Vipindi vinavyoleta vijana na wazee pamoja husaidia kukuza uhusiano wa maana katika migawanyiko ya vizazi. (Shutterstock)
“Mkoba mzee wewe!”
Kwa wengi, msemo huu unaweza kuzua mkanganyiko au wasiwasi. Lakini, kwa Herb, mkazi wa utunzaji wa muda mrefu wa Saskatoon's Kituo cha Jamii cha Sherbrooke, ni msemo wake anaopenda sana kuwatania marafiki.
Kwa hivyo, alipozawadiwa fulana yenye maneno hayo katika siku yake ya kuzaliwa ya 69, hukuweza kuona tabasamu kubwa zaidi usoni mwake, wala kusikia vicheko zaidi kutoka kwa marafiki waliompa - darasa la 11- na. Watoto wa miaka 12.
Uhusiano wa Herb na wanafunzi hawa wadogo ni wa dhati na ni muhimu kusherehekea. Hasa mnamo Juni 1, ambayo inaashiria Siku ya vizazi.
Ilianzishwa mwaka wa 2010, Siku ya Vizazi Iliyoundwa ili kupunguza Kupanua pengo kati ya wazee na vijana, vizazi viwili ambavyo watu wanaamini vinatofautiana sana juu ya mada mbalimbali, kutoka kwa maadili ya msingi na maoni ya kisiasa hadi ladha katika muziki.
Siku ya vizazi hutumika kama ukumbusho wa kile wazee na vijana wanaweza kujifunza kutoka kwa mtu mwingine, na vile vile faida zinazoletwa na kuunganishwa na wengine.
Darasa la vizazi
Kwa miaka mitatu iliyopita, tumekuwa tukitafiti manufaa ya miunganisho ya vizazi. Tumegundua kwamba, kama Herb, watu wengi hawahisi tu umuhimu mkubwa katika kuunganishwa na mtu wa umri tofauti na wao wenyewe, lakini kwamba miunganisho hii inahusishwa na ustawi mkubwa.
Katika utafiti wetu, tumekazia uangalifu wetu kwenye programu inayoitwa iGen: a darasa la vizazi huko Saskatoon iliwekwa katika Kituo cha Jamii cha Sherbrooke na kuundwa kwa ushirikiano na mwalimu Keri Albert.
Kila mwaka, wanafunzi 25 wa darasa la 6 hukamilisha mtaala wa kawaida huko Sherbrooke huku wakitangamana na wakaazi wa utunzaji wa muda mrefu wanaoitwa Wazee. Neno "Wazee" linatumika ndani ya Falsafa Mbadala ya Edeni ya utunzaji wa muda mrefu ili kuwaheshimu wakazi na hekima ya uzoefu wao wa maisha.
Kila siku, wanafunzi huungana na kuwasaidia Wazee kupitia shughuli mbalimbali kama vile kusoma, kupaka rangi, kucheza michezo au kuzungumza tu. Maingiliano haya ya mara kwa mara hutoa fursa nzuri kwa mazungumzo na urafiki wa kweli kukua.
Mpango wa iGen huleta wanafunzi wachanga pamoja na watu wazima wakubwa wanaoishi katika utunzaji wa muda mrefu ili kukuza uhusiano kati ya vizazi.
Kuboresha ustawi
Katika utafiti wetu uliochapishwa hivi majuzi, tulifanya kazi na kiongozi wa Mawasiliano wa Albert na Sherbrooke, Eric Anderson, kuwachunguza wanafunzi 24 katika darasa la iGen la 2020. Wanafunzi walituambia kuhusu uzoefu wao na kukadiria jinsi ulivyoathiri nyanja kadhaa za ustawi wao, kama vile. kama nguvu zao, kujistahi, matumaini na kuridhika kwa maisha.
Tulipata nini? Kwanza, ukadiriaji wa wanafunzi haukuwa kwenye chati: Wanafunzi walisema kuwa mazungumzo yao, shughuli na uzoefu wao na Wazee ulikuwa wa maana sana na walikadiria ustawi wao juu ya mizani yetu. Kwa maneno mengine, wanafunzi hawa walikuwa wakifurahia uzoefu wao katika iGen na kujisikia furaha kujihusu.
Pili, tuligundua kuwa kuunda miunganisho ya maana na wakaazi wa nyumba ya utunzaji katika mpango kulihusishwa na furaha kubwa. Wanafunzi walioripoti kuwa na uzoefu wa maana zaidi kati ya vizazi pia waliripoti ustawi zaidi kwa kila hatua iliyojumuishwa katika tafiti zetu, kama vile kuridhika zaidi kwa maisha na kujistahi.
Matokeo haya yanaendana na mamia ya masomo kuonyesha kwamba mahusiano ya kijamii ni chanzo kikuu cha furaha.
Wanafunzi na Wazee waliwezaje kutengeneza mahusiano yenye maana? Majibu kwa uchunguzi wetu hutoa maarifa moja: kutumia muda pamoja. Kwa hakika, kadiri wanafunzi walivyotumia muda mwingi na Wazee, ndivyo walivyoripoti uzoefu wao wa vizazi kuwa wa maana zaidi. Hii inapendekeza kwamba wakati vizazi vinapoingiliana kupitia programu kama vile iGen, wanaweza kupata manufaa ya mahusiano haya.
Kujenga miunganisho ya vizazi kunaweza kuwa kwa wakati muafaka hasa kutokana na wasiwasi ulioenea wa upweke kwa watu wa rika zote, jambo ambalo linaweza kuchangia afya ya akili ya vijana na wazee.
Kijana mmoja kati ya watano nchini Kanada mapambano na ugonjwa wa akili. Huku Marekani idadi ya vijana wakiripoti hisia za huzuni na kukata tamaa imeongezeka kwa asilimia 40 katika miaka 10 iliyopita.
Katika mwisho mwingine wa maisha, watu wengi wazee wanatatizika kustawi, na takriban asilimia saba ya watu wazee duniani. wanaosumbuliwa na unyogovu.
Bado, data mpya inaonyesha kuwa hata mnamo 2022, baada ya miaka ya kutengana kwa sababu ya janga hili, watu waliripoti hisia kubwa za uhusiano wa kijamii kuliko upweke. Hili ni jambo la kuahidi, kwa sababu kuhisi kuunganishwa kijamii ni mojawapo ya vitabiri vikali vya ustawi mkubwa. Na hutupatia sababu zaidi za kuunda na kusherehekea miunganisho ya kijamii katika vizazi vyote.
Wakati ambapo vijana na wazee ni kukua mbali zaidi, tunaonyesha kwamba programu kama vile iGen zinaweza kuwasaidia vijana kuunda uhusiano muhimu ambao unaweza kuziba migawanyiko ya kijamii kama vile umri na uwezo, na ikiwezekana, kutuacha sote tukiwa na furaha zaidi kwa hilo.
kuhusu Waandishi
Jason Proulx, Mwanafunzi wa PhD, Saikolojia ya Jamii, Chuo Kikuu cha Simon Fraser; John Helliwell, Profesa Emeritus, Shule ya Uchumi ya Vancouver, Chuo Kikuu cha British Columbia, na Lara Aknin, Profesa Mshiriki mashuhuri wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha Simon Fraser
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Lugha Tano za Mapenzi: Siri ya Upendo Udumuo
na Gary Chapman
Kitabu hiki kinachunguza dhana ya "lugha za mapenzi," au njia ambazo watu binafsi hupeana na kupokea upendo, na kinatoa ushauri wa kujenga uhusiano dhabiti kulingana na kuelewana na kuheshimiana.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kanuni Saba za Kufanya Ndoa Ifanye Kazi: Mwongozo wa Kitendo kutoka kwa Mtaalamu Mkuu wa Mahusiano wa Nchi.
na John M. Gottman na Nan Silver
Waandishi, wataalam wakuu wa uhusiano, wanatoa ushauri wa kujenga ndoa yenye mafanikio kulingana na utafiti na mazoezi, ikijumuisha vidokezo vya mawasiliano, utatuzi wa migogoro, na uhusiano wa kihisia.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Njoo Jinsi Ulivyo: Sayansi Mpya Ya Kushangaza Itakayobadilisha Maisha Yako Ya Ngono
na Emily Nagoski
Kitabu hiki kinachunguza sayansi ya tamaa ya ngono na kinatoa maarifa na mikakati ya kuimarisha furaha ya ngono na uhusiano katika mahusiano.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Imeambatanishwa: Sayansi Mpya ya Kushikamana na Watu Wazima na Jinsi Inavyoweza Kukusaidia Kupata—na Kuweka—Upendo
na Amir Levine na Rachel Heller
Kitabu hiki kinachunguza sayansi ya kushikamana na watu wazima na kinatoa maarifa na mikakati ya kujenga mahusiano yenye afya na kutimiza.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Tiba ya Urafiki: Mwongozo wa Hatua 5 za Kuimarisha Ndoa Yako, Familia, na Urafiki
na John M. Gottman
Mwandishi, mtaalam mkuu wa uhusiano, anatoa mwongozo wa hatua 5 wa kujenga uhusiano wenye nguvu na wa maana zaidi na wapendwa, kwa kuzingatia kanuni za uhusiano wa kihemko na huruma.
