Hakika hakuna kitu kingine chochote
kuliko kusudi moja la wakati huu.
Maisha ya mtu ni mfululizo wa muda baada ya muda.
Wakati mtu anaelewa kikamilifu wakati wa sasa,
hakutakuwa na kitu kingine cha kufanya
na hakuna kitu kingine cha kufuata.
| - YAMAMOTO TSUNETOMO,
HAGAKURE (TKitabu cha Samurai)
Haijalishi maisha yanaleta nini - furaha na kukatishwa tamaa, mizigo na furaha - katikati ya shida zote, majukumu, na majukumu, unaweza kushughulikia kila wakati wakati huu unaojitokeza. sasa ndipo unapopata kuingia kwa kusudi la nne la maisha.
Tunajifunza masomo ya maisha (kusudi la kwanza), tunachagua taaluma yetu na wito (kusudi la pili), na tunatimiza njia yetu ya maisha na wito uliofichwa (kusudi la tatu) vyote katika wakati huu wa sasa. Karibu katika kusudi la nne la maisha. Haijalishi ni wapi unaenda, na bila kujali uso wa saa unasoma nini, wewe uko hapa kila wakati, hivi sasa.
TKusudi la Nne:
KUHUDHURIA MUDA HUU UNAOTOKEA
PUmakini wa Karibu • Fanya Kila Wakati Uhesabu
Madhumuni yaliyofungwa zamani au ya baadaye hayana ukweli wowote; ni dhana za uwongo zilizotungwa na akili. Shughulikia kile kilicho mbele yako. Kwa kuhudhuria kusudi la nne - wakati huu unaotokana - unapata maisha rahisi. Ukweli ni mahali ulipo sasa - ukitembea kwa utulivu, ukielea na ya sasa katika mto wa wakati, ukipumzika katika sasa ya milele.
Jizuia kulinganisha wakati huu na kumbukumbu za zamani au siku za usoni za kufikiria, na unapata kuridhika - hapa na sasa. Kama vile mjuzi wa Zen alisema, “Wakati nina njaa, mimi hula; ninapokuwa na kiu, nakunywa; wakati nimechoka, mimi hupumzika. ”
Kwa kiwango ambacho unatilia maanani wakati huo, utakuwa umetimiza ahadi ya kusudi la nne la maisha.
Mazoea Ya Juu Zaidi
We do vitu kila wakati - tunaosha vyombo, safisha, tunafanya ununuzi. Tunakwenda kazini na kuchimba au kuchapa au kuinua au kuzungumza. Lakini wachache wetu mazoezi.
Tofauti muhimu kati ya kufanya na kufanya mazoezi ni hii:
Unapofanya mazoezi, sio tu unarudia kwa kukariri lakini badala yake unajitahidi kuboresha au kuboresha chochote unachofanya - iwe ni kusaini jina lako, kufungua mlango, kubeba vyakula, kuungana na trafiki, au kufulia nguo.
Tunafahamu mazoezi ya mchezo au densi au mchezo au ala ya muziki. Kwa kawaida, katika shughuli hizi rasmi za mafunzo, tunaelewa kuwa tunataka kuboresha kiharusi chetu au kuruka au swing au strum. Tunachukulia shughuli hizi kama kwa namna fulani maalum na tofauti na mazoezi ya maisha ya kila siku, kana kwamba zilistahili uangalifu wetu kamili. Ndio sababu Socrates aliwahi kuniambia, "Tofauti kati yetu, Dan, ni kwamba unafanya mazoezi ya viungo; Ninafanya kila kitu. ”
Kufanya mazoezi ya Sanaa ya Kuishi
Fikiria! Je! Itakuwaje kufanya mazoezi kila wakati na kila kitu tunachofanya? Kuhudhuria jinsi tunavyoinua uma wa chakula kwenye vinywa vyetu, na kupumua, na kutafuna - kuhudhuria maneno tunayosema na jinsi tunavyozungumza. Ninakupa wewe, mikononi mwa marafiki wetu wengine wa kupindukia au wa neva, wazo hili la kufanya kila kitu linaweza kuchukua sura ya mpango wa kujiboresha ambao sio wa kudumu. Lakini hiyo sio wakati wote.
Mazoezi ninayopendekeza huunda sanaa ya kuishi. Maisha yako inakuwa fomu ya sanaa. Utendaji wako ni wa kipekee - tofauti na mtu mwingine yeyote - kwa sababu hakuna mtu mwingine anayeweza kuishi maisha yako kama unaweza. Wakati wewe mazoezi yote unayofanya, umakini wako kawaida unarudi kwa kila wakati unaotokea. Unaingia kwenye mtiririko. Unaingia ukanda. Unakuwa wingu linalotembea angani, wala halikimbizi mbele ya upepo wala kurudi nyuma, lakini unasonga kawaida, kwa mara nyingine tena kwa usawa na kile wahenga wa Kichina waliita Tao.
Hii ndio mazoezi yangu. Ninabaki kuwa kitu cha kuanza, lakini ni kujitolea. Ninafanya mazoezi na imani katika kanuni hii - kwamba tunaboresha kwa muda. Hatua ya kwanza ni kuunda nia ya dhati ya kuheshimu kila wakati unaopita na kuchukua kila kitendo kana kwamba unakifanya mbele ya hadhira ya maelfu.
Tafadhali kumbuka hiyo jinsi unavyofanya chochote huonyesha jinsi unavyofanya kila kitu - ndio sababu mabwana wa Zen wanasema, "Ikiwa unaweza kutumikia chai vizuri, unaweza kufanya chochote vizuri."
Katika kusimamia jambo moja, unajitawala mwenyewe. Kwa hivyo chochote unachoweza kufanya, jiulize, kwa wakati usiofaa: Je! Ninapumua? Je! Nimepumzika? Je! Ninasonga na neema?
Wewe Ndio Unachofanya
Jizoeze chochote unachofanya. Angalia vitu vidogo - mabadiliko ya hila ya mkao ambayo hupunguza mafadhaiko, pumzi ya kupumzika, kitendo cha kukumbuka kutabasamu kwa raha yake. Maneno sita: Hapa na sasa, pumua na kupumzika. Jizoeze kuwa katika yote unayofanya, na maisha yako yatabadilika kuwa bora.
Licha ya kile unaweza kuwa umesikia juu ya "kuwa tu" - au wazo kwamba "sio juu ya kile unachofanya lakini juu ya wewe ni nani" - naomba nitofautiane. Ninapendekeza kwamba kwa ushawishi wetu juu na kuishi katika ulimwengu unaotuzunguka, wewe (kwa kiasi kikubwa) unafanya nini. Kwa hivyo kubadilisha tabia yako hubadilisha kitambulisho chako, muda hadi wakati.
Sio lazima ufikirie mawazo chanya. Sio lazima ujisikie amani au ujasiri au huruma au furaha au upendo - unahitaji tu kuishi kwa njia hiyo, kwa kadiri uwezavyo, wakati wowote unakumbuka kufanya hivyo. Mazoezi haya huhuisha na kusherehekea bora ya ubinadamu na roho yako. Mazoezi haya yanaonyesha moyo wa njia ya shujaa wa amani.
Hudhuria wakati huu kwa kila pumzi. Na wakati wa bahati nasibu, jiulize mwenyewe, "Je! Kusudi langu ni nini katika wakati huu unaotokea?" Kisha fanya chochote kinachohitajika kufanywa, kwa gwaride la kushangaza na linalobadilika ambalo linaunda hadithi ya maisha yako, na ya maisha yetu yote.
Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji, HJ Kramer /
New Library World. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Chanzo Chanzo
Madhumuni manne ya Maisha: Kupata Maana na Mwelekeo katika Ulimwengu Unaobadilika
na Dan Millman.
Bonyeza hapa kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki (jalada gumu) or jarida (toleo la kuchapisha tena la 2016).
Kuhusu Mwandishi
Dan Millman - mwanariadha bingwa wa zamani wa ulimwengu, mkufunzi, mkufunzi wa sanaa ya kijeshi, na profesa wa chuo kikuu - ndiye mwandishi wa vitabu vingi vilivyosomwa na mamilioni ya watu katika lugha ishirini na tisa. Anafundisha ulimwenguni, na kwa miongo mitatu ameathiri watu kutoka kila aina ya maisha, pamoja na viongozi katika uwanja wa afya, saikolojia, elimu, biashara, siasa, michezo, burudani, na sanaa. Kwa maelezo: www.peacefulwarrior.com.
