{vembed Y = xaf-f5ZyOT0}

"Kuna njia mbili za msingi ambazo ubongo wako unaweza kukuongoza kwenye maisha - kuelekea vitu ambavyo ni vizuri, au mbali na vitu ambavyo havifanyi kazi," anasema Chantel Prat. (Mikopo: Picha na Paul Bence / Flickr)

Ikiwa umewahi kukwama kujaribu kutatua fumbo ili ujiunge tena na kuanza tena, huo ndio ubongo wako unatambua kuwa mkakati wako wa sasa haufanyi kazi, na kwamba unahitaji njia mpya ya kutatua shida, kulingana na utafiti mpya.

Kwa msaada wa wapiga picha 200, mtindo wa kompyuta, na picha za MRI (fMRI), watafiti wamejifunza zaidi juu ya michakato ya hoja na kufanya maamuzi, inaashiria njia ya ubongo ambayo inachukua hatua wakati utatuzi wa shida unakwenda kusini.

"Kuna njia mbili za msingi ambazo ubongo wako unaweza kukuongoza maishani — kuelekea vitu ambavyo ni vizuri, au mbali na vitu ambavyo haifanyi kazi," anasema Chantel Prat, profesa mwenza wa saikolojia na mwandishi mwenza wa utafiti mpya katika jarida hilo. Sayansi ya utambuzi. "Kwa sababu michakato hii inafanyika chini ya kofia, sio lazima ujue ni kiasi gani kuendesha gari moja au nyingine inafanya."

Kutumia jukumu la kufanya uamuzi lililotengenezwa na Michael Frank katika Chuo Kikuu cha Brown, watafiti walipima haswa "kuongoza" katika ubongo wa kila mtu kulihusisha kujifunza kuelekea vitu vya kuthawabisha tofauti na vitu visivyo na malipo. Prat na waandishi wenzake walizingatia kuelewa ni nini kinachomfanya mtu awe mzuri katika utatuzi wa shida.

Timu ya utafiti iliunda kwanza mfano wa kompyuta ambao ulielezea mfululizo wa hatua ambazo waliamini zinahitajika kwa kusuluhisha Matiti ya Utendaji wa Juu ya Raven (Raven's) —jaribio la kawaida la maabara lililofanywa kwa mafumbo. Ili kufanikiwa, mchukua-fikra lazima atambue mifumo na atabiri picha inayofuata katika mlolongo.

Mfano kimsingi unaelezea hatua nne ambazo watu huchukua kutatua fumbo:

• Tambua kipengele muhimu katika muundo;
• Tambua mahali ambapo kipengee hicho kinaonekana katika mlolongo;
• Njoo na sheria ya kudhibiti huduma;
• Angalia ikiwa sheria inashikilia ukweli kwa muundo wote.

Katika kila hatua, modeli ilitathmini ikiwa inafanya maendeleo. Wakati mtindo huo ulipewa shida halisi za kusuluhisha, ilifanya vizuri zaidi wakati iliweza kujiondoa kwenye huduma na mikakati ambayo haikuisaidia kufanya maendeleo. Kulingana na waandishi, uwezo huu wa kujua wakati "treni yako ya mawazo iko kwenye njia isiyo sahihi" ilikuwa msingi wa kupata jibu sahihi.

Hatua inayofuata ilikuwa kuona ikiwa hii ni kweli kwa watu. Ili kufanya hivyo, timu hiyo ilikuwa na vikundi vitatu vya washiriki hutatua mafumbo katika majaribio matatu tofauti. Katika la kwanza, walitatua seti ya asili ya shida za Raven kwa kutumia jaribio la karatasi na penseli, pamoja na jaribio la Frank ambalo lilipima uwezo wao wa "kuchagua" chaguo bora zaidi na "kukwepa" chaguzi mbaya zaidi. Matokeo yao yalipendekeza kwamba ni uwezo tu wa "kukwepa" chaguzi mbaya zaidi zinazohusiana na mafanikio ya utatuzi wa shida. Hakukuwa na uhusiano kati ya uwezo wa mtu wa kutambua bora uchaguzi katika mtihani wa kufanya uamuzi, na kutatua mafumbo kwa ufanisi.

Jaribio la pili lilibadilisha toleo la karatasi na penseli ya mafumbo na toleo fupi, la kompyuta la kazi ambayo inaweza pia kutekelezwa katika mazingira ya skanning ya ubongo ya MRI. Matokeo haya yalithibitisha kuwa wale ambao walikuwa bora katika kuzuia chaguo mbaya katika kazi ya kufanya uamuzi pia walikuwa suluhisho bora la shida.

Kikundi cha mwisho cha washiriki kilikamilisha mafumbo ya kompyuta wakati shughuli zao za ubongo zilirekodiwa kwa kutumia fMRI. Kulingana na mfano huo, watafiti walipima ni sehemu gani za ubongo zitakazosababisha mafanikio ya utatuzi wa shida. Waliingia kwenye basal ganglia-kile Prat anamwita "msaidizi mtendaji" kwa gamba la upendeleo, au "Mkurugenzi Mtendaji" wa ubongo. Ganglia ya kimsingi husaidia gamba la upendeleo katika kuamua ni hatua gani ya kuchukua kwa kutumia njia zinazofanana: moja ambayo inageuza sauti "juu" juu ya habari ambayo inaamini ni muhimu, na nyingine ambayo inapunguza sauti "chini" kwa ishara inayoamini kuwa haina maana. Tabia za "kuchagua" na "epuka" zinazohusiana na tabia ya Frank kufanya maamuzi mtihani unahusiana na utendaji wa njia hizi mbili.

Matokeo kutoka kwa jaribio hili yanaonyesha kuwa mchakato wa "kupunguza sauti" katika genge la basal ilitabiri jinsi washiriki waliofanikiwa walikuwa katika kutatua mafumbo.

"Akili zetu zina mifumo ya ujifunzaji sambamba ya kuepukana na jambo jema kabisa na kupata kitu bora. Utafiti mwingi umezingatia jinsi tunavyojifunza kupata vitu vizuri, lakini janga hili ni mfano bora wa kwanini tuna mifumo yote miwili. Wakati mwingine, wakati hakuna chaguzi nzuri, lazima uchukue ile mbaya kabisa! Tulichopata hapa ni kwamba hii ni muhimu zaidi katika utatuzi wa shida kuliko kutambua kinachofanya kazi. "

Mfuko wa Utafiti wa Mirabaha ya UW, tuzo ya mfuko wa kuanzisha UW, na Bezos Family Foundation ilifadhili kazi hiyo. Utafiti wa awali

Vitabu vya Kuboresha Utendaji kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon

"Kilele: Siri kutoka kwa Sayansi Mpya ya Utaalam"

na Anders Ericsson na Robert Pool

Katika kitabu hiki, waandishi wanatumia utafiti wao katika uwanja wa utaalamu ili kutoa maarifa kuhusu jinsi mtu yeyote anaweza kuboresha utendaji wao katika eneo lolote la maisha. Kitabu hiki kinatoa mikakati ya vitendo ya kukuza ujuzi na kufikia umahiri, kwa kuzingatia mazoezi ya makusudi na maoni.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Tabia za Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Njema na Kuvunja Tabia Mbaya"

na James Clear

Kitabu hiki kinatoa mikakati ya kivitendo ya kujenga tabia nzuri na kuacha zile mbaya, kwa kuzingatia mabadiliko madogo ambayo yanaweza kusababisha matokeo makubwa. Kitabu hiki kinatumia utafiti wa kisayansi na mifano ya ulimwengu halisi ili kutoa ushauri unaoweza kutekelezeka kwa yeyote anayetaka kuboresha tabia zao na kupata mafanikio.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Mtazamo: Saikolojia Mpya ya Mafanikio"

na Carol S. Dweck

Katika kitabu hiki, Carol Dweck anachunguza dhana ya mawazo na jinsi inavyoweza kuathiri utendaji wetu na mafanikio maishani. Kitabu hiki kinatoa maarifa juu ya tofauti kati ya mawazo thabiti na mawazo ya ukuaji, na hutoa mikakati ya vitendo ya kukuza mawazo ya ukuaji na kupata mafanikio makubwa.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Nguvu ya Tabia: Kwa nini Tunafanya Tunachofanya katika Maisha na Biashara"

na Charles Duhigg

Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi inayochochea malezi ya mazoea na jinsi inavyoweza kutumika kuboresha utendaji wetu katika nyanja zote za maisha. Kitabu hiki kinatoa mikakati ya vitendo ya kukuza tabia nzuri, kuvunja zile mbaya, na kuunda mabadiliko ya kudumu.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Smarter Haster Better: Siri za Kuwa na Tija katika Maisha na Biashara"

na Charles Duhigg

Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi ya tija na jinsi inavyoweza kutumika kuboresha utendaji wetu katika nyanja zote za maisha. Kitabu hiki kinatumia mifano ya ulimwengu halisi na utafiti ili kutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kufikia tija na mafanikio makubwa.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza