Korti ya shirikisho la Australia imemshutumu Reckitt Benckiser kwa kupotosha watumiaji. Kampuni ya Uingereza imekuwa bidhaa za uuzaji katika anuwai ya Nurofen kwa aina maalum za maumivu. Ukweli ni kwamba, zote zina viambato sawa: dawa ya analgesic iitwayo ibuprofen. Ibuprofen haiwezi kulengwa kwa maumivu yoyote maalum.
Lishe ya kufunga ya mara kwa mara inajumuisha vipindi vya kufunga baiskeli na vipindi vya kulisha. Kufunga kunajumuisha sifuri au kupunguzwa kwa ulaji wa kalori kutoka kwa vyakula na vinywaji. Kulisha kunaweza kuhusisha matumizi ya chakula na vinywaji chini ya sheria kali - au la - na inaweza kuwa ad libitum (kula kulingana na njaa yako na utoshelevu) - au la.
Tuseme uhusiano wako umeanguka na unataka kuiokoa. Ili kupata mshauri bora, unaweza kutafuta mtandaoni au kuuliza marafiki zako. Sio tofauti katika kilimo. Jibu la busara kwa shida yoyote ya chakula au kilimo ni kupima na kulinganisha chaguo tofauti ili kuona ni bora zaidi kama suluhisho.
- By Lisa Lewtan
Likizo huleta sikukuu nyingi zinazozingatia kula na kunywa. Na, sio kucheza Scrooge, lakini mengi ya nauli yetu tunayopenda ya likizo inakaa juu ya orodha ya vile "opiate" ya vyakula vya "opiate". Vyakula hivi huanguka katika kitengo cha "mbaya" kwa sababu waliweka kemikali kwenye ubongo ambazo hutufanya tutake kujipamba wenyewe.
Tumejua kwa muda mrefu kwamba aspirini inaweza kusaidia kuzuia uharibifu kutoka kwa mshtuko wa moyo au kiharusi ikiwa imechukuliwa wakati wa moja ya hafla hizo. Kwa kweli, unaweza kuwa umeona matangazo juu ya jinsi aspirini inaweza kuokoa maisha wakati wa shambulio la moyo.
Masimulizi makubwa ya kisiasa karibu na mkutano wa COP21 huko Paris hayatagusa sana jambo moja muhimu - chakula. Mazungumzo ya Paris ni ya muhimu sana, sio tu kwa mabadiliko ya hali ya hewa yenyewe bali kwa kuunda aina gani ya uchumi wa chakula ifuatavyo. Na kwa nini chakula ni muhimu kwa mabadiliko ya hali ya hewa? Kweli, ni sababu kuu inayouendesha lakini hupata kutajwa.
Inaonekana kuna pengo la kufupisha kati ya masomo juu ya lishe, lishe na afya. Na kila mmoja huanza mazungumzo mengine juu ya mafuta yaliyojaa dhidi ya mafuta ya polyunsaturated, au lishe hii dhidi ya hiyo, au, kama ilivyo leo, mafuta dhidi ya wanga.
Unaponunua bidhaa zilizooka kibiashara kama vile mikate, keki, keki na biskuti, kuna uwezekano mzuri wa kuwa na aina moja ya asidi ya mafuta: mafuta ya mafuta. Mafuta haya ambayo hayajashibishwa yamebadilishwa kikemikali kuwapa maisha ya rafu ndefu na kuhimili kupokanzwa mara kwa mara.
Sulforaphane hupatikana katika mboga kama vile kale, kolifulawa, na kabichi — na katika viwango vya juu sana kwenye chipukizi wachanga wa brokoli. Sulforaphane pia inapatikana kama nyongeza ya lishe iitwayo BSE.
Mtandao usio rasmi kati ya wakulima unaweza kuwa muhimu zaidi kuliko kanuni ya shirikisho katika kujenga uaminifu katika tasnia ya kikaboni - na inahitaji msaada mkubwa. Ikiwa unaishi Amerika, kuna uwezekano kuwa wewe ni kati ya asilimia 84 ya watumiaji wa Amerika ambao hununua chakula hai.
Kuna gumzo hewani kwa sasa, na yote ni juu ya "entomophagy". Ikiwa haujasikia neno hili hapo awali, inamaanisha tu mazoezi ya wanadamu ya kula wadudu.
Kula kifungua kinywa kwa muda mrefu imekuwa ikiaminika kufaidika elimu ya watoto, na kusababisha kuenea kwa vilabu vya kiamsha kinywa kote Uingereza, haswa katika maeneo masikini.
Watu wenye uzani mzuri na wale walio wanene hutumia, kwa wastani, kiasi sawa cha pipi, soda, na chakula cha haraka, kulingana na utafiti mpya.
- By Lisa Garr
Linapokuja mpango mzuri, siwezi kukuambia ni nini kinachofaa kwa mwili wako. Ukweli ni lazima utambue hiyo peke yako kwa sababu kila mtu ni tofauti. Kwa mfano, sikula nyama nyekundu kwa sababu. . . vizuri, sijawahi kula. Sipendi tu ladha yake.
- By Ash Stevens
Tunapofikiria tamaa, huwa tunafikiria chips za viazi, pizza, na pipi, na usiku wa kujiburudisha na vyakula vilivyojaa chumvi kutoka kwa machozi yetu ya majuto. Inaweza kusikika kuwa ujinga kupendekeza kwamba tamaa zinaweza kutumiwa kufaidi miili yetu, lakini ningesema shida sio tamaa wenyewe, lakini jinsi tunavyoziona.
Zaidi ya ushauri wa kawaida juu ya chakula kidogo na mazoezi zaidi, utafiti unaonyesha kwamba kuchukua nafasi ya dalili zisizo na afya na zile zenye afya nyumbani inaweza kuwa na athari kwa BMI ya mtu, haswa kwa wanawake.
Lishe ya lishe ni muhimu kwa muundo wa ubongo na utendaji, kwa hivyo zina athari kubwa kwa afya ya akili. Mwili unaozidi kuwa na nguvu wa utafiti unaelezea athari mbaya ya lishe isiyofaa na upungufu wa virutubisho, na kwa thamani ya kinga ya lishe bora - pamoja na virutubisho vya lishe iliyochaguliwa kama inavyotakiwa - kwa kudumisha na kukuza afya ya akili.
Vioksidishaji vimepata utajiri kwa tasnia ya kuongeza lishe, lakini ni watu wangapi wanajua ni nini na kwa nini wanafaa kuwa mzuri kwako? Madai moja ya kawaida ni kwamba molekuli hizi zinaweza kukukinga na saratani.
Chukia ladha ya mimea ya Brussels? Je! Unaona coriander ya kuchukiza au unaona asali kuwa tamu sana? Jeni lako linaweza kulaumiwa.
Uvumilivu wa chakula mara nyingi hufutwa kama uvumbuzi wa kisasa na "shida ya ulimwengu wa kwanza". Walakini, utafiti wa kuchambua genomes ya Wazee 101 wa Bronze-Umri unaonyesha kuwa karibu 90% walikuwa hawavumilii lactose.
Utafiti mpya wa zaidi ya watu wazima wachina 500,000 wa Kichina zaidi ya miaka saba unagundua kuwa washiriki waliokula vyakula vyenye ladha na pilipili pilipili kila siku walipunguza hatari yao ya kufa mapema kwa asilimia 14, ikilinganishwa na watu ambao walikula pilipili pilipili chini ya mara moja kwa wiki.
Uhitaji wa kutafuta mafuta ili kuzalisha nishati ni msukumo mkubwa ndani ya biolojia ya viumbe hai vyote: sisi sote tunahitaji chakula ili kuishi. Kwa hivyo haishangazi kwamba miili yetu ina mfumo tata kama huu wa kudhibiti ulaji wa chakula, unaosababishwa na homoni.
Kufuata lishe bora inaweza kuwa ngumu. Kutoka kwa kuamua ni lini na ni nini cha kula kwa chakula unachoweka kwenye sahani yako, mtu wa kawaida hufanya maamuzi zaidi ya 200 yanayohusiana na chakula kila siku, ambayo mengi ni ya moja kwa moja.