Inasemekana kuwa mafanikio yana baba wengi, wakati kutofaulu ni yatima. Katika ulimwengu wa kisasa wa biashara, hiyo sio kweli kabisa. Kwa kuongezeka, wakati mambo yanakwenda sawa, Mkurugenzi Mtendaji huondoka, na baba wa kutofaulu walipewa bosi haraka katika ofisi kubwa.
Ubongo wako hufanya mengi wakati umelala. Ni wakati unapojumuisha kumbukumbu na kujumuisha vitu ambavyo umejifunza wakati wa mchana katika muundo wako wa maarifa uliopo. Sasa tuna ushahidi mwingi kwamba wakati unalala, kumbukumbu maalum zinaweza kuamilishwa na hivyo kuimarishwa.
Fikiria umepokea habari nyingi tu kazini - kukuza, kupandishwa mshahara, gari mpya, barua ya kukubalika kutoka kwa jarida kuu kwenye uwanja wako. Ikiwa wewe ni kama mimi, labda ungependa kufungua mlango wako au kuchukua simu yako na ushiriki furaha yako na wafanyikazi wenzako na marafiki. Lakini utafiti ambao wenzangu na mimi tumefanya hivi karibuni ulipendekeza unapaswa kufikiria mara mbili.
Kadri tunavyojitolea zaidi kufikia lengo - kukamata gari moshi, kununua tikiti ya sinema, kupata vyakula - ndivyo tunavyoweza kudhani wengine wana lengo sawa. Utafiti mpya na mtafiti wa saikolojia wa Chuo Kikuu cha New York Janet Ahn anaonyesha aina za mawazo tunayofanya juu ya tabia ya wengine, ambayo inaweza kuwa na athari kwa mwingiliano wa kijamii.
Jaribio rahisi na kikundi kidogo cha wanafunzi wa vyuo vikuu linaonyesha kuwa adhabu huathiri tabia zaidi ya thawabu. Kwa kweli, adhabu-katika kesi hii, kupoteza ishara za pesa-zilikuwa na athari iliyopimwa mara mbili hadi tatu kubwa kuliko kushinda pesa. Matokeo yanaonekana kwenye jarida Utambuzi.
Maisha hutufundisha kwamba hatuwezi kutolewa kutoka kwa hisia zenye nguvu, zenye mkazo kwa kuzipinga, kuzipuuza, au kuzikandamiza - haijalishi tunajaribu sana. Kwa kweli, maisha hutufundisha kinyume chake. Tunajifunza kutokana na uzoefu kwamba kupinga, kukandamiza na kupuuza hisia zisizofurahi huwa zinafanya mambo kuwa mabaya zaidi.
Nimekuwa nikicheza kwa karibu miaka kumi na mbili sasa, na bado ninachukua masomo. Masomo bora niliyo nayo ndio ambayo ninaacha nikihisi kama sijui chochote juu ya kucheza kabisa. Wakati wa masomo hayo, mwalimu wangu amegundua udhaifu mwingine katika uchezaji wangu. Lazima nijifunze ustadi mpya kushinda udhaifu huo ili kupata bora.
"Watu waliopotoka wanaweza kuwapo karibu kila jamii, hata katika wale kali na wasio na huruma kama Ujerumani ya Nazi. Washiriki hawa wa kikundi kilichopotoka hutumika kama wapinzani wa maoni ya wengi na wanaweza pia kutofautiana na wengi katika uzoefu wao wa kihemko. ”
Mabilioni ya watu wanafurahia muziki; wengi wanahisi kuwa hawawezi kuishi bila hiyo. Kwa nini? Ni swali ambalo limewashangaza wanasayansi na wanafalsafa kwa karne nyingi. Miaka 2,400 iliyopita Aristotle alijiuliza, "Kwa nini muziki, ikiwa ni sauti tu, unatukumbusha hali za roho zetu?"
- By Ray Dodd
Ili kubadilisha imani yoyote inayokuzuia kuunda maisha unayotaka, ni muhimu kuelewa ni vipi viliundwa na nini kilikufikisha hapa. Kwa miaka mingi wanasayansi wa tabia wamejifunza watoto wachanga wa binadamu ili kujua ni nini uzoefu wao na jinsi wanavyokua.
- By Alan Cohen
Katika Kitabu cha Mwanzo tunaambiwa kwamba "usingizi mzito ulimpata Adamu," lakini hakuna mahali popote kwenye Biblia panasema kwamba aliamka. Sisi sote ni Adamu, bado tumezama katika ndoto ya upungufu. Tumekuwa watembezi wa kulala, tukitembea kwa siku zetu tukijiuliza sisi ni nani na kwanini tuko hapa.
- By Joyce Vissel
Mnamo 1993, Conari Press ilichapisha kitabu kiitwacho Matendo ya nasibu ya Kindness. Kitabu hiki kilianzisha harakati za watu wanaotafuta njia za kuwa wema kuwamaliza wageni. Haikuwa kawaida kabisa kuona stika kubwa mbele ya gari mbele yako iliyosomeka, "Fanya Matendo ya Upole ya Fadhili."
- By MJ Ryan
Nina uvumilivu mkubwa na watu. Ninaweza kuchanganyikiwa mara kwa mara, kukasirika, au hata kukasirika, lakini mwishowe uvumilivu wangu unarudi tena. Mimi hukataa kukata tamaa juu ya kiumbe hai. Wewe pia una uvumilivu mkubwa kwa kitu na unapojifunza zaidi kile kinachokuza uvumilivu wako, ndivyo utakavyokuwa ...
Kila kitu tunachofanya ni tabia, kwa namna moja au nyingine - jinsi tunavyofikiria, jinsi tunavyozungumza, jinsi tunavyoshughulikia ukosoaji, ni aina gani ya vitafunio tunayofikia kiasili. Hata tunapokabiliwa na hali kwa mara ya kwanza, tunaitikia kutoka kwa mazoea ..
- By Alan Cohen
Mwisho wa mwaka huu inaweza kuwa wakati mzuri wa kuamua ni hadithi gani unayotaka kuacha na ambayo ungependa kuchukua katika mwaka mpya na kukuza. Hadithi zingine zinafaa kusemwa na zingine hazistahili kusemwa. Hadithi zingine zinatuwezesha na zingine hazitutii nguvu ..
- By Tim Ray
Ili kuwa mwanachama wa VIP wa Klabu ya Shouldsville, lazima daima uteseke na imani kwamba mtu "anapaswa" na "hapaswi" kusema na kufanya vitu kadhaa katika mahusiano. Na kwa kuwa ukweli karibu hauishi kulingana na matarajio ya watu wengi na maoni juu ya jinsi ...
Ninakuhimiza utambue kuwa jambo lenye nguvu zaidi unaloweza kufanya katika kila wakati ni kuchagua furaha. Fanya mabadiliko kuwa furaha kipaumbele chako kuu. Unapochagua furaha, furaha yako ni jiwe la mawe ambalo hutengeneza cheche inayowasha moto wa upendo usio na masharti ambao baadaye ...
Iliingia bila kutarajia, kidogo kidogo, hadi ikawa "mhemko" kamili. Mtu wangu ananiambia "Yote ilianza baada ya mazungumzo na mtu huyo ambaye alikuwa na hasira ... yote ni makosa yao." "Subiri kidogo," Nafsi yangu ya Juu inaingilia. "Ulichagua kupitisha hasira hiyo na kubeba nawe. Hakuna mtu aliyekulazimisha au 'kukukasirisha".
na Sylvia Browne. Kulikuwa na kifungu kimoja [katika Vitabu vya Kukunjwa vya Bahari ya Chumvi] ambacho kilinigusa kama kuonyesha falsafa yetu sana: "Amri ilitolewa kati ya Waesene [[baadaye Wagnostiki] iliyosema, 'Acha kushikilia. Acha ukaidi wa hatia.' "Ilinivutia sana jinsi hatia ilivyo kali. Hatia ni muuaji - bila shaka juu yake.
na Khenchen Thrangu Rinpoche. Kwa ujumla, dini zote hufikiria huruma kuwa muhimu. Kwa kuongezea, sio dini za ulimwengu tu ambazo huzingatia huruma kuwa muhimu. Watu wa kawaida, walimwengu hufikiria hivyo pia. Kwa ujumla, kila mtu anahisi huruma, lakini huruma hiyo ina kasoro.
Burudani inayopendwa zaidi ulimwenguni sio mpira wa miguu, mpira wa miguu, au baseball bali ni uvumi. Watu wanapenda kusengenya wao kwa wao. Wakati mwingine utakapokuwa kwenye mstari wa kukagua katika duka lako la duka ona makaratasi na majarida yote yanayostawi kwa uvumi ..