taa ya shaba ya uchawi
Image na Sabine kutoka Pixabay

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Watu wengine katika ulimwengu wetu wa kisasa, wanaamini tu katika vitu wanavyoweza kugusa na kuona. Wengine, wanaamini katika yasiyoonekana -- uwezo, uwezekano, na maisha bora ya baadaye. Hata hivyo, ili kuwa wazi kwa mustakabali bora zaidi, tunapaswa kuwa wazi kwa mambo yanayobadilika, na kuamini katika watu (pamoja na nafsi zetu wenyewe) pia kubadilika. 

Wiki hii, tunakuletea makala zinazolenga kukusaidia kuona uwezo unaokuzunguka (na ndani yako), na kutoa njia na maono ya kusaidia kuunda ulimwengu huu mpya wenye upendo na huruma ambao unakaa ndani ya mioyo yetu na ambao tunatamani kudhihirisha yote. karibu nasi.

Hii inahusisha kujiamini, kuwaamini wengine, na kuamini kwamba siku zijazo kwa hakika zinaweza kudhihirika katika kiwango cha ufahamu na upendo zaidi kuliko tunavyoona karibu nasi sasa hivi. Kwa hiyo wiki hii, tunakuhimiza kuamini katika uchawi, katika siku zijazo, ndani yako mwenyewe, na kuwa tayari kuacha na kusamehe matendo (yako na ya watu wengine) katika siku zako za nyuma, za sasa na za baadaye. Na kisha, songa mbele kuchukua hatua zinazohitajika kuunda ulimwengu huu ndoto zetu za moyo. Akifafanua Wayne Dyer: Ikiwa unaweza kuamini, utaweza kuunda na kuona kuwa ukweli. 

Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.

Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 

Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"

MAKALA MAPYA WIKI HII

Je, Kweli Ulimwengu Wetu wa Kisasa Hauna Kiajabu?

 Julia Paulette Hollenbery

skrini ya tv jangwani ikiwa na mwanamke aliyesimama mbele na mwingine nje ya skrini

Katika usasa, uchawi mara nyingi umepuuzwa, kudhihakiwa na kufukuzwa kama mtuhumiwa, upuuzi wa woo-woo. Inaweza kuonekana kuwa ni watu wale tu ambao ni wapumbavu, vijana na wazimu wanaohusika katika mambo kama hayo.

Mazoezi ya Pori ya Kusikiliza Akili ya Mwili Wako

 Rebecca Wildbear

mwanamke katika yoga ameketi pozi nje katika asili

Utamaduni wetu mkuu unatufundisha kutojihusisha na mwili. Kutenganisha akili zetu na miili yetu huwafanya wanadamu wasiwe na afya njema lakini watiifu na watiifu kwa miundo ya nguvu ya nje.

innerself subscribe mchoro

Epuka Kelele Sasa na Fikra za Baadaye

 Bob Johansen, Joseph Press, Christine Bullen

mwanamke mchanga aliyevalia nguo nyekundu ameketi kwenye benchi akitazamana na android ya hali ya juu

Kuangalia mambo yajayo kutakusaidia kupata uwazi ili uweze kudhamiria lakini kubadilika sana kuhusu jinsi utakavyofika hapo.  

Kuachilia na Kuchukua Msamaha kwa Ngazi Inayofuata

 Joyce Vissel

mtawa kijana wa Kibudha akimwachilia njiwa mweupe angani

Mengi yameandikwa kuhusu msamaha na jinsi inavyobariki mtu anayesamehe. Natumai kuongeza kipengele kingine ambacho ni muhimu sana katika safari ya msamaha kamili.

Wauaji 4 wa Uhusiano na Jinsi ya Kuwakatisha kwenye Pasi

 Yuda Bijou

wanandoa wakizozana na kunyoosheana vidole

Kufa kwa ndoa na mahusiano kwa ujumla, si juu ya fedha, watoto, au afya lakini mitindo ya mawasiliano ya crummy. 

Nini Kinatokea Ikiwa Hutapata Usingizi wa Kutosha?

 Olave Krigolson

kupata usingizi wa kutosha 3 5

Usingizi unaweza kuwa sababu kuu moja katika kudumisha ubongo wenye afya na afya nzuri ya akili. Hii ni kweli hasa ikiwa uko chini ya umri wa miaka 20.

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Nyakati za Kualika za Utulivu

 Marlise Karlin

mtoto aliyeketi kwenye ufuo kwa utulivu akitazama ndege wanaoruka

Machi 5, 2023 - Mojawapo ya njia bora zaidi za kusikia hivyo sauti au zile ufahamu ni kwa kualika kwa uangalifu nyakati za Utulivu katika maisha yako. 

Je, Nafasi Yako Bora ya Ofisi Inategemea Utu Wako?

 Chuo Kikuu cha Arizona

nafasi ya ofisi na utu 3 4

Waajiri wanapobuni na kutenga nafasi za kazi, inaweza kuwa na manufaa kuchukua mbinu inayomlenga mfanyakazi...

Kidogo cha Narcissism Inaweza Kuwa Kawaida na Afya

 Aprili Nisan Ilkmen

tabia mbaya kidogo 3 4

Wakati wa kampeni na urais wa Rais wa zamani Donald Trump, neno narcissism likawa gumzo. Na katika miaka ya hivi karibuni neno hilo limekuwa maarufu kwenye mitandao ya kijamii na kwenye vyombo vya habari.

Jinsi Utamaduni wa Bunduki wa Amerika Unavyozingatia Hadithi ya Frontier

 Pierre M. Atlasi

 kulinda utamaduni wa bunduki 3 4

70% ya Warepublican walisema ni muhimu zaidi kulinda haki za bunduki kuliko kudhibiti unyanyasaji wa bunduki, wakati 92% ya Wanademokrasia na 54% ya watu huru walionyesha maoni tofauti.

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kukuza Hekima na Upendo

 Chonyi Taylor

mwanamke amesimama na mwezi mkubwa nyuma

Machi 4, 2023 - Matumaini yangu ni kwamba tunaweza kujua jinsi ya kukuza hekima na upendo wetu kwa wengine na sisi wenyewe.

Jinsi Ishara kutoka kwa Mwili Wako Zinaweza Kukufanya Uwe na Wasiwasi

 Jennifer Murphy et al

mwanamke akishika kichwa akionekana kuwa na msongo wa mawazo

Wengi wetu tungekubali kwamba tunapopata hisia, mara nyingi kuna mabadiliko katika mwili wetu.

Upande wa Giza wa Mwenendo wa Kufikiri Mzuri Zaidi wa Tiktok

 Lowri Dowthwaite-Walsh

msichana mchangamfu akiwa ameshika kikombe

Ingawa hali hii inaweza kuwa ilianza kwa nia nzuri, inaweza kuleta madhara zaidi kuliko mema.

Kupata Paka wa Pili? Jinsi ya Kuhakikisha Mpenzi Wako wa Kwanza Hajisikii Kutishiwa

 Jenna Kiddie

paka wa pili

Watu wengi huchagua kuishi na paka kwa urafiki. Kama aina ya kijamii, urafiki ni kitu ambacho mara nyingi tunatamani. Lakini hii haiwezi kusemwa juu ya marafiki wetu wa paka.

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kuchagua Imani Zetu

 Noelle Sterne, Ph.D.

 uso wa mwanamke katikati ya miduara na alama nyingi

Machi 3, 2023 - Imani si zisizoweza kubatilishwa, seti takatifu za ukweli. Ni mawazo tu tunayoendelea kuwaza. 

Jinsi Mbwa Wasiwasi Wanaweza Kufaidika na Mazoezi ya Kikundi

 Amy Magharibi

 Faida za Mazoezi ya Kikundi Kwa Mbwa Wasiwasi

Wanadamu sio viumbe pekee walifanya hivyo kwa bidii na maswala ya afya ya akili wakati wa janga hilo. Wanyama wetu kipenzi pia waliteseka - haswa mbwa, ambao wanajulikana kuchukua na kushiriki wasiwasi na mafadhaiko yetu wenyewe.

Je, Uthibitisho na Kuzungumza Nawe Mwenyewe Unaweza Kuruhusu Mwanga Uingie?

 Glenn Williams

imani chanya3 3 2

Licha ya kuwa chanzo cha habari mbaya mara kwa mara, mtandao pia umejaa majaribio ya kupinga uhasi. Utafutaji wa haraka wa maudhui "ya kutia moyo" hutoa milundo ya hotuba, nyimbo na misemo inayokusudiwa kuleta maana ya nyakati ngumu.

Kwa Nini Watu Hawawezi Kukubaliana Kuhusu Ukweli na Nini Ni Kweli

 James Steiner-Dillon

kutokubaliana kwa kila jambo 3 2

Je, kuvaa barakoa kunazuia kuenea kwa COVID-19? Je, mabadiliko ya hali ya hewa yanaendeshwa hasa na uzalishaji unaotokana na binadamu? Kwa aina hii ya masuala yanayogawanya umma, wakati mwingine huhisi kana kwamba watu wanapoteza uwezo wetu wa kukubaliana kuhusu mambo ya msingi ya ulimwengu.

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kufanya Chaguo Mpya

 HeatherAsh Amara

 mkono ulioshikilia sura ya mviringo yenye tabasamu

Machi 2, 2023 - Kwa kuwa ubinafsi wako wa kweli, inamaanisha unaweza kusema hapana ukiwa mahali pa upendo badala ya kusema ndiyo ukiwa mahali pa hofu.

Njia 3 za Kuhisi Furaha Mara nyingi zaidi

 Jolanta Burke na Padraic J. Dunne

 kupata furaha 3 1

Furaha ni hisia inayopatikana kwa wengi lakini inayoeleweka na wachache. Kwa kawaida hukosa kuwa na furaha, lakini ni ya kipekee katika athari zake kwa akili na mwili wetu.

Je, Unyogovu Unakuwa Dharura Lini?

 John B. Williamson

mfadhaiko wa kiafya 3

Unyogovu wa kiafya, au shida kuu ya mfadhaiko, hutokea katika 20% ya idadi ya watu katika maisha yote. Inaweza kuonekana na kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu kwa njia mbalimbali.

Kwa Nini Uchokozi wa Ndugu Unaweza Kuwa na Athari za Maisha Yote

 Corinna Jenkins Tucker na Tanya Rouleau Whitworth

ndugu wakali 3 1 

Takriban 80% ya watoto wa Marekani hukua na ndugu. Kwa wengi, kaka na dada ni waandamani wa maisha, wasiri wa karibu na washiriki wa kumbukumbu. Lakini ndugu pia ni washindani wa asili kwa tahadhari ya wazazi.

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kuchagua Matumizi Yetu ya Wakati

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

mwanamke kwa amani, akiweka kichwa chake juu ya mikono yake

Tarehe 1 Machi 2023 - Katika mazoezi ya kuzingatia, tunakumbushwa kufanya kila kitendo kwa uangalifu. 

Kuikataa Sayansi Ina Historia ndefu

 Katrine K. Donois

kukataa sayansi 2 26

Hofu ilitanda kila mtu wakati wa janga hilo. Bado chanjo ilipopatikana, ilikabiliwa na upinzani mkali. Umati wa kupinga chanjo uliunda, na baadhi ya vikundi hivi vilisema chanjo hii ilikuwa dhidi ya imani zao za kidini.

Metaverse ni nini, na tunaweza kufanya nini huko?

 Adrian Ma

mambo na mambo 2 27

Huenda umesikia hivi majuzi jinsi metaverse italeta enzi mpya ya muunganisho wa kidijitali, uhalisia pepe (VR) na biashara ya mtandaoni. Kampuni za teknolojia zinaweka dau kubwa juu yake...

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Pata Maelewano na Amani.

 Susan Ann Darley.

wimbo wa muziki na muziki kutoka moyoni

Februari 28, 2023 - Kwa kuwa mwaminifu kwako mwenyewe, utaanza kupata maelewano na amani.

InnerSelf's Daily Inspiration: Kuachilia mifano ya upendo yenye msingi wa hofu.

 Alan Cohen

 mtu aliyetiwa muhuri katika kiputo chake kidogo

Februari 27, 2023 - Tunapoachilia mifano ya upendo inayotegemea hofu, tunafungua zawadi tuliyozaliwa ili kupokea...
      

Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Machi 6-12, 2023

 Pam Younghans

aurora na halo ya mwezi

Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.

Kwa toleo la video la Muhtasari huu wa Unajimu. tazama sehemu hapa chini (Video zilizoongezwa kwa YouTube wiki hii).
   

Video Zimeongezwa kwenye YouTube Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu: Machi 6 - 12, 2023

Imeandikwa na Kusimuliwa na Pam Younghans

Watoto Bila Kuzurura: Je, watoto huru kuzurura wenyewe wanahisi kujiamini zaidi wanapokuwa watu wazima?

Imeandikwa na Vanessa Vieites. Imesimuliwa na Marie T. Russell

Sio Kuhusu Chakula: Kula kupita kiasi, Madawa ya kulevya, na

 Imeandikwa na Jude Bijou. Imesimuliwa na Marie T. Russell.
    

? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".

 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.