Kupunguza uzito kwa ajili ya msamaha si lazima kuwa vinywaji badala ya chakula. Marian Weyo / Shutterstock

Katika 2017, a utafiti wa kihistoria ilichapishwa katika The Lancet kuonyesha kwamba aina ya 2 ya kisukari inaweza kubadilishwa kwa mlo pekee.

The Utafiti wa moja kwa moja, kama inavyojulikana, ilionekana kubadilisha kila kitu. Kwa programu kubwa ya kupunguza uzito na usaidizi katika kipindi chote cha utafiti, 46% ya washiriki waliweza kupunguza ugonjwa wa kisukari baada ya mwaka mmoja.

Hii imesababisha "Njia ya msamaha" mipango ya msamaha wa kisukari inazinduliwa katika NHS. Lakini kuna uwezekano gani kwamba matibabu haya yatafanya kazi nje ya mazingira yaliyodhibitiwa kwa uangalifu ya jaribio la kimatibabu?

Utafiti mpya kutoka Hong Kong unaonyesha kuwa msamaha wa kisukari cha aina ya 2 haupatikani sana katika ulimwengu wa kweli. Hili lilipelekea vichwa vya habari vilivyopendekeza kusamehewa kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 kulikuwa nadra (kutokea katika 6% ya watu katika utafiti), na maoni ya wataalam wa vyombo vya habari kwamba ilikuwa. "inasikitisha kidogo".

Tumejua kuhusu visa vya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ambao hupungua, au viwango vya sukari kurudi kawaida 1960s. Uchunguzi huu ulifanywa kwa mara ya kwanza miongo kadhaa kabla ya ufafanuzi wa kwanza uliokubaliwa kimataifa wa nini msamaha ni.

Ondoleo hatimaye limefafanuliwa

Mnamo 2021, rehema ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ilifafanuliwa kama HbA1c (kipimo cha wastani wa viwango vya sukari kwenye damu kwa zaidi ya miezi miwili hadi mitatu) chini ya 48 mmol / mol au 6.5% kwa angalau miezi mitatu bila kutumia dawa yoyote ya kisukari.

Kwa hivyo, je, ni kweli kwamba mbinu hii ya kupata msamaha kuna uwezekano mdogo katika ulimwengu wenye fujo nje ya majaribio ya kimatibabu ambapo watu hawajachaguliwa kwa uangalifu kwa ajili ya kufanana na ambapo watafiti hawabishani juu ya washiriki?

Inaonekana kwamba ondoleo linaweza kuwa gumu zaidi kupata na kudumisha katika mazingira ya ulimwengu halisi, lakini habari labda si ya kusikitisha kama utafiti wa Hong Kong unapendekeza.

Pia, inaweza kutegemea jinsi wagonjwa wanatunzwa katika ulimwengu wa kweli. Kwa mfano, Dk David Unwin, GP anayeishi Uingereza, amesaidia 20% ya wagonjwa wake wa kisukari cha aina ya 2 kufikia msamaha kwa kuwashauri juu ya aina ya lishe yenye kabohaidreti kidogo kufuata na kutoa usaidizi wa mtu mmoja-mmoja kupitia simu.

Ikumbukwe, hata hivyo, kwamba kufikia msamaha ni rahisi kwa baadhi, yaani wanaume, watu wanaopoteza zaidi ya kilo 15 za uzito wa mwili, na watu ambao wamegunduliwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 hivi karibuni. Walakini, hii haipaswi kuwakatisha tamaa watu ambao hawafikii vigezo hivi. Kupunguza uzito na uboreshaji wowote katika udhibiti wa kisukari kutaboresha afya ya mtu na inapaswa kuhimizwa kila wakati.

Na kupoteza uzito si lazima kufikiwe kupitia kitu kikubwa kama "ubadilishaji mlo kamili" - kwa kawaida maziwa ya maziwa - ambayo majaribio mengi ya kliniki hutumia. Tathmini yetu iligundua kuwa inawezekana kufikia msamaha na mlo wa chini wa kabohaidreti, na, kwa kiasi kidogo, na chakula cha Mediterranean na vegan.

Jambo kuu ni kupata lishe ambayo watu watashikamana nayo kwa muda mrefu.

Kwa nini wagonjwa wa Hong Kong walishindwa

Tofauti na jaribio la moja kwa moja na programu iliyotajwa hapo awali ya UK GP, data ya Hong Kong haikuwa programu iliyolenga kupata msamaha. Na, kwa kweli, hauwezekani kufikia kitu ikiwa huna mpango wa kukifanya.

Kubadilisha lishe na mtindo wa maisha katika mazingira ya kuunga mkono kunaweza kuwa kile kilichokosekana katika utafiti wa Hong Kong. Watafiti waliripoti tu data juu ya ukaguzi wa kliniki ambao watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 walikuwa nao.

Uwezekano wa kusamehewa huongezeka kwa watu wanaopoteza kwa kiasi kikubwa kiasi cha uzito, iwe kupitia upasuaji wa bariatric or chakula. Hatua hizi hazikutumika na kwa hivyo hazikuwa za kawaida katika data ya Hong Kong.

Ikiwa utafiti huu mpya unathibitisha jambo moja, ni kwamba haitoshi tu kufuatilia watu wenye kisukari cha aina ya 2. Ili kufikia msamaha, wanahitaji ushauri, usaidizi na kutiwa moyo - mwanzoni na kwa muda mrefu.

Duane Mellor, Kiongozi kwa Tiba na Lishe inayotegemea Ushahidi, Shule ya Matibabu ya Aston, Chuo Kikuu cha Aston; Craig russell, Mhadhiri, Famasia, Chuo Kikuu cha Aston, na Srikanth Bellary, Profesa Mshiriki wa Kliniki, Kisukari na Endocrinology, Chuo Kikuu cha Aston

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza