InnerSelf.com
  • Nyumbani
  • Uwezeshaji Binafsi
    • Mabadiliko ya Tabia
      • Hasira Usimamizi
      • tabia ya Marekebisho
      • Hofu na Wasiwasi
      • Msamaha na Kukubali
      • Shukrani na Huduma
      • Ukamilifu
    • Furaha na Mafanikio
      • Ushauri
      • Kuunda Ukweli
      • Mabadiliko ya Maisha
      • Kusudi la Maisha
      • Utendaji
      • Kujisaidia
    • Intuition & Uhamasishaji
      • Unajimu
        • Nyota
        • Kichina na Mashariki
        • Sayari na Usafiri
          • Sasisha upya Sayari
        • Jua, Mwezi, Ishara Zinazopanda
      • Ndoto Ufafanuzi
      • Uelewa wa angavu
    • Mahusiano ya
      • Mawasiliano
      • Watu wawili
        • Ujinsia
      • Familia
      • Urafiki
      • Uzazi
      • Wewe mwenyewe
    • Kiroho na Kuzingatia
      • Kifo & Kufa
      • Maongozi
      • Kutafakari
      • Mindfulness
      • Dini & Imani
  • Kuishi Kwa Maelewano
    • Fedha na Kazi
      • Kazi na Mafanikio
      • Ustawi na Fedha
    • Health & Wellness
      • Magonjwa na Masharti
      • Mazingira
      • Fitness & Mazoezi
      • Chakula na Lishe
        • Lishe ya Uponyaji
        • Mimea na virutubisho
      • Upungufu wa Uponyaji
    • Home & Garden
      • Feng Shui
      • Bustani
      • Wanyama Kipenzi na Zaidi
    • Burudani na Ubunifu
    • Sayansi na Teknolojia
  • Ufahamu wa Jamii
    • Ukingoni
      • Ukiritimba
      • Dhuluma
      • Tauni
      • Vita
      • Usumbufu wa hali ya hewa
    • Tofauti za Tamaduni
    • Democracy
      • Harakati
      • Uchaguzi
      • Historia
      • Mabadiliko
    • Uchumi
      • elimu
      • Afya
      • Kukosekana kwa usawa
    • mazingira
      • Hali ya Hewa
        • Marekebisho na Upunguzaji
        • Ushahidi wa Joto
        • Athari
        • Ufumbuzi
      • Kisiasa
      • Hali ya hewa
    • Uadui
    • Jaji
      • Uhuru wa Raia
      • Uchumi
      • Usiri na Usalama
    • Mwelekeo
  • zaidi
    • tafuta
    • Utunzaji wa Leo
    • Msukumo wa Leo
    • Orodhesha Zote
    • Jarida
    • Sera ya faragha
    • RSS
    • Admin
    • Wasiliana nasi
InnerSelf.com
  • Nyumbani
  • Uwezeshaji Binafsi
    • Mabadiliko ya Tabia
      • Hasira Usimamizi
      • tabia ya Marekebisho
      • Hofu na Wasiwasi
      • Msamaha na Kukubali
      • Shukrani na Huduma
      • Ukamilifu
    • Furaha na Mafanikio
      • Ushauri
      • Kuunda Ukweli
      • Mabadiliko ya Maisha
      • Kusudi la Maisha
      • Utendaji
      • Kujisaidia
    • Intuition & Uhamasishaji
      • Unajimu
        • Nyota
        • Kichina na Mashariki
        • Sayari na Usafiri
          • Sasisha upya Sayari
        • Jua, Mwezi, Ishara Zinazopanda
      • Ndoto Ufafanuzi
      • Uelewa wa angavu
    • Mahusiano ya
      • Mawasiliano
      • Watu wawili
        • Ujinsia
      • Familia
      • Urafiki
      • Uzazi
      • Wewe mwenyewe
    • Kiroho na Kuzingatia
      • Kifo & Kufa
      • Maongozi
      • Kutafakari
      • Mindfulness
      • Dini & Imani
  • Kuishi Kwa Maelewano
    • Fedha na Kazi
      • Kazi na Mafanikio
      • Ustawi na Fedha
    • Health & Wellness
      • Magonjwa na Masharti
      • Mazingira
      • Fitness & Mazoezi
      • Chakula na Lishe
        • Lishe ya Uponyaji
        • Mimea na virutubisho
      • Upungufu wa Uponyaji
    • Home & Garden
      • Feng Shui
      • Bustani
      • Wanyama Kipenzi na Zaidi
    • Burudani na Ubunifu
    • Sayansi na Teknolojia
  • Ufahamu wa Jamii
    • Ukingoni
      • Ukiritimba
      • Dhuluma
      • Tauni
      • Vita
      • Usumbufu wa hali ya hewa
    • Tofauti za Tamaduni
    • Democracy
      • Harakati
      • Uchaguzi
      • Historia
      • Mabadiliko
    • Uchumi
      • elimu
      • Afya
      • Kukosekana kwa usawa
    • mazingira
      • Hali ya Hewa
        • Marekebisho na Upunguzaji
        • Ushahidi wa Joto
        • Athari
        • Ufumbuzi
      • Kisiasa
      • Hali ya hewa
    • Uadui
    • Jaji
      • Uhuru wa Raia
      • Uchumi
      • Usiri na Usalama
    • Mwelekeo
  • zaidi
    • tafuta
    • Utunzaji wa Leo
    • Msukumo wa Leo
    • Orodhesha Zote
    • Jarida
    • Sera ya faragha
    • RSS
    • Admin
    • Wasiliana nasi

Imetikiswa Kwa Msingi Wetu: Je, Ilikuwa Mwisho wa Dunia?

Barry Vissell By Barry Vissell
Barry Vissell

mtu amesimama peke yake nje wakati wa machweo

Nilitazama nje ya dirisha la bafuni na nikaona kwa mshtuko kwamba miti inaonekana kuelekea kushoto. Kisha nikagundua kuwa miti haikusonga ... nyumba ilikuwa inahamia kulia. Imejengwa juu ya ukingo, nyumba hiyo ilikuwa ikianza kuteremka.

MS na Jitihada Yangu ya Kupata Utimilifu na Kuwahudumia Wengine

Lisa Doggett, MD By Lisa Doggett, MD
Lisa Doggett, MD

daraja la kamba juu ya shimo lenye mtu mmoja katikati ya daraja

Multiple sclerosis (MS) imeongeza mabadiliko ya ajabu katika azma yangu ya kupata utimilifu na kuwatumikia wengine. Wakati fulani, imenisaidia kuelewa kusudi langu kwa uwazi zaidi hata wakati mwingine nikizuia mipango yangu.

Njia ya Uponyaji: Poteza Hadithi Yako, Poteza Yaliyopita

Sharon E. Martin, MD, Ph.D. By Sharon E. Martin, MD, Ph.D.
Sharon E. Martin, MD, Ph.D.

barabara yenye vichochoro vingi kwenda mbele moja kwa moja, na njia moja inayopinda upande wa kulia

Wakati wa kuzungumza juu ya kusonga mbele kwa uponyaji, moja ya maswala ya kawaida ninayoona kwa wagonjwa wangu ni kukwama. Mara nyingi watashikilia hadithi ya ndani kwa nini wanapata uzoefu.

Kukumbatia Utamu wa Maisha: Jinsi ya Kula Embe

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

jinsi ya kula embe 5 30

Harufu ya embe mbichi, iliyoiva inaweza kulewesha. Utamu wa nekta yake hukuvutia ufurahie ladha yake tele. Walakini, kitendo rahisi cha kula embe sio moja kwa moja kama mtu anavyofikiria.

Safari Yetu ya Kuboresha Usumbufu. Inaisha Lini?

Linda Rossetti By Linda Rossetti
Linda Rossetti

mwanamke akionekana kuwa na wasiwasi

“Inaisha lini?” Niko kwenye mwisho wa kupokea swali hili wakati wote katika kazi yangu. Ninaipata. Ukuaji unatia nguvu, unachangamsha, unatia matumaini, na unatia matumaini. Inaweza pia kuwa ya kudai, ya kutatanisha, ya kutenganisha, na ya kihisia-moyo.

Je, uko tayari Kuzaliwa Ulimwengu Mpya?

Mwalimu Wayne Dosick By Mwalimu Wayne Dosick
Mwalimu Wayne Dosick

mtoto ameketi kwenye mapaja ya mama yake na kusoma kutoka kwa kitabu

Ilikuwa kwamba viongozi wetu wa jumuiya, kisiasa na kiroho walikuwa mifano ya hekima ambao waliishi maadili yao na kudhihirisha kanuni zao.

Jinsi Unavyojibu Inaweza Kubadilisha Ulimwengu wa Mtu -- Na Wako

Larry Thornton By Larry Thornton
Larry Thornton

bodi ya hundi yenye vipande nyeusi na nyeupe

Msemo unaojulikana sana unadai "Maisha ni asilimia 10 ya kile kinachotokea kwako na asilimia 90 jinsi unavyoitikia." Kukosekana kutoka kwa falsafa hii ya mawazo ndio jambo kuu ambalo maoni yako yanaathiri wengine kwa njia kubwa. 

Jinsi Kuendelea Kujifunza na Kukubali Mabadiliko Kunavyoweza Kuleta Mafanikio

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

nje kwa mafanikio 5 1

Je, unahitaji usaidizi katika maisha yako ya kibinafsi au ya kitaaluma? Je, unahitaji usaidizi ili kuendana na mahitaji ya ulimwengu wa kisasa yanayobadilika kila wakati? Ikiwa ndivyo, hauko peke yako.

Ushahidi wa Wazee wa Psychedelic

Richard Louis Miller, MA, PhD, By Richard Louis Miller, MA, PhD,
Richard Louis Miller, MA, PhD,

picha ya mzungu mzee mwenye ndevu na nywele ndefu zinazotiririka

Kila utamaduni unaodumu hutegemea sana wazee wake wa kabila ili kulisha vizazi vichanga kwa hekima inayokuja na uzoefu. Kwa uzuri au ubaya zaidi, ulimwengu wa kisasa wa Magharibi umeacha mapokeo yake mengi.

Kujipatia Upya Katika Kustaafu kwa Kusudi Jipya la Maisha

Connie Zweig, Ph.D. By Connie Zweig, Ph.D.
Connie Zweig, Ph.D.

mwanamke mkuu mwenye nywele nyeupe na nguo nyekundu akiendesha baiskeli

Kwa watu wengi, kustaafu ni wakati wa kuunda upya bila mpangilio, mabadiliko ya wakati wa kubadilika, muda wa muda, kujitolea, huduma, kujifunza maisha yote, au utunzaji.

Katika Ulimwengu Wetu Wenye Matatizo, Je, Bado Kuna Nafasi ya Ndoto za Utopia? 

Bryan Stanley Turner By Bryan Stanley Turner
Bryan Stanley Turner

Toy iliyojaa kwenye tovuti ya majengo yaliyoporomoka baada ya tetemeko la ardhi huko Hatay, Uturuki

Je! ndoto zozote zinazoaminika za ndoto huchora mustakabali wenye matumaini? Au je, tazamio la furaha ya kibinadamu limekataliwa na ukubwa wa matatizo yetu ya wakati wetu?

Mapinduzi ya Kiroho katika Nchi ya Phoenix

Maureen J. Mtakatifu Germain By Maureen J. Mtakatifu Germain
Maureen J. Mtakatifu Germain

phoenix inayoinuka kutoka kwa mkono wazi

Ni lazima tuwe tayari kuacha ya zamani ili kukumbatia mpya. Ni lazima tuwe tayari kukubali mwongozo kutoka kwa Ubinafsi wetu wa Juu hata wakati hatutaki.

Kufikisha miaka 50? Mambo Manne ya Kuboresha Afya na Ustawi wako

Jay Maddock By Jay Maddock
Jay Maddock

wanandoa katika miaka ya hamsini wakishiriki kicheko na glasi ya divai

Kuingia katika muongo mpya mara nyingi ni wakati wa kutulia na kutafakari maisha yetu, haswa tunapofikia umri wa kati. Kwa wanaume wa Marekani wenye umri wa miaka 50, wastani wa kuishi maisha ni miaka 28 zaidi; kwa wanawake, ni 32.

Nyuzi za Dhahabu, Mawe ya Fahamu, na Mto wa Nuru

Robert Simmons By Robert Simmons
Robert Simmons

njia ya dhahabu ya mwanga

Uga wa sumaku ambao umenivuta kila wakati katika maisha haya umekuwa hisia yangu ya kustaajabisha—ambayo ililisha kushangaa kwangu na kutangatanga.

Mazoezi ya Kugeuza Uwezo kuwa Nguvu

Julia Paulette Hollenbery By Julia Paulette Hollenbery
Julia Paulette Hollenbery

muhtasari wa ubongo uliofunikwa kwenye balbu ya manjano angavu

Maisha sio tu kitu kinachotokea kwetu. Ni kitu tunachounda pamoja.

Jibu la Sanifu kwa Kifo cha Hakika

Andrew Harvey na Carolyn Baker, Ph.D., By Andrew Harvey na Carolyn Baker, Ph.D.,
Andrew Harvey na Carolyn Baker, Ph.D.,

mtoto analia mbele ya vita, uharibifu, na machafuko

Wengi wa watu waliojeruhiwa utotoni hawatambui ukweli huo, na watu wachache mnamo 2020 wangetaja janga hilo kama kiwewe.

Mahali pa Kupumzika kutokana na Mabadiliko Yanayozidi Kuharakisha

Pierre Pradervand By Pierre Pradervand
Pierre Pradervand

jua likiwaka juu ya maji tulivu

Kwa muda mrefu tuliishi katika ulimwengu ambapo mabadiliko yalikuwa ya polepole sana hivi kwamba mwendo wa konokono ungeonekana kama gari la mbio kutoka kwa mbio za magari maarufu za Le Mans. Utulivu lilikuwa jina la mchezo...

Mpango Mpya wa Kurekebisha Maisha Yaliyovunjika

Julia Harriet By Julia Harriet
Julia Harriet

moyo wenye kushonwa na nyumba inayojengwa

Kufikia katikati ya maisha, wengi wetu tumekumbana na hasara kubwa kama vile kufiwa na mpendwa, kupoteza kazi, au kuvunjika kwa uhusiano wa kujenga. Matukio haya maumivu yanaweza kutufanya tujisikie kana kwamba tumeweka mpira kwenye moyo.

Je, Tunaweza Kuwa Wazee Kupita Kiasi?

Barry Vissell By Barry Vissell
Barry Vissell

mchezaji wa besiboli mwenye nywele nyeupe

Sote tunajua usemi, "Wewe ni mzee jinsi unavyofikiri au kuhisi." Watu wengi sana huacha kufanya shughuli kwa sababu ya umri tu. Hatari kubwa hapa ni kukata tamaa ya maisha...

Mambo Machache Rahisi Nimejifunza Njiani

Peter Ruppert By Peter Ruppert
Peter Ruppert

mtoto mdogo akitembea na kushika mkono wa baba yake 

Wakati mwingine, tunapozingatia malengo yetu na kuweka alama yetu kwa ulimwengu, shughuli isiyo na kikomo inaweza kujumuisha yote. Katika kutafuta maisha mazuri, nyakati fulani tunaweza kusahau kufurahia kilicho sawa mbele yetu.

Tabia na Akili za Thamani za Kuanzisha Upya Maisha Yako

Ronald Alexander By Ronald Alexander
Ronald Alexander

mtu aliyeketi nje kwenye nyasi akiandika kwenye daftari

Ili kuunda mabadiliko katika maisha yako na kufanya alama bora zaidi duniani, utahitaji kukuza mawazo mapya.

Kucheza kwa mafumbo ili kukusaidia katika mabadiliko (Video)

Carl Greer PhD, PsyD By Carl Greer PhD, PsyD
Carl Greer PhD, PsyD

chura wa kijani kibichi ameketi kwenye tawi

Wakati hadithi yako haifanyi kazi kwako, inapoonekana kuwa inaathiri kile unachopitia na kukusababishia kutokuwa na furaha, unaweza kuibadilisha. Na kucheza na mafumbo kunaweza kukusaidia kufanya hivyo.

Kucheza kwa Sitiari Ili Kukusaidia Katika Mabadiliko

Carl Greer PhD, PsyD By Carl Greer PhD, PsyD
Carl Greer PhD, PsyD

chura wa kijani kibichi ameketi kwenye tawi

Wakati hadithi yako haifanyi kazi kwako, inapoonekana kuwa inaathiri kile unachopitia na kukusababishia kutokuwa na furaha, unaweza kuibadilisha. Na kucheza na mafumbo kunaweza kukusaidia kufanya hivyo.

Kwanza 1 15 ya

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Lugha Zinazopatikana

MOST READ

protini ngapi 11 15

Protini na Kuzeeka: Unahitaji Kiasi Gani?"

Je, ninahitaji protini ngapi ninapozeeka? Na je, ninahitaji virutubisho ili kupata vya kutosha?
brussel inaruka

Je! Vyakula vingine vinaweza Kukulinda dhidi ya Ugonjwa wa Moyo na Alzheimer's?

Karne ya utafiti unaonyesha kula misombo hii inaweza kusaidia kulinda dhidi ya ugonjwa wa moyo na Alzheimers.
wanunuzi wanaovaa barakoa za Covid mbele ya rafu tupu za duka

Ni nini hutuongoza kwa Kuogopa Kununua wakati wa Mgogoro?

Kinachosababisha watu kuogopa kununua wakati wa shida: Utafiti mpya unatoa mwanga juu ya saikolojia ya watumiaji.
cranberries

Uchawi wa Cranberries: Wanaruka, Huelea na Kuchavusha Mwenyewe

Cranberries ni chakula kikuu katika kaya za Marekani wakati wa Shukrani - lakini ni jinsi gani mkaaji huyu wa boga aliishia kwenye meza za likizo?
majani ya vuli 11 15

Majani ya Vuli: Siri Yako kwa Lawn Kibichi, yenye Afya Zaidi

Unataka lawn yenye afya zaidi? Badala ya kubeba majani ya kuanguka, chukua njia ya uvivu na upate yadi ambayo ni rafiki wa mazingira
majani ya majani

Gundua Mbichi Nane Zenye Lishe Bora

Gundua mboga nane za majani zenye afya njema - na kwa nini unapaswa kuzila.

LATEST

mwanamke anayeanza safari

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Tarehe 28 Novemba 2023

Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na nakala ndefu kwa maarifa zaidi na…
kama kuwa na watoto 11 27

Kupima Uzazi katika Kivuli cha Ongezeko la Joto Ulimwenguni

Mgogoro wa hali ya hewa: nini cha kuzingatia ikiwa unahoji kama kupata watoto
uonevu umefafanuliwa 11 27

Kwa Nini Wanyanyasaji Wanatenda Nje: Kuchunguza Sababu za Tabia Mabaya

Kwa nini wakorofi ni wabaya sana? Mtaalamu wa saikolojia ya vijana anaeleza sababu ya tabia zao hatari
siasa za kulia 11 27

Kuibuka kwa Siasa za Kulia Mbali: Kuelewa Ushawishi Mkuu

Tazama kwenye mkondo ili kuelezea kuongezeka kwa Javier Milei wa kulia nchini Ajentina. Geert Wilders nchini Uholanzi.
msichana ameketi nje katika nafasi ya kutafakari

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Tarehe 27 Novemba 2023

Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na nakala ndefu kwa maarifa zaidi na…

INAYOANGALIWA SANA

mwezi kamili kati ya miti

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Novemba 27-Desemba 3, 2023

Jarida hili la unajimu la kila wiki linatokana na athari za sayari, na linatoa mitazamo na maarifa ili kukusaidia kufanya vyema zaidi...
makaburi ya mafuta yaliyoachwa

Mitambo ya Mafuta Iliyotelekezwa na Uwezo Wao Uliofichwa

Mitambo ya mafuta iliyoachwa inaweza kukwangua kaboni kutoka angani na kuihifadhi kwenye hifadhi tupu za chini ya bahari.
Mwezi hukutana (kutoka kushoto kwenda kulia) Callisto, Ganymede, Jupiter, Io, na Europa.

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Novemba 13-19, 2023

Jarida hili la unajimu la kila wiki linatokana na athari za sayari, na linatoa mitazamo na maarifa ili kukusaidia kufanya vyema zaidi...
kuongezeka kwa mawimbi 10 14

Wimbi Linaloongezeka: Athari za Kiuchumi kwenye Makazi

Mabadiliko ya hali ya hewa yameibuka kama moja ya changamoto kubwa zaidi ya wakati wetu, ikileta msururu wa matokeo, ikijumuisha…
kura 2024 10 14

Dira ya Kifedha ya FDR: Inafaa Zaidi Kuliko Zamani kwa 2024

Ulimwengu unapopitia mabadiliko ambayo hayajawahi kushuhudiwa katika karne ya 21, kuna mwangwi unaorudiwa kutoka siku za nyuma ambao wengi...
  1. Uko hapa:  
  2. Nyumbani
  3. Uwezeshaji Binafsi
  4. Furaha na Mafanikio
  5. Mabadiliko ya Maisha