Endorphins hukufanya ujisikie vizuri, hakuna swali juu yake. Dawa za kulevya, ikiwa ni pamoja na morphine, heroin, na cocaine, ni zile za kutolewa za endorphin, lakini kama tunavyojua, zinaweza kuwa na athari mbaya, pamoja na ulevi. Endorphins hukupa kiwango cha juu bila ajali ...
Novemba 21, 2013 ni siku kuu ya Moshi ya Amerika. SmokeOut siku zote ni Alhamisi ya tatu ya Novemba, wiki moja kabla ya Shukrani.
Kununua chakula kinacholimwa na kukuzwa kijijini kuna faida nyingi. Moja ni ukweli kwamba unaunga mkono wakulima wako wa ndani, biashara, majirani, wazazi wa marafiki wa watoto wako, nk. Kwa hivyo kwa kweli unasaidia uchumi wako, na vile vile ...
- By R Jennings
Ungedhani kuwa usalama wa chakula utakuwa kipaumbele cha juu kwani chakula chetu kikubwa hupandwa mahali pengine na wengi wetu tunapaswa kula nje ya maduka ya vyakula. Lakini inaonekana sivyo ilivyo. Kwa mfano, jiulize kwanini kuporomoka kwa watu wa nyuki wa Amerika hakujasababisha uhaba wa asali au mwiba kwa bei?
Utafiti uliotolewa mnamo Januari 2011 katika jarida hilo Afya ya Mazingira maoni ilifunua kwamba kimsingi asilimia 100 ya wanawake wajawazito 268 waliopimwa walikuwa wamechafuliwa na kemikali zenye sumu kali.
Wazee wetu walianza kula nafaka tu miaka 10,000 hivi iliyopita na ujio wa kilimo. Nafaka ilikuwa na faida kadhaa wazi: Unaweza kuihifadhi kwa nyakati hizo wakati chakula cha wanyama na dagaa zilipungukiwa, na nafaka zenyewe ndizo mbegu zinazohitajika kupanda mazao mapya.
Kuna lishe nyingi huko nje - na kila mtu anaonyesha kuwa njia yao ni bora! Inawezekana kwamba kila lishe ina kitu ambacho kina maana, lakini je! Moja ni bora kuliko nyingine? Je! Hiyo ni "moja" sawa kwa kila mtu? Dk Vijay Vad anawasilisha habari na maoni ya kawaida ambayo yanaweza kutumiwa kwetu sote.
- By Wendy Stokes
Maisha ya mababu zetu yaliharibiwa na magonjwa, njaa, vita, kuzaa na uzee na walikuwa na ufikiaji mdogo wa kupunguza maumivu. Sanaa ya matibabu na uponyaji ilikuwa muhimu kwao kama maarifa ya kupanda nafaka nzuri na kukuza wanyama wenye afya. Wazee wetu walikuwa wataalam wa uponyaji wa hekima, lakini ...
Je! Ikiwa tungeweza kukubali kabisa furaha inayotokana na kula chokoleti, bila hisia ya hatia, kwa siku nzima? Je! Tunaweza basi kukumbatia uzoefu mwingine wa furaha? Hapa ndipo tunapoanza, na wazo hili, swali hili: Nini kama? Kwa wengi wetu, uhusiano wetu na chokoleti sio ...
Ubongo wako wote na mwili wako hufanya kazi kwa maelewano pamoja kukusaidia kufanya kazi katika kilele chako ikiwa unajua jinsi ya kuzitumia. Karibu mara moja kama akili inavyofikiria kitu, kuna mwitikio unaoweza kuonekana katika mwili wa mwili. Wacha tufanye majaribio pamoja. Nataka ujaribu ...
Ikiwa unajisikia kuchanganyikiwa, kuchochewa, au kutokuwa na nguvu, na ikiwa unajikuta ukilaumu watu wengine kila wakati kwa shida zako au kulalamika juu ya utendaji wao, unahitaji kuungana na kile kinachoendelea. Unahitaji halisi ...
Ni mchakato wowote zaidi ya asili na, wakati huo huo, kutisha zaidi waliowachukia kuliko kuzeeka? Kushuhudia imeshamiri kupambana na kuzeeka sekta hiyo, cornucopia ya vipodozi, virutubisho, na matibabu iliyoundwa zaidi kwa utulivu hofu zetu au mafuta fantasies yetu kuliko kuponya uharibifu kutoka mambo ya uharibifu kama vile ...
Matarajio tu ya ugonjwa au kifo yanaonekana kusababisha ugonjwa na kifo katika voodoo na mifumo mingine ya imani kama hiyo. Hii inaweza kuwa sawa na mgonjwa katika hospitali ya kisasa ambaye ameambiwa kwamba wana wiki sita tu za kuishi, na kwa sababu hiyo, wanakufa haswa wiki sita baadaye. Bado...
- By Floco Tausin
Hisia hiyo ya kupendeza na nywele za mwili zimesimama na ngozi inayoonekana kama "matuta ya goose" kawaida huhusishwa au kutambuliwa na baridi, kutetemeka, na hali fulani za kihemko. Kidogo haijulikani, hata hivyo, ni kwamba mafundisho haya yanafundisha na yanafaa katika nyanja za utunzaji wa afya na hali ya kiroho ..
Akili inaweza kubadilishwa. Nina shaka ikiwa mtu yeyote atapinga hatua hiyo ingawa mara nyingi tunahisi kana kwamba tumekwama na akili ngumu ambayo inakataa kufanya kile tunachotaka. Katika ulevi hisia hii ya kukwama inaweza kuwa na nguvu sana. Lakini ...
- By Dayna Macy
na Dayna Macy. "Utafunga kwa siku tatu". Nimekimbia njaa maisha yangu yote, na sasa nitageuka na kukabiliana nayo. Dayna Macy anashiriki uzoefu na ufahamu wake wakati wa kufunga kwa siku tatu na kufunua ...
- By Alan Cohen
na Alan Cohen. Ho'oponopo anafundisha kwamba ikiwa tunakusudia kufanya mabadiliko katika ulimwengu wa nje, lazima kwanza turejeshe usawa na uwazi katika akili zetu na moyo wetu. Kwa hivyo Dk. Hew Len alimkumbatia kila mgonjwa akili, na akasema na roho zao: "samahani ..."
na Marcelle Pick. Namna unavyojichukulia mwenyewe inaweza kuleta tofauti kubwa katika jinsi mwili wako, akili yako, na roho yako huitikia. Kubadilisha mazungumzo yako ya ndani ni njia moja muhimu ya kukataa mafadhaiko na kuongeza raha. Nimepambana na maswala haya, pia, na najua jinsi inaweza kuwa ngumu kuunda mazungumzo mapya. Muhimu ni ...
- By Dayna Macy
na Dayna Macy. "Nimenona?" Sijawahi kuuliza swali hili la mwanadamu mwingine - mpaka sasa. Nimekaa katika ofisi ya Dk Linda Bacon, profesa wa lishe katika Idara ya Baiolojia katika Chuo cha Jiji la San Francisco na mwandishi wa Afya kwa Kila Ukubwa. "Ndio." Nataka kuhakikisha kuwa nimesikia kwa usahihi. "Umesema tu mimi nimenenepa, sivyo?" Yeye anaitikia na ...
Sote tunaweza kuhusiana na kufunga kitambaa kwenye burrito ndani ya gari wakati wa trafiki ya saa ya kukimbilia au kupiga bar ya vitafunio. Siku hizi, ni rahisi kupuuza utakatifu wa chakula chetu. Njia moja muhimu ya kugundua ulaji wa angavu ni ...
Aura yako inajaza nafasi karibu na wewe na nuru na nguvu kwa wakati huu. Kadiri hali zako na maoni yako hubadilika, rangi mpya na miundo ya ukubwa tofauti na uzuri huonekana karibu nawe. Tafuta aura yako iko katika hali gani bila hata kuiangalia. Kwa kujibu kweli maswali kumi na sita, hivi karibuni utakuwa na wazo bora zaidi ya maoni yako ...
na Joyce Meek Yates & Amanda Conrad. Kama vile misuli katika mwili wako, ubongo unastawi kwa kauli mbiu ya "Itumie, au ipoteze." Chochea ubongo wako kwa kuifanya ifanye kazi zaidi ya kawaida yake. Usiruhusu michakato yako ya kufikiria kukwama katika mafuriko! Jaribu ...
Wachache wangekataa kuwa kutoboba ni mfumo madhubuti wa kubadilisha majibu ya mwili-athari zake kubwa katika kutoa kuua kwa ndani kwa mishipa, ili madaktari wa upasuaji waweze kumfanyia mgonjwa mgonjwa fahamu kamili, ni uthibitisho wenye kusadikisha kwamba hii ni njia ya nguvu ya matibabu. Ikiwa acupuncture inatibu magonjwa yote ambayo hutolewa ni jambo lingine.