Image na Gerd Altmann 

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Pengine tatizo kubwa zaidi ulimwenguni linaweza kufupishwa kama "kukatishwa kwa muunganisho"... Tunakosa uhusiano na Nafsi zetu, Nafsi ya wengine, na Asili, na wanyama, na Uhai wenyewe. Badala yake tumeunganishwa kwa vifaa vyetu vya kiufundi... simu zetu, kompyuta kibao, TV, video, Instagram, na chochote kile. Pia tumeunganishwa na tamaa zetu na uraibu wetu, iwe wa kimwili au wa kihisia.

Bado muunganisho tunaohitaji, ambao utatuponya sio sisi wenyewe tu bali ulimwengu wetu, ni unganisho na Upendo, Uhai, na Uzuri Zaidi. Tunahitaji kujilinganisha na kile ambacho ni Bora kwa Wote, sio tu kwa ubinafsi wetu mdogo. Muunganisho huwapo tunapotoka kichwani na kuingia ndani ya mioyo yetu, na kuwa makini na viumbe wengine wenye hisia wanaotuzunguka, na hiyo inajumuisha asili na wanyama, pamoja na wanadamu.

Makala zetu wiki hii zinaangalia njia mbalimbali za uunganisho, na pia katika baadhi ya matokeo ya kukatwa.

Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.

Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 

Marie T. Russell na Robert Jennings
wahariri/wachapishaji wenza,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"

MAKALA MAPYA WIKI HII

tumbili ameketi ufukweni

Acha Akili ya Tumbili: Fanya Mazoezi ya Kutofikiria

Mwandishi: Jaime A. Pineda, PhD

"Hakuna wazo" linatokana na usemi wa Zen unaomaanisha "akili bila akili." Hii inarejelea akili iliyotulia, yenye usawaziko, na isiyokaliwa na mawazo ya ubinafsi au hisia...
kuendelea kusoma

mwanamume na mwanamke kutengeneza ishara ya A-OK, ambayo pia ni mudra ya kutafakari

Njia za Kuunganishwa na Mwisho wa Mateso

Mwandishi: Steve Taylor

Labda jambo muhimu zaidi ambalo hali ya kiroho inaweza kutufundisha ni kwamba inawezekana kwetu kusitawisha uhusiano. Hatufai kuishi katika hali ya kukatika.
kuendelea kusoma

innerself subscribe mchoro

 

mwanamke kijana mwenye mbawa ameketi na kichwa chake juu ya mikono yake

Kukabiliana na Mapungufu Yetu kutoka Mahali pa Upendo

Mwandishi: Phill Webster

Nimefanya makosa. Nyingi. Nimefanya mambo ambayo sijivunii. Mara kwa mara. Hatuwezi kurekebisha makosa ambayo tumefanya katika maisha yetu, lakini tunaweza kujaribu kutoyarudia.
kuendelea kusoma

 

Mema Yote Yanayotokea Duniani

Mema Yote Yanayotokea Duniani

Mwandishi: Pierre Pradervand

Ninaandika haya kama mtu ambaye, miaka mingi iliyopita, alifanya kazi ya uandishi wa habari na kuunda katika Afrika inayozungumza Kifaransa jarida la kila robo mwaka ambalo lilisifiwa kwa mtazamo wake chanya wa masuala yote, wakati huo huo likisalia kuwa na uhalisia kabisa.
kuendelea kusoma

 

raspberry ameketi juu ya kijiko cha sukari

Sukari—Je, Si Tamu Sana?

Mwandishi: Kristin Grayce McGary

Wengi wetu tumelelewa kwa lishe yenye kabohaidreti, ambayo ina maana kwamba sisi ni watumwa wa glukosi. Mwili wako unapoyeyusha wanga, matokeo yake ni glucose.
kuendelea kusoma

 

kuboresha kutoongeza kinga ya mwili 12 1

Kutafakari upya Afya ya Kinga: Mizani Zaidi ya Kuongeza Nguvu

Mwandishi: Aimee Pugh Bernard, Chuo Kikuu cha Colorado

Afya ya kinga ni kuhusu usawa - mtaalamu wa kinga anaelezea kwa nini majibu ya kinga yenye nguvu sana na dhaifu yanaweza kusababisha ugonjwa ...
kuendelea kusoma

 

madhara ya kiafya ya siki 12 1

Madhara Yaliyofichwa ya Siki kiafya

Mwandishi: Jose Miguel Soriano del Castillo, na Mª Inmaculada Zarzo Llobell, Universitat de València

Mnamo 1998, kikundi cha watafiti katika Idara ya Tiba ya Ndani katika Chuo Kikuu cha Tiba cha Innsbruck (Austria) kiliona kuwa matumizi ya siki ya juu yanaweza kuwa na athari kuu tatu:
kuendelea kusoma

 

ufuatiliaji wa sukari 12 1

Ni kipimo kipi cha Sukari ya Damu Bora?

Mwandishi: Neale Cohen, Taasisi ya Moyo na Kisukari ya Baker

Kufuatilia kiwango cha sukari (sukari) katika damu yako ni muhimu ikiwa una ugonjwa wa kisukari. Unapata matokeo kwa wakati halisi, ambayo hukuruhusu kurekebisha dawa zako, mazoezi na chakula ipasavyo.
kuendelea kusoma

 

kuepuka uchovu 11 30

Usiruhusu Kuchoka Kuharibu Sikukuu Zako

Mwandishi: Sophie Scott na Gordon Parker

Inaanza kuonekana kama uchovu. Jinsi ya kujitunza kabla ya likizo kuanza ...
kuendelea kusoma

 

kukaa vizuri 11 30

Wakati Viua viua vijasumu sio jibu: Kufanya Chaguzi za Ujuzi

Mwandishi: Minyon Avent, Chuo Kikuu cha Queensland et al

Je, unahitaji antibiotics kweli? Kupunguza matumizi yetu husaidia kupambana na bakteria sugu...
kuendelea kusoma

 

nanoplastiki na afya 11 30

Kufunua Athari za Nanoplastiki kwenye Afya ya Ubongo

Mwandishi: Janosch Heller, Chuo Kikuu cha Dublin City

Tangu ilipotolewa kwa mara ya kwanza mwanzoni mwa karne ya 20, plastiki ya syntetisk - na haswa vifungashio vya plastiki - imekuwa muundo wa kila siku katika maisha ya kila siku. Bado urahisi wote wa plastiki umetupa huja kwa bei.
kuendelea kusoma

 

tulipo2 11 30

Uamsho wa Anthropocene: Njia panda ya Mazingira ya Dunia

Mwandishi: Victor Court, Université Paris Cité

Mnamo 2000, mwanakemia wa angahewa aliyeshinda Tuzo ya Nobel Paul J. Crutzen alipendekeza kwamba enzi inayoitwa Holocene, iliyoanza miaka 11,700 hivi iliyopita, ilikuwa imefikia mwisho wake.
kuendelea kusoma

 

mabadiliko ya tabianchi 11 30

Ripoti ya Umoja wa Mataifa ya Pengo la Uzalishaji wa Hewa: Je, Tuko kwenye Njia ya Kuzuia Mabadiliko ya Tabianchi?

Mwandishi: Piers Forster, Chuo Kikuu cha Leeds

Wakati mkutano wa hivi punde zaidi wa Umoja wa Mataifa kuhusu mabadiliko ya hali ya hewa (COP28) ukiendelea huko Dubai, mazungumzo kuhusu kupunguza ongezeko la joto duniani hadi 1.5°C yatakabili hali halisi mbaya.
kuendelea kusoma

 

ushirikiano wa China kuhusu hali ya hewa11 30

Marekani-China Yaahidi Kukabiliana na Mgogoro wa Hali ya Hewa

Mwandishi: Yixian Sun, Chuo Kikuu cha Bath

Uhusiano kati ya Marekani na China ni muhimu zaidi duniani, na umekuwa si thabiti na wakati mwingine chini ya dhiki kubwa katika miaka ya hivi karibuni.
kuendelea kusoma

 

kiroho 11 29

Ustoa wa Kisasa: Kuabiri Changamoto za Maisha kwa Hekima ya Kale

Mwandishi: Sandra Woien, Chuo Kikuu cha Jimbo la Arizona

Ustoa na hali ya kiroho: Mwanafalsafa anaeleza jinsi utafutaji wa Waamerika zaidi wa maana unavyowaelekeza kwenye mambo ya kale...
kuendelea kusoma

 

kupata shida ya akili mapema 11 28

Kinga ya Ugonjwa wa Kuchanganyikiwa: Nguvu ya Chaguo za Mtindo wa Maisha

Mwandishi: Saskia Sivananthan na Laura Middleton

Mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kupunguza hatari ya shida ya akili kwa kudumisha hali ya ubongo - lakini wakati wa kuchukua hatua ni sasa ...
kuendelea kusoma

 

watoto na kutoa 11 18

Kuhimiza Watoto Kurudisha: Mikakati Iliyothibitishwa kwa Wazazi

Mwandishi: Hali Kil, Chuo Kikuu cha Simon Fraser

Njia 3 za kuhimiza watoto kuwa wafadhili na wema zaidi msimu huu wa likizo...
kuendelea kusoma

 

kama kuwa na watoto 11 27

Kupima Uzazi katika Kivuli cha Ongezeko la Joto Ulimwenguni

Mwandishi: Jasmine Fledderjohann na Laura Sochas

Shida ya hali ya hewa: nini cha kuzingatia ikiwa unahoji kama kupata watoto ...
kuendelea kusoma

 

uonevu umefafanuliwa 11 27

Kwa Nini Wanyanyasaji Wanatenda Nje: Kuchunguza Sababu za Tabia Mabaya

Mwandishi: Sara Goldstein, Chuo Kikuu cha Delaware

Kwa nini wakorofi ni wabaya sana? Mtaalamu wa saikolojia ya vijana anaeleza sababu ya tabia zao hatari...
kuendelea kusoma

 

siasa za kulia 11 27

Kuibuka kwa Siasa za Kulia Mbali: Kuelewa Ushawishi Mkuu

Mwandishi: Aurelien Mondon, Chuo Kikuu cha Bath

Tazama kwenye mkondo ili kuelezea kuongezeka kwa Javier Milei wa kulia nchini Ajentina. Geert Wilders nchini Uholanzi.
kuendelea kusoma
 

Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Desemba 4-10, 2023

 Mwandishi: Pam Younghans, NorthPoint Astrology

lenzi ya fisheye hunasa aurora huko New Zealand

Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.  (Angalia sehemu iliyo hapa chini kwa kiungo cha toleo la video. Au ifikie moja kwa moja kutoka kwa makala.)
kuendelea kusoma
 

Video Zimeongezwa kwenye YouTube Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu: 4-10 Desemba 2023

 

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 1-2-3 Desemba 2023

 

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 30 Novemba 2023

 

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 29 Novemba 2023

 

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 28 Novemba 2023

 

InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 27 Novemba 2023

 

? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".

 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.