Image na Georgi Dyulgerov

Pamoja na visa vya COVID-19 kuongezeka, wengi wanauliza: ni nini kitatokea nikipata uchunguzi? Bila tiba inayojulikana na hakuna chanjo, chaguzi zangu za matibabu ni zipi?

Kupata majibu ya kuaminika katikati ya chanjo iliyoenea ya madai ya shaka na data ya kutiliwa shaka juu ya matibabu ambayo hayajathibitishwa sio rahisi. Habari njema iko wazi miongozo na ushahidi unaokua juu ya matibabu ambayo inaweza kuwa na athari kubwa kwa COVID-19.

Hapa kuna muhtasari wa jinsi maarifa na mwongozo huu unaweza kukufaa, ikiwa una COVID-19 kali, wastani au kali.

Kupima chanya na kujitenga nyumbani

Ikiwa unapima kuwa na chanya, lazima kujitenga nyumbani. Huduma yako ya afya ya umma itawasiliana na wewe na ushauri na habari juu ya muda gani utahitaji kufanya hivyo.

Ikiwa wewe ni kama watu wengi walio na COVID-19, hautahitaji kwenda kliniki au hospitali, na unaweza kujisimamia kwa usalama nyumbani. Hata hivyo, ni muhimu kuungana na huduma inayofaa ya utunzaji wa afya (ama kwa kuwasiliana na huduma ya kujitolea ya COVID-19 au kwa kumpigia daktari wako) tathmini ya awali na kuendelea kuwasiliana wakati wote wa ugonjwa wako.

Hapo awali, unaweza kupata dalili kama za homa kama kikohozi, koo, homa, maumivu, maumivu na maumivu ya kichwa. Unaweza kupoteza hisia zako za harufu na ladha kwa muda mfupi; dalili zisizo za kawaida ni pamoja na kichefuchefu, kutapika na kuharisha. Chochote dalili zako, utahitaji kupumzika sana, maji na paracetamol kwa maumivu, maumivu au homa.

Zingatia haswa jinsi unavyohisi kutoka siku ya tano na kuendelea, kama huu ni wakati watu wengine huanza kuzorota kwa kiasi kikubwa. Karibu 20% ya watu huanguka katika kitengo hiki, na watu wazee na wale walio na hali ya kiafya iliyopo tayari wanahitaji kulazwa hospitalini. Jihadharini na uchovu mkali, kupumua kwa shida au kuzorota kwa jumla kwa jinsi unavyohisi.

Ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya, utahitaji kuwasiliana na mtoa huduma wako, au ikiwa dalili zako ni mbaya sana (kama ugumu wa kupumua), piga simu 000 na uombe ambulensi, na usisahau kuwaambia una COVID-19 .

Je! Ikiwa mambo yanazidi kuwa mabaya?

Ukipelekwa hospitalini, madaktari watapima kiwango chako cha oksijeni na kufanya eksirei ya kifua na vipimo vya damu ili kubaini ikiwa una nimonia (maambukizo kwenye mapafu, ambayo ni ishara ya COVID-19 wastani au kali). Ikiwa nimonia, kiwango cha chini cha oksijeni au nyingine ishara za maambukizo makali hugunduliwa, utahitaji kukaa hospitalini na labda utapewa oksijeni.

Ikiwa ndivyo ilivyo, utapewa dawa kali ya kuzuia uchochezi iitwayo dexamethasone. Hii ni dawa ya kutumiwa sana, ya bei ya chini ambayo ilikuwa hivi karibuni kupatikana kupunguza hatari ya kufa kutokana na COVID-19 (kwa 15% kwa watu walio kwenye oksijeni na karibu theluthi moja kwa watu walio kwenye mashine ya kupumulia). Walakini, kwa watu ambao hawako kwenye oksijeni, dexamethasone inaweza kuongeza hatari ya kifo - labda kwa sababu uchochezi sio sababu kubwa katika hatua hiyo ya ugonjwa - na athari za dexamethasone zinaweza kuzidi faida yoyote kwa wagonjwa hao.

Kwa kesi za wastani au kali, madaktari wanaweza pia kuzingatia dawa mpya ya kuzuia virusi inayoitwa remdesivir. Iliyotengenezwa awali kutibu Ebola, dawa hii ina imeonyeshwa hivi karibuni kupunguza muda wa kupona kutoka kwa aina kali zaidi za COVID-19 - lakini sio kupunguza hatari ya kufa kutokana na ugonjwa huo.

Ikiwa unakuwa mbaya zaidi, matibabu haya yataendelea lakini unaweza kuhitaji msaada zaidi wa kupumua, kama vile oksijeni ya mtiririko wa juu au mashine ya kupumua, na labda itatunzwa katika kitengo cha wagonjwa mahututi.

Recovery

Kupona kwako kunategemea mambo mengi, pamoja na afya yako ya zamani na usawa wa mwili, na jinsi ulivyokuwa mgonjwa na COVID-19. Awamu ya kupona haijaeleweka kabisa, lakini tunajua watu wengine wanateseka dalili za muda mrefu, pamoja na uchovu, kukosa pumzi, na maumivu ya viungo na kifua.

Wanasayansi wanapoendelea kukabiliana na ugumu wa kuelewa na kutibu virusi hivi, tutakuwa na maswali mengi kuliko majibu kwa muda bado.

Kwa bahati nzuri, Australia ilihamia haraka mwanzoni mwa shida ili kuanzisha Nguvu ya Kitaifa ya Ushahidi wa Kliniki ya COVID-19. Ushirikiano wa mashirika 29 ya kitaifa ya kitaifa ya kilele, kikosi kazi hufanya kazi wakati wote ili kutambua haraka, kutathmini na kufupisha matokeo ya utafiti wa COVID-19. Kila wiki, paneli za mwongozo zilizo na wataalam zaidi ya 200 hutumia ushahidi huu kukagua na kusasisha kitaifa "miongozo ya maisha”Kutoa huduma thabiti ya hali ya juu ya wagonjwa kote nchini.

Kasi hii ya uppdatering miongozo magumu, inayoaminika kila wiki ni ulimwengu wa kwanza. Chochote vichwa vya habari vya ulimwengu au hasira ya media ya kijamii ya siku hiyo, wafanyikazi wa afya wa Australia wataendelea kuwa na chanzo kimoja, kinachoweza kupatikana cha mwongozo thabiti, wa msingi wa ushahidi wakati wa kutokuwa na uhakika mkubwa.

Kuhusu Mwandishi

Julian Elliott, Mkurugenzi Mtendaji, Kikosi cha Kitaifa cha Ushahidi wa Kliniki ya COVID-19, na Profesa Mshirika, Shule ya Afya ya Umma na Tiba ya Kuzuia, Chuo Kikuu cha Monash

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza