Kuna aina karibu ya ulimwengu wa ukamilifu ulio ngumu katika asili ya mwanadamu. Ni imani kwamba "tunapungukiwa" na kile tunapaswa kuwa. Ni tabia ya kujisikia tumekata tamaa ndani yetu.

Mara nyingi huwa na maono wazi ya akili ya malengo yangu na ni nini ninajaribu kuunda maishani mwangu. Ni kamili kichwani mwangu, lakini ukweli juu ya ardhi ni tofauti sana na ile niliyokuwa nikitarajia. Mara nyingi mimi huhisi kutofaulu.

Kwa kweli, sehemu ya shida hapa ni kuongeza kasi ya na uwazi ambao akili hufanya kazi, na polepole ya mwili na mahitaji yote ya mhudumu - kama kula, kulala, kufanya mazoezi, na kutengeneza pesa kwa mahitaji. Ninapoongeza wakati unachukua kwa kudumisha uhusiano wa hali ya juu, na umakini unaotunza utunzaji wa nyumba yangu, watoto wangu, na kufulia kwangu, siku imekwenda tu, muda mrefu kabla sijaweza kuchukua nne zifuatazo hatua madhubuti kuelekea kuwa tajiri na matumizi makubwa kwa sayari.

Najisikia Kushindwa. Ninaweza Kufanya Nini?

Hii ilikuwa ikinikatisha tamaa kama wazimu, na siku moja nilianguka kwenye kiti changu ninachokipenda na kuomboleza juu ya kutofaulu kwangu. Niliamini kweli ningepaswa kuwa nimeonyesha "vitu vikubwa" wakati huo.

Kama kawaida, Roho alisikiliza kwa uvumilivu kwa muda, akingojea nafasi ya kuzungumza nami mara tu nitakapokaa chini kwa muda wa kutosha kusikiliza. Nilipofika mwisho wa kunung'unika kwangu, nikapumua sana kwa muda kidogo na kusafisha akili yangu kabisa.

Wewe sio Kushindwa: Acha Ukamilifu wa Binadamu

Nilibandika kichwa changu kwa maswali, kwa njia ya mbwa mdogo kujaribu kuelewa kitu, na kwa dhati niliuliza Roho "kula" juu ya mada hii. Hivi ndivyo nilivyosikia:

Najua unajitahidi sana kupata kila kitu sawa na kufanya mengi, lakini unachohitaji kujua ni kwamba matarajio yako mwenyewe ni ya juu sana kuliko yangu. Hakuna mtu Duniani anayepata kutimiza asilimia 100 ya mipango yao, na hakuna mtu katika Roho anayetarajia uweze kufanya hivyo. Haiwezekani!

Kwa kweli, wanadamu waliofanikiwa zaidi hawapati zaidi ya asilimia 80 ya mipango yao "sawa." Ikiwa una lengo la kutimiza asilimia 80 ya malengo na matakwa yako na ukaribie kadiri uwezavyo, utakuwa unafanya vizuri sana, na nitafurahi sana na wewe.

Kumbuka: mwishowe, inahusu mapenzi, hata hivyo. Tafadhali achana na ukamilifu huu wa kibinadamu unaokutesa. Fikia ukaribu wa kile unachotamani kutimiza katika maisha yako Duniani, na uwe sawa nayo. Ni sawa na mimi.

Kujizoeza Kusamehe: Acha Kujisumbua sana

Hii ni mojawapo ya jumbe nyingi za msaada ambazo zimenijia kwa miaka mingi wakati nimejileta kwenye mazungumzo na Kimungu na jukumu la kujisamehe mwenyewe. Kwa kweli, wakati wa miaka michache ya kwanza ya kufanya msamaha, niliweka jarida ambalo kulikuwa na sehemu ya ujumbe na ufahamu ambao ulitoka kwa mazoezi yangu ya kujisamehe.

Kila wakati nilipofikia maoni ya kibinafsi na kujisamehe mwenyewe, pia nilijifundisha kitu muhimu sana. Nilijifunza kuwa ninajitahidi sana juu yangu, na kwamba hukumu zangu kali na "kufeli" ni uvumbuzi wa kibinadamu na sio njia yangu ya Juu ya Juu inaniona.

Je! Mtu wangu wa Juu ananionaje? Wako wanakuonaje? Nafsi yetu ya Juu hutuona tukiwa kamili na kamili, watoto wanaopendwa wa Ulimwengu, tunajifunza kile tunachohitaji kujifunza.

Hatua za Kujisamehe mwenyewe: Kama hapo juu kwa hivyo hapo chini

1. Jitayarishe: Kaa sakafuni au kwenye kiti, na upangilie mapenzi yako kufanya mabadiliko. Amua kuacha kubeba suala hili dhidi yako mwenyewe. Fikiria Nafsi yako ya Juu juu yako, ukisikiliza kwa huruma na unasubiri kukupa unafuu wa msamaha wa kibinafsi. Tumia picha ya uwanja wa milele wa nuru au picha nyingine ya Nguvu ya Juu inayokufanyia kazi.

2. Zungumza shida yako kwa undani na Nafsi yako ya Juu kama vile ungefanya na rafiki au mshauri anayeaminika. Iombe msaada. Ruhusu shida yako kamili ionekane na uache hisia zako juu yake. Kumbuka, hakuna kitu unaweza kusema au kufanya ambacho hakiwezi kusamehewa.

3. Ungana na Nafsi yako ya Juu na ujinyanyue kwa kiwango cha ufahamu. Inua juu ya kiwango cha kihemko kwa kuona kwanza uzuri wako na kusema mifano kadhaa ya hiyo kwa sauti kubwa. Taswira picha yako ya Nafsi yako ya Juu tena na tafakari juu ya sifa Zake zingine: nuru, amani, hekima, ukarimu, huruma, na kadhalika. Jinyanyue mwenyewe, kama roho, kwa kiwango cha Nafsi ya Juu, ukiacha utu wako chini kwenye kiti. Simama na ugeuke kukabili utu wako kutoka juu unapoendelea kujionea kikamilifu sifa kuu za Mungu. Ruhusu moyo na akili yako kupanuka hadi kiwango cha juu na mtazamo: kuwa nuru safi.

4. Jipe msamaha kutoka kwa kiwango hiki cha juu. Kama Nafsi ya Juu, katika hali ya upendo na nuru, angalia chini hapo ulipokuwa umekaa na upiga picha ya kibinafsi yako hapo unasubiri msaada wako. Tazama utu wako na hali yake kutoka kwa ulimwengu na mtazamo mpana. Panua mikono yako katika uponyaji na baraka, ukifikiria nuru inapita ndani yako na kutoka kwako kwenda ndani ya kibinafsi yako, ukitoa kutoka kwa mizigo yote. Zungumza maneno ya ushauri, hekima, na faraja kwa sauti yako binafsi kutoka kwa mtazamo huu wa juu. "

5. Kama wewe binafsi, asante kwa msamaha na uchukue mtazamo wako mpya. Rudi kwenye nafasi yako ya kukaa na ruhusu kimya kimya uzoefu huu utulie na ujumuike. Kumbuka unafuu na uelewa mpya. Sema: "Asante kwa msamaha huu."

Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Zaidi ya Uchapishaji wa Maneno, div. ya Simon & Schuster, Inc.
© 2011 na Mary Hayes Grieco. www.beyondword.com

Chanzo Chanzo

MSAMAHA bila masharti: Njia rahisi na iliyothibitishwa ya Kusamehe kila mtu na Kila kitu
na Mary Hayes Grieco.

Mary Hayes Grieco hutoa mpango rahisi, mzuri wa hatua nane kugundua msamaha, au kwa maneno mengine, uhuru wa kweli. Kitendo cha msamaha ni zaidi ya kuacha mizigo ya zamani-chuki, uchungu, na kutokuamini-ni juu ya uponyaji wa vidonda na kufuta makovu. Ni juu ya ustawi wa mwili na kihemko. Ni juu ya kuishi maisha yako kwa kusudi na kusonga mbele kweli.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi juu ya "MSAMAHA bila masharti" na / au kuagiza kitabu.

Kuhusu Mwandishi

Mary Hayes Grieco amefundisha njia yake yenye nguvu ya msamaha katika kumbi anuwai tangu 1990. Amefundisha Msamaha katika Jamhuri ya Ireland na Kaskazini mwa Ireland, na alikuwa mzungumzaji maarufu katika Jukwaa la Tuzo ya Amani ya Nobel mnamo 2005 Mary amehudumu kwa wafanyikazi katika Kituo cha Matibabu cha Hazelden na katika Chuo Kikuu cha St Thomas 'Management Center. Yeye ndiye mkurugenzi na mkufunzi anayeongoza wa Taasisi ya Midwest ya Mafunzo ya Msamaha, akitoa programu kwa umma kwa jumla, kwa wataalamu wa afya ya akili, kwa wakufunzi wa siku zijazo wa kazi hii, na wanafunzi wazito wa uwezo wa kibinafsi. Tembelea tovuti yake kwa www.maryhayesgrieco.com

Watch video: Matakwa ya Maisha ya Mary Hayes Grieco

Tazama video zingine na Mary Hayes Grieco: 
Hatua Nane za Msamaha (Maonyesho ya Moja kwa Moja)  na  Msamaha na Afya yako.