Utamu wa bandia unaoitwa neotame unaweza kusababisha madhara makubwa kwa utumbo, mimi na wenzangu tuligundua. Inafanya madhara haya kwa njia mbili.
Habari njema: afya ya midlife ni zaidi ya kipimo cha kiuno. Hii ndio sababu...
- By Lisa Masé
Mnamo 1995, wataalamu wa lishe Elyse Resch na Evelyn Tribole waliandika moja ya vitabu vya kwanza juu ya dhana ya kula angavu. Kitabu hicho kilizua ufahamu ulimwenguni kote kwamba mawazo ya lishe huvuruga afya ya kimetaboliki na kusababisha mafadhaiko na ulaji usio na mpangilio.
Mwongozo wa usafi wa gym: bakteria hatari ambao hujificha kwenye vifaa vichafu vya mazoezi ya mwili na nguo...
Kuondoa PFAS kutoka kwa maji ya umma kutagharimu mabilioni na kuchukua muda - hizi ni njia za kuchuja baadhi ya 'kemikali hatari' nyumbani.
Hatuwezi kuendelea kama ustaarabu, hata kama viumbe, bila ufahamu na ujuzi wa nishati hila. Na, muhimu, mengi ya ujuzi huu sio mpya. Ni ugunduzi tu wa hekima ya mila na tamaduni zote za zamani.
Vipi kuhusu manufaa mengine ya kiafya ya beetroot - kutoka kwa kupunguza shinikizo la damu hadi kuboresha mazoezi yako ya kila siku? Hivi ndivyo sayansi inavyosema.
Kwa watu walio na ugonjwa wa akili, dawa za kulevya na pombe zinaweza kuwa mkakati muhimu wa kuishi. Nimejifunza hawapaswi 'kusafisha' ili kupata matibabu.
Dawa ya Kimagharibi ndiyo utamaduni pekee wa kimatibabu ulimwenguni ambao hautumii nguvu au nishati isiyoonekana ya uponyaji. Katika Mashariki, kuna prana (yoga) na qi (acupuncture, tai chi), lakini katika nchi za Magharibi, "nishati" ina maana ya kemikali ...
Matibabu ya kansa ya kibinafsi kulingana na kupima madawa ya kulevya haraka husababisha matibabu ya haraka, matokeo bora zaidi.
Ubora wa usingizi, mdundo wa circadian na kimetaboliki hutofautiana kati ya wanawake na wanaume - mapitio mapya yanaonyesha hii inaweza kuathiri hatari ya ugonjwa.
- By Katie Arnold
Daktari wangu wa upasuaji aliniambia sipaswi kukimbia tena. Nikiwa mkimbiaji mshindani, mwanariadha wa nje, na mwandishi, niliazimia kumthibitisha kuwa si sahihi. Niliifundisha akili yangu kuponya mwili wangu.
- By Bi McCoy
Nilitumia pesa nyingi sana kwa madaktari, waganga, na vidonge katika safari yangu na Covid ndefu, hadi wakati nilikuwa nikifikiria juu ya ugonjwa na uponyaji. Niliishia na dawa zinazokinzana, itifaki, hadithi, uchunguzi, na kadhalika.
The hatua tano mfano wa ustawi ambao hufanya kazi kweli - na saikolojia nyuma yake ...
Kimetaboliki ni nini? Mwanabiolojia anaelezea jinsi watu tofauti hubadilisha nishati kwa njia tofauti - na kwa nini hiyo ni muhimu kwa afya yako.
Jinsi upendeleo wa chakula unavyohusishwa na utambuzi na afya ya ubongo - na kwa nini lishe bora ni bora.
Asali inasemekana kusaidia na dalili za homa ya nyasi - hivi ndivyo utafiti unasema kuhusu dai hili.
Madaktari wawili waliohusika katika upandikizaji wa moyo walifahamu matukio fulani ya ajabu. Wengi wa wagonjwa wenye moyo mpya walipata mabadiliko ya utu. Walichukua sifa nyingi za kihisia za wafadhili wao.
Je, wewe ni mmoja wa mamilioni wanaokaribia kufanyiwa upasuaji wa mtoto wa jicho? Hivi ndivyo madaktari wa macho wanasema unahitaji kujua...
Kula chokoleti kunaweza kukufaa - hivi ndivyo utafiti unasema...
Hongera kwa afya? Kufichua hadithi kuhusu faida za kiafya za unywaji wa wastani...
Akili, ubunifu, udadisi, na uchangamfu unaokuchochea sasa ulikuchochea kwa nguvu kubwa zaidi ulipokuwa mdogo zaidi. Zaidi ya hayo, kurudisha ufahamu uliokuingiza basi ndio ufunguo wa utimilifu wa kibinafsi na pia kwa mwendelezo wa ubinadamu.