RSS
Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, Na 20,000 + makala ya kubadilisha maisha ya kukuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya."
Utambuzi na Intuition Imeunganishwa kwenye DNA Yako
Utambuzi na Intuition ni ngumu katika DNA yako. Jifunze jinsi imani, usikivu, na dakika mbili za kutafakari kila siku zinaweza kuamsha hii...
Uangalifu Ni Urekebishaji Upya wa Ubongo kwa Misa yenye Wasiwasi
Sote tumeisikia hapo awali - pumua tu, uwepo, fanya mazoezi ya kuzingatia. Ni kama jibu la kisasa kwa mkanda wa kuunganisha: hurekebisha kila kitu kutoka…
Mwangaza wa Gesi wa Matibabu: Jinsi ya Kuigundua na Kurudisha Nguvu Yako ya Afya
Je, umewahi kutoka katika ofisi ya daktari ukiwa umechanganyikiwa zaidi—au mbaya zaidi, kufukuzwa kazi—kuliko ulipoingia? Labda dalili zako zilikuwa ...
Tabasamu za Kweli dhidi ya Tabasamu Bandia: Kinachofichuliwa na Macho Yako
Sote tumeona tabasamu za uwongo - aina ambazo hazifikii macho. Lakini kuna sayansi halisi nyuma kwa nini wanahisi mbali. Kuanzia misuli ya uso hadi…
Je, Kahawa Yako Inaghairi Dawa Zako?
Kahawa ni zaidi ya kuchukua tu asubuhi—ni kichocheo chenye nguvu ambacho kinaweza kuingiliana na dawa unazoweza kutegemea. Kutoka kwa tezi…
Mkazo wa Muda Mrefu ni Nini na Jinsi ya Kuidhibiti Kwa Kawaida
Umechoka, lakini huwezi kulala. Unauma, lakini hakuna kitu "kibaya." Unajisikia hasira, kuzidiwa, au tu ... mbali. Ikiwa hii inasikika kama…
Historia ya Gari la Umeme hadi Mapinduzi ya EV ya BYD
Magari ya umeme yanaweza kuonekana kama jibu la kung'aa, la siku zijazo kwa mabadiliko ya hali ya hewa-na kwa njia nyingi, ndivyo. Lakini hadithi yao haikuanza na ...
Tabia 7 za Kiafya Zinazokusaidia Kuishi Muda Mrefu
Tunapenda kufikiria kuwa maisha yetu marefu yamechongwa kwenye DNA yetu, kama aina fulani ya tikiti ya bahati nasibu ya ulimwengu. Lakini hapa ndio kicker: sayansi inasema ...
Furaha ya Kuwa Mkweli Kwako
Furaha ya kweli inatokana na kuishi ukweli wako—si matarajio ya mtu mwingine. Nakala hii ya dhati inachunguza jinsi ya kufuata dira yako ya ndani…
Kwa Nini Kuwasaidia Wengine Hujisikia Vizuri Sana
Je! umewahi kumfanyia mtu kitu cha fadhili—kushikilia mlango, kutoa pongezi, kutoa dola chache—na kuhisi mwanga wa joto ambao ulidumu…
Kwa Nini na Jinsi ya Kuacha Urithi wa Kidijitali
Watu wengi huacha wosia wa kugawanya pesa na mali zao. Lakini vipi kuhusu maisha yao yote—picha zao, manenosiri yao,…
Kwa Nini Muunganisho wa Kijamii Ni Muhimu kwa Afya ya Akili
Je, umewahi kuhisi maumivu ya upweke hata ulipokuwa ukivinjari kwenye machapisho mengi, nyuso zenye tabasamu na nukuu za kutia moyo? Wewe si…
Jarida la InnerSelf: Mei 26, 2025
Tunaposalimia wiki mpya, pia tunakukaribisha kwa toleo jipya la InnerSelf Magazine—mwaliko wa kuungana tena na kile ambacho ni muhimu sana.
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 26 hadi Juni 1, 2025
Unajimu wa wiki hii unatoa Mwandamo wa Mwezi Mpya wa Gemini na muunganisho adimu wa Chiron-Eris—kufichua ukweli, kuchochea hisia, na kuhimiza…
Muhtasari wa Unajimu wa Wiki ya Sasa na Nyota: Mei 26 hadi Juni 1, 2025
Unajimu wa wiki hii unatoa Mwandamo wa Mwezi Mpya wa Gemini na muunganisho adimu wa Chiron-Eris—kufichua ukweli, kuchochea hisia, na kuhimiza…
Kwa Nini Sauti Zilizotulia Ni Muhimu Kuliko Zamani
Huna haja ya megaphone kuwa muhimu. Huo ndio ukweli mtulivu unaovuma chini ya machafuko ya maisha ya kisasa. Wakati dunia inakimbiza virusi,…
Kwa nini Kanada na Merika Zinapoteza Vita vya Vipaji vya Ulimwenguni
Tunaelekea kuharibika kwa treni, na kondakta alikanyaga gesi. Canada na Marekani zinakabiliwa na...
Jinsi Mawazo Makini Huweka Akili Yako
Akili zetu mara nyingi hutunasa katika mizunguko ya mateso yasiyo ya lazima. Kufikiri kwa uangalifu na ufahamu wa mawazo hutoa njia mpya-ambayo hatuna...
Sasa Kwa kuwa Mifuko Inatisha Je, Mataifa Yanaweza Kusaidia Kuokoa Sayari?
Je, ikiwa hali ya hewa ya baadaye ya Amerika haijaundwa na Washington, lakini na Sacramento, Albany, na Raleigh? Huku gridlock inavyoshika serikali...
Kwa Nini Kukaa Sana Ni Tatizo La Kiafya
Wengi wetu hatufikirii mara mbili juu ya kukaa. Ni jinsi tunavyofanya kazi, kupumzika, na hata kushirikiana. Lakini vipi ikiwa kiti hicho chenye starehe kinagonga kimya kimya...
Kwa Nini Mwili Wako Unapata Joto Kwa Homa
Homa sio tu dalili-ni sehemu muhimu ya mwitikio wa mfumo wako wa kinga. Kuanzia kwa wanadamu hadi nyuki, viumbe kote sayari huinua…
Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.
Frontpage Lugha Zinazopatikana
kufuata ndaniKuweka juu
Waandishi wa ndani
Utambuzi na Intuition Imeunganishwa kwenye DNA Yako
Utambuzi na Intuition ni ngumu katika DNA yako. Jifunze jinsi imani, usikivu, na dakika mbili za kutafakari kila siku zinaweza kuamsha hii...
Uangalifu Ni Urekebishaji Upya wa Ubongo kwa Misa yenye Wasiwasi
Sote tumeisikia hapo awali - pumua tu, uwepo, fanya mazoezi ya kuzingatia. Ni kama jibu la kisasa kwa mkanda wa kuunganisha: hurekebisha kila kitu kutoka…
Mwangaza wa Gesi wa Matibabu: Jinsi ya Kuigundua na Kurudisha Nguvu Yako ya Afya
Je, umewahi kutoka katika ofisi ya daktari ukiwa umechanganyikiwa zaidi—au mbaya zaidi, kufukuzwa kazi—kuliko ulipoingia? Labda dalili zako zilikuwa ...
Mkazo wa Muda Mrefu ni Nini na Jinsi ya Kuidhibiti Kwa Kawaida
Umechoka, lakini huwezi kulala. Unauma, lakini hakuna kitu "kibaya." Unajisikia hasira, kuzidiwa, au tu ... mbali. Ikiwa hii inasikika kama…
Historia ya Gari la Umeme hadi Mapinduzi ya EV ya BYD
Magari ya umeme yanaweza kuonekana kama jibu la kung'aa, la siku zijazo kwa mabadiliko ya hali ya hewa-na kwa njia nyingi, ndivyo. Lakini hadithi yao haikuanza na ...
MOST READ
Sasa Kwa kuwa Mifuko Inatisha Je, Mataifa Yanaweza Kusaidia Kuokoa Sayari?
Je, ikiwa hali ya hewa ya baadaye ya Amerika haijaundwa na Washington, lakini na Sacramento, Albany, na Raleigh? Huku gridlock inavyoshika serikali...
Kwa Nini Kukaa Sana Ni Tatizo La Kiafya
Wengi wetu hatufikirii mara mbili juu ya kukaa. Ni jinsi tunavyofanya kazi, kupumzika, na hata kushirikiana. Lakini vipi ikiwa kiti hicho chenye starehe kinagonga kimya kimya...
Ukosefu wa Usawa wa AI: Je, AI ya Kimaadili Itatuokoa—au Itatugawanya Zaidi?
Akili Bandia haitengenezi maisha yetu ya usoni pekee—inafafanua upya sasa yetu. Lakini kadiri AI inavyokuwa mfumo wa uendeshaji wa kisasa…
Jinsi Ukarimu wa Kisaikolojia Unavyobadilisha Tabia Yetu
Umewahi kuhisi cheche ya uhusiano kutoka kwa tabasamu la mgeni? Kicheko cha pamoja kwenye benchi ya bustani, gumzo fupi lakini la joto kwenye mstari…
Jinsi Ufisadi wa Kisiasa nchini Marekani Ulivyopelekea Trump kuwa na Kleptocracy
Haikuanza na Trump, lakini inaweza kuishia naye. Kwa zaidi ya karne moja, demokrasia ya Marekani imekuwa ikipigwa mnada polepole—dili kwa makubaliano,…
Jinsi Umakini Hufaidika Mood Yako na Kupunguza Msongo wa Mawazo
Umewahi kuhisi kama hisia zako zinaendesha rollercoaster ambayo hukujiandikisha? Dakika moja uko sawa, inayofuata uko kwenye ukungu, huna uhakika…
LATEST
Utambuzi na Intuition Imeunganishwa kwenye DNA Yako
Utambuzi na Intuition ni ngumu katika DNA yako. Jifunze jinsi imani, usikivu, na dakika mbili za kutafakari kila siku zinaweza kuamsha hii...
Uangalifu Ni Urekebishaji Upya wa Ubongo kwa Misa yenye Wasiwasi
Sote tumeisikia hapo awali - pumua tu, uwepo, fanya mazoezi ya kuzingatia. Ni kama jibu la kisasa kwa mkanda wa kuunganisha: hurekebisha kila kitu kutoka…
Mwangaza wa Gesi wa Matibabu: Jinsi ya Kuigundua na Kurudisha Nguvu Yako ya Afya
Je, umewahi kutoka katika ofisi ya daktari ukiwa umechanganyikiwa zaidi—au mbaya zaidi, kufukuzwa kazi—kuliko ulipoingia? Labda dalili zako zilikuwa ...
Tabasamu za Kweli dhidi ya Tabasamu Bandia: Kinachofichuliwa na Macho Yako
Sote tumeona tabasamu za uwongo - aina ambazo hazifikii macho. Lakini kuna sayansi halisi nyuma kwa nini wanahisi mbali. Kuanzia misuli ya uso hadi…
INAYOANGALIWA SANA
Utambuzi na Intuition Imeunganishwa kwenye DNA Yako
Utambuzi na Intuition ni ngumu katika DNA yako. Jifunze jinsi imani, usikivu, na dakika mbili za kutafakari kila siku zinaweza kuamsha hii...
Furaha ya Kuwa Mkweli Kwako
Furaha ya kweli inatokana na kuishi ukweli wako—si matarajio ya mtu mwingine. Nakala hii ya dhati inachunguza jinsi ya kufuata dira yako ya ndani…
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 26 hadi Juni 1, 2025
Unajimu wa wiki hii unatoa Mwandamo wa Mwezi Mpya wa Gemini na muunganisho adimu wa Chiron-Eris—kufichua ukweli, kuchochea hisia, na kuhimiza…
Rahisisha Maisha Yako, Iachie Nafsi Yako
Urahisi si kuhusu kidogo-------------maana zaidi, mshikamano, na kugundua tena uungu ndani. Pierre Pradervand anashiriki…
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 19 hadi 25, 2025
Zohali inaingia Mapacha wiki hii, ikiweka jukwaa la mwanzo mpya wa ujasiri-na majukumu mazito. Hivi ndivyo unavyoweza kutarajia ndani yako…