Image na Kris kutoka Pixabay
InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.
Tunapoingia katika wiki ya kuelekea sikukuu za Krismasi, Kwanzaa. na mwanzo wa Mwaka Mpya, wengi wetu tutarudi kutumia wakati na familia zetu. Hili linaweza kuwa tukio la kustaajabisha, au linaweza kutia mkazo tunapojitahidi kushikilia ukuaji ambao tumepitia mwaka huu uliopita, na sio kurudi katika mifumo, miitikio na mitazamo ya zamani.
"Uchawi" wa Krismasi umeharibiwa na biashara, na labda, njia ya kuigundua tena ni kurudi katikati yetu, kwa amani yetu ya ndani, kwa upendo wetu usio na masharti kwetu na kwa kadiri iwezekanavyo, kwa wengine.
Kwa hivyo ingawa wiki zijazo\ au mbili zinaweza kuwa na shughuli nyingi, karamu nyingi na kutembelewa na marafiki na familia, ni muhimu kwamba tuzingatie Upendo, kwetu sisi - mwili, akili na roho - na pia kwa Sayari, na kwa wengine. Makala yetu juma hili yanawasilisha zana za kuungana tena na sisi wenyewe, na ukweli wetu, na wengine, kwa heshima na upendo hata katikati ya dhiki.
Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.
Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.
Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo.
Marie T. Russell na Robert Jennings
wahariri/wachapishaji wenza,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"
MAKALA MAPYA WIKI HII
Kuishi Likizo na Hadithi ya Furaha-Baada ya Familia
Mwandishi: Celia Landman
Wazazi wote ninaowajua wamepitia nyakati ngumu pamoja na watoto wao. Na likizo na matarajio ambayo hayajaelezewa au yaliyoonyeshwa huongeza shinikizo zaidi kwa mfumo wa familia.
kuendelea kusoma
Kumiliki na Kujifunza Kuamini Sauti Yangu
Mwandishi: Trish Thompson
Hofu ya kuongea sana iliathiri maisha yangu ya kikazi. Saa au saa ilikuwa ikionekana kila mara nilipowasilisha. Nilirudia mawasilisho yangu. Hakuna spontaneity kwa ajili yangu; Nilishikamana na maandishi!
kuendelea kusoma
Wakati Huwezi Kufanya Akili, Tumia Kipepeo Kipaumbele
Mwandishi: Jude Bijou
Sifter ya kipaumbele inakusaidia kuwasiliana na kile ambacho ni kweli kwako na nini cha kufanya juu ya hali maalum. Inaunganisha moyo wako na kichwa na hutoa mtazamo wa kipekee.
kuendelea kusoma
Kustawi Kupitia Nguvu na Udhaifu Wetu
Mwandishi: Cheryl Pallant, PhD
Wengi wetu huwa tunafuata maeneo ya uwezo na kupuuza maeneo ya udhaifu. Kuna sababu nzuri ya kutumia nguvu. Wanaimarisha uwezo. Lakini pia kuna sababu nzuri ya kuchunguza na kutumia udhaifu.
kuendelea kusoma
Lishe Bila Kunyimwa: Usimamizi wa Njaa kwa Kupunguza Uzito kwa Afya
Mwandishi: Nick Fuller, Chuo Kikuu cha Sydney
Ninajaribu kupunguza uzito na kula kwa afya. Kwa nini ninahisi njaa kila wakati? Ninaweza kufanya nini kuhusu hilo?
kuendelea kusoma
Mizizi Mirefu ya Utoaji Karama: Uchunguzi wa Anthropolojia
Mwandishi: Chip Colwell, Chuo Kikuu cha Colorado
Nini maana ya kutoa zawadi? Mwanaanthropolojia anaeleza sehemu hii ya kale ya kuwa binadamu...
kuendelea kusoma
Ushawishi Uliofichwa wa Majira ya baridi: Kuelewa Mabadiliko ya Msimu katika Akili na Tabia
Mwandishi: Michael Varnum na Ian Hohm et al
Majira ya baridi huleta zaidi ya sweta mbaya tu - hivi ndivyo msimu unavyoweza kuathiri akili na tabia yako...
kuendelea kusoma
Muziki wa Krismasi katika Matangazo: Mkakati wa Kuongeza Matumizi Yako
Mwandishi: Tom Garner, Chuo Kikuu cha Sheffield Hallam
Jinsi muziki wa Krismasi katika matangazo na maduka unavyotumia ari ili kukuhimiza kutumia zaidi...
kuendelea kusoma
Mdalasini, Nutmeg, Tangawizi: Kubadilisha Likizo za Majira ya Baridi kwa Viungo vya Kitropiki
Mwandishi: Serina DeSalvio, Chuo Kikuu cha A&M cha Texas
Jinsi mdalasini, kokwa na tangawizi zilivyokuwa manukato ya sikukuu za msimu wa baridi, mbali na asili yao ya kitropiki...
kuendelea kusoma
Nguvu ya Maoni ya Pili: Kuepuka Mipasuko
Mwandishi: Carlos Oyarzun, Chuo Kikuu cha Queensland et al
Wafanyabiashara wanahofia kupoteza wateja wao huenda wakasababisha kile watafiti wanakiita "pandering" - kuwapa wateja kile wanachotaka kusikia badala ya kile wanachohitaji.
kuendelea kusoma
Kuweka Meno Yako Yenye Nguvu Unapozeeka: Vidokezo Muhimu na Maarifa
Mwandishi: Arosha Weerakoon, Chuo Kikuu cha Queensland
Nini kinatokea kwa meno unapozeeka? Na unawezaje kupanua maisha ya tabasamu lako?
kuendelea kusoma
Kuibuka kwa Umaarufu: Kuelewa Athari zake kwa Siasa za Marekani
Mwandishi: John Shayegh, Chuo Kikuu cha Malkia Belfast
Uchaguzi wa Marekani: jinsi wafuasi wa siasa wanavyohimiza kutoaminiana - na jinsi ya kurudisha nyuma...
kuendelea kusoma
Kupata Matumaini Katika Ulimwengu Wenye Shida: Mikakati ya Mawazo Chanya
Mwandishi: Simon Appolloni, Chuo Kikuu cha Toronto
Jinsi ya kukaa na matumaini katika ulimwengu unaoonekana kuwa zaidi ya kuokoa. Baada ya yote, hali halisi ya kupanda kwa viwango vya bahari na dhoruba za mara kwa mara na kali ni matarajio ya kutisha.
kuendelea kusoma
Safari ya Krismasi ya Pudding: Kutoka Dola ya Uingereza hadi Likizo ya Kawaida
Mwandishi: Troy Bickham, Chuo Kikuu cha A&M cha Texas
Jinsi pudding ya Krismasi, pamoja na viungo vilivyochukuliwa kutoka makoloni, ikawa chakula cha Uingereza ...
kuendelea kusoma
Kuelewa Utasa wa Kiume: Mikakati ya Manii yenye Afya Bora
Mwandishi: Karin Hammarberg, Chuo Kikuu cha Monash
Ugumba wa kiume ni kawaida zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Hizi ni njia 5 za kulinda mbegu za kiume...
kuendelea kusoma
Kwanini Wauzaji Wakuu Wanaondoka Vituo vya Jiji
Mwandishi: Nicholas Dagen Bloom, Chuo cha Hunter
Minyororo mikubwa ya rejareja haikuwahi kuwa suluhisho kwa miji ya Amerika? na sasa wanakimbia kurudi kwenye vitongoji ...
kuendelea kusoma
Fartology 101: Kwa nini Farts Hutofautiana katika Harufu na Joto
Mwandishi: Clare Collins, Chuo Kikuu cha Newcastle
Kwa nini baadhi ya mafuriko yananuka na mengine hayanuki? Na kwa nini baadhi ya farts huhisi joto?
kuendelea kusoma
Kusimbua Taarifa potofu za Afya kwenye Mitandao ya Kijamii
Mwandishi: Monica Wang, Chuo Kikuu cha Boston
Habari potofu za kiafya zimeenea kwenye mitandao ya kijamii - hii ndio inafanya, kwa nini inaenea na watu wanaweza kufanya nini kuihusu...
kuendelea kusoma
Siri Isiyowezekana:Nguvu ya Uelewa katika Uongozi
Mwandishi: Julia Milner, Shule ya Biashara ya EDHEC
Kwa nini huruma ni ustadi wa mwisho wa uongozi...
kuendelea kusoma
Enzi Mpya ya Uzazi: Kuondokana na Adhabu ya Kimwili
Mwandishi: Divna Haslam, Chuo Kikuu cha Teknolojia cha Queensland
Mtu mzima 1 kati ya 4 anafikiri kugonga ni muhimu ili 'kulea ipasavyo' watoto. Lakini mitazamo inabadilika ...
kuendelea kusoma
Umuhimu wa Ulimwenguni wa Ongezeko la Nishati Mbadala ya China
Mwandishi: Xu Yi-chong, Chuo Kikuu cha Griffith
China ndiyo nchi inayotoa gesi chafu zaidi duniani, ikiwa ni asilimia 27 ya hewa chafu ya ukaa na theluthi moja ya hewa chafuzi zinazotoka nje.
kuendelea kusoma
Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Desemba 18-24, 2023
Mwandishi: Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi. (Angalia sehemu hapa chini kwa toleo la video la nakala hii.)
kuendelea kusoma
Video Zimeongezwa kwenye YouTube Wiki Hii
Muhtasari wa Unajimu: 18-24 Desemba 2023
InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 15-16-17 Desemba 2023
InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 14 Desemba 2023
InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 13 Desemba 2023
InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 12 Desemba 2023
InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 11 Desemba 2023
? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?
? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!
? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.
? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".
VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:
Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani
Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.
