Image na Thomas Rüdesheim
InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.
Wiki hii tunaangalia uponyaji... kujiponya wenyewe, mifumo ya familia zetu, imani zetu, miili yetu ya kimwili, na kila sehemu yetu iwe ya kimwili, kihisia, au kiroho. Yote ni kifurushi kimoja, kwa hivyo tunapoponya sehemu moja yetu, hiyo huathiri sehemu zingine zote. Kuponya mifumo yetu ya imani kunaweza kusaidia kuponya maumivu yetu ya mwili. Kuponya mahusiano yetu na mitazamo yetu, kunaweza kusaidia kuponya magonjwa yetu ya kimwili.
Kila kitu katika mwili wetu na utu wetu vimeunganishwa, kama vile tunavyounganishwa na kila kitu kingine kwenye Sayari ya Dunia. Hebu tuzingatie uponyaji... sisi wenyewe, dunia yetu, mitazamo yetu ... ili tuweze kuunda ulimwengu ambapo uponyaji, na upendo kwa wote, sio tena kipande cha fumbo la Maisha.
Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.
Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.
Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo.
Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"
MAKALA MAPYA WIKI HII
Kitu ambacho Sote Tunafanana: Akina Mama
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Jambo moja ambalo kila mtu kwenye sayari (wanyama pia), wanafanana ni kwamba sote tunayo. au alikuwa. mama. Hakuna hata mmoja wetu aliyezaliwa kutoka kwa tumbo la baba, au kutoka tumboni mwetu
Kuponya Mizizi Yako na Mifumo ya Familia
Anuradha Dayal-Gulati
Kupitia mifumo inayojirudiarudia, unapata hisia ambazo babu zako wangeweza kuwa nazo. Hisia ndio kiunganishi kati ya ulimwengu mbili ...
Mambo ya Kutisha na Karama za Kuzeeka
Hugh na Gayle Prather
Ninaanza kuona faida chache zisizotarajiwa kutokana na kuangalia umri wangu.
Je, Kufanya Marafiki na Maumivu Yako Kuweza Kufuta Mateso?
Wes "Scoop" Nisker
Maagizo ya kwanza kwa washiriki katika kliniki za udhibiti wa maumivu ni kuanza kupata maumivu yao, kwa kujisikia hisia, kuruhusu wao, kuchunguza Yao.
Kufanya Uchaguzi wa Makini wa Kuwa Tajiri
Corin Grillo, LMFT
Ikiwa umekuwa na uhusiano mbaya na pesa hapo awali, hii ni fursa nzuri kwako kufunga hadithi hiyo ya zamani iliyochoka na kuanza kuwazia jinsi maisha yanavyoonekana na kuhisi uhusiano huo wa pesa unaporekebishwa na ni vyema kuendelea.
Wanafunzi Hujifunza kwa Kasi ya Kawaida ya Kushangaza
Robert Jennings, InnerSelf.com
Wanadamu wana uwezo wa ajabu wa kujifunza, kurekebisha, na kuendeleza utaalamu katika nyanja mbalimbali, ikiwa ni pamoja na teknolojia, muziki, na masomo ya kitaaluma kama vile kusoma, kuandika, hisabati, sayansi na lugha ya pili.
Jinsi ya Kuelewa Vipimo vyako vya Afya ya Cholesterol na Kimetaboliki
Wafanyakazi wa Ndani
Katika video hii "Elewa Paneli Yako ya Cholesterol & Vipimo vya Afya ya Kimetaboliki - Mwongozo wa Mwisho," Dk. Rob Lustig anatoa maarifa muhimu katika kutafsiri paneli ya cholesterol na vipimo vya afya ya kimetaboliki.
Mazoezi ya Nje Yanaweza Kusaidia Kuzuia na Kutibu Matatizo ya Afya ya Akili
Scott Lear
Matatizo ya afya ya akili huathiri mtu mmoja kati ya watano kila mwaka. Chama cha Afya ya Akili cha Kanada kinakadiria kwamba kufikia umri wa miaka 40, karibu nusu ya watu watakuwa wameugua ugonjwa wa akili au kwa sasa watakuwa wanaugua.
Madaktari Wawili Wakinga Wanafichua Maajabu na Hatari za Bidhaa za Bangi
Prakash Nagarkatti na Mitzi Nagarkatti
Watu wengi wanashangaa kwa usahihi ni ipi kati ya misombo hii iliyo halali, ikiwa ni salama kuitumia na ni ipi kati ya faida zao za kimatibabu zinazoshikilia uchunguzi wa kisayansi.
Jinsi Wanawake wa Kiingereza wa Karne ya 19 Walivyoandika Kuhusu Safari zao
Victoria Puchal Terol
Katika miaka ya hivi karibuni, safu ya machapisho, maandishi na maandishi yamefufua sura ya msafiri mwanamke wa Kiingereza wa karne ya 19. Kwenye skrini tunaweza pia kuona maisha yao yakibadilishwa kuwa wahusika wa kubuni mamboleo wa Victoria.
Kamera za Wavuti za Watoto Zinalengwa na Mahasimu wa Mtandaoni
Eden Kamar na Christian Jordan Howell
Kumekuwa na ongezeko mara kumi la picha za unyanyasaji wa kijinsia iliyoundwa na kamera za wavuti na vifaa vingine vya kurekodia ulimwenguni kote tangu 2019, kulingana na Wakfu wa Kutazama Mtandaoni.
Je! Upweke Unaharibu Afya Yako Kama Kuvuta Sigara 15 Kwa Siku?
Andrea Wigfield, na al
Vivek Murthy, daktari mkuu wa upasuaji wa Marekani, anaonya kwamba "kutengwa na jamii" kuna athari sawa kwa vifo kama kuvuta sigara hadi sigara 15 kila siku.
Kemikali za Sumu katika Vipodozi na Bidhaa za Utunzaji wa Kibinafsi Hukaa Katika Miili Yetu
Amy Rand
Per- na polyfluoroalkyl substances (PFAS), pia inajulikana kama 'forever chemicals' hutumika kama viambato vinavyoweza kufanya bidhaa zisiingie maji, zidumu kwa muda mrefu na kuzisaidia kuenea kwa urahisi kwenye ngozi.
Jinsi ya Kuwa na Mazungumzo Magumu na Kijana Wako
Netta Weinstein
Mazungumzo muhimu na vijana ni miongoni mwa changamoto kubwa za malezi. Wanaweza kujisikia kama kutembea kwa kamba.
Je, Kuwatazama Wengine Wakila Vyakula Visivyoweza Kuweza Kutusaidia Kweli Kupunguza Uzito?
Birau Mia na Carolina OC Werle
Je, kuwatazama wengine wakila vyakula visivyofaa kunaweza kukandamiza hamu yetu ya kula na kutusaidia kupunguza uzito?
Unene Hufupisha Urefu wa Kinga kutoka kwa Chanjo za Covid
Agatha A. van der Klaauw, et al
Chanjo za COVID hazitoi mwitikio dhabiti wa kinga kwa watu wazima na watu walio na kinga dhaifu.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kuzamishwa katika Asili
John Welshons
Mei 12-13-14, 2023 - Tunapoishi katika mazingira bandia, yaliyoundwa na binadamu, yanayodhibitiwa na hali ya hewa, hatujifunzi kufuata mtiririko wa asili.
Usingizi Mrefu Unaweza Kuzuia Upotezaji wa Kumbukumbu ya Alzheimer's?
Chuo Kikuu cha California, Berkeley
Usingizi mzito unaweza kusaidia kuzuia upotezaji wa kumbukumbu kwa wazee wanaokabiliwa na mzigo mkubwa wa ugonjwa wa Alzheimer's ...
Maisha Yakoje kwa Wanyama Pori?
Heather Browning na Walter Veit
Ikiwa unajua chochote kuhusu uzoefu wa wanyama waliofugwa utumwani kwa ajili ya chakula, manyoya au pumbao la kibinadamu, unaweza kufikiria kwamba maisha ya wanyama wa porini ni ya kupendeza.
Tulinde Maumbile, Sio Kwa Ajili ya Wanadamu Tu
Simon P. James
Mchekeshaji George Carlin aliwahi kusema, Dunia “itakuwa hapa kwa muda mrefu, mrefu, muda mrefu baada ya sisi kuwa tumeondoka na itajiponya yenyewe, itajisafisha yenyewe, kwa sababu ndivyo inavyofanya”.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kuwa Upendo
Michael Sky
Tarehe 11 Mei 2023 - Tunaweza kujifunza kuzoea upendo kwa makusudi na kimakusudi.
Asili Inaweza Kusaidia Watu Wenye Matatizo ya Dawa za Kulevya na Pombe
Wendy Masterton et al
Ushahidi unaoongezeka sasa unaonyesha kuwa kutumia muda katika mazingira ya asili kunaweza pia kuboresha afya na ustawi wa watu walio na uzoefu wa matatizo ya madawa ya kulevya na pombe.
Jinsi Elimu ya Akina Mama Inavyotengeneza Mustakabali wa Watoto Wao
Yue Qian na Yang Hu
Utafiti wetu mpya unaonyesha kwamba ingawa miongo kadhaa iliyopita, ikiwa baba angesoma vizuri, kuna uwezekano kwamba mtoto wake angepata mafanikio ya kielimu, lakini hali hii sivyo ilivyo leo.
Urafiki kati ya Wanaume ni Zaidi ya Bia na Banter tu
Damien Ridge na Alex Broom
Urafiki wa wanaume mara nyingi huonyeshwa katika vyombo vya habari na utamaduni maarufu kama wa juu juu, wa ushindani na usio na kina kihisia.
Dawa zenye sumu na Bidhaa za Kusafisha Nyumbani na Ofisini Mwako
Courtney Carignan
Wasiwasi kuhusu matumizi yasiyo ya lazima ya kundi la kawaida la kemikali za kuua viini zinazotumiwa katika viua viuatilifu huimarisha mapendekezo ya kuchagua sabuni na maji au bidhaa salama zaidi, mimi na wenzangu tuliamua katika ukaguzi wetu wa hivi majuzi muhimu wa maandiko ya kisayansi.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Maisha Yenye Kusudi
Renée Peterson Trudeau
Mei 10, 2023 - Watu wanataka kuhisi maisha yao ni muhimu, kupata uzoefu wa jumuiya ya dhati na kujua kwamba wao "ni wa."
Mvuto Usiovumilika wa Cringe
Carly Drake na Anuja Anil Pradhan
Kwa nini huwezi kuacha kutazama vipindi vya televisheni, filamu au video zinazosambazwa na watu wengi ambazo hukufanya uwe na hasira? Cringe ni hisia unayopata wakati bosi wako anafanya mzaha kwenye mkutano na hakuna anayecheka.
Je, Uchokozi kwa Watoto Unahusiana na Jinsi Wanavyosoma Hisia za Wengine?
Erinn Acland na Joanna Peplak
Tabia ya uhasama kupita kiasi huelekea kupungua kadiri umri unavyoendelea isipokuwa kwa watoto wachache ambao wako katika hatari ya uhalifu wa baadaye. Hii inafanya utoto kuwa wakati muhimu wa kuwaelekeza wale wanaohitaji sana mbali na njia ngumu za maisha.
Mawazo ya Urembo yalikuwa Magumu katika Enzi za Kati kama yalivyo Sasa
Laura Kalas
Baada ya kufika kwenye Grammys mwaka huu, Madonna alishambuliwa mtandaoni kutokana na mwonekano wake, hasa kile kilichochukuliwa kuwa ni matumizi makubwa ya upasuaji wa plastiki.
Mwitikio wa Chama cha Republican kwa Risasi Misa na Upande wa Madeni
Robert Jennings, InnerSelf.com
Keith Olbermann anajadili jinsi Warepublican nchini Marekani wanavyoshughulikia ufyatuaji risasi wa watu wengi kama hali mbaya ya hewa, kana kwamba jambo hilo haliepukiki na haliwezi kuzuilika.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Pinda, Usivunje
Donald Altman
Mei 9, 2023 - Kulainisha inamaanisha kuwa unaweza kuinama na usivunja; inamaanisha kuwa na mtazamo wa uwazi, utayari, na kukubali kile ambacho maisha yanatupa.
Jinsi Tabia ya Mbwa Wako Inaweza Kuathiri Ubora Wako wa Maisha
Renata Roma
Masuala ya tabia katika mbwa yanaweza kusababisha dhiki kwa kuhitaji muda wa ziada wa mafunzo, masuala wakati wa kufanya mazoezi ya pet na mapungufu kuhusiana na wapi kwenda na mbwa na kuongezeka kwa dhiki.
Je, Hiyo Sauti Ni Gani Kichwani Mwako Unapoisoma?
Beth Meisinger na Roger J. Kreuz
Unapoanza kusoma kwa mara ya kwanza, unasoma kwa sauti. Kusoma kwa sauti kunaweza kurahisisha kueleweka kwa maandishi unapokuwa msomaji mwanzoni au unaposoma jambo ambalo ni gumu.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kuamini, Haijalishi Nini
Cissi Williams
Mei 8, 2023 - Amini tu kuwa kila kitu ki sawa, chochote kile ambacho Maisha yatakuletea.
Utunzaji wa Wiki Hii
— akiwa na Robert Jennings
Mwitikio wa Chama cha Republican kwa Risasi Misa na Upande wa Madeni
Keith Olbermann anajadili jinsi Warepublican nchini Marekani wanavyoshughulikia ufyatuaji risasi wa watu wengi kama hali mbaya ya hewa, kana kwamba jambo hilo haliepukiki na haliwezi kuzuilika.
Misukumo ya Kila Siku Wiki Hii
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kuzamishwa katika Asili
Mei 12-13-14, 2023 - Tunapoishi katika mazingira bandia, yaliyoundwa na binadamu, yanayodhibitiwa na hali ya hewa, hatujifunzi kufuata mtiririko wa asili.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kuwa Upendo
Tarehe 11 Mei 2023 - Tunaweza kujifunza kuzoea upendo kwa makusudi na kimakusudi.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Maisha Yenye Kusudi
Mei 10, 2023 - Watu wanataka kuhisi maisha yao ni muhimu, kupata uzoefu wa jumuiya ya dhati na kujua kwamba wao "ni wa."
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Pinda, Usivunje
Mei 9, 2023 - Kulainisha inamaanisha kuwa unaweza kuinama na usivunja; inamaanisha kuwa na mtazamo wa uwazi, utayari, na kukubali kile ambacho maisha yanatupa.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Kuamini, Haijalishi Nini
Mei 8, 2023 - Amini tu kuwa kila kitu ki sawa, chochote kile ambacho Maisha yatakuletea.
Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 15 - 21, 2023
Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
Tazama sehemu ya video hapa chini kwa kiungo cha Toleo la Video la Muhtasari wa Unajimu kwa wiki.
Video Zimeongezwa kwenye YouTube Wiki Hii
Video: Muhtasari wa Unajimu: 15 -21 Mei 2023
? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?
? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!
? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.
? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".
VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:
Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani
Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.
