Image na Markus Distelrath 

Mbali zaidi yetu, Nyota ya Kaskazini, au Stella Polaris, iko juu katika mbingu zenye laini. Ongea juu ya kung'aa! Kwa sababu ya mahali ilipo angani, nyota hii inayoongoza haionekani kuzunguka anga kama vile nyota nyingine zinavyofanya. Polaris ni sehemu isiyobadilika ambayo imetumiwa kama dira na mabaharia, wavumbuzi, na wawindaji katika historia wakati hakuna alama zingine zinazoonekana.  

Wanadamu wana Kaskazini ya Kweli ya ndani, kama vile Nyota ya Kaskazini inayotegemeka mbinguni, ambayo hutuongoza kuelekea Nafsi zetu muhimu. Ni kutoka kwa nyumba hiyo ya ndani ndani ya Nafsi zetu ndipo mng'ao ndani ya kila mmoja wetu unaweza kutoka. Kwa kweli, Kaskazini yetu ya Kweli inahusiana na msukumo wetu wa kufuata uwiano na mfumo wetu wa thamani, imani kuu na madhumuni ya juu ya kiroho.

Mvuto kuelekea vipaumbele hivi vya ndani na vya kina zaidi ni nguvu ya kuvutia yenye nguvu kuelekea uwezo wetu wa kung'aa. Tunapojipanga kihalisi, tunaweza kuhisi mwangwi wa kuwa katika ulinganifu na sisi ni nani kikweli katika kiwango chetu cha usafi, na tunang'aa vyema katika maeneo yote ya maisha yetu.  

Lakini vipi ikiwa tutapotea?

Kama inavyotokea katika anga la usiku chini ya mawingu mazito au mifumo ya hali ya hewa, mng'ao wa Nyota yetu ya Kaskazini unaweza kufichwa nyuma ya vikengeushio vya akili zetu zenye shughuli nyingi na vimbunga vya kihisia. Wakati hatuwezi tena kuona au kuhisi mvutano wa Nyota yetu ya Kaskazini, je, tuna mfumo wa dira wa ndani wa kutusaidia kutafuta njia yetu ya kurudi? 

Rahisi jinsi inavyoweza kuonekana katika nadharia, kiasi kikubwa cha kujitafakari na ujuzi wa ndani unahitajika ili kuelekeza maisha yetu kwa mtazamo wa Kweli wa Kaskazini. Mpangilio huu wa nuanced, gumu unaweza kusaidiwa sana na mazoea kama kutia nanga, uchunguzi wa thamani, na nia. 

ANTHORING: 

Kama vile meli inavyoangusha nanga yake ili kuungana na ardhi dhabiti, kila mtu ana nanga za ndani ambazo huzifunga kwa Binafsi yake halisi. Kutumia nanga kurejea imani zetu kuu, maadili na zawadi za Ubinafsi wa kweli hutusaidia kukumbuka uhalisi wetu na msingi wa kweli. Kwa vikumbusho kama hivyo, tunakuwa na uwezo wa kujiepusha na jinsi tulivyobadilika ili kupata mafanikio ya uwongo, mali ya kijamii, au usalama wa kihisia.  

Nanga zetu ni sifa za asili tunazojua na kuamini kuwa zinaweza kuunga mkono kwa kweli uzoefu wetu muhimu wa maisha. Labda kwa wengine, kujishughulisha na asili ni nanga inayowarudisha nyumbani baada ya kuelea sana katika shinikizo la maisha ya kisasa. Kwa wengine, mawasiliano ya unyoofu na wapendwa wao wanaowatumaini yanaweza kuwawezesha kupata tena msimamo wao na kukumbuka mambo ya maana sana. Chunguza nanga zako mwenyewe na utambue ni mara ngapi unatumia zana hizi muhimu kurejesha uwepo na uhalisi. 

MAADILI: 

Maadili yetu yanaashiria kile tunachojali zaidi. Kwa kusema hivyo, mkanganyiko unaweza kuwepo kuhusu maadili wakati itikadi za juu juu zinazoundwa na jamii zinapita maadili ya msingi tunayothamini zaidi. Kwa sababu hii, upatanisho wa thamani unaotambulika ni mazoezi ya lazima ili kuhakikisha tunatanguliza thamani zetu ambazo ziko karibu zaidi na mioyo yetu.  

Kwa mfano: Wengine wanaweza kimakosa kuthamini kazi kuliko kitu kingine chochote kwa sababu ya malipo ya kifedha na hali ya kijamii inayotolewa. Ni baada ya uchunguzi wa kina ndipo wanapoweza kutambua kwamba thamani ya juu juu ya utumishi inakengeusha kutoka kwa thamani yao ya msingi ya familia.  

Ni muhimu kufafanua tofauti kati ya maadili ya juujuu ambayo ni mbinu za kubadilika kwa mafanikio yaliyobainishwa na jamii, na kanuni za msingi ambazo hushikilia dira ya Kweli ya Kaskazini ya mtu.  

Ili kufafanua maadili yako ya msingi, jaribu zoezi hili: 

1. Andika maadili 20 ambayo unajali sana. Chagua maneno kama vile usalama wa kifedha, siha, urafiki, uaminifu, n.k.

2. Changanya orodha yako na uzungushe zile 10 ambazo ni za maana zaidi - ambazo ungekosa sana ikiwa zitakosekana katika maisha yako.

3. Ifuatayo, punguza orodha yako zaidi kwa kuzunguka maadili 3 tu kati ya 10 unayojali zaidi. Hizi 3 ni zako msingi maadili ambayo, usipoishi kulingana nayo, utakosa kuridhika katika maisha yako. 

Usiogope! Shukrani ni hatua ya kwanza ya kurekebisha maisha yako ya kila siku na maadili yako.

Hatua ya pili ni kutekeleza mabadiliko kuleta maadili yako ya msingi katika mstari wa mbele wa maisha yako kwa kuchonga wakati, nafasi, nguvu na juhudi kwa ajili yao. 

NIA: 

Kusudi ni kuwa macho na kufahamu maisha yetu - kimsingi kubofya udhibiti wa usafiri wa baharini na kuishi maisha yetu kutoka kwa kiti cha dereva. Iwapo tunalala tukiwa tunaendeshwa au tunaendeshwa na watu wengine au mifumo ambayo hailingani na Kaskazini Yetu ya Kweli, tunafanya kazi kimakusudi ili kuwepo na kushikamana katika kukuza na kudumisha maisha halisi ambayo yanalingana kabisa na dira yetu ya ndani. Ufahamu wa tabia yetu ya kukataa kudhibiti usafiri wa baharini ndio mahali petu pa kuanzia. 

Kuzima udhibiti wa usafiri wa baharini kunaweza kumaanisha kutambua tunapoingia kwenye majaribio ya kiotomatiki ofisini miongoni mwa wafanyakazi wenzetu au chakula cha jioni na familia zetu. Angalia tunapotoa nguvu zetu katika hali hizi. Fikiria jinsi ya kurudisha nia katika matukio haya ili kuboresha uwepo na maisha yanayoendelea mbele yetu. Kwa njia hii, tunafanya mazoezi ya kukusudia kurejesha nguvu zetu. 

Kwa kutekeleza mazoea ya kutia nanga, uchunguzi wa thamani, na nia, tunaweza kugusa sumaku ya Kaskazini yetu ya Kweli na kutoa mng'ao wetu.

Hakimiliki 2023. Haki zote zimehifadhiwa.
Imebadilishwa kwa idhini ya mchapishaji.

Kitabu na Mwandishi huyu:

KITABU:Mradi wa Maisha ya Radiant

Mradi wa Maisha Ya Kung'aa: Amua Kusudi Lako, Uponya Uliopita Wako, na Ubadilishe Wakati Ujao Wako
na Kate King.

Mwongozo muhimu kwa wanaopenda kujiponya ambao hufundisha mbinu mpya ya matibabu kwa maisha yenye maana kwa kuchanganya sayansi, ubunifu, saikolojia na zana za utambuzi wa ukuaji wa kibinafsi.

Tatizo la kawaida katika jamii yetu ni hili: Hatuko sawa kama tunavyoonekana. Kiwewe, magonjwa ya kimwili na kiakili, na mifumo ya thamani isiyo na mwili iko juu sana katika jamii zetu zote. Zaidi ya hayo, masuala ya kukosekana kwa usawa wa haki za kijamii, ukosefu wa usawa kwa jamii zilizotengwa, na mienendo ya kisiasa yenye mashtaka machungu yanaonyesha wazi hamu kubwa ya mabadiliko na mabadiliko ya pamoja. Jamii inaamka kwa ukweli mpya bila pingu na kufa ganzi ambayo hapo awali ilipunguza uwezo wetu. Kitabu hiki ni nyenzo ya wakati unaofaa ili kusaidia mahitaji ya mwinuko wa kibinadamu.

Mradi wa Maisha ya Radiant hujibu shauku ya ukarabati wa kiwango kikubwa kwa nia ya kurekebisha ulimwengu kwa kwanza kukuza ustawi wa kila mtu. Kitabu hiki kinafundisha mbinu mpya na inayoweza kufikiwa ya kujiponya kwa huruma ya kina, utaalam wa ustadi, na mikakati bora ya maendeleo ya kimakusudi kuelekea uboreshaji wa afya ya akili-mwili-nafsi.

Kwa habari zaidi na/au kuagiza kitabu hiki chenye jalada gumu, bofya hapa.  Inapatikana pia kama toleo la washa.

Kuhusu Mwandishi

Kate King ni mshauri wa kitaalamu aliyeidhinishwa, mtaalamu wa sanaa aliyeidhinishwa na bodi, mkufunzi wa maisha bora, mwandishi aliyechapishwa, msanii wa kitaalamu, na mjasiriamali mbunifu. Anafundisha mkakati wa kipekee wa uponyaji unaojumuisha sayansi, saikolojia, ubunifu, na hali ya kiroho.

Kitabu chake kipya ni Mradi wa Maisha Ya Kung'aa: Amua Kusudi Lako, Uponya Uliopita Wako, na Ubadilishe Wakati Ujao Wako (Rowman & Littlefield Publishers, Nov. 1, 2023).

Jifunze zaidi saa TheRadiantLifeProject.com.  

Vitabu zaidi na Author.