KUISHI KWA MAPENZI
Uzima - na Kuishi Maisha Yako Bora Zaidi - Huanzia Nyumbani
Kama mbunifu wa mambo ya ndani, nililenga mchakato wangu katika kuelewa kwanza jinsi watu walivyohisi katika nyumba zao, na jinsi walivyotaka kufanya kazi huko mbele. Wakati mwingine hiyo ilimaanisha kusaidia yangu ...
Mwongozo wa Mafanikio ya Uongozi: Nguvu ya Unyenyekevu
Viongozi wanyenyekevu wanaonyesha unyenyekevu wao katika nyanja tatu. Wanajiona kwa usahihi na kukubali mapungufu yao.
Kukabiliana na Uwanja wa Migodi mdogo wa Usafi wa Gym
Mwongozo wa usafi wa gym: bakteria hatari ambao hujificha kwenye vifaa vichafu vya mazoezi ya mwili na nguo...
Tuko kwenye Kidokezo cha Iceberg ya Nishati Fiche
Hatuwezi kuendelea kama ustaarabu, hata kama viumbe, bila ufahamu na ujuzi wa nishati hila. Na, muhimu, mengi ya ujuzi huu sio mpya. Ni tu...
Kuchuja 'Kemikali za Milele' zenye Madhara: Njia za Kusafisha Maji Yako ya Kunywa
Kuondoa PFAS kutoka kwa maji ya umma kutagharimu mabilioni na kuchukua muda - hizi ni njia za kuchuja baadhi ya 'kemikali hatari' nyumbani.
Jinsi Beetroot Inaweza Kuongeza Afya Yako na Labda Maisha Yako ya Upendo
Vipi kuhusu manufaa mengine ya kiafya ya beetroot - kutoka kwa kupunguza shinikizo la damu hadi kuboresha mazoezi yako ya kila siku? Hivi ndivyo sayansi inavyosema.
Matumizi ya Dawa na Afya ya Akili: Kwa Nini Matibabu Kamili ni Muhimu
Kwa watu walio na ugonjwa wa akili, dawa za kulevya na pombe zinaweza kuwa mkakati muhimu wa kuishi. Nimejifunza hawapaswi 'kusafisha' ili kupata matibabu.
Lugha Zinazopatikana
kufuata ndaniKuweka juu
MOST READ
Uzima - na Kuishi Maisha Yako Bora Zaidi - Huanzia Nyumbani
Kama mbunifu wa mambo ya ndani, nililenga mchakato wangu katika kuelewa kwanza jinsi watu walivyohisi katika nyumba zao, na jinsi walivyotaka kufanya kazi huko…
Jinsi ya Kusherehekea “Siku ya Kuzaliwa” ya Dunia na Kuifanya Kumhusu, Sio Sisi
Leo ni Siku ya Dunia, lakini ni mojawapo ya siku za sherehe zilizochanganyikiwa na zisizo sahihi za mwaka. Umoja wa Mataifa unaitaja siku hii kama...
Kwa nini Archetype ya "Gentleman" Inaendelea Kuvutia Katika Vyombo vya Habari vya Kisasa
Tamthilia mpya ya Netflix inaonyesha bado tunavutiwa na dhana ya 'waungwana'. Saikolojia inaelezea kwa nini.
Tuko kwenye Kidokezo cha Iceberg ya Nishati Fiche
Hatuwezi kuendelea kama ustaarabu, hata kama viumbe, bila ufahamu na ujuzi wa nishati hila. Na muhimu zaidi, wengi ...
Jinsi Utoto Wako Unavyoathiri Maisha Yako ya Mapenzi: Wajibu wa Nadharia ya Kiambatisho
Kufikiria kupitia historia yako ya kiambatisho na matarajio ya mahusiano inaweza kuwa fursa nzuri ya kujitafakari, lakini ni…
Kukabiliana na Uwanja wa Migodi mdogo wa Usafi wa Gym
Mwongozo wa usafi wa gym: bakteria hatari ambao hujificha kwenye vifaa vichafu vya mazoezi ya mwili na nguo...
Mikakati 4 Madhubuti ya Kupunguza Upotevu wa Chakula
Mfumo wa chakula duniani unazalisha chakula cha kutosha kwa kila mtu, hata hivyo, mwaka 2023, watu milioni 333 duniani kote walikuwa na uhaba wa chakula na milioni 783…
Siri za Afya ya Midlife: Kwenda Zaidi ya Kiuno
Habari njema: afya ya midlife ni zaidi ya kipimo cha kiuno. Hii ndio sababu...
INAYOANGALIWA SANA
Uzima - na Kuishi Maisha Yako Bora Zaidi - Huanzia Nyumbani
Kama mbunifu wa mambo ya ndani, nililenga mchakato wangu katika kuelewa kwanza jinsi watu walivyohisi katika nyumba zao, na jinsi walivyotaka kufanya kazi huko…
Kwa nini Archetype ya "Gentleman" Inaendelea Kuvutia Katika Vyombo vya Habari vya Kisasa
Tamthilia mpya ya Netflix inaonyesha bado tunavutiwa na dhana ya 'waungwana'. Saikolojia inaelezea kwa nini.
Tuko kwenye Kidokezo cha Iceberg ya Nishati Fiche
Hatuwezi kuendelea kama ustaarabu, hata kama viumbe, bila ufahamu na ujuzi wa nishati hila. Na muhimu zaidi, wengi ...
Kukabiliana na Uwanja wa Migodi mdogo wa Usafi wa Gym
Mwongozo wa usafi wa gym: bakteria hatari ambao hujificha kwenye vifaa vichafu vya mazoezi ya mwili na nguo...
Kitendo Kali cha Kufuma Kula na Akili kwa Akili
Mnamo 1995, wataalamu wa lishe Elyse Resch na Evelyn Tribole waliandika moja ya vitabu vya kwanza juu ya dhana ya kula angavu. Kitabu hicho…
Kutoka Punk hadi Mtawa: Kuweka Mambo Katika Mtazamo
Sikuenda India kuvaa vazi la Kihindu; Niliingia kwenye mafundisho ya Vedic ili kufichua mavazi yote niliyokuwa nimevaa na kujua ni nini…
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Aprili 22 - 28, 2024
Jarida hili la unajimu la kila wiki linatokana na athari za sayari, na linatoa mitazamo na maarifa ili kukusaidia kufanya vyema zaidi...
'Oppenheimer' -- Ukosefu wa Kanuni za Maadili na Uwepo wa Ukweli wa Sehemu
Tuzo za Oscar zilisherehekea toleo la filamu la maisha ya Oppenheimer - lilichukua tuzo saba za Oscar - lakini ilishindwa kabisa kushughulikia ...
'Wanga uchi' na 'wavu wanga' - ni nini na unapaswa kuzihesabu?
Waandishi wa ndani
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Tarehe 30 Aprili 2024
Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na nakala ndefu kwa maarifa zaidi na…
Nini Miguu Yako Inaweza Kukuambia Kuhusu Afya Yako
Kutoka kwa ngozi hadi nywele, scabs na hata machozi, mwonekano wa nje wa mwili unaweza kutoa dalili kuhusu hali ya afya yako. Lakini kuna…
Mwongozo wa Kukaa Mbunifu Bila Kuchomeka
Kwa kushangaza, kadiri unavyopenda na kuwajibika zaidi, ndivyo uwezekano wako wa kuchomwa moto unavyoongezeka kwani hutakuwa tayari kuacha wakati mwingine…
Kushinda Rollercoaster ya Kihisia ya Kuchumbiana kwa Dijiti
Ghosted, orbited, breadcrumbed? Mtaalamu wa magonjwa ya akili anachambua baadhi ya hatari za kuchumbiana kidijitali na jinsi ya kukabiliana...
Jarida la InnerSelf: Aprili 29, 2024
Maisha yetu ni tukio la kusisimua... tangu tunapozaliwa (au tangu wakati sisi, kama fahamu za nafsi, tunapoingia mtoto tumboni), sisi...