Image na Stephen Keller 

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf

Machi 4, 2023

Lengo la msukumo wa leo ni:

Ninakuza hekima na upendo kwa wengine na mimi mwenyewe.

Kutafakari ni si ya kipekee ya Ubuddha. Huwezi kuwa dini au kiroho ya kutafakari. Ni njia pekee ya kutoa mafunzo kwa akili.

Hekima na mbinu zenye matokeo zinazoongozwa na huruma hufanyiza msingi wa saikolojia yote na pia wa mazoea na mafundisho ya kidini yenye matokeo. Kile ambacho Dini ya Buddha inafundisha kuhusu akili na jinsi tunavyojifanya tusiwe na furaha ni muhimu kwa kila mtu, si Wabuddha pekee.

Matumaini yangu ni kwamba tunaweza kujua jinsi ya kukuza hekima na upendo wetu kwa wengine na sisi wenyewe.

ENDELEA KUSOMA:
Msukumo wa leo ulitolewa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:
     Jinsi ya Kubadilisha Tabia na Uraibu
     Imeandikwa na Chönyi Taylor
Soma makala kamili hapa.


Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf.com, kukutakia siku ya kukuza hekima na upendo kwa wengine na wewe mwenyewe (leo na kila siku)

Jiunga hapa kwa jnisaidie kwa awamu inayofuata ya "InnerSelf's Daily Inspiration".

Mkazo kwa leo: Ninakuza hekima na upendo kwa wengine na mimi mwenyewe.

* * * * *

KITABU KINACHOPENDEKEZWA: Inatosha!

Kutosha! Njia Buddhist kwa Finding Release kutoka Sampuli Addictive
na Chönyi Taylor.

Sisi sote tumeshikwa na uraibu — mkubwa au mdogo. Inatosha! inawasilisha njia ya vitendo ambayo hutuachilia kutoka kwa mtego wa tabia mbaya na uraibu ambao huzuia maisha kamili na yenye maana. Tunaweza kujifunza jinsi ya kutengua tabia na uraibu wetu, lakini ili kufanya hivi inabidi kwanza kutafuta vichochezi vyake. Kwa mbinu zinazofaa, tunaweza kuzipokonya silaha na kujifunza njia bora zaidi za kukabiliana na maumivu ambayo mara nyingi huwa msingi wa tabia zetu zinazosababisha matatizo. Bila usaidizi wa mbinu madhubuti, tunaweza kurudi kwenye uraibu wetu wakati maumivu na masuala chungu yanapotokea.

Chönyi Taylor hutusaidia kupitia mzunguko huo, kuungana tena na sisi wenyewe na wengine, na kuhisi kuzingatia zaidi ufahamu wetu wa kiroho. Tafakari katika kitabu hiki imeundwa ili kukuza ujuzi na hali ya akili ambayo inaweza kututoa kutoka kwa mifumo ya kulevya.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Chönyi Taylor (Dk Diana Taylor) alitawazwa kuwa mtawa wa Kibuddha na Dalai Lama mwaka wa 1995. Akiwa hai katika ulimwengu wa Ubudha na saikolojia ya Magharibi, anafundisha Ubudha kutoka viwango vya kawaida hadi vya juu na kushiriki katika mikutano ya dini mbalimbali na warsha za wanasaikolojia na wataalamu wa afya.

Kwa sasa yeye ni mhadhiri na msimamizi katika Mpango wa Stashahada ya Uzamili katika Ubuddha na Tiba ya Saikolojia kwa Muungano wa Australia wa Washauri wa Kibudha na Wanasaikolojia na ni mhadhiri wa heshima wa Tiba ya Saikolojia katika Chuo Kikuu cha Sydney.