Image na Alexandr Ivanov
Tazama toleo la video kwenye YouTube.
Imesimuliwa na Marie T. Russell.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf
Juni 1, 2023
Lengo la leo ni:
Ninaweza kuona changamoto za maisha
kupitia mtazamo mpya.
Safari ya uponyaji ni ya kipekee kwa kila mtu. Kuna njia nyingi tofauti ambazo watu wanaweza kuchukua.
Kwa watu wengi, uponyaji wa kihisia ni mchakato unaoendelea na hutokea hatua kwa hatua baada ya muda. Tunapitia mchakato wa kutambua na kuondoa matabaka ya programu na imani potofu ambazo zimejijenga kwa miaka mingi.
Tunajua kwamba uponyaji unatokea wakati upendo, huruma, fadhili na umoja huanza kujaza mioyo yetu. Tunaweza kutazama changamoto za maisha kupitia mtazamo mpya tunapoanza kupata kiwango kikubwa cha amani ya ndani.
ENDELEA KUSOMA:
Msukumo wa leo ulichukuliwa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:
Moyo Unaanza Kuponya: Uponyaji wa Kihemko na Mchakato wa Uponyaji
Imeandikwa na Sunita Pattani.
Soma makala kamili hapa.
Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf.com, nakutakia siku ya kutazama changamoto za maisha kupitia mtazamo mpya (leo na kila siku)
Jibu kutoka Marie: Kila siku ni siku mpya, kwa hivyo kila siku ni fursa nyingine ya kuchagua mtazamo mpya, kubadilisha mtazamo wetu kutoka kwa ule ambao hauungi mkono ustawi wetu hadi ule unaokubalika. Na chaguo hilo hufanywa kila dakika moja, kwa kila neno, kila wazo, kila tendo. Wakati ni sasa (daima).
Mtazamo wetu kwa leo: Ninaweza kuona changamoto za maisha kupitia mtazamo mpya.
Jiunga hapa kwa jnisaidie kwa awamu inayofuata ya "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
KITABU KINACHOHUSIANA: Akili Ipitayo maumbile
Akili Iliyo Kubadilika: Kukosa Amani katika Ustawi wa Kihemko
na Sunita Pattani.
Katika kitabu hiki, Sunita Pattani anapendekeza dhana ya Akili Inayopita Uwazi na jinsi inavyohusiana na uponyaji wa kihisia. Katika enzi ambapo unyogovu, mafadhaiko na wasiwasi vimekuwa maneno ya kawaida, anauliza kwamba tuimarishe mbinu yetu na kuanza kujiuliza sisi ni nani hasa.
Mwandishi anajadili kwa nini kuchunguza uhusiano kati ya sayansi, hali ya kiroho na matukio matukio ya karibu kufa, ni muhimu kwa uponyaji wa kihisia wa muda mrefu, na kukuongoza kupitia dhana muhimu ambazo unahitaji kutumia ili kuishi maisha ya amani zaidi.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.
Kuhusu Mwandishi
Sunita Pattani ni Mwanasaikolojia na Mwandishi anayeishi London Mashariki, ambaye ni mtaalamu wa kuchunguza uhusiano kati ya akili, mwili, roho na uponyaji wa kihisia. Tangu utotoni amekuwa akivutiwa na sayansi, kiroho, fahamu na swali la kina la sisi ni nani hasa. Sunita ni mhitimu wa Chuo Kikuu cha Birmingham, ambapo alipata shahada ya Hisabati, Sayansi na Elimu mwaka 2003. Alifundisha kwa miaka mitano kabla ya kurudi chuoni kusomea diploma ya juu ya Hypnotherapy na Psychotherapeutic Counselling. Kando na kuendesha Mazoezi yake ya Saikolojia, anashiriki ujumbe wake kupitia mchanganyiko wa kuzungumza, kuendesha warsha na kuandika.
Mwanablogu wa kawaida wa Huffington Post, kitabu cha kwanza cha Sunita, Mambo Yangu ya Siri na Keki ya Chokoleti - Mwongozo wa Mlaji wa Kihemko wa Kuachana ilichapishwa katika 2012.
