Ni Nani Yuko Hatarini Kupatwa na Matatizo ya Kula? Sababu na Matibabu yake

Matatizo ya ulaji yanaweza kuathiri mtu yeyote, bila kujali umri, jinsia, rangi, au hali ya kijamii na kiuchumi.

Usingizi unaweza kuwa sababu kuu moja katika kudumisha ubongo wenye afya na afya nzuri ya akili. Hii ni kweli hasa ikiwa uko chini ya umri wa miaka 20.

Baada ya maambukizi ya COVID, iwe ni ya kwanza, ya pili, au hata ya tatu, wengi wetu tunajiuliza ni muda gani tunaweza kulindwa dhidi ya kuambukizwa tena, na kama tutaathiriwa na vibadala vipya.

Takwimu za hivi punde kutoka kwa Ofisi ya Takwimu za Kitaifa zinaonyesha kuwa zaidi ya watu milioni 1.2 nchini Uingereza wanaripoti kuishi na COVID kwa muda mrefu kwa miezi 12 au zaidi.

Ingawa inaweza kusikika, karibu nusu ya Wamarekani wenye umri wa miaka 20 na zaidi - au zaidi ya watu milioni 122 - wana shinikizo la damu.

Kudhibiti afya yako huanza na kufahamu mambo yanayoathiri ustawi wako binafsi. Lakini maisha yenye afya ni zaidi ya ufahamu...

Kuna mambo mengi tunayoweza kufanya ili kusaidia mfumo wetu wa kinga na hata kuboresha utendaji wake. 

Lengo la mradi huu mpya ni kutoa matibabu 10,000 ya kibinafsi kwa wagonjwa wa Uingereza ifikapo 2030. Huku majaribio yakiwezekana kuanza punde tu msimu huu wa vuli.

Hata visa hafifu vya COVID-19 vinaweza kuwa na athari kubwa na za kudumu kwa afya ya watu. Hayo ni moja ya matokeo muhimu kutoka kwa utafiti wetu wa hivi majuzi wa nchi nyingi kuhusu COVID-19 - au COVID-mrefu

Mnamo Novemba 2005, Acacia alilazwa hospitalini na kukutwa na lymphoma ya kawaida, katika ubongo wake, mfumo mkuu wa neva, ini, na figo za kushoto. Ilikuwa wazi kuwa hawataweza "kumrekebisha". Tuliamua kuona itachukua nini kumpeleka Thailand kwa ukumbusho tuliokuwa tukipanga kwa Luka ..

Inaonekana cortisol ni kuku na yai, na cortisol ya juu kuongeza hatari ya kuvutia COVID, na cortisol ya chini inayohusika katika dalili za muda mrefu za COVID.

Msimu wa baridi na mafua wa 2022 umeanza kwa kisasi. Virusi ambazo zimekuwa adimu isivyo kawaida katika kipindi cha miaka mitatu iliyopita zinajitokeza tena kwa viwango vya juu sana, na hivyo kuzua "ugonjwa wa mara tatu" wa COVID-19, homa na virusi vya kupumua vya syncytial, au RSV.

Ingawa inajulikana kuwa COVID huathiri mfumo wa upumuaji, labda haijulikani sana kuwa virusi vinaweza pia kuathiri utendaji kazi wa utambuzi.

Kila wakati unapotoa choo, hutoa matone ya matone madogo ya maji kwenye hewa iliyo karibu nawe. Matone haya, yanayoitwa mabomba ya erosoli, yanaweza kueneza vimelea kutoka kwa kinyesi cha binadamu na kuwaweka watu kwenye vyoo vya umma kwa magonjwa ya kuambukiza.

Mamlaka hupendekeza hatua za udhibiti, lakini ni za "hiari". Ni pamoja na kuvaa barakoa, chanjo, kupima ikiwa una dalili na kubaki nyumbani ikiwa umethibitishwa kuwa na virusi, na uingizaji hewa. Uingizaji hewa mara nyingi ndicho kipimo cha mwisho kilichoorodheshwa - kana kwamba ni mawazo ya baadaye.

Takriban miaka mitatu ya janga hili, hadithi na habari potofu zimesalia kuenea. Hapa sisi, mtaalamu wa virusi na mtafiti wa afya ya umma, tunakanusha dhana potofu za kawaida kuhusu COVID.

Ingawa kukaa nyumbani kulilinda wengi wetu dhidi ya kupata COVID kazini, shuleni, dukani au tukiwa nje na marafiki, iliongeza hatari yetu nyumbani.

Kila vuli na baridi, magonjwa ya kupumua ya virusi kama homa ya kawaida na mafua ya msimu huwazuia watoto kwenda shule na shughuli za kijamii. Lakini mwaka huu, watoto zaidi kuliko kawaida wanaishia katika idara za dharura na hospitali.

Pamoja na wengi wetu kuishi katika uzee kuliko wakati mwingine wowote, shida ya akili inaongezeka kwa kasi ulimwenguni kote, na matokeo makubwa ya mtu binafsi, familia, kijamii na kiuchumi.

Magonjwa ya fizi ni kati ya magonjwa sugu ya kawaida ya wanadamu, yanayoathiri kati ya 20 hadi 50% ya watu ulimwenguni.

Tunatumia theluthi moja ya maisha yetu kulala. Na robo ya wakati wetu usingizi hutumiwa kuota. Kwa hivyo, kwa mtu wa kawaida aliye hai katika 2022, na matarajio ya maisha ya karibu 73, hiyo huingia kwa zaidi ya miaka sita ya kuota.

Je, ikiwa mengi ya kile kinachosababisha saratani tayari yametokea katika miaka yetu ya mapema, au mbaya zaidi, kabla hatujazaliwa.

Kuna zaidi kwa biolojia ya virusi kuliko inavyoonekana. Chukua VVU, virusi vinavyosababisha UKIMWI. VVU ni retrovirus ambayo haiendi moja kwa moja kwenye mauaji wakati inapoingia kwenye seli.