Kichocheo cha Keki ya karoti ambayo haijumuishi maziwa (haina yai moja) na hutumia tofu.
Kichocheo cha Pie ya Barabara ya Hariri ya Chokoleti. Tofauti hii ya pai ya hariri ya chokoleti hufanywa na tofu ya hariri. Ina ladha yote ya asili, bila cholesterol, pamoja na faida za lishe za protini ya soya.
Katika karne ya tano KK, Hippocrates, baba wa dawa ya Magharibi, alitangaza, 'Acha chakula kiwe dawa yako ...' Matunda na mboga, haswa zile zenye rangi zaidi, zina mseto wa misombo ya kupambana na magonjwa.
Wewe ndiye unachokula, lakini unapaswa "KULA ULICHO." Hii inamaanisha kila mmoja wetu anapaswa kula lishe bora inayolingana na aina ya damu yetu. Kufanya hii inasikika rahisi, lakini kwa vitendo ni ...
Chai ya Ojibwa ina historia iliyoanza zaidi ya miaka 100. Inaaminika kuwa na nguvu kubwa za uponyaji, dawa hii ya mitishamba mwanzoni iliandaliwa na Wahindi wa Ojibway wa Cobal Ontario, Canada.
Watu ambao hawajui kufunga wanaweza kufikiria kuwa inamaanisha kukaa chini kuchoka na kufadhaika, na kutokula chochote. Ni ngumu kufikiria athari za nguvu ambazo hufunga, kwa kutumia chakula na vinywaji, inaweza kuwa ...
- By Doreen Wema
Walaji wa mhemko mara nyingi hukosa kuelezea kwa nini pauni ambazo wamepoteza huenda tena, na wanaweza kujilaumu kwa ukosefu wao wa nguvu. Lakini, kwa kweli, ni ukosefu wa kujitambua ndio kulaumiwa - kutofahamu ni nini kinachowasukuma kula sana.
Wakati mabadiliko kadhaa ya lishe yanafanywa kunaweza kuwa na athari katika mwili ambayo inaweza kuonekana kuwa mbaya. Ikiwa kafeini imechukuliwa kwa idadi kubwa zaidi ya miaka kadhaa, mwili utapata dalili za kujiondoa kama vile maumivu ya kichwa na kichefuchefu. Hizi zitapita ndani ya siku kadhaa - subira!
- By Doreen Wema
Njia moja ya kuhakikisha kuwa utafurahiya anuwai ya vyakula vya mboga mboga ni kwa kula nje, lakini mboga nyingi mpya huhisi kutokuwa na uhakika juu ya nini cha kuagiza. Na ratiba yangu ya semina nyingi, mimi husafiri karibu kila wikendi. Nimejifunza jinsi ya kudumisha maisha yangu ya mboga, bila kujali ni mgahawa gani.
Tunavyo sumu zaidi, tunazeeka haraka. "Kila mtu anahitaji kuondoa sumu mwilini ... kwa sababu hewa tunayopumua imechafuliwa, maji tunayokunywa yamejaa klorini, mavazi tunayovaa yametengenezwa kwa vitambaa bandia na kemikali, mafuta ya kupuliza na shampoo ambazo tunatumia zote zina kemikali."
- By Admin
Mwongozo wa mimea, na vyanzo vyao vya asili vya chakula, yaliyomo, na matumizi.
- By Wasimamizi
Mwongozo wa madini, na faida, dalili za upungufu, na vyanzo asili vya chakula.
- By Wasimamizi
Mwongozo wa vitamini, kutoka A hadi K, na faida, dalili za upungufu, na vyanzo asili vya chakula.