- By Yuda Bijou
Je, unatupwa na matatizo yasiyotarajiwa? Je, unahangaika kutimiza makataa au malengo? Je, unachukia kusubiri? Je, wewe ni mtumwa wa saa?
Farasi, nguruwe, na farasi-mwitu wanaweza kutofautisha kati ya sauti hasi na chanya kutoka kwa jamii wenzao na jamaa wa karibu, na vile vile kutoka kwa hotuba ya kibinadamu, watafiti wanaripoti.
Wanaume wote wanaojishughulisha na ujenzi wa mwili hujielezea kuwa na kiwango fulani cha dysmorphia ya misuli.
Baada ya miaka miwili mirefu na migumu ya janga hili, maisha yameanza kurudi katika hali ya kawaida - au angalau kitu kinachofanana na kawaida - kwa watu wengi.
Machozi hufanya kazi nyingi za kisaikolojia. Machozi hufanya kama kiashirio cha kimwili cha hali yetu ya ndani ya kihisia, hutokea tunapohisi huzuni kali au furaha nyingi.
Doomscrolling, kulingana na Merriam-Webster, ni “tabia ya kuendelea kuperuzi au kusogeza habari mbaya, ingawa habari hizo ni za kuhuzunisha,
Hata hivyo, jambo la kufurahisha ni kwamba tuligundua kwamba - iwe washiriki wetu walikuwa wamechukua hatua ya kuboresha hali yao ya kiakili au la - watu ambao waliamini kuwa wangeweza kufanya jambo fulani ili kuwa na afya ya akili walikuwa na hali ya juu zaidi ya kiakili kuliko wale ambao hawakuwa na imani hii.
Ikiwa unasimama kama Wonder Woman au Superman, utajisikia nguvu zaidi? Je, kweli utakuwa na nguvu zaidi? Watafiti wa saikolojia wamechunguza maswali haya kwa miongo kadhaa.
PTSD Changamano inajumuisha dalili sawa za PTSD, pamoja na dalili za ziada zinazoitwa usumbufu katika kujipanga. Usumbufu katika kujipanga unarejelea matatizo katika kudhibiti hisia (kwa mfano, kuhisi kufa ganzi au kuwa na milipuko ya hasira ya ghafla), kuhisi kuwa mbali na wengine, na kuwa na mitazamo hasi sana kukuhusu.
Fikiria kuwa uko kazini, na unashuhudia mwenzako akimdhulumu mwenzake mara kwa mara. Ungefanya nini?
Mnamo 1928, mwanabiolojia wa Uskoti Alexander Fleming, alipokuwa akisoma bakteria ya staphylococcus, aligundua ukungu kwenye sahani zake za petri ilizuia ukuaji wake. Alifanya majaribio, na kusababisha ugunduzi wa penicillin, antibiotic ya kwanza.
Katika miaka michache iliyopita, watu kote ulimwenguni wametumia muda mwingi kwenye programu za gumzo la video kama vile Zoom na FaceTime kuliko hapo awali.
Utafiti mpya unachunguza ikiwa watu wana uwezekano mkubwa wa kuhisi huruma kwa wanyama kuliko wanadamu wengine. Kwa kifupi, jibu ni ngumu.
Saikolojia inaainishwa na wanasaikolojia kama ugonjwa wa utu unaofafanuliwa kwa mchanganyiko wa haiba, hisia duni, kutokuwepo kwa majuto au majuto, msukumo na uhalifu.
Nimesoma mwelekeo wa mizozo ya ulimwengu kwa miaka, na kazi yangu inapendekeza kwamba njia inayowezekana kupitia msukosuko huu inawezekana. Tulichojifunza ni kwamba Enzi ya Maarifa ni...
Matokeo mapya yanaonyesha kuwa watu wanaojistahi sana kwa ujumla huwa na mafanikio zaidi shuleni na kazini, mahusiano bora ya kijamii, kuboreshwa kwa afya ya akili na kimwili, na tabia ndogo ya chuki ya kijamii. Na, faida hizi zinaendelea kutoka ujana hadi utu uzima na hadi uzee.
Hatujawahi kuona, kuhisi na kupata uzoefu kwa karibu uharibifu mkubwa na utisho unaoendelea katika maisha ya wanaume na wanawake wenzetu wengi hivi sasa.
Hatujawahi kuona, kuhisi na kupata uzoefu kwa karibu uharibifu mkubwa na utisho unaoendelea katika maisha ya wanaume na wanawake wenzetu wengi hivi sasa.
In mapema Miaka ya 1990, meneja wa ukarabati katika Uwanja wa Ndege wa Amsterdam wa Schiphol aliamua kupamba kila sehemu ya mkojo ya bafuni kwa taswira halisi ya nzi, iliyowekwa juu kidogo ya mkondo wa maji. Kwa miongo kadhaa, wabunifu wa mkojo walikuwa wametafuta njia ya kuzuia umwagikaji usio na furaha karibu na mkojo, na ikawa kwamba kwa kuwapa wanaume kitu cha kulenga - katika kesi hii, wadudu wanyenyekevu - kumwagika kupunguzwa sana.
Je, umewahi kujaribu kustarehe, ukajikuta ukilemewa na msongo wa mawazo na mawazo hasi? Inageuka kuwa wengi wetu hupata uzoefu huu - ndiyo sababu wengine wameunda "kupunguza mkazo".
Watu wengi huhisi hatia wanapotazama mambo ya kutisha yakitokea kwa wengine kwenye habari. Inaweza pia kugusa tunapofikiria juu ya wakati tulipovunja moyo wa mtu, kumpiga mtoto au kuumiza sana hisia za rafiki. Kwa kweli, wengi wetu huhisi hatia mara kwa mara, na inaweza kuwa tukio lisilopendeza sana.
Kwa kila kitu kinachoendelea katika miaka michache iliyopita, watu wengi wamebadilisha tabia zao za kunywa
Tayari unajua Ybbits; ni sauti ndani ya kichwa chako, mashaka na kuweka chini katika akili yako. Yabbits ni sauti zinazobishana dhidi yako. Ybiti zetu hapo awali zilibuniwa kutuweka salama kwa kutuweka kwenye foleni. Yah hiyo inaonekana kama ya kufurahisha, lakini ...