Radical Optimism ni falsafa ya Dua Lipa ya kukabiliana na machafuko ya maisha - lakini uwazi mkali ni njia bora zaidi.
Mhusika wa kibiblia ambaye huenda 'chini ya shimo la sungura' katika ukweli mbadala - kama tu Alice katika Wonderland.
- By Joyce Vissel
Babu yangu alikuwa mkali na mwenye uchungu. Mapema maishani mwake, alikuwa na biashara na kaka yake, na alihisi kwamba kaka yake alikuwa amemdanganya. Mara nyingi alihangaikia ule unaodhaniwa kuwa ukosefu wa haki, hata kwangu nilipokuwa msichana mdogo. Alitaka nijue kila undani.
Waandaaji wa Siku ya Dunia wanatoa wito kwa elimu ya hali ya hewa kuenea kama hatua muhimu katika mapambano dhidi ya mabadiliko ya hali ya hewa. Ripoti mpya inaangazia athari za elimu ya hali ya hewa katika kukuza mabadiliko ya tabia katika kizazi kijacho.
Leo ni Siku ya Dunia, lakini ni moja wapo ya siku za sherehe za kuchanganyikiwa na kupotoshwa zaidi za mwaka. UN inaitaja siku hii kama "Siku ya Mama Duniani," lakini tunastahili kusherehekea nini?
Tamthilia mpya ya Netflix inaonyesha bado tunavutiwa na dhana ya 'waungwana'. Saikolojia inaelezea kwa nini.
- By Chloe Panta
Hata kama mtu alikufanyia jambo lisiloelezeka kwako au kwa mtu unayemfahamu, ukishikilia hasira yako, unajiumiza mwenyewe.
Ingawa sayansi ya neva inapendekeza kwamba uchovu unaweza kuwa mzuri kwetu, sote tunajaribu kuuepuka. Hata kazi zinazosisimua zaidi ulimwenguni - mwanaanga, mhandisi wa nyuklia, rubani wa helikopta, wawindaji wa virusi - zinaweza kujazwa na kazi ngumu wakati mwingine.
Nadharia hii ya kifalsafa inaweza kukusaidia kuacha kuchukua ukosoaji kibinafsi
Mwanafalsafa hufanya kesi kwa maisha ya kufikiria - lakini maisha ni zaidi ya jaribio la mawazo.
Tunahitaji kukumbatia sayari na wakazi wake kwa uangalifu na hangaiko sawa na sisi wenyewe. Hakuna "wengine" kwenye sayari hii, hakuna wageni. Sisi sote ni washirika, wagunduzi wenzetu wa nyanja za maisha kwenye sayari ndogo na ambayo tayari imejaa watu wengi na iliyonyonywa kupita kiasi.
Mapitio mapya ya tafiti 154 yanaonyesha njia bora za kudhibiti hasira, bora kuliko kupuliza mvuke...
- By Kate King
Ikiwa kuna kifungu kimoja cha maneno katika lugha ya Kiingereza ambacho kimechanganya na kuwakasirisha watu kwa vizazi, ni wacha iende. Inatukasirisha kwa sababu licha ya kutamani sana kufanya jambo kama hilo, kuachilia bado ni jambo lisilowezekana na sikuzote huonekana kutoweza kufikiwa.
Inashangaza tunapogundua kuwa wazazi wetu hawasimami vizuri nyumbani. Kwa hiyo, unaweza kushughulikia jinsi gani ikiwa mzazi wako anakataa utunzaji wa wazee? Mambo 4 ya kuzingatia...
- By Joyce Vissel
Bokie alikuwa kama mtoto kwangu kuliko mbwa. Alikuwa uwepo thabiti wa upendo ambao nilitegemea. Ingawa bado sikuweza kumwamini Barry kabisa, niliweza kumwamini kabisa Bokie. Kamwe hakuwa mbali na upande wangu.
Kila mtu amekuwepo. Unaalikwa kwa kitu ambacho hutaki kabisa kuhudhuria - karamu ya likizo, mpishi wa familia, safari ya gharama kubwa. Lakini mashaka na wasiwasi huingia kichwani mwako unapopima ikiwa utapungua.
Nani hataki wangeweza kurudisha nyuma kanda ya maisha yao na kufanya mambo machache tofauti? "Laiti ningejua kile ninachojua sasa ..." Sote tumeimba wimbo huo. Kwa hiyo, tunafanya nini na kumbukumbu zetu zenye shida?
- By Paul Weiss
Udhaifu wetu hutukumbusha kwamba kamwe hatujitegemei kikweli, lakini huwa tunaishi katika nyanja ya usawa. Kwa hivyo usawa ni kanuni ya kina ya kiroho.
"Kupenda jinsi ulivyo, kitu ambacho ni wewe mwenyewe, ni kana kwamba unakumbatia chuma kinachong'aa-moto" alisema mwanasaikolojia Carl Jung.
Hofu ambayo wagonjwa wangu wengi hushiriki ni: “Itakuwaje watu wakiomba zaidi ya niwezavyo kutoa? Ninahisi hatia nikisema “'hapana.'” Hapa kuna mikakati mitano ya kusaidia utoaji wako wa afya ...
Je, Carl Jung angekuambia ufanye nini na lahajedwali yako ya malengo ya maisha? Itupe na umkumbatie mwanamke...
Je, unatumia muda mwingi mtandaoni? Jaribu vidokezo hivi muhimu ili kuboresha ustawi wako wa kidijitali
Ikiwa wewe au mpendwa wako ana saratani, au suala lolote kubwa la kiafya, moyo wangu unakufungulia kwa njia kubwa zaidi kwa sababu najua kibinafsi jinsi safari inaweza kuwa ngumu.