Image na Henryk Niestrój
Ikiwa najua jambo moja kwa hakika, ni kwamba mifumo haivunji yenyewe. Kitu kinapokwama katika mdundo unaorudiwa, njia ya upinzani mdogo ni kuendelea kuendelea. Lakini, njia ya upinzani mdogo haiongoi kwa maisha ya kung'aa.
Tunaishi, tunapumua, viumbe wenye nguvu, na kwetu sisi, mabadiliko sio lazima tu—ni muhimu. Katika maeneo ya kiwewe cha mababu, mizigo ya urithi, na epijenetiki, kugeuza mzunguko kuelekea tukio jipya hutokea kwa njia sawa. Ni rahisi sana, ingawa sio rahisi sana: Fanya mambo kwa njia tofauti. Ikiwa unataka mabadiliko ndani ya Nafsi yako, familia yako, au ukoo wako wa mababu, lazima ufanye hivyo be badiliko.
Kwa Nini Uvunje Mifumo ya Familia?
Uzoefu wa kivunja muundo sio wa kuvutia kila wakati, wa kufurahisha, au hata wa kustarehesha. Kama wengi wetu tunavyoelewa kutokana na uzoefu wa mtu binafsi au wa wengine, mabadiliko yanaweza kuwa changamoto. Hasa wakati wa kuendesha mabadiliko ya kina yaliyopo katika kuhamisha mifumo ya mizigo ya urithi, ni kawaida kukutana na upinzani.
Mfumo wa familia yenyewe hauwezi kuruka kwa furaha na mabadiliko unayojaribu kuunda. Hili lilithibitika kuwa kweli katika uzoefu wangu na Simon. Baadhi ya wanafamilia yangu walikuwa wamewekeza sana katika kuepukana na maumivu ambayo yangeweza kufichuliwa kwa kuangalia kwangu kwa ukaribu vya kutosha muundo wa kuubadilisha hivi kwamba chaguo langu la kubadilisha muundo lilikuwa lisilovumilika kwao.
Kwa nini basi, ikiwa inasababisha drama kama hii katika mfumo wa familia, tungevunja na tunapaswa kuvunja mifumo? Kwa sababu unapogeuza mtindo usiofaa ambao umekuwa hai kwa miaka mingi, miongo, au vizazi, unaweka ukoo wote huru— kurudi nyuma na mbele kutoka kwako mwenyewe.
Kuwa Mvunja Muundo wa Familia
Kuzungumza kiroho, ni imani yangu ya uaminifu kwamba mababu zako wanangojea kwa utulivu mtu shujaa wa kutosha kuja katika ukoo wako ambaye atasimama kidete dhidi ya dhuluma, siri, wajibu, na mifumo isiyofaa ya ukoo wako na kufanya mambo tofauti. Wazee wako hawatakii uchungu na mateso kwa ajili yenu ambayo vizazi vya watu vilivumilia na kudumu mbele yenu, na kwa hakika hawataki hayo kwa watoto wenu na watoto wa watoto wenu. Yaelekea hawakutaka mtu yeyote katika familia ateseke hata kidogo, hawakuwa na rasilimali, ujuzi, na nguvu za kuwa mvunja muundo wao wenyewe.
Unapofanya mabadiliko kwa jinsi unavyofikiri na kuishi, mabadiliko unayofanya yana uwezo wa kuvunja mifumo na kubadilisha mwelekeo wa ukoo wako na pia kuponya miili yako mwenyewe ya kimwili, kiakili, kihisia na kiroho. Kufanya kazi kimaumbile na kwa mizigo ya urithi kunaponya sana kwa vipimo hivi vyote kwa sababu nishati nyingi za kisaikolojia na kihemko huhifadhiwa ndani ya mwili wa kawaida.
Kuvunja Mfumo wa Unyanyasaji wa Familia
Wakati Jordan, mwathirika wa kizazi cha tatu wa unyanyasaji wa watoto, alipoamua kuvunja mtindo wake wa kifamilia wa jeuri kwa watoto, alijifunza kudhihirisha uchungu wake katika darasa la mchezo wa ndondi badala ya binti yake. Kwa kufanya hivyo, mwili wa Yordani wa kimwili, pamoja na mifumo yake ya kiakili na ya kiroho, ilianza kudhibiti sauti zao tofauti na zile za wanaume waliokuja kabla yake. Kwa sababu hii, binti wa Jordan hakupata mateso kutoka kwa mzazi wake mwenyewe kama Jordan alivyofanya, na hivyo akawa na uwezekano mdogo sana wa kupata shida fulani ambazo baba yake alivumilia, na baba yake, na baba yake kabla yake.
Binti ya Jordan bila shaka alikumbana na aina tofauti za ugumu katika maisha yake, lakini hazikuwa mienendo ile ile isiyofaa ambayo ilichafua vizazi vilivyomtangulia. Labda bora zaidi, wakati binti ya Jordani alipokuwa na mtoto wake mwenyewe, mjukuu wa Jordan alikuwa na uwezekano mkubwa wa kuepuka kiwewe vile vile kwa sababu Jordan aliigeuza vizazi viwili vilivyotangulia.
Zamu yako, Chaguo lako
Sadaka: Sasa ni zamu yako. Fikiria kile utakachobadilisha kwa vizazi ambavyo bado vinakuja kwenye ukoo wako. Andika mawazo yako, nia, na mipango katika shajara yako. Ikiwa mko katika ushirikiano, chunguza na mshirika wako njia tofauti unazoweza kuunda mfumo wa familia yako ili kuunga mkono mabadiliko unayopanga kufanya.
Usiwahi kudharau uwezo ulio nao ndani ya Nafsi yako kubadilisha, kubadilisha, na kuandika upya hadithi ya ukoo wako. Inachukua tu kitendo cha kukusudia, cha ujasiri cha kufanya mambo tofauti, na kila kitu kinaweza kubadilika kuwa bora. Anza tu.
Anza hapo ulipo, na ulichonacho, na uende kutoka hapo. Ni sawa ikiwa juhudi zako zitachukua marudio kushikamana. Kama ilivyoelezwa kwa uzuri na Mark Nepo katika Kitabu cha Uamsho, “Kurudia si kushindwa. Uliza mawimbi, uliza majani, uliza upepo.
Hakimiliki 2023. Haki zote zimehifadhiwa.
Imebadilishwa kwa idhini ya mchapishaji.
Makala Chanzo:
KITABU:Mradi wa Maisha ya Radiant
Mradi wa Maisha Ya Kung'aa: Amua Kusudi Lako, Uponya Uliopita Wako, na Ubadilishe Wakati Ujao Wako
na Kate King.
Mwongozo muhimu kwa wanaopenda kujiponya ambao hufundisha mbinu mpya ya matibabu kwa maisha yenye maana kwa kuchanganya sayansi, ubunifu, saikolojia na zana za utambuzi wa ukuaji wa kibinafsi.
Tatizo la kawaida katika jamii yetu ni hili: Hatuko sawa kama tunavyoonekana. Kiwewe, magonjwa ya kimwili na kiakili, na mifumo ya thamani isiyo na mwili iko juu sana katika jamii zetu zote. Zaidi ya hayo, masuala ya kukosekana kwa usawa wa haki za kijamii, ukosefu wa usawa kwa jamii zilizotengwa, na mienendo ya kisiasa yenye mashtaka machungu yanaonyesha wazi hamu kubwa ya mabadiliko na mabadiliko ya pamoja. Jamii inaamka kwa ukweli mpya bila pingu na kufa ganzi ambayo hapo awali ilipunguza uwezo wetu. Kitabu hiki ni nyenzo ya wakati unaofaa ili kusaidia mahitaji ya mwinuko wa kibinadamu.
Mradi wa Maisha ya Radiant hujibu shauku ya ukarabati wa kiwango kikubwa kwa nia ya kurekebisha ulimwengu kwa kwanza kukuza ustawi wa kila mtu. Kitabu hiki kinafundisha mbinu mpya na inayoweza kufikiwa ya kujiponya kwa huruma ya kina, utaalam wa ustadi, na mikakati bora ya maendeleo ya kimakusudi kuelekea uboreshaji wa afya ya akili-mwili-nafsi.
Kwa habari zaidi na/au kuagiza kitabu hiki chenye jalada gumu, bofya hapa. Inapatikana pia kama toleo la washa.
Kuhusu Mwandishi
Kate King ni mshauri wa kitaalamu aliyeidhinishwa, mtaalamu wa sanaa aliyeidhinishwa na bodi, mkufunzi wa maisha bora, mwandishi aliyechapishwa, msanii wa kitaalamu, na mjasiriamali mbunifu. Anafundisha mkakati wa kipekee wa uponyaji unaojumuisha sayansi, saikolojia, ubunifu, na hali ya kiroho.
Kitabu chake kipya ni Mradi wa Maisha Ya Kung'aa: Amua Kusudi Lako, Uponya Uliopita Wako, na Ubadilishe Wakati Ujao Wako (Rowman & Littlefield Publishers, Nov. 1, 2023).
Jifunze zaidi saa TheRadiantLifeProject.com.
