mvulana mdogo na msichana wakicheza kwenye mchanga
Image na Arek Socha 

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Mambo si mara zote kama yanavyoonekana. Kinachoweza kuonekana kuwa "kawaida" au kinachokubalika kinaweza kuwa mbali na hilo. Nini inaonekana rahisi, inaweza kweli kuwa ngumu ... na kinyume chake. Wiki hii tunaangazia njia mbalimbali za kuona mambo, na jinsi ya kupata njia ambayo ni ya maelewano zaidi kwetu kama watu binafsi wanaotafuta amani ya ndani na furaha...


Tafadhali nenda chini kwa nakala mpya na video ambazo ziliongezwa kwenye wavuti wiki hii.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 


Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"


MAKALA MPYA WIKI HII

Baadhi ya vifungu vilivyoangaziwa pia viko katika umbizo la sauti na video.
Nenda kwa kila nakala kwa viungo.



 Kufungua Sanduku la Mwanaume: Jinsi ya Kukabiliana na "Vitu" vyako

 Ray Arata, mwandishi wa kitabu: Kuonyesha Up
jogoo akipiga mbawa zake na "kupiga vitu vyake"
Kinachohitajika ni kuwasha habari, kusoma gazeti, au kuzungumza na watu siku hizi ili kukumbushwa kuwa tabia za wanaume zinazingatiwa sana. Harakati za #times up, #metoo na Black Lives Matter zilitoa cheche zinazohitajika ili kuongeza ufahamu kuhusu tabia ya sumu na ya kiume.

Kufungua Sanduku la Mwanaume: Jinsi ya Kukabiliana na "Vitu" vyako (Sehemu)


Kila Mtu Huumiza Wakati Mwingine

 Joyce Vissell, mwandishi mwenza wa kitabu: Heartfullness
mwanamke akiangalia nje ya mlango kupitia "pazia" au icicles
Je, umewahi kujikuta unawatazama watu fulani na kujiwazia, "Hakika maisha ya mtu huyo ni ya ajabu kabisa na wala hayaumi kama mimi." Hili ni jambo ambalo watu wengi hufanya; wao hutazama wengine, kujilinganisha nao, na kuhitimisha kwamba maisha ya mtu mwingine ni bora zaidi.

Kila mtu Huumiza Wakati mwingine (Sehemu)


Akili iliyo chini ya Ufahamu Ndio Mpangaji Mwenzako wa Ubunifu

 Evelyn C. Rysdyk, mwandishi wa kitabu: Ubunifu wa Shamanic
mwanamke akiwa amejilaza kwenye kitanda kimoja huku mwezi mzima nyuma
Ufahamu mdogo unaweza kuwa wa ubunifu unapolala. Unaweza kupanga fahamu yako kabla ya kulala, ukiiomba ikupe masuluhisho ya ubunifu kupitia ndoto. 


innerself subscribe mchoro


Akili iliyo chini ya Ufahamu Ndio Mpangaji Mwenzako wa Ubunifu (Sehemu)


Jinsi ya Kuishi kwa Maelewano Kamili

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
mwanamke aliye chini ya mwezi mzima akiwa ameshikilia kioo cha saa nzima
Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha amani ya ndani, na vile vile "kufanya kazi vizuri pamoja". Katika ufafanuzi huu wote, umoja ni mchanganyiko wa nishati ili yote yawe ya kupendeza zaidi kuliko sehemu.

Jinsi ya Kuishi kwa Maelewano Kamili (Sehemu)


Kuchagua Marafiki Wako Wa Kioo

 Kathryn Hudson, mwandishi wa kitabu: Discover Your Crystal Family
Quartz yenye fuwele za phantom za kloriti
Wakati mwingine tunachagua fuwele, lakini wakati mwingine inaweza kuonekana hivyo wao kuchagua us! Ulimwengu unaweka mambo katika mwendo ambayo yatahakikisha "mkutano": bila shaka, bado tuna hiari ya kukubali mwaliko wa kioo au la!


Maisha ya Ndani ya Mimea yanaweza Kukushangaza

 Sven Batke, Chuo Kikuu cha Edge Hill
maisha ya siri ya mimea
Ili kuishi ardhini, mimea ililazimika kujikinga na mionzi ya UV na kukuza mbegu na baadaye mbegu ambazo ziliruhusu kutawanyika kwa upana zaidi. Ubunifu huu ulisaidia mimea kuwa moja ya viumbe vyenye ushawishi mkubwa zaidi Duniani.


Mambo Haya 3 Yanawafanya Watu Watamani Kurudi Katika Mji Wao Wa Nyumbani

 Rachel Cramer, Jimbo la Iowa
kurejea mijini

Watu wanaorudi katika miji yao huwa na nafasi nzuri zaidi ya kuleta mabadiliko na kuchochea maendeleo kwa sababu tayari wana miunganisho na uelewa mzuri wa muktadha wa jamii. Nadhani kuna nguvu katika kurudi mahali ambapo watu wanakujua ...


'Usiangalie Juu' Huonyesha Hadithi 5 Zinazochochea Kukataliwa kwa Sayansi

 Gale Sinatra, Chuo Kikuu cha Kusini mwa California na Barbara K. Hofer, Middlebury
 usiangalie juu2
Kila filamu ya maafa inaonekana kufunguka huku mwanasayansi akipuuzwa. "Usiangalie Juu" sio ubaguzi - kwa kweli, watu kupuuza au kukataa ushahidi wa kisayansi ni hoja.


Unapokutana na Watu Wapya: Kwa Nini Ukate Mazungumzo Madogo na Uchimbe Zaidi Kidogo

Amit Kumar, Chuo Kikuu cha Texas huko Austin, et al.
wanawake wawili wamesimama nje ya nyumba
Hata kabla ya hofu ya virusi kulazimisha watu wengi kukaa mbali, utafiti wetu unapendekeza kwamba watu tayari walikuwa wameweka umbali wa kijamii kutoka kwa kila mmoja.


Hizi Ndio Njia Zinazowezekana Zaidi za Kupata Covid

 Trish Greenhalgh, Chuo Kikuu cha Oxford et al
kikundi kinachopiga selfie
Miaka miwili kwenye janga hili, wengi wetu tumechoshwa. Viwango vya kesi za COVID ni vya juu kuliko vile ambavyo vimewahi kuwa na viwango vya kulazwa hospitalini vinapanda tena kwa kasi katika nchi nyingi.


Hujawahi Kujifunza Kuogelea? Hapa ni Jinsi ya Kuanza

 Chris Zehntner, Chuo Kikuu cha Southern Cross
somo la kuogelea - moja kwa moja
Kuogelea ni mojawapo ya shughuli za kimwili zinazojulikana zaidi, lakini idadi kubwa ya watu ni waogeleaji maskini au hawawezi kuogelea kabisa.


Wahafidhina Katika Mahakama Kuu ya Marekani Walidhoofisha Afya ya Watu

 Debbie Kaminer, Chuo cha Baruch, CUNY
wahafidhina walidhoofisha afya ya umma
Mahakama Kuu ya Marekani mnamo Januari 13, 2022, ilizuia mamlaka ya utawala ya Biden ya kutoa chanjo au majaribio, ambayo yalihusu takriban makampuni yote ya kibinafsi yenye wafanyakazi 100 zaidi.


Jinsi Ushirika Unaharibu Haki ya Wamarekani ya Kupiga Kura

 Brett Wilkins, Ndoto za Kawaida
Joe Manchin na Kyrsten Sinema Wanaharibu Haki ya Wamarekani ya Kupiga Kura
Tumezeeka vya kutosha kukumbuka mwezi mzima uliopita wakati Kyrsten Sinema na Joe Manchin walipiga kura ya kutomfuata mtoa mada kuhusu ukomo wa deni, Raia wa Umma ilibaini kwa dhihaka.


Vyuo 16 Vinavyodaiwa Kupanga Bei Dhidi ya Wanafunzi wa Kipato cha Chini

 Robert Massa, Chuo Kikuu cha Kusini mwa California
kashfa ya elimu
Vyuo vikuu kumi na sita - ikiwa ni pamoja na sita katika Ligi ya Ivy - wanashutumiwa katika kesi ya kujihusisha na upangaji wa bei na kuzuia misaada ya kifedha isivyo haki kwa kutumia mbinu ya pamoja kukokotoa mahitaji ya kifedha ya waombaji.


Huduma ya Afya ya Marekani dhidi ya Dunia

 Robert Jennings, Innerelf.com
huduma mahututi nchini marekani
Mamilioni ya Wamarekani hawana bima ya afya na hata ikiwa wanaishi kwa hofu kwamba ugonjwa mmoja unaweza kuwafilisi.


Tupa Kawaida kwa Gutter: Nodi ya Kaskazini huko Taurus

 Sarah Varcas, Astro-Awakenings
01 15 kutupwa kawaida kwenye mfereji wa maji
Njia ya Kaskazini ya Taurus inathibitisha kuwa ni wakati wa kuweka misingi ya ulimwengu mpya huku ile ya zamani ikiporomoka na kuwa vumbi. Ni wakati wa kutenda. Kutembea mazungumzo yako au kupoteza njia yako! 

Tupa Kawaida kwa Gutter: Nodi ya Kaskazini huko Taurus (Sehemu)


Nyota: Wiki ya Januari 17 - 23, 2022

 Pam Younghans, Unajimu wa NorthPoint
mwezi mzima juu ya miti tupu
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.

Nyota: Wiki ya Januari 17 - 23, 2022 (Sehemu)

  



? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".



 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.