Utafiti wetu unapendekeza kula kiamsha kinywa kisicho na afya kunaweza kuwa na athari sawa kwa siku ya shule ya mtoto wako kama kutokuwa na chochote kabisa.

Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na makala marefu kwa maarifa ya ziada na msukumo.

 Kama mbunifu wa mambo ya ndani, nililenga mchakato wangu katika kuelewa kwanza jinsi watu walivyohisi katika nyumba zao, na jinsi walivyotaka kufanya kazi huko mbele. Wakati mwingine hiyo ilimaanisha kusaidia yangu ...

Viongozi wanyenyekevu wanaonyesha unyenyekevu wao katika nyanja tatu. Wanajiona kwa usahihi na kukubali mapungufu yao. 

Mwongozo wa usafi wa gym: bakteria hatari ambao hujificha kwenye vifaa vichafu vya mazoezi ya mwili na nguo...

Ukraine inapoteza vita na nchi za magharibi zinakabiliwa na chaguo kali: msaada sasa au kukabiliana na Urusi iliyofufuka na yenye fujo.

Iwapo umewahi kupitia kuvunjika kwa urafiki hauko peke yako - utafiti mmoja kutoka Marekani uligundua kuwa 86% ya vijana walikumbana nayo.

Lugha Zinazopatikana

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

innerself subscribe mchoro


MOST READ

INAYOANGALIWA SANA

Louise L. Hay
Wakati wa uandishi huu, ninaingia mwaka wangu wa 73, na nina afya tele. Kwa sababu tu miaka inapita haimaanishi kwamba ubora wa maisha yetu lazima ushuke moja kwa moja. Nyembamba...
Kama jamii, tumefanya kutafakari kuwa jambo lisiloeleweka na gumu kufikia, ilhali kila mtu anaweza kutafakari; ni rahisi. Tunachotakiwa kufanya ni kuketi au kulala chini kimya kimya, kufunga macho yetu na kuchukua...
Huwezi kamwe kujistahi ikiwa una mawazo hasi juu yako mwenyewe. Kujistahi ni kujisikia vizuri tu juu yako mwenyewe, na unapofanya hivyo, unakuza kujiamini. Kujiamini basi hujenga ...
Njia ambazo kwa sasa tunazeeka zimewekwa ndani yetu, na tumekubali wazo hili kama ukweli. Tunaamini kwamba sote tutazeeka, wagonjwa, wadhoofu, dhaifu na kufa -- kwa mpangilio huo. Hii d...
Uthibitisho ni kitu chochote tunachosema au kufikiria. Tunasema, "Sitaki hii maishani mwangu" au "Sitaki kuugua tena" au "Nachukia kazi yangu".
Unawezaje kuwa na furaha katika wakati huu ikiwa utaendelea kuchagua kuwa na hasira na kinyongo? Mawazo ya uchungu hayawezi kuunda furaha. Kamwe huwezi kuwa huru na uchungu mradi unaendelea kuwaza ...
Nadharia yote duniani haina maana isipokuwa tunajua jinsi ya kuitumia na kufanya mabadiliko. Wakati mwingine tunapojaribu kuachilia muundo, hali nzima inaonekana kuwa mbaya zaidi kwa muda. Hii sio b...
Ukisema, 'Mimi si mbunifu,' basi huo ni uthibitisho ambao utakuwa kweli kwako kwa muda wote utakapoendelea kuutumia. Huwezi kamwe kujieleza kiubunifu kwa kuzungumza au kufikiria nini...
Ikiwa unataka mabadiliko katika maisha yako, basi wewe ndiye unapaswa kufanya mabadiliko. Unapobadilika, basi watu wengine wote katika ulimwengu wako watabadilika kuhusiana na wewe. Je, uko tayari kubadilika? Wote...
Watu wengi husema hawawezi kufurahia leo kwa sababu ya jambo lililotokea zamani. Kwa kushikilia yaliyopita, haijalishi yalikuwa nini au yalikuwa mabaya kiasi gani, tunajiumiza tu kwa kukataa ...
Mwandishi mpendwa na mwanzilishi wa Hay House Publishing, Louise Hay, alibadilisha leo asubuhi, Agosti 30, 2017 kuhusu masuala ya asili akiwa na umri wa miaka 90. Alipita kwa amani usingizini. Louise alikuwa mtazamaji wa ajabu ...
Tunapotumia neno ustawi, watu wengi hufikiria pesa mara moja. Walakini, kuna dhana zingine nyingi ambazo huja chini ya mwamvuli wa ustawi, kama vile: wakati, upendo, mafanikio, faraja, b...