Masuala haya ya kiafya yanasababishwa na vizio ambavyo kwa kawaida hukaa kwenye miti hai ya Krismasi. voronaman/ Shutterstock
Kupamba mti wa Krismasi ni mila inayopendwa kwa wengi wetu wakati wa sikukuu. Ingawa watu wengine wanapendelea kutumia na kutumia tena mti bandia kama njia ya urafiki ya mazingira ya kufurahia hali ya likizo, wengine huwinda badala ya mti mzuri kabisa wa kupamba kwa mapambo na zawadi za nguzo kote.
Lakini watu wengine wanaoamua kupata mti halisi wanaweza kupata kwamba baada ya kupambwa wanaanza kupata dalili za baridi. Ingawa wengi wanaweza kuelekeza dalili hizi hadi kupata homa - au hata COVID - mhalifu anaweza kuwa hali isiyojulikana sana inayoitwa. Ugonjwa wa mti wa Krismasi.
Ugonjwa wa mti wa Krismasi unajumuisha wigo wa maswala ya kiafya yanayosababishwa na kufichua allergener wanaoishi kwenye miti ya Krismasi hai. Kwa wale ambao ni nyeti kwa allergener, mfiduo wa muda mrefu wa kuishi miti ya Krismasi inaweza kusababisha kupumua na masuala ya afya ya ngozi.
The dalili kuu ya mti wa Krismasi syndrome ni pamoja na kuziba au mafua pua, kupiga chafya, macho kuwashwa, kukohoa, kupumua na kuwasha koo. Dalili za pumu zinaweza pia kuwa mbaya zaidi. Dalili zinazohusiana na ngozi inaweza kujumuisha uwekundu, uvimbe, na kuwasha.
Jambo hili hutokea kwa shukrani kwa ikolojia ya miti hai, ambayo hubeba vyombo vya microscopic - ikiwa ni pamoja na poleni na fangasi. Chavua, kizio chenye sifa mbaya cha nje, kinaweza kuingia nyumbani kwetu, huku kuvu hupata mahali pazuri pa baridi, na unyevunyevu katika mashamba ya miti ya Krismasi na vituo vya bustani.
Miti ya Krismasi hai pia inaweza kubeba ukungu. Hasa, mti mmoja wa Krismasi unaweza kuwa mwenyeji zaidi ya Aina 50 za mold, kuunda makazi kwa viumbe hawa wadogo lakini wanaoweza kuwa na matatizo. Aina nyingi za ukungu zinazopatikana kwenye miti ni zile uwezekano mkubwa wa kusababisha mzio, Ikiwa ni pamoja na Aspergillus, Penicillium, na Cladosporium.
Watafiti pia hesabu za ukungu zilizopimwa kwa karibu katika vyumba vyenye miti hai ya Krismasi. Katika siku tatu za kwanza mti huwa ndani ya nyumba, idadi ya mbegu za ukungu hupima spores 800 kwa kila mita ya ujazo ya hewa. Katika siku ya nne, hata hivyo, hesabu za spore huanza kuongezeka - hatimaye kufikia spores 5,000 kwa kila mita ya ujazo ndani ya wiki mbili.
Mold hukua bora ndani hali ya joto, mvua na unyevu. Kwa hiyo mti unapoletwa ndani ya nyumba, hali ya hewa ya joto kwa kiasi kikubwa huongezeka uzalishaji wa mold.
Poleni ya pine sio suala kuu kwa watu wanaougua mzio linapokuja suala la miti ya Krismasi. Lakini miti ya Krismasi inaweza kuwasiliana nayo allergener nyingine inayojulikana wakati wao ni kukua, ambayo inaweza kisha kufanyika ndani ya nyumba. Kwa mfano, poleni ya nyasi inaweza kushikamana na sap kwenye mti wa Krismasi wakati wa chemchemi. Kisha, mti unapovunwa na kuletwa ndani ya nyumba, utomvu hukauka, na chembe za chavua zilizonaswa hutolewa hewani.
Kudhibiti dalili
Watu fulani wako katika hatari kubwa ya kukumbana na ugonjwa wa mti wa Krismasi. Watu walio na pumu au ugonjwa sugu wa mapafu unaozuia (COPD) wanaweza kuwa nyeti zaidi kwa vizio - na vizio hivi vinaweza pia kuzidisha dalili kama vile kukohoa na kupumua.
Watu ambao wanakabiliwa na mzio pia wako katika hatari kubwa - na utafiti unaonyesha 7% ya watu wanaougua mzio walipata ongezeko la dalili walipokuwa na mti wa Krismasi nyumbani mwao. Watu walio na matatizo ya ngozi (kama vile ugonjwa wa ngozi ya kugusa na kuwasha) wanaweza pia kupata kwamba dalili zao huwa mbaya zaidi karibu na miti mipya ya Krismasi.
Utambuzi wa dalili kwa wakati ni muhimu ili kupunguza athari za mti wa Krismasi. Kwa hivyo ikiwa unaugua mzio, hii ndio unaweza kufanya:
-
Chagua mti wako kwa uangalifu: Chagua aina zilizo na uwezo mdogo wa mzio. Miberoshi, kama vile Douglas na Fraser, inajulikana kwa kutoa vizio vichache ikilinganishwa na spruce au pine.
-
Kagua mti wako: Fanya a ukaguzi wa kina kwa ishara za kuvu kabla ya kuleta mti ndani ya nyumba. Zingatia maeneo ambayo unyevu unaweza kujilimbikiza, kwani hali ya unyevunyevu huchochea ukuaji wa ukungu. Mold ya kawaida inayopatikana kwenye miti ya Krismasi ni Aspergillus, ambayo itaonekana nyeusi juu ya uso na kwa kawaida nyeupe-ish au njano chini.
-
Utunzaji sahihi: Maji mara kwa mara miti hai kuzuia upungufu wa maji mwilini, kwani hii inaweza kusababisha ukuaji wa ukungu. Mti wenye maji mengi pia hauna uwezekano mdogo wa kuwa na Kuvu. Na kwa kuwa mazingira ya joto na unyevu huongeza ukuaji wa ukungu, jaribu kuweka nyumba yako iwe na hewa ya kutosha wakati iko juu. Unaweza hata kufikiria kutumia dehumidifier kupunguza viwango vya unyevu katika nyumba yako.
-
Punguza mawasiliano ya moja kwa moja: Jaribu kuepuka kuwasiliana moja kwa moja sana wakati wa kupamba mti. Kuvaa glavu kunaweza kuwa moja ya kupunguza hatari ya athari zinazohusiana na ngozi.
-
Nenda bandia: Fikiria miti bandia kama a mbadala wa vitendo. Hizi huondoa hatari ya allergener na zinaweza kutumika tena - kupunguza athari zao za mazingira.
Ugonjwa wa mti wa Krismasi unaweza kuwa kero. Lakini kwa kuzingatia sayansi na kuchukua tahadhari, unaweza kuhakikisha msimu wa sherehe wa kufurahisha na usio na mzio.
Samuel J. White, Mhadhiri Mwandamizi wa Kinga ya Jenetiki, Chuo Kikuu cha Nottingham Trent na Philippe B. Wilson, Profesa wa Afya Moja, Chuo Kikuu cha Nottingham Trent
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea
na James Nestor
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.
na Steven R. Gundry
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa
na Joel Greene
Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.
na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
