tabia ya Marekebisho

Je! Umezoea Uvumi?

Je! Umezoea Uvumi?

Burudani inayopendwa zaidi ulimwenguni sio mpira wa miguu, mpira wa miguu, au baseball bali ni uvumi. Watu wanapenda kusengenya wao kwa wao. Wakati mwingine utakapokuwa kwenye mstari wa kukagua kwenye duka lako la duka ona kila karatasi na majarida ambayo yanafanikiwa na uvumi. Lakini ni vipi na kwa nini ulimwengu umekuwa mraibu wa uvumi? Sababu ni kwamba wale wanaosema na wanaosikiza uvumi hawajioni kuwa wa maana, lakini wanawaona wengine kuwa muhimu.

Uvumi huanza na mtu kumjenga mtu mwingine na kumfanya awe muhimu zaidi kuliko yeye mwenyewe. Shida ya kusikiliza uvumi ni kwamba hausikii tu kwa masikio yako au unaiona kwa macho yako, unasikia na kuiona kwa moyo wako, na mwishowe huumiza moyo. Moyo hujeruhiwa kwa sababu umejaza kwa muda nafasi tupu ndani yake na mtu mwingine isipokuwa wewe mwenyewe na umuhimu wako binafsi. Kwa hivyo, umejaza nafasi hiyo kwa maneno na vituko ambavyo ulisikia, kusoma, na kuona juu ya wengine. Hii inasababisha hamu ya kujifunza zaidi juu ya mtu huyu, kama vile uraibu.

Unataka kusikia zaidi juu ya mtu huyo na umuhimu ambao uvumi unazingatia ili uweze kuendelea kujaza moyo wako zaidi na sifa zako kwao. Kadiri unavyosikia na kuyajenga, ndivyo unavyozidi kuwa mdogo, na unavyojitambua zaidi. Lazima kuwe na kizuizi cha hii na kawaida ni hafla uliyounda ambayo itasababisha hisia za uharibifu, maumivu, hasira, chuki, na kulipiza kisasi, kwa mtu uliyemwacha moyoni mwako aliyekukasirisha sana. Kukatishwa tamaa, kwa sababu sanamu yako inayoheshimiwa haikukidhi matarajio yako au uaminifu wako. Kwa hivyo, sifa yako imegeuka kuwa dharau.

Mfano mzuri ni waandishi wa habari au waandishi wa habari ambao kinadharia hufanya kazi ya waigizaji na wanariadha kwa mapitio yao ya rave ya kitu walichofanya au kusema. Mtu yule yule aliyewajenga kawaida ni yule yule ambaye mwishowe huwaangusha. Kwa nini hii inatokea? Wale wanaosikia uvumi na wanaoandika au kuzungumza juu yake, ni wale wale ambao hawajajaza umuhimu wao wenyewe. Kwa hivyo, mtu mwingine alijaza nafasi tupu ya moyo. Moyo hautaruhusu hii kutokea na itaondoa uvumi kutoka kwao. Sababu ya moyo kuondoa uvumi ni kwa sababu inachukua nafasi zaidi moyoni kwa kusikia zaidi. Moyo huondoa uvumi kwa moto na hujitakasa bure kutoka kwake. Hii kawaida hufanywa kwa njia ya uchungu na huacha hisia ya kukatishwa tamaa na kutokuwepo kwa uaminifu ndani ya moyo ambao husababisha moyo kuuma. Unaendeleza utakaso wa moyo kwa kusikia wengine au unazungumza juu ya wale ambao ulipiga uvumi juu yao, sio kwa kukubali lakini kwa njia ya kudhalilisha. Ulibaini matendo yao hayakuwa kamili.

Katika mchakato huu wa kuondoa na kusafisha, moyo hujeruhiwa kwa sababu maneno ya hasira hayazalishi tu joto ambalo mwishowe husababisha moto lakini maneno ya chuki na uchungu hupenya na kukata kama kisu ndani ya moyo. Baada ya mchakato huu, nafasi ya moyo tena haina kitu, lakini moyo sasa unahisi maumivu ya mashimo na inakuwa na makovu kutokana na uzoefu.

Unaponya suala hili kwa kuchagua kujaza nafasi tupu ya moyo na ukweli kukuhusu, jinsi ulivyo muhimu. Hutajitambua tena na wengine - sasa utafurahiya wengine kwa sababu unajifurahisha. Unapojifunza jinsi ya kujifurahisha na kuacha kuchukua maisha kwa umakini, wengine watajifunza jinsi ya kukufurahisha. Kwa hivyo utaona wengine kuwa muhimu kwa sababu umuhimu wao ni kielelezo chako na kile kilicho katika ulimwengu wako.

Hatua inayofuata ni kurekebisha nafasi yako katika ulimwengu wako. Kwa kurekebisha mahali pako, utagundua kuwa wale waliosimama mbele yako sasa wako kando au nyuma yako. Basi wakati huo utaanza kuona, kusikia na kuhisi umuhimu wako. Hapo hakutakuwa na nafasi tena ya uvumi kwa sababu moyo wako na ulimwengu utajazwa na ukweli kukuhusu. Maumivu yatapungua na makovu yataanza kupona.

Mara tu unapoanza kujaza moyo wako na ukweli, utaona na kuhisi umuhimu wako na ni tofauti gani unayofanya katika ulimwengu wako. Unapofanya hivyo, moja ya faida itakuwa kwamba utaacha kujaribu kuwafurahisha watu wengine na kuanza kuunda furaha yako mwenyewe. Nakala hii imetolewa kutoka:

Mimi Ndivyo Mimi Ndio na Richard C. Michael, Ph.D.Mimi ndimi Hiyo: Kufunua Ukweli wa Akili, Mwili, na Roho
na Richard C. Michael, Ph.D.

Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji, New Earth Press. © 1998

Info / Order kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Richard C. Michael, Ph.D.

Dr Richard C. Michael ana Ph.D. katika sayansi ya lishe na amekuwa akifanya mazoezi ya dawa kamili kwa zaidi ya miaka kumi na sita. Yeye pia ni mwandishi, mwandishi, mwalimu, mhadhiri, mshairi, na mzungumzaji mtaalamu. Yeye ndiye mwanzilishi na mkurugenzi wa Utunzaji wa Afya ya Utaalam katika Florida ya Kati. Yeye ndiye muundaji wa Mbinu ya Kizuizi cha Breakthru. Kwa habari zaidi, tembelea wavuti yake http://www.barrierbreakthru.com au piga simu 407-671-8553.


Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon

 

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

mwanamke aliye chini ya mwezi mzima akiwa ameshikilia kioo cha saa nzima
Jinsi ya Kuishi kwa Maelewano Kamili
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha mambo ya ndani...
mwezi mzima juu ya miti tupu
Nyota: Wiki ya Januari 17 - 23, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
01 15 kutupwa kawaida kwenye mfereji wa maji
Tupa Kawaida kwa Gutter: Nodi ya Kaskazini huko Taurus
by Sarah Varcas
Njia ya Kaskazini ya Taurus inathibitisha kuwa ni wakati wa kuweka misingi ya ulimwengu mpya kama…
mwanamke akiangalia nje ya mlango kupitia "pazia" au icicles
Kila Mtu Huumiza Wakati Mwingine
by Joyce Vissel
Je, umewahi kujikuta unawatazama watu fulani na kujiwazia, “Hakika mtu huyo…
Crazy auroras ikiwa ni pamoja na nyekundu. Ilipigwa na Rayann Elzein mnamo Januari 8, 2022 @ Utsjoki, Lapland ya Ufini
Nyota: Wiki ya Januari 10 - 16, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
uso wa mzee katika wasifu na uso wa mtoto ukimuangalia
Wito wa Kuchukua Hatua! Lazima Tufanye Tofauti
by Pierre Pradervand
"Uanaharakati wa kiroho ni mazoezi ambayo huleta pamoja kazi ya ulimwengu mwingine na ya ndani ...
mwanamke amesimama juu ya shimo
Nuru Inaita Kutoka Kuzimu
by Laura Aversano
Ombi langu ni kwamba sote tutengeneze nafasi kwa giza kuzaa njia mpya ya kuona, kuhisi,…
dandelion katika hatua ya mbegu katika rangi mbalimbali
Upya na Mabadiliko: Huyu Ndiye Wewe!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sisi ni daima katika mchakato wa kujifanya upya na kubadilisha. Kimwili, sisi ni…
Je! Ikiwa Unatoa sherehe na hakuna mtu aliyekuja?
Je! Ikiwa Unatoa sherehe na hakuna mtu aliyekuja?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kwa hivyo, simama kidogo na ujiulize swali hilo: "Je! Ikiwa nitatoa sherehe na hakuna mtu aliyekuja?" . Nini…
Kwa nini ni muhimu kufanya tofauti kati ya hisia na hisia
Kwa nini ni muhimu kufanya tofauti kati ya hisia na hisia
by Yuda Bijou, MA, MFT
Watu huwa wanapiga maneno mengi kuelezea hisia zao na hisia zao. Tumechanganyikiwa…
uponyaji-unafunua
Je! Maisha Ni Juu ya Kuepuka Shaka au Kuunda Shangwe?
by Sara Chetkin
Miili yetu, kama ulimwengu wetu, inaonyesha mienendo yetu ya ndani. Ikiwa tuna machafuko ndani yetu…

Imechaguliwa kwa InnerSelf Magazine

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
by Nora Caron
Nimekuwa nikitegemea ndoto kunipa majibu wazi juu ya mwelekeo wangu maishani,…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
by Yuda Bijou, MA, MFT
Ikiwa unasubiri mabadiliko na umefadhaika haifanyiki, labda itakuwa faida kwa…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.