhai wa Kiroho katika Machafuko ya Ulimwengu wa Kisasa.
na John Mark Comer
Kitabu hiki kinatoa maarifa na mikakati ya kutafuta amani na kusudi katika ulimwengu wenye shughuli nyingi na wenye machafuko, kikichota kanuni na mazoea ya Kikristo.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kitabu cha Enoko
iliyotafsiriwa na RH Charles
Kitabu hiki kinatoa tafsiri mpya ya maandishi ya kale ya kidini ambayo hayakujumuishwa katika Biblia, yakitoa maarifa kuhusu imani na desturi za jumuiya za mapema za Wayahudi na Wakristo.
