Itakuwa nadra kutokuwa na mwelekeo wa kisaikolojia. Fanya mtihani huu uone ni wangapi ulio nao.
Orodha ya Uchunguzi-Iliyorekebishwa ya Saikolojia ya Hare (PCL-R) ni zana ya uchunguzi iliyoundwa na Dk. Robert D. Hare ili kutathmini uwepo wa saikolojia kwa watu binafsi. PCL-R hutumiwa sana katika mipangilio ya kimatibabu, uchunguzi wa kimahakama, na utafiti ili kutambua sifa na mielekeo ya kisaikolojia. Jaribio linajumuisha vipengee 20 ambavyo vinashughulikia anuwai ya sifa na tabia ambazo kwa kawaida huhusishwa na saikolojia.
PCL-R inategemea modeli ya sababu mbili, ambayo inagawanya saikolojia katika sehemu kuu mbili:
Jambo la 1 - Sifa Zinazovutia/Baina ya Watu: Kipengele hiki ni pamoja na sifa zinazohusiana na kujitenga kwa hisia, ujanja, haiba ya juu juu, ukuu, na ukosefu wa huruma au majuto. Tabia hizi zinawakilisha vipengele vya kibinafsi na vinavyohusika vya psychopathy.
Jambo la 2 - Mkengeuko wa Kijamii/Sifa za Mtindo wa Maisha: Kipengele hiki ni pamoja na sifa zinazohusiana na msukumo, kutowajibika, udhibiti duni wa tabia, mabadiliko ya uhalifu na tabia isiyo ya kijamii. Sifa hizi zinawakilisha ukengeufu wa kijamii na vipengele vya mtindo wa maisha wa saikolojia.
Kila moja ya vipengee 20 kwenye PCL-R hupigwa kwa mizani ya pointi tatu (0, 1, au 2) kulingana na kiwango ambacho sifa hiyo iko kwa mtu binafsi:
-
0: Sifa hiyo haimhusu mtu binafsi.
-
1: Sifa hiyo inamhusu mtu binafsi kwa kiasi fulani, au ipo katika hali fulani.
-
2: Sifa hiyo inatumika kikamilifu kwa mtu binafsi, au iko katika hali nyingi.
Alama za vitu vyote 20 hufupishwa ili kutoa alama ya jumla, ambayo inaweza kuanzia 0 hadi 40. Alama ya juu inaonyesha kiwango cha juu cha sifa za kisaikolojia. Alama mahususi ya kukatwa kwa uchunguzi wa saikolojia inaweza kutofautiana kulingana na mamlaka au mpangilio wa kimatibabu. Kwa ujumla, alama ya 30 au zaidi mara nyingi huchukuliwa kuwa dalili ya ugonjwa wa akili nchini Marekani, wakati alama ya 25 au zaidi inatumiwa katika baadhi ya nchi za Ulaya.
Ni muhimu kutambua kwamba PCL-R sio chombo cha uchunguzi wa pekee. Inapaswa kusimamiwa na kufasiriwa na mtaalamu wa afya ya akili aliyefunzwa ambaye anafahamu tathmini ya saikolojia na anaweza kupata taarifa za dhamana kuhusu historia na tabia ya mtu huyo.
Kando na PCL-R, kuna zana na hatua zingine zinazopatikana za kutathmini saikolojia, kama vile Orodha ya Uhakiki ya Saikolojia: Toleo la Uchunguzi (PCL:SV) na Kiwango cha Kujiripoti cha Hare Self-Report Psychopathy (SRP-III). Zana hizi zinaweza kufaa zaidi kwa idadi ya watu au hali fulani na pia hutumika katika utafiti na mipangilio ya kimatibabu.
Ni muhimu kukumbuka kuwa uchunguzi wa psychopathy haipaswi kufanywa tu kwa msingi wa alama ya juu kwenye PCL-R au chombo kingine chochote cha tathmini. Tathmini ya kina ambayo inazingatia historia ya kibinafsi ya mtu binafsi, tabia, na mambo mengine muhimu ni muhimu kwa uchunguzi sahihi. Zaidi ya hayo, dhana ya psychopathy bado inajadiliwa kati ya wataalam, na PCL-R ni mbinu moja tu ya kuelewa na kutathmini shida hii ya utu.
Hapa kuna orodha ya vitu 20 kwenye Orodha ya Uchunguzi ya Saikolojia ya Hare Iliyorekebishwa (PCL-R) :
-
Kung'aa / haiba ya hali ya juu: Kuwa na haiba ya juu juu na ya kuvutia.
-
Kujithamini kwa kiasi kikubwa: Kuwa na hisia iliyopitiliza ya kujiona kuwa muhimu na kustahiki.
-
Haja ya kusisimua/kukabiliana na kuchoka: Kutafuta msisimko na msisimko wa mara kwa mara, mara nyingi huchoshwa kwa urahisi.
-
Uongo wa pathological: Kujihusisha na uongo wa mara kwa mara na wa kulazimisha, mara nyingi bila sababu yoyote wazi.
-
Ulaghai/udanganyifu: Kutumia udanganyifu na ulaghai kufikia malengo ya kibinafsi au kuwanyonya wengine.
-
Ukosefu wa majuto au hatia: Kuonyesha majuto kidogo kwa vitendo vinavyodhuru wengine.
-
Athari ya kina: Kuonyesha anuwai ndogo ya kujieleza kwa hisia au majibu ya kihisia ya kina.
-
Kutojali/kukosa huruma: Kuonyesha kutojali hisia na mateso ya wengine.
-
Mtindo wa maisha ya vimelea: Kutegemea wengine kwa usaidizi wa kifedha au wa kihisia, mara nyingi wakitumia ukarimu wao.
-
Udhibiti duni wa tabia: Kupambana na kudhibiti tabia za msukumo au fujo.
-
Tabia ya uasherati: Kujihusisha na mahusiano mengi ya kimapenzi ya kawaida au kuonyesha mtindo wa kutowajibika kingono.
-
Matatizo ya tabia ya awali: Kuonyesha historia ya masuala ya maadili au tabia isiyofaa wakati wa utoto au ujana.
-
Ukosefu wa malengo halisi, ya muda mrefu: Kujitahidi kuweka au kudumisha malengo halisi ya muda mrefu, mara nyingi kuishi maisha yasiyo na mwelekeo.
-
Msukumo: Kutenda kwa kukurupuka bila kuzingatia matokeo ya matendo ya mtu.
-
Kutowajibika: Kushindwa kutimiza wajibu wa kibinafsi au wa kitaaluma, mara nyingi husababisha matokeo mabaya kwa mtu mwenyewe au wengine.
-
Kutokubali kuwajibika kwa matendo yako mwenyewe: Kulaumu wengine au hali ya nje mara kwa mara kwa makosa au mapungufu ya mtu.
-
Mahusiano mengi ya ndoa ya muda mfupi: Historia ya ndoa fupi na zisizo na mafanikio au mahusiano mazito.
-
Uhalifu wa vijana: Kujihusisha na tabia ya uhalifu au isiyo ya kijamii wakati wa ujana.
-
Kubatilishwa kwa kuachiliwa kwa masharti: Kukiuka masharti ya muda wa majaribio au msamaha, mara nyingi husababisha kurudi kwa kifungo.
-
Uwezo anuwai wa uhalifu: Kuonyesha aina mbalimbali za shughuli za uhalifu, zinazoonyesha nia ya kujihusisha na aina mbalimbali za tabia haramu.
Alama ya 30 au zaidi, nchini Marekani, mara nyingi hutumiwa kama kipunguzo cha utambuzi wa ugonjwa wa akili katika mazingira ya utafiti na uchunguzi. Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba PCL-R inapaswa kusimamiwa na kufasiriwa na wataalamu waliofunzwa, kwani tathmini ya psychopathy ni mchakato mgumu unaohitaji ufahamu wa kina wa historia na tabia ya mtu binafsi.
Vitabu kuhusiana:
Mazoea ya Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Nzuri na Kuvunja Yale Wabaya
na James Clear
Tabia za Atomiki hutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kuendeleza tabia nzuri na kuacha tabia mbaya, kulingana na utafiti wa kisayansi juu ya mabadiliko ya tabia.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mielekeo Nne: Wasifu Muhimu wa Haiba Unaofichua Jinsi ya Kufanya Maisha Yako Kuwa Bora (na Maisha ya Watu Wengine Kuwa Bora, Pia)
na Gretchen Rubin
Mwelekeo Nne hubainisha aina nne za utu na kueleza jinsi kuelewa mielekeo yako mwenyewe kunaweza kukusaidia kuboresha mahusiano yako, tabia za kazi, na furaha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Fikiria Tena: Nguvu ya Kujua Usichojua
na Adam Grant
Fikiria Tena inachunguza jinsi watu wanavyoweza kubadilisha mawazo na mitazamo yao, na inatoa mikakati ya kuboresha fikra makini na kufanya maamuzi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwili huweka alama: Ubongo, Akili, na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Mwili Huweka Alama hujadili uhusiano kati ya kiwewe na afya ya kimwili, na hutoa maarifa kuhusu jinsi kiwewe kinaweza kutibiwa na kuponywa.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Saikolojia ya Pesa: Masomo yasiyo na wakati juu ya utajiri, uchoyo na furaha
na Morgan Housel
Saikolojia ya Pesa inachunguza njia ambazo mitazamo na tabia zetu kuhusu pesa zinaweza kuunda mafanikio yetu ya kifedha na ustawi wa jumla.
