Image na Peggy na Marco Lachmann-Anke 

Je, kama ungejiuliza, "Je, ninajifanya kuwa kipaumbele?" ungejibuje? Wengi wetu tungesitasita kabla ya kutangaza kwa ujasiri "Wakati mwingine ndiyo!"

Kwa miaka mingi, hiyo ilikuwa hadithi yangu. Sikujifanya kuwa kipaumbele. Hata hivyo, nilipokaribia miaka 50, nilianza kutambua umuhimu wa kujifikiria.

Nilitambua kwamba nguvu yangu halisi ilitokana na uwezo wangu wa kuzoea na kuchukua picha kubwa. Nilianza kubadili jinsi nilivyoyaendea maisha yangu kwa kuendelea kuwa mwaminifu kwangu. Kwa sababu hiyo, nilipofikisha umri wa miaka 52, nilikuwa nikiishi maisha yangu bora—kiakili, kimwili, na kitaaluma. 

Ninaishi katika nyumba nzuri katika mji mtamu wa Connecticut. Ninajifanyia kazi na napenda ninachofanya. Kupitia siku zangu ni hali ya utulivu na amani ya ndani. Ninapoamka kila asubuhi, ninaweka miguu yangu chini na kujua niko mahali ninapopaswa kuwa. Hiyo haimaanishi kuwa maisha ni mkamilifu, lakini inamaanisha kwamba sasa ninakabili matatizo yangu kwa njia tofauti. Ninaingia kwenye imani yangu ya ndani kwamba naweza, na nitashinda hata iweje. 

Jaribu kujiingiza mwenyewe na uone kitakachotokea.

Njia 5 za Kuanza

1. Jenga uamuzi wako mwenyewe, ustadi na shauku.

Huwezi kuingia ndani bila kukuza sifa hizi - na zote huenda pamoja.

Uamuzi: Fanya mazoezi ya kuamua. Kuazimia ni njia ya kudanganya akili zetu kuamini kwamba chochote kinawezekana.

Utulivu: Kisha huja kuwa mbunifu: tunahitaji kujua jinsi ya kupata nyenzo bora zaidi za kusaidia maisha yetu ya usoni tunayotaka. Iwapo tutakubali kwamba mabadiliko huwa karibu kila wakati, hiyo hutusaidia kupata usaidizi huo.

Ushawishi: Hatimaye, tunahitaji kuwa na shauku: shauku hutia nguvu akili, nafsi na huchochea hisia ya kusudi katika ulimwengu. Kujenga maisha yetu ya baadaye kunahitaji kuwa na shauku juu ya kitu kikubwa kuliko sisi wenyewe na maisha yetu ya kila siku. 

2. Fanya ahadi kamili kwa chaguo zako mwenyewe. 

Kuingia ndani kabisa kunamaanisha kujitolea kwa chaguo lako kwa asilimia 100. Ninajua kwamba bila kujali changamoto ninazokabiliana nazo, ninaweza kujiamini nitazimaliza. Imani ya aina hiyo iliniwezesha kuacha kubahatisha na kuchanganua kupita kiasi na kushikamana na maamuzi yangu mwenyewe.

Hakuna shaka zaidi, hakuna kuhoji zaidi: Ninashinda tu mazungumzo hayo ya ndani na kusonga mbele. 

3. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. 

Haijalishi ni changamoto gani unakutana nazo, heshimu sauti yako ya ndani. Baada ya muda nimekabiliana na mabadiliko mengi ya maisha: talaka, mapambano ya kimapenzi, uzazi, na kazi ya kitaaluma ambayo imebadilika sana sio mara moja tu, lakini mara mbili.

Kila mwaka ulivyopita, nilijikuta nikiwa wazi zaidi na zaidi juu ya mimi ni nani. Nilitumia masomo ya maisha niliyokuwa nikijifunza kujirekebisha na kujirekebisha, nikisikiliza sauti yangu ya ndani. Mwaka baada ya mwaka niliboreka kujua ni nini kilikuwa sawa kwa mimi ni nani - na kufuata.  

4. Rudi mwanzo. 

Nimesikia matabibu wakisema turudi utotoni ili kushughulikia masuala yetu mazito na kufahamu ni kwa nini tulifanya tulichofanya. Nilipoanza matibabu nikiwa mtu mzima, ndivyo ilivyotokea. Niligundua kuwa nilikuwa nimebeba hisia nyingi za utotoni hadi nilipokuwa mtu mzima: kutohusishwa, kutohisi kupendwa, na kukosa uhusiano wa kihisia na wengine. 

Kumbukumbu zangu za mapema za kutengwa zilikuwa hali halisi ya kujichukia na kutojiamini ambayo ingedumu milele katika msingi wangu. Kupitia tiba, kujitafakari, na vitabu vingi, nimeweza kupunguza athari za hisia hizi mbaya za utotoni na kupata hisia kubwa ya amani ya ndani na jinsi nilivyolelewa. Unahitaji kurudi kwenye mwanzo wako ili kuelewa na kubadilisha hadithi yako.

5. Kuwa hatarini. 

Kujitolea na uvumilivu haimaanishi kujifunga wenyewe dhidi ya ulimwengu. Ni lazima tujifungue kwa uwezo wetu na kushikilia ukweli wetu wakati wengine wanaweza kuhoji matendo yetu. Sitasahau mahojiano ya kazi nilipoamua kushiriki udhaifu wangu na kuuweka kwenye mstari. Nilikubali kwa mwajiri kwamba nilikuwa kwenye majaribio katika kazi yangu ya sasa, na nilikuwa karibu kufutwa kazi. Nilizungumza juu ya kwa nini nilihitaji nafasi hii mpya sio tu kama mtaalamu, lakini kama mama. Ilifanya kazi. 

Kuingia Wote Ndani

Kuingia ndani pia kunamaanisha kujiheshimu katika nyanja zote, na kutambua kuwa wewe, peke yako, ndiye mbuni wa maisha yako mwenyewe. Unapojifunza kujiamini, unapatana zaidi na hisia zako na miunganisho uliyo nayo na wengine. Unahamisha umakini wako kwa afya yako ya ndani na ustawi wa jumla wa mwili. 

Kujipa kibali cha kudhibiti maisha yako ni kuwezesha. Kujifunza kutafuta idhini na mwelekeo kutoka kwako mwenyewe - na sio nguvu za nje - hukuunganisha na kile kinachokufanya uwe na furaha na kuridhika. Nina uthibitisho halisi - na bado hujachelewa. Kwa hivyo imarishe miguu yako katika ulimwengu ambao ungependa kuishi, na uanze tu.

Hakimiliki 2024. Haki zote zimehifadhiwa.

Kitabu na Mwandishi huyu:

KITABU: Miguu Mbili Ndani

Miguu Mbili Ndani: Masomo Kutoka kwa Maisha Yote
na Jeanne Collins.

Kwa maarifa ya dhati na masomo yaliyoshinda kwa bidii, hadithi ya Jeanne imejazwa na hisia ya upendo, wingi na matumaini. Falsafa ya Jeanne inajitahidi kuwa kitu kimoja na ulimwengu huku tukikaa katika msingi katika kile ambacho sote tunaweza kudhibiti: kujiamini na kujitolea kwa mipango yetu ya kibinafsi. Kwa hivyo miguu, miwili kati yao haswa, ilipandwa kwa uthabiti kama wabunifu waliovuviwa wa maisha yetu wenyewe. Ili kujua zaidi kuhusu safari yake, jipatie kitabu hiki leo!

Kwa maelezo zaidi na/au kuagiza kitabu hiki chenye jalada gumu, Bonyeza hapa.  Inapatikana pia kama karatasi, Kitabu cha Sauti na kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Jeanne Collins ni mbunifu wa mambo ya ndani aliyeshinda tuzo ambaye aliacha ulimwengu wa biashara ili apate ubinafsi wake wa kweli kupitia muundo na tafakari ya ndani. Kampuni yake, JerMar Designs, inafanya kazi na watendaji na wajasiriamali, ikizingatia miradi inayochanganya ustadi na usawa na ustawi wa ndani na nje. Mshindi wa Tuzo Nyekundu ya Jarida la Luxe 2022, pia aliteuliwa hivi karibuni kama mshindi wa fainali ya Mbuni wa Mwaka wa HGTV. Anasimulia safari yake na mbinu ambayo ilibadilisha maisha yake na kazi katika kumbukumbu yake, Miguu Mbili Ndani: Masomo kutoka kwa Maisha Yote.

Jifunze zaidi saa JerMarDesigns.com.