Utendaji

Jinsi ya Kuishi kwa Maelewano Kamili

mwanamke aliye chini ya mwezi mzima akiwa ameshikilia kioo cha saa nzima
Image na Enrique Meseguer 


Imesimuliwa na Marie T. Russell.

Tazama toleo la video hapa.

Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha amani ya ndani, na vile vile "kufanya kazi vizuri pamoja". Katika ufafanuzi huu wote, umoja ni mchanganyiko wa nishati ili kwamba yote ni ya kupendeza zaidi, au yenye nguvu zaidi, kuliko sehemu.

Maelewano katika Maisha na Afya

Wakati maisha na afya zetu ziko katika maelewano kamili, tuko katika mtiririko kamili. Hakuna kupita kiasi kwa kazi nyingi au kutostarehe vya kutosha, mazoezi mengi, au kutofanya mazoezi ya kutosha. Kujifurahisha kupita kiasi au haitoshi.. Maisha yetu yapo katika usawa.

Na tunaipataje hali hiyo inayotafutwa? Je, haliwezi kufikiwa? Je, haiwezekani?

Ingawa maelewano yanaweza kuonekana kuwa magumu kufikiwa, hiyo ni hasa kwa sababu hatujafundishwa jinsi ya kufanya hivyo na mambo ya kutanguliza maishani. Tumeambiwa kuwa kazi na pesa ndio muhimu zaidi ... Na ndio, wanatuambia uhusiano ni muhimu pia, lakini si wametuambia pia kuwa pesa hufanya ulimwengu kuzunguka? Na watu wengi wanaamini kwamba, ili kuwa na pesa, ni lazima wajifanye watumwa wa kazi au kazi, hata ile ambayo hawaipendi au hata kuipenda.

Lakini kwa maisha na afya zetu na hivyo sisi wenyewe kuwa katika upatano, kipaumbele chetu lazima kianze na mioyo yetu. Jiulize ni nini kinachofanya moyo wako kuimba. Labda kila wakati ulitaka kuwa mwanamuziki au msanii, lakini uliambiwa kuwa huwezi kupata riziki kwa hilo.

Na labda hiyo ilikuwa kweli kwa mtu anayekupa ushauri ... hawangeweza kujikimu kwa hilo, kwa kuwa hiyo si mapenzi yao. Lakini, lazima sote tusikilize mwongozo wa moyo wetu wenyewe, kwa shauku yetu. Kufanya hivyo kutatuongoza kwenye maisha, si ya afya tu, bali ya furaha, furaha, na hata raha.

Kuwa na nia ya haki, moyo wazi, ukarimu

Matendo yetu na nguvu zetu huvuta watu kwetu ambao wana nguvu sawa na sisi. Kwa hivyo, ikiwa kila wakati tunajikuta tumezungukwa na watu wenye hasira, kuna hasira ndani yetu wenyewe inayofanya kama sumaku - iwe tunadhihirisha au kukandamiza hasira. Ikiwa tunajikuta tumezungukwa na watu wa kuhukumu, hukumu pia hukaa katika akili zetu, na kukubalika hukosekana na mioyo yetu.

Hivyo ili kujenga maelewano katika maisha yetu na mazingira yetu, tunaanza na kusafisha nyumba yetu wenyewe... mawazo yetu wenyewe, nguvu zetu, matendo, na mioyo yetu... Tunaposema kwamba "kile kinachozunguka kinazunguka", hii pia inamaanisha kwamba kile kinachozunguka ndani ya kichwa chako, moyo wako, utu wako, huja karibu na kuonyeshwa kwako na watu unaokutana nao.

Ili kuunda maisha yenye upatano, ni lazima tuwe wenye nia nzuri, wenye mioyo iliyo wazi, wakarimu, na wasiohukumu. Tunapoishi na kushiriki nguvu hizo, ulimwengu wetu utaakisi sifa hizo hizo kutoka kwa watu wanaotuzunguka. "Kinachozunguka kinakuja karibu."

Uwe Tayari Kuomba Msaada

Nyakati fulani tunaweza kufikiri kwamba kuomba msaada ni ishara ya udhaifu. Lakini vipi ikiwa ni ishara ya hekima? Hekima iko katika kutambua kwamba tunahitaji msaada na kuwa tayari kuuomba.

Sisi ni sehemu ya jumla, na kwa sababu ya hili, kila sehemu inagusa na inaathiriwa na sehemu nyingine. Kwa hiyo tunapohisi kuwa tuna matatizo, mtu wa karibu wetu ndiye anayeweza kutusaidia kupitia utata wetu.

Wakati fulani msaada unaweza kuja kwa njia ya maneno ya hekima. Nyakati nyingine inaweza kuwa wonyesho rahisi wa upendo. Na msaada pia unaweza kuwa katika namna ya upendo mgumu, au "hapana" ambayo inatuongoza nyuma kutafuta ndani ya mioyo yetu wenyewe kwa jibu.

Ingawa hatujui jinsi msaada utakuja au utatoka wapi, ni lazima tuwe tayari kukubali kwamba tunahitaji usaidizi na kuuliza Ulimwengu (au nguvu zozote za juu zaidi utakazoshirikiana nazo) kukupa usaidizi unaohitaji. Itakuja kwa wakati unaofaa, na mahali pazuri, kwa njia kamili unayoihitaji. Hayo ni matendo ya ajabu ya maisha yanayoishi kwa amani na Wote. Lakini kwanza lazima uulize ili milango ifunguliwe kwako.

Kuishi kwa Ujasiri na Uadilifu

Ili kupatana na mtu mwenyewe, ni lazima tuwe na ujasiri wa kutetea ukweli wetu kwa uadilifu. Kuegemea itikadi na maoni ya watu wengine hujenga hisia ya kutokuwa na usawa ndani ya nafsi zetu wenyewe.

Maelewano huja wakati sehemu zote zetu -- akili, mwili, hisia na roho - zinapatana na kusaidiana. Kuishi kulingana na ukweli wetu wa ndani na maono ya juu zaidi ya maisha, husaidia kulainisha njia tunapoendelea.

Siku zote kutakuwa na watu ambao hawakubaliani na wewe, wanaofikiria njia yako sio sawa au ya kijinga. Lakini cha muhimu ni kile ambacho nafsi yako ya ndani inakuambia kuhusu maneno na matendo yako. Je, unapatana na nafsi yako ya kweli, au unacheza nafasi inayotarajiwa na wale walio karibu nawe?

Kuwa na jukumu hakutakupa uradhi wa kweli maishani. Kitakachofanya hivyo ni kuishi ukweli wako kwa ujasiri na uadilifu.

Kuchagua Upendo na Hekima

Sisi sote tuna chaguo kuhusu ni nishati gani tunayotoa ulimwenguni. Na bila shaka, nishati hiyo inaweza kubadilika siku hadi siku, hata kutoka dakika hadi dakika.

Badala ya kuzingatia hofu na chuki, au binamu zake wadogo, wasiwasi na kutopenda, tunaweza kuzingatia kukubalika na kutohukumu ambayo hutuongoza kwa amani ya ndani. Chaguo la juu zaidi ni kutuma upendo na hekima kwa viumbe vyote vyenye hisia.

Nishati tunayoitoa ulimwenguni ni ya ubunifu. Ina athari kwa watu na vitu vinavyotuzunguka. Wakati nishati unayotoa ni hasira, milango hugonga, mioyo hufunga, na umbali huundwa. Tunapotoa upendo, madirisha hufunguka katika uwezekano na mioyo iliyofunguka ili kuunda furaha kwa wote.

Kuwa na Msingi katika Utulivu na Nguvu

Changamoto ni sehemu ya maisha, tupende tusitake. Changamoto zingine zinaonekana kuwa ngumu, na zingine ni kama matuta ya kasi katika barabara ya maisha. Watu wengine hustawi kwa adrenaline ya changamoto, wakati baadhi yetu tunaziona, kama Wyatt Webb anawaelezea, "Uzoefu Mwingine wa Ukuaji wa Frigging". 

Lakini haijalishi ukubwa au ukubwa wa changamoto, tuna chaguo la jinsi tunavyokabiliana nazo. Tunaweza kufanya hivyo kwa woga, wasiwasi, na woga, au tunaweza kukabiliana nazo kwa utulivu, imani, nguvu, na hata kwa ucheshi. 

Hakuna changamoto zisizoweza kushindwa -- zinaweza tu kuonekana kuwa hivyo hadi tuwe upande wa pili wao. Changamoto ni njia tu ya sisi kukaza misuli ya akili zetu, imani yetu, vipaji vyetu, mawazo yetu na ubunifu.

Tunapokabiliwa na changamoto, lazima tupumue kwa kina na kujijaza na msukumo na kisha kuendelea kwa angavu, kwa utulivu na nguvu, kugundua suluhu.

Kuishi kwa Maelewano Kamili

Tunaishi kwa upatano mkamilifu tunapowatendea viumbe wote wenye hisia kana kwamba ni sehemu yetu inayopendwa.

Tunaishi kwa maelewano kamili tunapoishi katika kutokuwa na madhara kabisa na vitu vyote na tunapoutazama ulimwengu kwa mtazamo wa juu zaidi. Ni chaguo letu. Tunaweza kuchagua kuishi katika hali ya amani, huruma, na kuelimika. 

Tunapokumbuka kwamba sisi sote ni wamoja, hivyo ndivyo, na wakati, tunaishi kwa maelewano kamili.

Kifungu kimeongozwa kutoka:

Kadi za Kupaa

Kadi za Kuinuka: Kuharakisha Safari yako hadi Nuru
na Diana Cooper

sanaa ya jalada ya: Kadi za Kuinuka: Ongeza Kasi ya Safari Yako kwenye Nuru na Diana CooperKadi hizi nzuri za kupaa zimeundwa kusaidia wale wanaotaka kuanza kwenye njia ya kibinafsi ya kupaa au kuharakisha safari hadi kwenye nuru. Kila moja ya kadi 52 za ​​rangi inatoa maelezo ya nishati mahususi ya kupaa au Mwalimu Aliyepaa, mwongozo wa matumizi yake, na uthibitisho wa kusaidia katika kuiga hekima.

Kadi hizi zinaweza kutumika kwa njia mbalimbali - kama vile chanzo cha kila siku cha mwongozo na msukumo, hoja ya utafiti kwa ajili ya majadiliano ya kikundi, chanzo cha kuamua ni maeneo gani ya njia ya kupaa yanahitaji uangalizi wa haraka zaidi, au kama 52 - hatua ya somo la kupaa. Watafutaji wanaweza kuchagua kufanya kazi na kadi kwa utaratibu, kuchagua moja kwa wiki kwa mwaka, au kutambua kadi moja kwa ajili ya utafiti wa kina. Kijitabu kinachoandamana kinatoa ufahamu mpana zaidi wa kupaa kwa ujumla.

Mchapishaji: Findhorn Press, chapa ya Mila ya ndani Intl.

Maelezo / Agiza staha hii ya kadi.

Matawati zaidi ya Kadi ya Msukumo 

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com


  

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

mwanamke aliye chini ya mwezi mzima akiwa ameshikilia kioo cha saa nzima
Jinsi ya Kuishi kwa Maelewano Kamili
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha mambo ya ndani...
mwezi mzima juu ya miti tupu
Nyota: Wiki ya Januari 17 - 23, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
01 15 kutupwa kawaida kwenye mfereji wa maji
Tupa Kawaida kwa Gutter: Nodi ya Kaskazini huko Taurus
by Sarah Varcas
Njia ya Kaskazini ya Taurus inathibitisha kuwa ni wakati wa kuweka misingi ya ulimwengu mpya kama…
mwanamke akiangalia nje ya mlango kupitia "pazia" au icicles
Kila Mtu Huumiza Wakati Mwingine
by Joyce Vissel
Je, umewahi kujikuta unawatazama watu fulani na kujiwazia, “Hakika mtu huyo…
Crazy auroras ikiwa ni pamoja na nyekundu. Ilipigwa na Rayann Elzein mnamo Januari 8, 2022 @ Utsjoki, Lapland ya Ufini
Nyota: Wiki ya Januari 10 - 16, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
uso wa mzee katika wasifu na uso wa mtoto ukimuangalia
Wito wa Kuchukua Hatua! Lazima Tufanye Tofauti
by Pierre Pradervand
"Uanaharakati wa kiroho ni mazoezi ambayo huleta pamoja kazi ya ulimwengu mwingine na ya ndani ...
mwanamke amesimama juu ya shimo
Nuru Inaita Kutoka Kuzimu
by Laura Aversano
Ombi langu ni kwamba sote tutengeneze nafasi kwa giza kuzaa njia mpya ya kuona, kuhisi,…
dandelion katika hatua ya mbegu katika rangi mbalimbali
Upya na Mabadiliko: Huyu Ndiye Wewe!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sisi ni daima katika mchakato wa kujifanya upya na kubadilisha. Kimwili, sisi ni…
Inawezekana Kujiponya ... na Kuwa Mwenye Afya Yako
Jinsi ya Kujiponya ... na Kuwa Mwenye Afya Yako
by Marie T. Russell
Kuna nadharia nyingi na mazoea mengi yamejaa leo kuponya magonjwa na shida. Kimsingi…
Asili ya Binadamu Imerejeshwa - Kusudi la Pamoja au Hatima
Asili ya Binadamu Imerejeshwa - Kusudi la Pamoja au Hatima
by Charles Eisenstein
Juu ya kilima cha nchi siku moja ya kuanguka, mtaalam wa mimea alinipa changamoto kukumbuka ni wapi nilipata imani…
Usiruhusu Vitu Vikupate: Sanaa ya Uchunguzi Iliyotengwa
Usiruhusu Vitu Vikupate: Sanaa ya Uchunguzi Iliyotengwa
by Marie T. Russell
Uchunguzi uliotengwa unaangalia kwa upendo usio na masharti shughuli za ulimwengu unaokuzunguka.

Imechaguliwa kwa InnerSelf Magazine

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
by Nora Caron
Nimekuwa nikitegemea ndoto kunipa majibu wazi juu ya mwelekeo wangu maishani,…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
by Yuda Bijou, MA, MFT
Ikiwa unasubiri mabadiliko na umefadhaika haifanyiki, labda itakuwa faida kwa…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.