Shutterstock

Mtoto mmoja kati ya watatu wa Australia kuoza kwa meno wanapoanza shule. Hii inaongezeka hadi zaidi ya 40% kwa wakati wao nane au tisa.

Meno kuoza hutokea wakati kiasi cha mara kwa mara na kikubwa cha sukari husumbua bakteria kwenye kinywa. Hii inaweza kusababisha mashimo au "cavities", ambayo inaweza kuhitaji kujazwa.

Ikiwa haijatibiwa, mashimo yanaweza kuwa makubwa, na kusababisha maumivu na maambukizi. Kuoza kwa meno ndio chanzo kikuu cha maumivu ya meno kwa watoto na kuoza kwa meno ndio sababu kuu ya kuzuilika. kulazwa hospitalini.

Wazazi na walezi wakati mwingine hufikiri kwamba meno ya watoto sio muhimu kuliko ya watu wazima. Lakini kuoza kwa meno kunaweza isiyo ya kawaida uwezo wa mtoto kula, kulala, kujifunza na kushirikiana. Inaweza kuathiri ubora wa maisha ya watoto, wazazi na walezi wao.

Habari njema ni kwamba kuoza kwa meno kunaweza kuzuilika na tatu tabia nzuri ya meno: uchunguzi wa mapema wa meno, kupiga mswaki mara mbili kwa siku na kupunguza sukari.

1. Uchunguzi wa meno mapema

Australia na kimataifa miongozo inapendekeza watoto wachunguzwe meno yao ya kwanza wakati jino la kwanza linapotoka kwenye ufizi (kwa kawaida katika umri wa miezi sita), au kwa angalau miezi 12 ya umri.

Bado familia chache fuata ushauri huu, wakidhani mtoto wao ni mdogo sana, au kwamba ana meno yenye afya.

Uchunguzi wa mapema wa meno unaweza kupata dalili za mapema za kuoza kwa meno. Hii inaruhusu matibabu rahisi, kama vile topical varnish ya fluoride, ambayo huzuia kuoza kwa meno kuwa mbaya zaidi.

Watoto wa Australia kutoka kwa familia zinazopitia dhiki kuu ni uwezekano mdogo kupata huduma za meno. Hata hivyo, watoto wote walio na umri wa kwenda shule ya mapema wanastahiki uchunguzi wa meno bila malipo kupitia huduma za meno za umma.

Medicare's Mpango wa Faida ya Meno kwa Mtoto pia hutoa faida iliyopunguzwa kwa watoto wanaostahiki kutumia kwa daktari wa meno wa karibu nao. Karibu 95% ya madaktari wa meno bili ya wingi huduma chini ya mpango wa Medicare.

Walakini, pamoja na kupitishwa Chini ya 40%, familia nyingi zinazostahiki hazitumii mpango huo, ikionyesha gharama kizuizi kimoja tu. Familia zinazoishi vijijini na maeneo ya mbali, kwa mfano, zinaweza kupata ugumu wa kupata huduma za meno.

2. Piga mswaki meno yao

Kusafisha mara mbili kwa siku kutumia dawa ya meno yenye floraidi kulingana na umri inapendekezwa. The Miongozo ya fluoride ya Australia kupendekeza dawa ya meno yenye floraidi yenye nguvu kidogo itumike kuanzia umri wa miezi 18.

Watoto wengi wadogo wana meno yaliyotenganishwa, kwa hivyo kung'oa kati ya meno kunaweza kuwa sio lazima. Walakini, daktari wako wa meno anaweza kupendekeza kung'oa meno ikiwa meno yamegusana sana.

Ingawa watu wazima wengi wa Australia hupiga mswaki mara mbili kila siku, mswaki ni sawa chini thabiti katika miaka ya mwanzo.

Kwa baadhi ya wazazi na walezi, upigaji mswaki unaweza kuwa jambo la chini sana, kwani inakuwa vigumu watoto wadogo wanapokosa ushirikiano. Uchunguzi wa meno unaweza kusaidia wazazi na walezi kupata usaidizi wa kibinafsi na tabia hizi muhimu za meno.

Ustadi wa mikono hutofautiana baina ya watoto, kwa hivyo ni muhimu kuwasaidia watoto katika kupiga mswaki hadi shule ya msingi. Watoto wengine wanaweza kuhitaji msaada kwa muda mrefu zaidi kuliko wengine. Uliza kwenye uchunguzi wako unaofuata wa meno ikiwa mtoto wako anapiga mswaki vizuri.

3. Punguza sukari

Kutumia sukari mapema maishani kunaweza kuongeza upendeleo kwa sukari kadri watoto wanavyokua.

Wazazi na walezi wanapaswa epuka kutoa sukari bure kwa watoto. Sukari za bure ni zile zinazoongezwa kwenye vyakula na vinywaji (kama vile confectionery na vinywaji baridi) na vile vilivyomo katika asali na juisi za matunda kiasili.

Shirika la Afya Duniani inapendekeza kupunguza sukari ya bure kwa chini ya 5% ya jumla ya ulaji wa nishati. Hata hivyo, watoto wengi wa Australia hutumia zaidi ya kiasi hiki.

Wazazi na walezi wanapaswa kuwa waangalifu ya uuzaji mkali na kuweka lebo kwa udanganyifu kwa vinywaji vitamu na vitafunio kama njia mbadala za kiafya.

Watoto pia wanapaswa kuepuka kula na kunywa wakati wa kulala kupunguza hatari ya kuoza kwa meno. Hii ni pamoja na unywaji wa maziwa na vinywaji vingine vilivyotiwa sukari kutoka kwenye chupa ili kulala.

Mbadala bora kwa vinywaji vyenye sukari-tamu ni maji. Kunywa maji kutoka kwa maji ya fluoridated itasaidia kulinda meno ya mtoto wako kutokana na kuoza.

Jumuiya ya maji ya fluoridation ilikuwa moja ya mafanikio makubwa zaidi ya afya ya umma ya karne ya 20. Lakini baadhi ya Waaustralia, hasa katika maeneo ya mashambani na ya mbali, hukosa. Watu wanaoishi katika maeneo haya wanaweza kufaidika na matibabu mengine ya floridi (kama vile suuza kinywa cha fluoride) lakini wanapaswa kujadili hili na daktari wao wa meno.

Familia zina jukumu muhimu katika afya ya meno ya watoto. Uchunguzi wa mapema wa meno, kupiga mswaki mara mbili kwa siku na dawa ya meno yenye floridi inayolingana na umri, na kupunguza sukari kutawawezesha watoto kufikia utu uzima wakiwa na midomo yenye afya.

Mihiri Silva, Daktari wa meno ya watoto, Mhadhiri Mwandamizi na Mtaalamu wa Kliniki-Mwanasayansi, MCRI na Chuo Kikuu cha Melbourne, Taasisi ya Utafiti wa Watoto ya Murdoch; Elodie O'Connor, Afisa Utafiti, Taasisi ya Utafiti wa Watoto ya Murdoch; Rachelle Welti, Mwalimu, Chuo Kikuu cha Melbourne, na Sharon Goldfeld, Mkurugenzi, Kituo cha Afya ya Jamii Hospitali ya watoto Royal; Profesa, Idara ya Watoto, Chuo Kikuu cha Melbourne; Mada ya Mkurugenzi Afya ya Idadi ya Watu, Taasisi ya Utafiti wa Watoto ya Murdoch

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mtoto Mwenye Ubongo Mzima: Mikakati 12 ya Mapinduzi ya Kukuza Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Kitabu hiki kinatoa mbinu za vitendo kwa wazazi kuwasaidia watoto wao kukuza akili ya kihisia, kujidhibiti, na uthabiti kwa kutumia maarifa kutoka kwa sayansi ya neva.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Nidhamu ya Hakuna-Drama: Njia ya Ubongo Mzima ya Kutuliza Machafuko na Kulea Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Waandishi wa kitabu The Whole-Brain Child hutoa mwongozo kwa wazazi kuwatia nidhamu watoto wao kwa njia ambayo inakuza udhibiti wa kihisia-moyo, utatuzi wa matatizo, na huruma.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Jinsi ya Kuzungumza Ili Watoto Wasikilize & Kusikiliza Ili Watoto Wazungumze

na Adele Faber na Elaine Mazlish

Kitabu hiki cha kawaida kinatoa mbinu za mawasiliano kwa wazazi kuungana na watoto wao na kukuza ushirikiano na heshima.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mtoto mchanga wa Montessori: Mwongozo wa Mzazi wa Kulea Binadamu mwenye hamu na anayewajibika

na Simone Davies

Mwongozo huu unatoa maarifa na mikakati kwa wazazi kutekeleza kanuni za Montessori nyumbani na kukuza udadisi wa asili wa watoto wao wachanga, uhuru na kupenda kujifunza.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mzazi Mwenye Amani, Watoto Wenye Furaha: Jinsi ya Kuacha Kupiga kelele na Kuanza Kuunganisha

na Dk. Laura Markham

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa vitendo kwa wazazi kubadilisha mtazamo wao na mtindo wa mawasiliano ili kukuza uhusiano, huruma na ushirikiano na watoto wao.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza