Image na Muafaka Hai

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Ni mwaka mpya... kwa wengine hiyo ina maana ya "zamani ile ile, ya zamani ile ile". Bado baadhi yetu tunatumia fursa hiyo kupata mwanzo mpya ... "kutoka na ya zamani, na kuingia na mpya". Nje na tabia na mitazamo ya zamani yenye kudhuru, na katika mitazamo na matendo mapya ambayo yanapatana zaidi na maono yetu ya maisha bora, au ulimwengu bora.

Kwa kweli, kila siku ni mwanzo mpya, lakini kuna ziada.oomph' katika nishati wakati watu wengi wanazingatia jambo lile lile: kwenye mwanzo mpya, kuwa toleo bora lao wenyewe, na kuunda maisha bora na ulimwengu bora. Nguvu ya moja iliyozidishwa na wengi inatoa nguvu zaidi kwa nia tunayozingatia wakati huu.

Sisi, katika InnerSelf, tuko upande wako kila wakati... tunakupa maarifa, habari, msukumo, ili kukusaidia katika safari yako ya maisha. Tunapoanza mwaka mpya, tunatamani 2014 kuona ndoto zako zote unazopenda zaidi zikitimia. Hebu tubadilishe mtazamo wetu na mitazamo yetu ili kuendana na nguvu tunazotaka kuunda. Ni wakati wa kuhakikisha nishati tunayotoa ndiyo tunataka kupanua.

Wacha tuzingatie ulimwengu tunaotamani, juu ya Upendo tunaotamani uonekane wazi ulimwenguni, na kwa hivyo kusaidia kuifanya yote kuwa kweli. Nakutakia Heri ya Mwaka Mpya, Wenye Upendo, na Furaha-Kamili !!!

Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.

Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 

Marie T. Russell na Robert Jennings
wahariri/wachapishaji wenza,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"

MAKALA MAPYA WIKI HII

barabara inayowaka na nyuzi za mwanga

Jinsi ya kutengeneza Mwaka Mpya wa Furaha

Mwandishi: Will T. Wilkinson

"Heri ya mwaka mpya!" Je, ikiwa tulimaanisha mwaka huu, kwamba tulinuia kuufanya 2024 kuwa mwaka mpya wa furaha na kwamba tulifanya jambo fulani kufanikisha hilo, badala ya kusema maneno matupu?
kuendelea kusoma

 

mikono miwili ikifikia mtu mwingine - mkono mmoja ukishika sayari ya dunia, mwingine ukishika mti

Kujenga Jamii yenye akili timamu na yenye Haki

Mwandishi: Michael J. Shea, Ph.D

Kwa kuzingatia kiasi cha dhiki ya kimaadili na ukiukaji wa maadili katika utamaduni wetu sasa, ni muhimu kuamsha hitaji la kushiriki ipasavyo na kwa huruma iwezekanavyo.
kuendelea kusoma

innerself subscribe mchoro

 

viti karibu na meza

Mazoea Yanayoumiza, Mazoea Yanayosaidia

Mwandishi: Michelle Schoffro Cook

ni muhimu kuelewa athari za mfadhaiko na, muhimu zaidi, jinsi ya kupunguza athari za mkazo ili kuweka mfumo wako wa kinga kuwa na nguvu na afya.
kuendelea kusoma 

 

kushughulikia mikusanyiko ya familia 12 26

Kupata Mizani Kati ya Shinikizo la Sikukuu

Mwandishi: Robert Jennings, InnerSelf.com

Ah, msimu wa likizo ni wakati mioyo yetu inajaa kutarajia, na roho zetu hupanda kwa matarajio.
kuendelea kusoma

 

msichana aliyezungukwa na ndege na tembo

Wewe ni Shaman, Mponyaji, na Mwotaji

Mwandishi: Paul Levy

Sisi sote tunaweza kuwa waponyaji na waotaji; asili yetu ni shaman. Sote tuna uwezo wa shaman ambao kwa kujua au kutojua tunautumia kila siku.
kuendelea kusoma

 

msichana mdogo akiruka kwenye trampoline

Mazoezi ya Trampoline: Bounce Njia Yako Kurudi kwa Afya ya Kinga

Mwandishi: Christopher Vasey, N.D.

Kuruka kwenye trampoline, pia inaitwa rebounder, imefunuliwa kutoa usaidizi muhimu kwa kuongeza kasi ya mzunguko wa lymph na kupunguza msongamano wa mfumo wa lymphatic.
kuendelea kusoma

 

Mleta Zawadi wa Kike St Lucy

Waleta Zawadi wa Kike: Zaidi ya Bi. Claus

Mwandishi: Ellen Evert Hopman

Nchini Uingereza na Marekani, tumezoea “Father Christmas” na “Santa Claus” lakini nchi nyingine na tamaduni nyingine husherehekea wanawake wanaoleta zawadi.
kuendelea kusoma

 

nguvu ya kuwa na makosa 12 28

Nguvu ya Uwazi: Kwa Nini Kuwa Mbaya Inaweza Kuwa Sahihi

Mwandishi: Daryl Van Tongeren, Chuo cha Tumaini

Furaha ya kudadisi ya kukosea - unyenyekevu wa kiakili unamaanisha kuwa wazi kwa habari mpya na kuwa tayari kubadilisha mawazo yako...
kuendelea kusoma

badilisha tatste yako 12 28

Kubadilisha Vidokezo vyako vya Kuonja kwa Afya

Mwandishi: Emma Beckett, Chuo Kikuu cha Newcastle

Je, unachukia saladi au mboga? Endelea kula tu. Hivi ndivyo ladha zetu hubadilika kulingana na kile tunachokula ...
kuendelea kusoma

 

mwongozo wa kuishi kwa uroho 12 28

Mapinduzi ya Kijani: Hatua Ndogo Kuelekea Mabadiliko Makubwa ya Mazingira

Mwandishi: Ian Williams na Alice Brock, Chuo Kikuu cha Southampton

Watu wanachukua hatua kwa hatua mtindo wa maisha endelevu, lakini wengi huona vigumu kubadili tabia na mara nyingi hawajui wapi pa kuanzia safari yao endelevu.
kuendelea kusoma

 

siri ya mavazi bora ya saladi 12 27

Mavazi Bora ya Saladi: Maelewano ya Mafuta na Maji

Mwandishi: Nathan Kilah, Chuo Kikuu cha Tasmania

Majira ya joto inamaanisha saladi. Na saladi ni ladha zaidi na mavazi mazuri.
kuendelea kusoma

 

single wakati wa likizo 12 27

Ukweli Kuhusu Kuwa Mseja Wakati Wa Likizo

Mwandishi: Yuthika Girme, Chuo Kikuu cha Simon Fraser

Kuwa single ni shida. Angalau hiyo ndiyo hisia unayopata unapotazama filamu za Krismasi. Kwa hivyo nyingi za filamu hizi huzingatia kutafuta mapenzi wakati wa msimu wa likizo.
kuendelea kusoma

 

mambo ya utaratibu 12 27

Mambo ya Mpangilio wa Mazoezi: Nini Kilicho Bora Zaidi kwa Malengo Yako ya Siha

Mwandishi: Randal Claytor, Chuo Kikuu cha Miami

Cardio au uzito kwanza? Mtaalamu wa kinesi anaelezea jinsi ya kuboresha mpangilio wa utaratibu wako wa mazoezi...
kuendelea kusoma

 

kuunda mtafaruku wa rejareja 12 26

Asili ya Ujanja wa Rejareja: Kuanzia Siku ya Ndondi hadi Ijumaa Nyeusi

Mwandishi: Robert Crawford, Chuo Kikuu cha RMIT

Jinsi Siku ya Ndondi ilivyokuwa kutokana na kutoa masalio ya Krismasi kwa watumishi hadi kuwa na mshangao wa rejareja.
kuendelea kusoma

 

kutafuta usawa wa maisha ya kazi 12 26

Kufungua Furaha: Sanaa ya Kuzima Kazi

Mwandishi: Jane Gifkins, Chuo Kikuu cha Griffith

Kuzima kazi haijawahi kuwa ngumu, au muhimu zaidi. Hapa kuna jinsi ya kuifanya ...
kuendelea kusoma

 

ni nini kiliamshwa 12 25

Hii ndio Maana ya 'Woke' na Jinsi ya Kujibu

Mwandishi: Letitia Meynell, Chuo Kikuu cha Dalhousie

Miaka michache iliyopita, kulikuwa na wasiwasi mkubwa katika sehemu fulani kuhusu "usahihi wa kisiasa," hasa katika vyuo vikuu. Sasa inajulikana kama kuamka, na ingawa istilahi imebadilika, wasiwasi ni sawa.
kuendelea kusoma

 

chakula cha jioni cha Krismasi 12 25

Kupata Uzito wa Likizo: Ukweli na Hadithi kuhusu Ulaji kupita kiasi

Mwandishi: Duane Mellor, Chuo Kikuu cha Aston

Kula kupita kiasi wakati wa Krismasi kunaweza kusababisha kupata uzito - lakini hiyo haimaanishi kuwa ni ya kudumu...
kuendelea kusoma

 

wafuasi wa trump ni hatari kwa demokrasia 12 26

Usemi wa Kimamlaka wa Trump na Mielekeo ya Ufashisti ya Texas - Idhinishwe Desemba 26, 2023

Mwandishi: Robert Jennings, InnerSelf.com

Katikati ya hali tata ya kisiasa, hadithi tatu zinaibuka ambazo zinatoa mwanga kuhusu masuala muhimu ya wakati wetu.
kuendelea kusoma
  

Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Januari 1 - 7, 2024

 Mwandishi: Pam Younghans

nyota ya chuma inayoning'inia kwenye ukuta wa mbao

Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
kuendelea kusoma 

Video Zimeongezwa kwenye YouTube Wiki Hii

Kupata Mizani Kati ya Shinikizo la Sikukuu

 

Muhtasari wa Unajimu: Januari 1 - 7, 2024

 

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 29-30-31 Desemba 2023

 

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 28 Desemba 2023

 

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 27 Desemba 2023

 

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 26 Desemba 2023

 

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 25 Desemba 2023

 

 

? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".

 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.