Image na Mathis GERMA
InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.
Kama wimbo unavyoenda, "Siku zingine ni almasi, siku zingine ni mawe". Tunapoendelea katika wakati huu wa maisha duniani, tunaweza kuonekana kuwa tunaongezeka kutoka aina moja ya siku hadi nyingine ... kutoka siku za mawe wakati ukatili hutokea iwe katika hali ya hewa, katika risasi au vifo vingine, nyakati ngumu katika maisha yetu ya kibinafsi, nk kwa nyakati nzuri ambazo wakati mwingine zinaweza kuonekana kuwa za kupita sana.
Lakini katikati ya mawe haya (au changamoto), kama vile katikati ya chaza lulu hupatikana, na almasi inaundwa kutoka kwa shinikizo kali kwenye kipande cha makaa ya mawe, sisi pia tutabadilishwa kupitia mkazo na mkazo. shinikizo.
Kwa hivyo tunapopitia wakati wa giza au siku ya giza, au nyakati za giza, tukumbuke kwamba jua huchomoza kila wakati hata baada ya usiku wa giza zaidi. Kuweka imani hiyo katika siku zijazo mioyoni mwetu kunaweza kutusaidia kupitia changamoto na "mambo" ambayo tunaweza kuwa tunashughulikia. Na kumbuka kuwa hauko peke yako katika mchakato huu. Wanadamu wenzetu pia wanapitia changamoto zao na "mazoea yao ya ukuaji", na tunatumai, kama vile divai nzuri, sisi (na maisha duniani) yataboreka kadri muda unavyosonga.
Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.
Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.
Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo.
Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"
MAKALA MAPYA WIKI HII
Safari Yetu ya Kuboresha Usumbufu. Inaisha Lini?
Linda Rossetti
“Inaisha lini?” Niko kwenye mwisho wa kupokea swali hili wakati wote katika kazi yangu. Ninaipata. Ukuaji unatia nguvu, unachangamsha, unatia matumaini, na unatia matumaini. Inaweza pia kuwa ya kudai, ya kutatanisha, ya kutenganisha, na ya kihisia-moyo.
Jumuiya yenye Umakini Uliogawanyika na Uhitaji wa Kunyamaza
Pierre Pradervand
Saa moja ya kimya kirefu ni tiba asilia ambayo labda inafaa zaidi kuliko masaa katika ofisi ya "shrink". Na njia pekee ya kuthibitisha ni kujaribu.
Uwazi Zaidi ya Uwili: Mazoezi ya Uwajibikaji wa Huruma
Marc Mdogo
Tuko katika hatua muhimu katika maeneo yetu ya kazi, familia zetu, jamii yetu na sayari yetu. Kuna haja kubwa sana ya kupata uwazi: katika fikra zetu, hisia, malengo, matendo, mahusiano, na matokeo.
Kusawazisha Furaha ya Hapo Hapo na Furaha ya Baadaye: Maarifa kutoka kwa Saikolojia
Robert Jennings, InnerSelf.com
Makala haya yanatoa mtazamo mpya juu ya kutafuta furaha, yakiangazia faida za kupata furaha ya sasa na kuichelewesha kwa ajili ya thawabu za wakati ujao. Elewa jinsi imani yako kuhusu furaha inaweza kuunda ustawi wako kwa ujumla.
Kwa Nini Nijidhanie Mara Ya Pili?
Sue Frederick
Kutazama maisha yako kupitia lenzi yako ya ubinafsi bila shaka hukufanya uwe na shaka.
Unene wa Kupindukia Utotoni: Sio Tu Kuhusu Chakula
Michael J. Shea, Ph.D
Asili ya unene wa kupindukia ni ya kina na mapana, kuanzia wakati wa kutungwa mimba na hata mapema zaidi. Ili kumfikiria mtu aliyenenepa kupita kiasi, tunahitaji kumwona mtu huyo kama kiumbe wa kibayolojia, kihisia, na kiroho katika muktadha wa kihistoria na kijamii.
Gundua Nguvu ya Unga wa Ngano Uliomea: Sababu 10 za Kuchagua Mbadala huu Wenye Virutubisho
Robert Jennings, InnerSelf.com
Je, unatazamia kuinua uokaji na upishi wako kwa kiwango kipya cha afya na lishe? Usiangalie zaidi ya unga wa ngano uliochipuka, nyota inayokua katika unga mbadala.
Je, Asali Yako Ni Kweli? Vipimo 10 vya Nyumbani ili Kubaini Usafi wake
Robert Jennings, InnerSelf.com
Vipimo 10 rahisi unaweza kufanya nyumbani ili kuangalia kama asali yako ni halisi. Hakikisha unanunua asali halisi kwa vidokezo hivi muhimu.
Kutumia Nguvu za Qigong na Mazoezi Mengine ya Mwili wa Akili kwa Afya
Robert Jennings, InnerSelf.com
Kuna faida nyingi za qigong, yoga, akili, na tai-chi. Mazoea haya yanaweza kusaidia uchovu, kudhibiti maumivu, na kuboresha ustawi wa jumla, haswa kwa watu wanaopona kutokana na magonjwa mazito kama saratani.
Kuzingatia Mazoezi ya Kila Siku ya Shukrani: Benki ya Shukrani
Bill Philipps
Kufanya shukrani sehemu ya sisi ni nani kunahitaji umakini wetu kwa kila siku. Hatimaye, inakuwa kawaida, na kwa kawaida tunavutiwa kuelekea mawazo ya shukrani.
Ongeza Ustadi Wako wa Kufanya Maamuzi kwa Kutafakari kwa Umakini
Robert Jennings, InnerSelf.com
Jijumuishe katika uwezo wa kutafakari kwa uangalifu na athari zake za kina katika uwezo wa kufanya maamuzi. Imarisha uwazi wako wa kiakili, uthabiti wa kihisia, na uendeshe chaguo za maisha kwa maarifa mapya.
Tom Hanks Anawahimiza Wahitimu wa Harvard Kukubali Ukweli, Haki, na Njia ya Amerika
Tom Hanks
Katika hotuba ya kukumbukwa ya kuanza katika Chuo Kikuu cha Harvard, mwigizaji maarufu Tom Hanks anawahimiza wahitimu kudumisha maadili ya ukweli, haki, na Njia ya Marekani.
Ukweli Uliofichwa Kuhusu Mafuta ya Avocado Lebo ya Kibinafsi
Wafanyakazi wa Ndani
Fichua ukweli wa usafi na ubora wa mafuta ya parachichi ya lebo ya kibinafsi. Elewa athari za matokeo ya hivi majuzi na ujifunze kuhusu hitaji la uwazi katika soko la mafuta ya parachichi.
Alama za Mikopo Zinazofifia: Jinsi Wakopeshaji Hutathmini Mikopo na Viwango vya Riba
Brian Blank na Tom Miller Jr
Alama za mkopo hufanyaje kazi? Maprofesa 2 wa fedha wanaeleza jinsi wakopeshaji huchagua nani apate mikopo na kwa riba gani...
Picha ya Florida inayobadilika: Kutoka Jimbo la Jua hadi Malumbano ya Kisiasa
Dafydd Townley
Florida 'freakishness': kwa nini hali ya jua inaweza kupoteza mvuto wake. Florida inajulikana duniani kote kwa fukwe zake, hoteli na mbuga za mandhari, lakini hivi karibuni imeandika vichwa vya habari kwa sababu tofauti.
Anga Kimya: Kupungua kwa Kutisha kwa Idadi ya Ndege barani Ulaya
Richard Gregory
Kwa nini hasara ya kushangaza ya ndege zaidi ya nusu bilioni huko Uropa katika kipindi cha miaka 40 iliyopita. Chunguza vichochezi kuu vya kupungua huku, ikijumuisha mazoea ya kilimo na hitaji la dharura la kilimo rafiki kwa asili.
AI katika Uchaguzi: Vitisho kwa Demokrasia na Jinsi ya Kuilinda
Archon Fung na Lawrence Lessig
Je, mashirika yanaweza kutumia miundo ya lugha ya kijasusi ya bandia kama vile ChatGPT kuwashawishi wapigakura kutenda kwa njia mahususi?
Kwa Nini Mbwa Wangu Anakula Nyasi? Kufunua Siri
Susan Hazel na Joshua Zoanetti
Je, umewahi kujiuliza ni kwa nini mbwa wako anakula nyasi iliyokatwa vizuri au anakula majani kwenye bustani ya mbwa?
Kuunganisha Vizazi kwa Ustawi wa Akili: Nguvu ya Miunganisho ya Vizazi
Jason Proulx et al
Gundua athari chanya ya miunganisho ya vizazi kwenye ustawi wa kiakili. Chunguza jinsi programu kama vile iGen zinavyokuza uhusiano kati ya vijana na wazee, kuleta furaha na kuziba migawanyiko ya kijamii.
Kufunua Ukweli: Tatizo la 'Kusema Ukweli Wangu'
Jeremy Wyatt na Joseph Ulatowski
Kuelewa dhana ya "kusema ukweli wa mtu" na athari zake kwa relativism ya ukweli. Gundua umuhimu wa kuthamini mitazamo tofauti huku ukishikilia asili ya ukweli.
Kuelewa Mkazo wa Joto: Kuchunguza Athari za Unyevu kwenye Halijoto Zilizokithiri
Alan Thomas Kennedy-Asser et al
Tunajua kuwa mabadiliko ya hali ya hewa huwezesha halijoto hizi zaidi, lakini pia kwamba mawimbi ya joto ya viwango sawa yanaweza kuwa na athari tofauti sana kulingana na mambo kama vile unyevu au jinsi eneo limetayarishwa kwa joto kali.
Akili ya Kawaida dhidi ya Utaalam: Kufunua Nguvu katika Siasa
Magda Osman
Wanasiasa wanapenda kuzungumza juu ya faida za "akili ya kawaida" - mara nyingi kwa kupingana na maneno ya "wataalam na wasomi". Lakini akili ya kawaida ni nini? Kwa nini wanasiasa wanaipenda sana? Na kuna ushahidi wowote kwamba inawahi kupindua utaalamu? Saikolojia inatoa kidokezo.
Kufafanua Upya Majukumu ya Kijinsia na Miundo potofu ya "Man the Hunter".
Raven Garvey
Utafiti huu wa kuvutia unapendekeza kwamba majukumu ya kijinsia katika jamii za kabla ya historia yanaweza kuwa yamebadilika zaidi kuliko inavyoaminika. Gundua jukumu linalowezekana la digesta katika kuunda upya uelewa wetu wa mazoea ya kujikimu.
Zaidi ya Mipaka: Kuchunguza Udharura wa Wakati Ujao Salama, Bora Zaidi kwa Sayari Yetu
Steven J Lade na wenzake
Haya hapa ni matokeo ya kutisha ya utafiti wa kisayansi wa kimataifa juu ya mipaka ya Dunia. Jifunze kwa nini hatua za haraka zinahitajika ili kushughulikia mabadiliko ya hali ya hewa, bayoanuwai, maji safi, matumizi ya virutubishi, na uchafuzi wa hewa kwa siku zijazo endelevu na zenye haki.
Mustakabali wa Usingizi: Jinsi Teknolojia Inabadilisha Mapumziko
Catherine Coveney na Eric L Hsu
Teknolojia hizi za kisasa hubadilisha hali ya kulala, kutoka dawa za kuamka hadi vifuatiliaji mahiri vya kulala. Gundua manufaa na hatari zinazoweza kutokea za ubunifu huu kwa ajili ya kuboresha mifumo ya kulala na kuboresha hali njema kwa ujumla.
Nguvu ya Maneno: Badilisha Kutokubaliana na Upokeaji wa Mazungumzo
Julia Minson
Jifunze jinsi ya kushiriki katika mazungumzo yenye matokeo kwa kumfanya mwenzako ajisikie. Gundua mbinu nne rahisi za kukuza uelewano, kudumisha mazungumzo, na kupata msingi unaofanana katika mijadala yenye ubishi.
Safari ya Kiroho ya Tina Turner: Kukumbatia Ubudha wa SGI Nichiren
Ralph H. Craig III
Athari kubwa ya Ubuddha wa SGI Nichiren kwenye maisha na kazi ya Tina Turner, "Queen of Rock 'N' Roll," na jinsi mazoezi yake ya kiroho yalivyomtia nguvu katika safari yake yote.
Zaidi ya Idhini: Kutafakari upya Mbinu za Kuzuia Unyanyasaji wa Kijinsia
Nicole K. Jeffrey
Jifunze kwa nini idhini pekee haitoshi katika kupambana na unyanyasaji wa kijinsia. Gundua mikakati mbadala ya kukuza uhusiano wa kimapenzi wenye usawa na heshima na changamoto kanuni za jamii.
Hatari za Kupanda Bustani: Hatari za Kushangaza Zinazojificha kwenye Bustani Yako
Stephen Hughes
Hapa kuna hatari na hatari zisizotarajiwa ambazo kilimo cha bustani kinaweza kuleta kwa afya na usalama wako. Jifunze jinsi ya kujilinda na kuwa salama huku ukifurahia mambo unayopenda ya nje.
Mambo ya Wiki Hii
— akiwa na Robert Jennings
Mahakama ya Juu Hutawala kwa Mitindo Zaidi ya Houston Kufurika Katika Wakati Wetu Ujao
Robert Jennings, InnerSelf.com
Kuelewa athari zinazowezekana za kimazingira za uamuzi wa Mahakama ya Juu kuhusu Sheria ya Maji Safi. Uamuzi huu unaweza kuzidisha mabadiliko ya hali ya hewa, kudhuru afya ya umma, na kuongeza hatari ya mafuriko kwa kutumia mifano ya ulimwengu halisi kama vile tukio la Houston wakati wa Kimbunga Harvey.
Maongozi ya Kila Siku ya Wiki Iliyopita
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Safari Muhimu
Juni 2-3-4, 2023 - Tunahitaji kujaribu kuona safari ambayo tumechukua inapohitajika, kunusa kutoka kwayo ni thamani gani tunaweza, na...
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Mtazamo Mpya
Tarehe 1 Juni 2023 - Safari ya uponyaji ni ya kipekee kwa kila mtu. Kuna njia nyingi tofauti ambazo watu wanaweza kuchukua.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Amini Mto wa Maisha
Mei 31, 2023 - Katika hatua fulani, kila mmoja wetu lazima awe tayari kuacha tu, na aamini ...
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kaa Ndani ya Moyo Wako
Mei 30, 2023 - Unaweza kuchagua kukaa ndani ya moyo wako na, kwa hivyo, ndani ya nafsi yako.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kuchagua Maneno Yako
Mei 29, 2023 - Kama wanadamu, zawadi kuu tuliyo nayo inaweza pia kuwa silaha kuu—maneno.
Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Juni 5-11, 2023
Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
Tafadhali tazama sehemu ya video hapa chini kwa kiungo cha toleo la YouTube la Muhtasari wa Unajimu kwa wiki hii.
Video Zimeongezwa kwenye YouTube Wiki Hii
Muhtasari wa Unajimu: Juni 5 - 11, 2023
InnerSelf's Daily Inspiration Juni 2-3-4, 2023
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf tarehe 1 Juni 2023
InnerSelf's Daily Inspiration Mei 31, 2023
InnerSelf's Daily Inspiration Mei 30, 2023
InnerSelf's Daily Inspiration Mei 29, 2023
? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?
? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!
? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.
? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".
VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:
Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani
Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.
