Ikiwa unatafuta mtu kukuongoza kwenye ustadi wa mwili ambao utakuruhusu uwe na afya njema katika mwili wako, usitafute zaidi ya mwili wako mwenyewe. Sasa, watu wote, ikiwa wangepiga msumari ukutani, uwezekano mkubwa hawatatumia mwisho mbaya wa nyundo. Na bado, kwa nini unajisikia kuwa na wajibu wa kutumia mwili wako kwa njia ambayo haikukusudiwa kamwe? Umezungukwa na mifano ya maelewano ya maumbile, na bado umekuwa mwepesi kukubali kwamba maelewano haya ya maumbile yanahitaji kuishi angalau kwa usawa na wewe ikiwa utastarehe.

Unaweza kusema, "Lakini miti hupigwa na umeme na hawapaswi kuipenda hiyo. Wakati mwingine hupata magonjwa au imejaa wadudu, na hawapaswi kuipenda hiyo." Lakini nitasema kuwa matumizi na kuchakata upya yote ambayo ni ukweli wa mwili katika ulimwengu huu ni sehemu tu ya ukweli wako. Unakubali hilo, kwa kiwango fulani. Ni kwamba tu mmekuzwa katika mazingira bandia.

Angalia tamaduni zako za zamani za kikabila, sio Amerika Kaskazini tu, lakini Amerika Kusini, Afrika, Australia, New Zealand, na maeneo ambayo yana tamaduni za kikabila ambazo zinarudi nyuma na ambazo bado zina washiriki ambao wanazungumza juu ya hekima yao ya kikabila. Watu hawa wanajua, ikiwa wanakuambia au la, jinsi ya kuishi kwa amani. Labda wamechukua njia za ulimwengu wa kiteknolojia na kutoka hapo wameipa kisogo maelewano ya asili. Lakini wazee wa kabila - wanajua.

Walakini, kwa idadi kubwa ya wasomaji hapa, utawezaje kupata hekima ya wazee katika makabila ikiwa huwezi kuwaona watu hawa au kuzungumza nao? Jibu ni kwamba lazima uguse hekima yako mwenyewe.

Uzoefu hujilimbikiza katika Mambo Yote ya Kimwili

Unajua, vitu vyote vya mwili ambavyo viko katika mwili wako vimekuwa sehemu ya mwili wa mtu mwingine au kitu kingine na imekuwa ikitumiwa tena Duniani kote kwa mamilioni ya miaka. Kwa sababu ya mkusanyiko wa uzoefu unaosambazwa katika muundo wa chembe za seli na atomiki katika mwili wako, ina hekima zaidi kuliko unavyoweza kugonga na kutumia, zaidi ya akili yako kuwa na uwezo wa kukusanya.

Changamoto na akili yako ni kwamba ni chombo kilichopigwa kabisa. Mawazo ya "ndio" na "hapana" yamejengwa ndani ya akili yako kama msimamo, wakati wazo la kujisikia vizuri limejengwa ndani ya mwili wako kama kifaa kinachosimamia. Unajua wakati unahisi vizuri katika mwili wako, na unajua wakati haujisikii. Ni kweli kwamba hauchukui usumbufu wote wa hila, lakini kawaida huona usumbufu unaokujia. Kwa maana hiyo mwili wako hukupa athari ya hali ya hewa. Daima unajua wakati upepo unavuma kutoka upande mzuri na wakati sio. 

Jinsi gani, basi, kugonga hekima ambayo imewekwa katika muundo wa atomiki ya seli za mwili wako kwa sababu tu ya hali ya kuchakata vitu vya mwili kupitia historia ya Dunia? Jinsi ya kufanya hivyo? Inahitajika kuifanya hii kuwa mchakato usiofikiria. Kuelewa kuwa hii ni sayari ya mwili. Hii unajua. Kuna hekima nyingi hapa. Hii unajua. Kuna siri nyingi inayozunguka hekima. Hii unajua. Lakini itakuonyesha, ikiwa unatamani kuwa hivyo na ikiwa unairuhusu.

Jinsi ya Kuruhusu Mwili Wako wa Mwili Kushiriki Maarifa Yake

Ili kuuruhusu mwili wako wa mwili kushiriki maarifa yake, itabidi uiruhusu ifanye kile inachofanya vizuri zaidi: ambayo ni kuishi kwa amani na yenyewe. Kwa hivyo, kazi ya nyumbani - Roho ya kweli na zoosh kazi ya nyumbani.

Wengi wenu huenda kwenye duka la vyakula (uwanja wa michezo wa nyumbani unaopendwa wa Zoosh) mara kwa mara. Wakati mwingine ukiwa hapo, chukua chakula ambacho kinywa chako hupenda kula lakini unajua mwili wako wote haupendi sana. Shika chakula hicho inchi nane kutoka kinywa chako. Kinywa chako kinajisikiaje? Labda unaanza kutema mate kidogo.

Sasa songa chakula hicho chini ili kiwe katikati ya kifua chako au chakra ya moyo. Angalia jinsi sehemu yako inahisi. Ifuatayo, isonge chini kwa hivyo iko mbele ya matumbo yako au plexus yako ya jua. Hapo ndipo hatua hiyo ni mbali na kupatikana kwa virutubisho.

Angalia jinsi sehemu hizo tofauti zinahisi. Nafasi ni kwamba wakati unashikilia mbele ya kinywa chako, unapata angalau raha ya hatia ya hamu. Lakini wakati chakula kinashuka kuelekea sehemu za hatua, mwili wako huanza kujibu kwa "oh hapana". 

Jifunze kutambua hisia hizo za mwili, kwa sababu hiyo ni hekima iliyopewa mara moja kutoka kwa mwili wako wa mwili. Haijasongeshwa na maneno yenye silabi nyingi, wala haina ujumbe wa kiakili ambao ni kupendwa kwa ile ambayo inashinda tuzo za Pulitzer. Hapana, itakuwa safi, rahisi, na inayoeleweka kwa urahisi na mtu yeyote. Itakupa ujumbe wa haraka kuhusu jinsi unavyohisi.

Ifuatayo, pata chakula - labda mboga - ambayo sio wazimu lakini utakula ikiwa imewekwa mbele yako na tabasamu na kichwa. Fanya chakula hiki ambacho unajua ni nzuri kwako, kama vile broccoli, boga, au karoti. Jaribio sawa. Shikilia mbele ya kinywa chako. Nafasi ni kwamba utahisi, "Sawa, sawa". Kisha ushikilie mbele ya kifua chako. Angalia jinsi hiyo inahisi. Kisha shikilia mbele ya utumbo wako. Angalia jinsi hiyo inahisi. Kwa kweli utaona tofauti kati ya hiyo na chakula kilichowekwa na raha ya hatia.

Kupokea Mawasiliano Kutoka Mwilini Mwako

Hii ni mbinu ambayo unaweza kuanza kupokea mawasiliano kutoka kwa mwili wako wa mwili. Itaanzisha mtandao wa mawasiliano na sehemu yako ambayo imeweza kabisa ukweli wa mwili.

Ni kwa sababu haujasikiliza ujumbe huu ndio unapata shida na ugonjwa au angalau utumbo. Elewa ninachosema. Ikiwa mwili wako unakupa ujumbe katika chakras hizi tatu kwamba vitu unavyotaka vinajisikia vizuri, basi endelea, ununue, na ule. Lakini ikiwa kuna sehemu yako ambayo inasema, "Hapana, hapana, ningependa usingefanya hivyo," basi iweke kando.

Sasa, elewa kuwa hii inaweza kuwa haitumiki kwa kila chapa, au kwa kila aina ya chakula, kwa jambo hilo. Sema kwamba unachukua kikoni cha maziwa na unashikilia mbele ya kinywa chako. "Ah, sawa." Shikilia mbele ya moyo wako. "Sawa, sawa." Shikilia mbele ya utumbo wako. "Sina hakika; utumbo huhisi wasiwasi." Je! Hiyo inamaanisha kuwa maziwa yote ni mabaya kwako? Hapana Shikilia katoni tofauti. Shikilia tofauti kwenye maziwa hayo. Ikiwa ni kitu unachotaka kweli, endelea kujaribu, lakini ikiwa haisikii vizuri, haswa kwa kifua chako na utumbo wako, basi iwe iende kwa muda. Labda itakuwa sawa wakati mwingine utakaporudi dukani.

Kuanzisha Kiwango kipya cha Uaminifu na Mwili wako

Kuelewa kuwa kusudi hapa ni kweli kuanzisha kiwango kipya cha uaminifu kati ya chombo chako cha kufundisha kiwango cha umahiri wa nyenzo unayotafuta - inayojulikana kama mwili wako na akili yako ya ufahamu. Ni kazi yako katika sayari hii ya Dunia kukubali maagizo ya mwili wako kama njia muhimu zaidi ya kuamua ni nini kinachofaa kwa mwili wako.

Ajabu ya maajabu! Je! Inawezekana kwamba mwili wako, ambao unapata ukweli ambao unakusudia kuiboresha, inaweza kuwa tu mtaalam zaidi wa kuwasiliana nawe kwa lugha yake ambayo ni bora zaidi? Inaweza kuwa.

Changamoto kubwa kwako sasa ni kuachana na upotofu wa akili. Kumbuka kwamba akili imefundishwa kuwa 100% polarized, uchambuzi, pro na con, ndio na hapana. Akili haijawahi kuwa na hakika kabisa ya kitu chochote isipokuwa ikiwa imeshikwa na mafundisho magumu, ambayo kila wakati yanazuia.

Mwili unajua ni nini huhisi vizuri kwake wakati wowote. Mwili una faida ya kuwasiliana sio tu na mwili wa kihemko, ambao hupata msukumo kutoka kwa roho na kutoka kwa Muumba kupitia roho, lakini pia na kile ninachopenda kuuita mwili wa kawaida, ambayo ni uwanja wa nishati ulioundwa na uwanja wa auric na mwingiliano wa mwili na uwanja wa auric. Mwili wa kawaida unajua bila kufikiria ni nini kizuri kwake na kipi sio. Mwili wako ni zana yako bora ya kujifunza kile kinachofaa kwake.

Hapo juu ilichapishwa tena, kwa ruhusa,
kutoka kwa toleo la Juni 1992 la jarida la Spirit Speaks.

Kurasa kitabu:

Nishati ya Aura Kwa Afya, Uponyaji na Usawa
na Joe H. Slate.

Katika kitabu chake cha hivi karibuni, Daktari Joe H. Slate anaonyesha jinsi kila mmoja wetu ana nguvu ya kuona aura, kuifasiri, na kuifanya vizuri ili kukuza ustawi wa akili, mwili na kiroho. Wanafunzi wa vyuo vikuu wametumia mbinu zake kuongeza wastani wa kiwango chao cha daraja, kupata udahili kwa programu za kuhitimu, na mwishowe kupata kazi wanazotaka. Sasa unaweza kutumia mpango wake wa uwezeshaji wa aura kuanzisha ond mpya ya ukuaji katika maeneo yote ya maisha yako.

Maelezo / Agiza kitabu hiki cha karatasi. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Zoosh ni chombo kisicho cha mwili.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon