- By Wyatt Webb
Kabla ya umri wa miaka tisa na nusu, sikumbuki kuwa mtoto aliyejaa hasira. Kwa kweli, nakumbuka kuwa nyeti kabisa na kuogopa kwa sehemu kubwa, na wasiwasi wa jumla juu ya kuishi ulimwenguni. Walakini, kitu kilitokea wakati nilikuwa na miaka tisa na nusu ambayo ilianzisha muundo wa tabia ya siku zijazo ..
"Mifumo ya giza" iliyokusudiwa kushinikiza watu wanaonunua mkondoni kutumia zaidi ni kawaida kushangaza, kulingana na utafiti mpya.
Kwa hivyo kwa nini hatuwezi kuacha nadharia za njama na habari bandia kutoka kwa kueneza?
Mwaka huu tunatarajia kuwa mauzo yatavunja rekodi zote! Walakini, hatuwezi kusaidia lakini kufikiria kwamba maadhimisho haya yanaadhimisha kuja duniani kwa mmoja wa wahusika wakubwa wa wanadamu - ambaye, kwa kuongezea, aliishi katika umasikini kamili kulingana na maneno yake mwenyewe.
Mnamo Oktoba 2019, mtoto wa miaka 14 na 18 walishtakiwa kwa mauaji ya kiwango cha kwanza katika upangaji mbaya wa Devan Bracci-Selvey, ambaye alikufa mikononi mwa mama yake nje ya shule ya upili ya Ontario kusini.
Tunaweza kuchukua nafasi ya mawazo ya hasira au uhasama na mawazo ya urafiki wa upendo. Urafiki wa kupenda huangaza kwa ulimwengu wote matamanio ya kuwa viumbe wote wafurahie maisha ya raha na maelewano, kuthaminiana, na wingi unaofaa. Ingawa sisi sote tuna mbegu ya urafiki wa upendo ndani yetu, lazima tufanye bidii kuukuza.
- By David Adger
Tunapozungumza, sentensi zetu huibuka kama mtiririko wa sauti. Isipokuwa tumekasirika kweli
Kutumia mfumo wa kihesabu na mizizi katika akili ya bandia na roboti, watafiti wamefunua mchakato wa jinsi watu hufanya maamuzi kwa vikundi.
Vyakula vyote havijaumbwa sawa. Wengi hupendeza, au ni kitamu kula, ambayo inasaidia kwa sababu tunahitaji kula ili kuishi. Kwa mfano, apple safi hupendeza kwa watu wengi na hutoa virutubisho muhimu na kalori.
Ni katikati tu ya Novemba lakini tunapaswa kutembea mapema ili kuepusha joto. Upepo wa kaskazini huchukua mawingu ya vumbi na poleni, ukipeleka mawimbi machafu kwenye viunga.
Je! Inachukua nini kuishi maisha yenye utajiri wa kujitunza? Kuna mambo matano ya kimsingi ya kujitunza.
Tunakosa kujiamini kwa sababu ya nyakati nyingi tulizojiuza, tukajitupa, kupuuza intuition yetu, kukataa kuchukua hatua zinazofaa, kupoteza nguvu zetu. Kwa hivyo, tukikosa kujiamini, tumeachwa kwa kifaa kisicho na tumaini la kujaribu kufanya kila mtu na kila kitu kuendana na hitaji letu la kujisikia salama.
Kama daktari, nimesaidia kutunza wagonjwa na familia nyingi ambazo maisha yao yamegeuzwa na magonjwa mabaya na majeraha.
Tunapoingia katika hali ya kuwa na hamu kubwa ya chakula, mara nyingi ni kwa sababu tunashughulikia kichocheo fulani, kama mwingiliano usumbufu au wa kusumbua au tukio la tukio lenye kufadhaisha. Halafu tunaingia katika hali ya mkazo-labda misuli yetu kwenye tumbo, taya, mabega, au pelvis imekunjwa bila kujijua au tunajikuta tunahisi ganzi au kufadhaika.
- By Tom Bunn
Tunapokuwa watulivu, kazi ya kutafakari haina shida kuamua ni nini halisi na ni nini cha kufikiria. Lakini homoni za mafadhaiko zinaweza kusababisha kazi ya kutafakari kuanguka, haswa ikiwa haijakua vizuri. Katika kesi hiyo, tishio la kufikiria linaweza kupatikana kama tishio la kweli.
Karma kawaida huja bila onyo hata kama kiini kimeelekezwa. Mara nyingi huja kama gari moshi la mizigo linalozunguka bend na kushuka chini kwa njia kwa kasi isiyopendeza. Treni iko juu yako kabla ya kukimbia.
- By MJ Ryan
Hatuwezi kusubiri hadi kila kitu kiwe sawa — nasi au na ulimwengu wote — kuhisi shukrani, au hatutawahi kuiona kamwe. "Ulimwengu umeinama sana kwa furaha isiyo na kivuli," Lewis Smedes anaonyesha, na kwa hivyo lazima tupate na kubusu furaha yetu inavyopita, hata katikati ya huzuni au mateso.
Wengi wetu tunamjua mtu ambaye huwa anashiriki katika tabia zingine, na msemo mara nyingi huenda kwamba lazima wawe na "tabia ya uraibu".
- By Joyce Vissel
Hakuna mtu anayeweza kupitia maisha haya bila kufanya makosa. Jambo muhimu ni kujifunza kutoka kwao na kuhisi shukrani kwa ujifunzaji. Baadhi ya makosa yetu ni ya kifedha, mengine ni ya kielimu. Makosa mengine ni kwa sababu matendo yetu huumiza mtu mwingine.
Katika tamaduni zetu, kuna wazo hili kwamba kuvumilia janga inaweza kuwa nzuri kwa ukuaji wako wa kibinafsi.
"Habari bandia" ni neno jipya, lakini sasa inaonekana kama moja ya vitisho kubwa kwa demokrasia na mjadala wa bure.
Tuna unganisho kali zaidi la karmic na wanafamilia; kwa hivyo, tuna jukumu kubwa la kukuza uhusiano wetu nao. Ikiwa hatuwezi kukuza fadhili-upendo kwa familia yetu, kwa nini hata tuzungumze juu ya kiumbe mwingine. Ubuddha wa Zen hufundisha kwamba kila kitu tunachofanya, ikiwa inafanywa kwa ufahamu kamili, ni shughuli za kiroho.
Ingawa Imposter Syndrome (IS) kijadi imekuwa ikionekana kama jambo la kike, hakuna data mbaya sana kudhibitisha kuwa wanawake wana uzoefu zaidi kuliko wanaume. Sababu inayoonekana kama hali ya kike ni kwamba jambo hilo liligunduliwa kwa mara ya kwanza kwa kutumia utafiti juu ya wanawake na ni ubaguzi ambao unaonekana kukwama.