Simba kwenye kioo. Image na Thomas Wolter
InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.
Mambo si mara zote jinsi yanavyoonekana... na kazi yako, kama ilivyo kwa kila mmoja wetu, ni kugundua kile ambacho ni halisi, kile ambacho ni kweli, na kile tunachoweza kufanya kuhusu hayo yote. Kama kawaida, tunakuletea makala kwa nia ya kukusaidia katika jitihada hii.
Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.
Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.
Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo.
Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"
MAKALA MPYA WIKI HII
Baadhi ya vifungu vilivyoangaziwa pia viko katika umbizo la sauti na video.
Nenda kwa kila nakala kwa viungo.
Mti wakati wa baridi bado ni mti
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kama vile asili, tuna mizunguko na misimu. Hizi zinaweza kudhihirika kama hali, au mizunguko ya maisha kama vile kijana, mtu mzima, mzazi, babu, n.k., au kama kazi au taaluma tofauti. Kila kitu maishani kinabadilika, hata ikiwa ...
Mti wakati wa baridi bado ni mti (Sehemu)
Wakati Kutafakari na Kiroho Kunakuwa Vikwazo vya Kukomaa
Marianne Bentzen, mwandishi wa kitabu: Kutafakari kwa Neuroaffective
Watafakari wengi wa Kimagharibi wenye ujuzi wameona pengo lisilofaa kati ya kipengele chao cha "kiroho" na utu wao wa kila siku. Kwa wengine, inashawishi kutumia kutafakari ili kujiondoa katika hisia zisizofurahi au migogoro ya uhusiano na kuingia katika “eneo salama” la kutafakari.
Wakati Kutafakari na Kiroho Kunakuwa Vikwazo vya Kukomaa (Sehemu)
Karibu kwenye Ndege ya Mbinguni: Kuelewa Misheni ya Malaika Duniani
Robbie Holz, mwandishi wa kitabu: Malaika katika Kusubiri
Huu ni wakati mzuri sana wa kuwa hai katika historia ya ulimwengu, kwangu na kwako. Ndiyo, wewe haswa. Kusoma taarifa hii kunaweza kukusababishia kuibua mashaka. Na unayo sababu nzuri ya kuwa na shaka ...
Kuamsha Hazina na Nguvu ya Uponyaji ya Roho ya Uumbaji
Paul Levy, mwandishi wa kitabu: Wetiko: Kuponya Virusi vya Akili Vinavyoathiri Ulimwengu Wetu
Katika nyakati za msukosuko mkubwa wa kijamii na kisiasa kama vile tunaona ulimwenguni leo, chochote ambacho kimekandamizwa na mitazamo iliyokubaliwa iliyokubaliwa hujengwa ndani - na kuvuruga - fahamu ya pamoja, inayokusanya nishati kubwa ambayo inahitaji kuelekezwa mahali fulani.
Hadithi ya Mafanikio ya Biashara ya Taifa letu na Utajiri
Richard Vague, mwandishi wa kitabu: Kesi ya Yubile ya Deni
Marekani ilianzishwa mwanzoni mwa Mapinduzi ya Viwanda, na imepata mafanikio ya ajabu ya kibiashara tangu siku za kuanzishwa kwake. Juu ya mafanikio hayo kulijengwa ustawi mpana wa taifa jipya na fursa ya bahati kubwa kwa wenye ujasiri.
Je, Sauti Kichwani Mwako Zinaendesha Maisha Yako?
AlixSandra Parness, mwandishi wa kitabu: Anzisha Furaha
Tayari unajua Ybbits; ni sauti ndani ya kichwa chako, mashaka na kuweka chini katika akili yako. Yabbits ni sauti zinazobishana dhidi yako. Ybiti zetu hapo awali zilibuniwa kutuweka salama kwa kutuweka kwenye foleni. Yah hiyo inaonekana kama ya kufurahisha, lakini ...
Je! Unapigania Ndoto Zako au Unawaua Laini?
Paulo Coelho, mwandishi wa kitabu: Shujaa wa Nuru: Mwongozo 
Ulimwengu ni mwangwi tu wa matakwa yetu, bila kujali ni ya kujenga au ya uharibifu. Watu wengine wakati mwingine wanataka vitu ambavyo mwishowe havitawasaidia kweli. "Unapotaka kitu, ulimwengu wote unapanga njama katika kukusaidia kuifikia."
Kwa Nini Watu Wana Hisia Sana na Hawana Akili? (Video)
William E. Halal, mwandishi wa kitabu: Zaidi ya Maarifa
Enzi ya Maarifa ya miongo miwili iliyopita ilipaswa kuleta ufahamu zaidi na hata mwanga. Kwa hivyo kwa nini watu wana hisia nyingi sana, wamepotoshwa, na hawana akili?
Jinsi ya Kuufanya Ubongo Wako Ufanye Kazi Vizuri Unapozeeka
Noelle Toumey Reetz, Chuo Kikuu cha Jimbo la Georgia
Kwa watu wengi, umri wa kati hufika na kuteleza kidogo kiakili. "Nyakati hizi za uzee" ni uzoefu wa ulimwengu wote unaokuja na uzee - na kwa kawaida hauna madhara. Vituo vya Kudhibiti Magonjwa vinasema mmoja kati ya watu wazima tisa walio na umri wa miaka 45 au zaidi anaripoti angalau kuchanganyikiwa mara kwa mara au kupoteza kumbukumbu.
Uvuvio wa Kila siku: Machi 27, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Mti wa mbao ngumu wakati wa baridi huonekana umekufa. Hakuna ishara ya uzima ... hakuna majani, hakuna buds, hakuna kitu ambacho ni mahiri kwa jicho. Bado ndani ya mti mchakato wa maisha unaendelea...
Hatari Ya Kula Nyama Mbichi
Colin Michie, Chuo Kikuu cha Central Lancashire
Wanyama tunaokula wanashiriki sayari hii nasi. Sote tumezungukwa na aina mbalimbali za ajabu za vijidudu visivyohesabika, ambavyo baadhi vinaweza kushirikiwa wakati wa chakula. Kwa hivyo, kipande cha nyama mbichi kinahitaji uchunguzi wa kina. Je, ina prions, virusi, bakteria, fangasi au vimelea?
Wanunuzi wa Nyumba za Pwani Wanapuuza Hatari Zinazoongezeka za Mafuriko na Kupanda kwa Malipo ya Bima
Risa Palm na Toby W. Bolsen, Chuo Kikuu cha Jimbo la Georgia
Nyumba za mbele ya maji zinauzwa ndani ya siku chache baada ya kuuzwa sokoni, na hadithi hiyo hiyo inasikika kote katika ufuo wa Florida Kusini wakati ambapo ripoti za kisayansi zinaonya kuhusu hatari zinazoongezeka za mafuriko katika pwani kadiri sayari inavyo joto.
Baadhi ya Tamu Inaweza Kuhusishwa na Kuongezeka kwa Hatari ya Saratani
James Brown, Chuo Kikuu cha Aston
Tamu zimependekezwa kwa muda mrefu kuwa mbaya kwa afya zetu. Uchunguzi umehusisha utumiaji wa vitamu vingi sana na hali kama vile kunenepa kupita kiasi, kisukari cha aina ya 2 na ugonjwa wa moyo na mishipa. Lakini uhusiano na saratani umekuwa mdogo sana.
Uvuvio wa Kila siku: Machi 26, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Hisia au mihemko yenyewe sio shida. Shida ni kile tunachofanya nao, au tunashikilia kwa muda gani.
Uvuvio wa Kila siku: Machi 25, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ikiwa mtu angekuuliza ikiwa unapendelea furaha au hofu, nina hakika ungesema unapendelea furaha. Sote tunapendelea kujisikia furaha kuliko kuhisi woga, hata hivyo, mara nyingi hilo si chaguo tunalofanya.
Uvuvio wa Kila siku: Machi 24, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Tunapobaki wazi kwa wazo jipya, basi tunaweza kupokea maarifa na maongozi. Haya huja kwetu kwa urahisi zaidi wakati...
Kwanini Ni Bundi Wa Usiku Ambao Wana Uwezekano Mdogo Wa Kuolewa
Jann Ingmire, Chuo Kikuu cha Chicago
Watu ambao huwa wanachelewa kulala na kuamka asubuhi ni tofauti kwa njia nyingi muhimu kutoka kwa kuongezeka mapema, utafiti mpya unaonyesha. “Bundi wa usiku, wa kiume na wa kike, wana uwezekano mkubwa wa kuwa moja au katika uhusiano wa kimapenzi wa muda mfupi dhidi ya uhusiano wa muda mrefu.
Jinsi Urusi Inatumia Mali Kivumbuzi Kama Mbinu ya Vita
Enrico Bonadio, Jiji, Chuo Kikuu cha London na Alina Trapova, Chuo Kikuu cha Nottingham
Mwanzoni mwa Machi, serikali ya Urusi ilitoa amri ikisema kwamba makampuni ya Kirusi hayalazimiki tena kulipa fidia kwa wamiliki wa ruhusu, mifano ya matumizi na miundo ya viwanda kutoka nchi "zisizo za kirafiki".
Je! Unaweza Kula Tuna Kiasi Gani Kabla Huhitaji Kuhangaika Kuhusu Mercury?
Simon Apte na Chad Jarolimek, CSIRO
Kwa kiasi kidogo cha A$1 kwa bati, tuna ya makopo ni chanzo bora na cha bei nafuu cha protini, mafuta ya polyunsaturated na virutubisho vingine. Bati la tuna ni nafuu zaidi kuliko aina nyingi za nyama safi au samaki.
Kwa nini watu warefu wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata saratani ya colorectal
Caslon Hatch, Chuo Kikuu cha Johns Hopkins
Watu wazima warefu zaidi wanaweza kuwa na uwezekano zaidi wa kupata saratani ya utumbo mpana au polyps ya utumbo mpana ambayo inaweza kuwa mbaya baadaye, uchambuzi mpya wa meta unaonyesha.
Wanasayansi Wanachojua Hadi Sasa Kuhusu Deltacron
Luke O'Neill, Chuo cha Utatu Dublin
Katika nchi nyingi, vizuizi vinapoinuliwa na uhuru ukirejeshwa, kuna hisia ya jumla kwamba janga limeisha. Hata hivyo, bado kuna wasiwasi mkubwa kwamba kibadala kipya hatari kinaweza kutokea.
Uvuvio wa Kila siku: Machi 23, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Mwongozo wetu unaweza kuja kwa njia nyingi. Wakati mwingine inatoka kwa watu tunaowajua, lakini wakati mwingine huja kama kunong'ona kwenye upepo...
Je! Unapaswa Kuchukua Melatonin Ili Kukusaidia Kulala?
Lourdes M. DelRosso, Chuo Kikuu cha Portsmouth
Sifa za udhibiti wa usiku wa mchana wa melatonin na mwanga huwafanya kuwa mambo mawili muhimu katika kuanzishwa kwa saa ya ndani ya usingizi-wake, au kile kinachoitwa "mzunguko wa circadian".
Je! Ulikuwa na Covid na Hukujua?
Ashwin Swaminathan, Chuo Kikuu cha Kitaifa cha Australia
Kwa kuzingatia uwepo wa kila mahali wa ugonjwa huu unaoambukiza sana katika jamii yetu na kiwango cha juu cha ugonjwa usio na dalili, wale ambao hawajagunduliwa na COVID wanaweza kujiuliza, "ningejuaje ikiwa ningeambukizwa?" Na, "Je, ni muhimu ikiwa ninayo?".
Jinsi ya Kukabiliana na Habari za Vita Zaidi ya Kuzima Zote
Nilufar Ahmed, Chuo Kikuu cha Bristol
Utafiti unaonyesha kwamba hata kufichua habari mbaya kwa muda mfupi kunaweza kusababisha kuongezeka kwa viwango vya wasiwasi na wasiwasi ambavyo vinaweza kudumu kwa muda mrefu. Habari mbaya pia zinaweza kuendeleza mawazo hasi, ambayo yanaweza kusababisha kuhisi kunaswa katika kitanzi cha dhiki.
Uvuvio wa Kila siku: Machi 22, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Tunapojifikiria sisi wenyewe, huwa tunajitambulisha na miili yetu. Sisi ni wa umri fulani, uzito, muundo, rangi ya nywele, rangi ya ngozi, nk. Lakini sisi ni zaidi ya mwili wetu.
Jinsi Watu Wanavyopata Uhuru Na Furaha Katika Bustani Zao
Amy Quinton, Chuo Kikuu cha California Davis
Kupanda bustani kunapaswa kuzingatiwa kama hitaji la afya ya umma, ambalo linaweza kuhudumia jamii katika magonjwa ya milipuko au majanga yajayo. Tunahitaji kubadilisha masimulizi ya jinsi bustani ya mijini inavyopangwa na kuiinua hadi mkakati muhimu kwa afya ya mazingira na ya umma...
Upaukaji wa Matumbawe Unaorudiwa Huwaacha Wanyamapori na Chaguo Chache
Jodie L. Rummer na Scott F. Heron, Chuo Kikuu cha James Cook
Kwa hofu yetu, tukio lingine kubwa la upaukaji wa matumbawe linaweza kuwa limeikumba Great Barrier Reef, huku halijoto ya maji ikifikia hadi 3? juu kuliko wastani katika baadhi ya maeneo.
Jinsi ya Kudhibiti Vizuri Hisia Zako na Afya ya Akili
Joanne Bower, Chuo Kikuu cha Anglia Mashariki
Sehemu kuu mbili za ubongo huingiliana ili kuunda majibu ya kihemko. Ya kwanza ni mfumo wa limbic, ambao upo ndani kabisa ya ubongo wetu. Hiki hutumika kama kituo chetu cha hisia, kutathmini hali kwa haraka na kutusaidia kuamua jinsi ya kuitikia.
Je, Tupandishe Bei za Carbon Ili Kupambana na Mabadiliko ya Tabianchi
Chuo Kikuu cha Copenhagen
Utekelezaji wa bei za kaboni ambazo zinaonyesha gharama halisi za kijamii za uzalishaji wa CO2 kupitia uharibifu wa hali ya hewa bado ni changamoto kuu kwa watunga sera duniani kote.
Uvuvio wa Kila siku: Machi 21, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Kukaa sasa inaonekana kama inapaswa kuwa jambo rahisi kufanya, lakini inaleta maana kwamba tunavutiwa na wakati uliopita au ujao. Baada ya yote...
Ukingoni
Wakati, sisi katika InnerSelf, tunajaribu kuwasilisha mtazamo wa kutia moyo na chanya wa maisha na matukio, wakati mwingine, mbinu inahitajika ambayo ni kali zaidi wakati ukweli unaonekana wazi na unahitaji kushughulikiwa. Hiyo ndio sehemu hii Ukingoni hufanya: kutoa mwanga juu ya masuala ambayo ni ya dharura kwa wanadamu na sayari.
Kwa nini Dixie Ndio Kichochoro Kipya cha Tornado
Ernest Agee, Chuo Kikuu cha Purdue
Tafiti zinaonyesha vimbunga vinakuwa mara kwa mara, vikali zaidi na vina uwezekano mkubwa wa kuja katika makundi. Vimbunga vikali na vya kudumu zaidi huwa vinatokana na vile vinavyojulikana kama seli kuu...
Saikolojia Nyuma ya Uongozi Uharibifu wa Putin
Magnus Linden, Chuo Kikuu cha Lund na George R. Wilkes, Chuo cha King's London
Kushuka kwa Urusi katika ukandamizaji chini ya Vladimir Putin ilifikia hatua ya mwisho kwa uamuzi wake wa kuivamia Ukraine. Wakati wa uvamizi huu kamili wa kijeshi, kinyume cha sheria, ametishia nchi yoyote inayojaribu kuingilia kati na matokeo mabaya, ambayo baadhi ya wasiwasi yanaweza kuhusisha silaha za nyuklia.
Jinsi Mgogoro wa Wakimbizi wa Ukraine Ulivyofichua Ubaguzi wa Rangi
Philip SS Howard, Bryan Chan Yen Johnson, Kevin Ah-Sen, et al (Chuo Kikuu cha McGill)
Waandishi wa habari wamenakili vitendo vya udhalilishaji dhidi ya wanafunzi wa kimataifa kutoka Afrika, Asia Kusini na Mashariki ya Kati nchini Ukraine.
Kwa Nini Tunakaribia Haraka Kidokezo cha Kuanguka
Caitlin Moore, Chuo Kikuu cha Australia Magharibi et al
Kuanzia misitu ya mvua hadi savanna, mifumo ikolojia kwenye ardhi inachukua karibu 30% ya kaboni dioksidi shughuli za binadamu zinazotolewa kwenye angahewa.
Je, Tofauti Mpya ya Covid-19 Ba.2 Itasababisha Wimbi Jingine la Maambukizi Marekani?
Prakash Nagarkatti na Mitzi Nagarkatti, Chuo Kikuu cha South Carolina 26 Machi 2022
Kiini kipya cha omicron cha virusi vinavyosababisha COVID-19, BA.2, kinakuwa haraka chanzo kikuu cha maambukizi huku kukiwa na ongezeko la visa duniani kote.
Kupe na Virusi vya Ajabu vya Heartland Huko Georgia
Carol Clark, Chuo Kikuu cha Emory
Virusi vya Heartland vinazunguka katika kupe za nyota pekee huko Georgia, wanasayansi wamegundua, ikithibitisha usambazaji hai wa virusi ndani ya jimbo.
Historia Nyuma ya Hadithi ya Wahasiriwa wa Urusi
Robert Frost, Chuo Kikuu cha Aberdeen
Rais wa Urusi Vladimir Putin anaona historia ya nchi yake kuwa inatoa uhalali muhimu kwa vita anayoendesha dhidi ya watu wa Ukraine.
Kwa nini Maeneo ya Wahafidhina ya Marekani yana hasira sana
Mike Wanaume, NDIYO! Jarida
Republican Amerika ni maskini, vurugu zaidi, na chini ya afya kuliko Amerika ya Kidemokrasia. Lakini lawama za Republican hazifai.
Je, Vita Inaweza Kurudisha Amerika Kutoka Ukingoni
Jason Opal, Chuo Kikuu cha McGill
Mwanzoni mwa 2022, haki ya kupiga kura, utawala wa sheria na hata uwepo wa ukweli ulionekana kuwa katika hatari kubwa nchini Marekani.
Mawimbi ya joto yanayovunja rekodi Yanapiga Antaktika na Aktiki kwa Wakati Mmoja
Dana M Bergstrom, Chuo Kikuu cha Wollongong, et al
Mawimbi ya joto yaliyovunja rekodi yalipiga Antaktika na Aktiki kwa wakati mmoja wiki hii, halijoto ikifikia 47? na 30? juu kuliko kawaida.
Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii
Nyota: Wiki ya Machi 28 - Aprili 3, 2022
Pam Younghans, Unajimu wa NorthPoint
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
Nyota: Wiki ya Machi 28 - Aprili 3, 2022 (Sehemu)
? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?
? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!
? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.
? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".
VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:
Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani
Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.
