- By Stuart Wilde
Swali: Unazungumza juu ya hatia kama udhaifu mkubwa wa kibinadamu. Nililelewa katika familia ambayo nilifanywa kujisikia mwenye hatia kwa kila kitu, na nikapata shida kupita hisia hii ya ndani. Je! Unaweza kupendekeza niondoe hatia maishani mwangu ..
Hali yetu ya kisiasa ya sasa ni tete, inatisha, na haina uhakika. Lakini labda kutokujua na kuchanganyikiwa hatimaye kuturuhusu kufikia mwanzo wa kweli.
Tazama, najua unafikiria mawazo ya kufurahisha, ya kupendeza na ya kupendeza, ikiwa unaota kuwa Cinderella au Prince Charming, au kwamba upendo wako utakuwa wa kupenda, kupatikana, tajiri, mzuri na wa kupendeza.
- By Nora Caron
Upendo mkali wa maporomoko ya maji ni aina ambayo inakufanya upoteze kichwa chako, umakini wako, kituo chako, na mizizi yako yote kwa wakati mmoja. Ni aina ya upendo ambayo inakupa teke kama adrenaline kila wakati kwamba huwezi kufikiria juu ya kitu kingine chochote ..
Vitu vinatokea tu halafu tunawahukumu na kuyajibu kulingana na kile tunachoamini ni nzuri au mbaya. Kwa maneno mengine, athari zetu kwa hafla zimedhamiriwa na maoni yetu juu ya ukweli gani unapaswa kuwa ili kuishi kulingana na wazo letu la kile kizuri.
Sasa nimekuwa mtu ambaye anaonekana mzuri 'kwa umri wangu,' au nimeambiwa, ambayo ni ishara nyingine ya kuzeeka. Watu haitoi maoni kama hayo isipokuwa wewe ni mzee. Wanasema pia kuwa 60 ndio mpya 50 na 50 mpya 40, na kadhalika, lakini kweli?
Watu wengi leo wamesikitishwa na kuvunjika moyo na mgawanyiko ambao unaonekana kujitokeza katika nchi hii na kote ulimwenguni. Ugomvi huu unaathiri kila kitu kutoka kwa uhusiano wa kifamilia hadi mahali pa kazi, ukiacha watu wakifadhaika na kuogopa kwamba itazidi kuwa mbaya na hakuna chochote wanaweza kufanya juu yake.
Njia zenye shida za kutafuta msaada - kutenda kama mhasiriwa, kukataa msaada, kukasirikia watu "kwa kutokuelewa," kuudhi, na kuongeza malalamiko yako ili yasikike kama ripoti za majanga - zinaweza kurudisha nyuma na kuwafukuza watu. Walakini, unaweza kujifunza kuomba msaada kwa njia inayofaa.
Usikivu wetu unaathiriwa na densi ya ultradian ambayo hubadilisha umakini wetu kila dakika 90 hadi 120 kwa siku. Akili Mabedui kawaida hufanyika mwishoni mwa mzunguko huu, na vile vile baada ya kazi yoyote kali ya utambuzi. Akili Mabedui ni njia ya akili yetu ya kutulazimisha kuipumzisha.
Sisi sote tungependa kuongeza uwezo wetu wa utambuzi zaidi ya mipaka iliyowekwa na Mama Asili. Kwa hivyo haishangazi kuwa programu za mafunzo ya ubongo
Usimulizi wa hadithi ni sehemu muhimu ya utamaduni wa mwanadamu. Pale siasa na nguvu zinahusika, hadithi huwa kitu sio cha kuambiwa tu, bali cha kuumbwa na kushawishiwa
Kile unachokiona kama hadithi yako ya maisha ni hadithi tu. Ni uzoefu wako. Wewe sio hadithi yako tu. Wewe ni zaidi ya hapo. Unaweza kujifunua makosa ambayo yanasababisha mateso na mafadhaiko, na ujikomboe kwa maisha zaidi.
Unapojiangalia kupitia mtazamo wa mwingine, unapata ufahamu ambao haupatikani kawaida. Tunapoweza kufahamu uzoefu halisi wa mwingine, hatutegemei makadirio yetu yaliyopotoka ya nia zao; tunaenda moja kwa moja kwa chanzo ...
Wakati wote wa kampeni ya urais wa 2016, Donald Trump alifanya mengi ya uzoefu wake wa kibiashara, akidai "amekuwa akibuni ajira na kujenga vitongoji maisha yangu yote ya utu uzima."
Kawaida inakuja bila kushonwa. Kwa miaka minane iliyopita imewezekana kwa watu wengi (angalau katika tabaka la upendeleo) kuamini kuwa jamii ni nzuri, kwamba mfumo, ingawa ni wa kutisha, unafanya kazi kimsingi, na kwamba kuzorota kwa kila kitu kutoka ikolojia hadi uchumi ni kupotoka kwa muda kutoka kwa lazima ya maendeleo.
Kusahau juu ya kuzingatia na kula safi - wakati ambapo tunaonekana kuwa na kiwango cha kuongezeka kwa wasiwasi, ujinga na kutokuwa na furaha, udhalili unaweza kuwa falsafa ya kupitisha kuboresha ustawi wako wa akili.
Sisi sote tunajua kuwa mazoezi hutufanya tuwe bora katika vitu, lakini wanasayansi bado wanajaribu kuelewa ni aina gani za mazoezi hufanya kazi bora. Takwimu kutoka michezo ya video mkondoni zinaweza kushikilia jibu.
- By Jan Frazier
Kuna jambo la kufurahisha unaloweza kufanya ambalo lingekufundisha mengi juu yako mwenyewe - mtazamo wa kuchukua kwa siku nzima. Furaha ni neno la kiutendaji. Chukua mradi huu kwa moyo mwepesi, na jicho la kushangaza la mwanasayansi huyo anayetaka kujua.
Ni mbaya sana kupima ni mara ngapi watu wako tayari kumpa mtu rushwa ili kupata kile wanachotaka.
Sehemu ya kile ninachofanya kama archaeologist ni hakimu kati ya madai ya kushindana na ukweli. Kwa kweli, unaweza kusema hii ndio kusudi lote la sayansi.
Siku ya kawaida ya shule nchini Uingereza huanza karibu saa 8.30:7.30 asubuhi. Hii mara nyingi hata mapema mahali pengine ulimwenguni, na wanafunzi wanakaa chini ya somo lao la kwanza saa XNUMX asubuhi huko Merika.
- By Nora Caron
Waandishi na viongozi wa kiroho wanakubali kwamba ili kuishi maisha ya furaha ya bure, lazima tutawale egos zetu na tusiruhusu egos yetu itutawale.
- By Simran singh
Kila hali katika maisha imekuwa mwanzo-kuruka mbele, uanzishaji; upatanisho na kusafisha, ujumuishaji; na yote husababisha mwangaza wa mwangaza wako. Wacha kila wakati maishani uwe mwamsho kwa ...