Maisha ndio yanayotokea kwako
wakati uko busy kufanya mipango mingine.
                                           - John Lennon

"Unadhibiti sana!" Siwezi kukuambia ni mara ngapi nimesikia mume wangu akisema hivi kwa hasira. Watoto wazima wa walevi kama mimi ni maarufu kwa kujaribu kudhibiti watu na vitu katika mazingira yao.

Mume wangu masikini mara nyingi huwa mwisho mbaya wa tabia yangu ya kudhibiti. Ninataka kufuatilia anafanya kazi kiasi gani, anaangalia runinga ngapi, na anafanyaje kazi yake kama baba. Yeye lazima  kuwa makini zaidi me. Ninataka pia kumdhibiti binti yangu - anachokula na anachovaa. Yeye lazima  kuwa na afya na ujamaa.

Wakati ninadhibiti, ninajaribu kufanya kila kitu sawa kwa sababu mimi kufanya  kujua na kufanya amini kwamba kila kitu kweli ni sawa. Inaonekana kwangu, sasa, kwamba hitaji la kuhisi kudhibiti ni kimatokeo ya ukosefu wa uaminifu katika maisha.

Kama spishi, wanadamu wanapenda udhibiti. Tunataka kudhibiti mazingira yetu, usalama wa kimwili na kihisia, usalama wa kifedha, na taswira yetu. Tunataka kudhibiti wengine au kudhibitiwa nao. Tunaunda majukumu, tabia, sheria, na mifumo ya kibinafsi na ya kisiasa inayoonyesha hitaji letu la kudhibiti. Tunafanya vizuri katika hili, na mengi ni muhimu ili kuweka utaratibu wa kimsingi na hali ya afya ilivyo sasa.

Uhitaji wa Udhibiti Unatuletea Shida

Bado shauku hii hii ya udhibiti inatuingiza kwenye matatizo kama watu binafsi na kama spishi. Tusipotumia hekima, udhibiti unaweza kwa urahisi kuwa uraibu, udhalimu, na ukandamizaji. Tunajikuta tunaasi dhidi ya udhibiti wa kupita kiasi kwa kilio cha "Uhuru!" Tunakimbilia katika machafuko ya ubunifu. Hata hivyo ikiwa tuna nia ya dhati kuhusu kudhihirisha mawazo yetu katika ulimwengu unaotuzunguka, tunahitaji kuunda upya baadhi ya muundo ambao hautushii au kutudhibiti.

Ikiwa una nia ya kugundua na kutimiza kusudi lako, lazima uweke uhusiano mzuri na udhibiti kwa kila ngazi ya mwili wako: mwili, hisia, akili, na kiroho. Kuwa na udhibiti juu ya ulimwengu wako ni msingi wa kucheza na upendeleo wa maisha.

Unaweza kuwa na hisia zako na kuzishiriki pia!

Ubashiri wa ubunifu wa maisha hauna kutuliza na ladha. Kwa kweli hatuna udhibiti wa mengi yake. Lakini tunaweza kuamini maisha hata hivyo, ikiwa tutaingia kwenye uhusiano sahihi na udhibiti kwa kiwango cha mhemko. Hakuna kitu ambacho huwezi kushughulikia - maadamu unaweza kuwa na hisia zako na kuzishiriki na wengine.

Watu, kazi, na nyumba zitakuja na kwenda katika maisha yako, zikileta hisia nyingi. Kila mtu ana cache ya maumivu ya kuzikwa, akingojea kulipuka kwa uso, akiuliza uponyaji. Viumbe vyetu daima vinatamani afya na utimilifu, na hali zetu za maisha zitarudia mchezo wa kuumiza wa vidonda vyetu vya mapema hadi tujisikie kabisa na kuponya. Ikiwa unatambua kuwa maumivu yako ni zawadi, na ikiwa umeamua kuamini maisha, unaweza kutumia wakati na rasilimali zako kuhisi maumivu yako na kupona kutoka kwake, badala ya kuepukana na ulevi.

Watu wengine wanahitaji kudhibiti zaidi hisia zao kwa sababu wamejaa hisia. Wanahitaji kujifunza kudhibiti hisia zao na nidhamu ili kuleta umakini kwa miili yao, akili zao, na roho zao.

Kubadilisha Mtazamo Wetu na Matarajio Yetu

Daima una nguvu moja ambayo hakuna anayeweza kuchukua kutoka kwako: nguvu ya kubadilisha maoni yako. Hii ndio njia ya kuwa na udhibiti kwenye kiwango cha akili. Hatuwezi kudhibiti maisha, lakini sisi unaweza kufuta matarajio yetu. Tunaweza kukubali kuwa, kwa njia isiyoelezeka, yote ni sawa - hata wakati mambo ni isiyozidi kwenda kama tunavyotarajia wao. Huu ni mtazamo unaowezesha unaweza kuchukua katika hali yoyote. Itakuepusha kuingia kwenye jukumu la mwathiriwa.

Nilikutana na mwanamke siku nyingine ambaye anaelewa kweli hii. Yuko hai sana na anafurahi juu ya safari yake na kufunuliwa kwa ajabu, kuepukika kwa mpango wa Mungu kwa maisha yake. Mwaka jana ghafla alipoteza kazi yake ya miaka kumi na nane katika upangaji wa kampuni. Badala ya kulaumu wakuu wake, alikuwa vigumu kutabasamu na kufurahi. Mungu lazima awe na mshangao mzuri katika duka, kumsogeza kwa ghafla!

Ukosefu wa usalama watu wengi wanao juu ya kazi zao inaweza kuwa baraka kwa kujificha. Kampuni zilizokuwa imara hapo awali zinaungana, zinapotea, na kuzaliwa upya mahali pote, na kulazimisha maelfu ya watu kuacha imani yao katika chanzo cha nje cha udhibiti na usalama.

Watu hawa lazima wageukie rasilimali za ndani za utulivu katikati ya bahari ya mabadiliko. Wanaanza kusikiliza msukumo wa kiroho kwa mwelekeo mpya katika maisha yao. Usalama daima imekuwa jambo la muda mfupi, linaloweza kubadilika. Utulivu mbele ya kushuka kwa thamani ya vitu ambavyo viko nje ya uwezo wetu ni bidhaa yenye thamani zaidi - na tunaweza kuchagua kuwa nayo kila wakati.

Kuacha Udhibiti na Kufuata Msukumo wetu wa Kiroho

Hii ni kujidhibiti. Kujidhibiti kwa kiwango cha kiroho kunamaanisha kuwa tayari kuacha udhibiti na kufuata misukumo yetu ya kiroho. Hii ni tofauti na msukumo uliotawanyika, usio na habari wa mtu ambaye hajakomaa ambaye anaogopa kufikiria matokeo. Ni tofauti na kulazimishwa, ambayo ni ngumu, yenye kurudia, na inayojulikana. Kiumbe chetu cha ndani kila wakati huwasiliana na hamu na mwelekeo wake kupitia misukumo ya hiari.

Misukumo hii hutujia kama ?majivu katika macho ya akili zetu. Tunaweza kusikia sauti kidogo katika akili zetu ikisema, Kwanini usifanye hivyo...? Wakati mwingine ni kutokujitambua, huruma inayofikia kumgusa mtu ambaye hatujui.

Tunapotenda kulingana na msukumo wa kimungu, tunapita katikati ya pengo la haijulikani kuingia katika ulimwengu mpya. Kama mpanda mlima katika hewa ya fuwele, tunakuwepo tu katika wakati wa sasa. Tuna akili tulivu na utulivu wa utulivu. Kwa muda mfupi, tunasitisha uamuzi na wasiwasi juu ya matokeo na kufuata msukumo wetu kwa uaminifu na kikosi.

Utayari huu wa kutembea kupitia mlango wa uwezekano huleta vituko maishani. Tunafungua kupokea kutoka kwa Mungu zaidi ya tunaweza kufikiria kuunda peke yetu.

© 1992, 2008, 2013 na Mary Hayes Grieco. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa ruhusa ya Atiria vitabu /
Zaidi ya Maneno Kuchapisha.  www.beyondword.com 

Chanzo Chanzo

Fumbo Jipya la Jikoni: Mshirika kwa Wachunguzi wa Kiroho
na Mary Hayes Grieco.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Mary Hayes Grieco ni mwalimu wa kiroho anayeheshimiwa anayeishi Minneapolis, MN. Mfikiriaji wa asili na mpana, mponyaji wa kihemko, na spika wa kuinua wa umma, Mary amewahimiza maelfu ya watu tangu alipoanza kufundisha madarasa ya kiroho mnamo 1982. Mary amehudumu kwa wafanyikazi katika Kituo cha Matibabu cha Hazelden kwa zaidi ya miaka kumi na sita, na katika Kituo cha Usimamizi cha Chuo Kikuu cha Mtakatifu Thomas. Yeye ndiye mkurugenzi na mkufunzi anayeongoza wa Taasisi ya Midwest ya Mafunzo ya Msamaha, akitoa programu kwa umma kwa jumla, kwa wataalamu wa afya ya akili, kwa wakufunzi wa siku zijazo wa kazi hii, na wanafunzi wazito wa uwezo wa kibinafsi. Tembelea tovuti yake kwa www.maryhayesgrieco.com.

Tazama video na Mary Hayes Grieco: Msamaha na Afya yako
kama vile: Hatua Nane za Msamaha (Maonyesho ya Moja kwa Moja)