Picha mikopo: Vimeo

Wanawake wengi hufurahia maisha ya baadaye, wataalam wa ripoti, hasa katika miaka kati ya 50 na 70.

Mhemko hasi na dalili za unyogovu zilipungua sana kwa wakati huo, na kwa miaka yote baada ya kumaliza kukoma, utafiti hupata.

Hadi sasa, kumekuwa na utafiti mdogo wa muda mrefu juu ya dalili za unyogovu na mhemko hasi kama kipimo maalum na utafiti unaweza kuwa chini ya upendeleo, kwani wale walio na mhemko uliopungua huacha kwa muda. Lakini utafiti huu, uliochapishwa katika Maturitas, walifuata wanawake kwa miaka 20 kutoka mwanzoni mwa miaka ya 1990.

Watafiti wa Chuo Kikuu cha Melbourne wanaona kwamba alama hasi za mhemko kwa wanawake wa Australia zilipungua sana wakati walibadilika kutoka kwa maisha ya kati (kati ya miaka 50-64) kwenda kwa marehemu (zaidi ya umri wa miaka 65). Alama za dalili za unyogovu pia zimepungua sana kati ya umri wa miaka 60 na 70.

Kwa wanawake wengi, hii inaonekana kuwa inahusiana na chanya karibu na wakati zaidi wa "mimi" wakati wanapungua kutoka kwa kazi ya wakati wote na majukumu ya familia.

"Wako huru kufurahiya matunda ya bidii yao na wana uwezo wa kutanguliza mahitaji yao na mahitaji yao."

Mwandishi wa masomo na mwanasaikolojia Katherine Campbell anasema matokeo hayo yanaonyesha kuwa mhemko unaboresha wakati wanawake wanapobadilika kutoka utotoni kwenda kwa marehemu. "Wanawake katika utafiti huu waliripoti kujisikia kuwa na subira zaidi, wasiwasi kidogo, na walikuwa wakijiondoa kidogo walipoingia miaka ya sitini," anasema.

"Hawakuwa tena wakipata dalili za mwili zinazohusiana na kukoma kwa hedhi na walikuwa wakishiriki kikamilifu katika jamii. Wanawake wengi huwa raha zaidi ndani yao wakati wanaingia mwishoni mwa miaka ya nyuma na wengi wamekubali na kukubali mchakato wa kuzeeka. ”

Lakini profesa Cassandra Szoeke anaongeza kuwa kumekuwa na tafiti chache za urefu ambao umetathmini hali mbaya kwa wakati kwa wanawake, na zaidi inahitajika.

"Ugonjwa wa mwili, matumizi ya dawa, na wasiwasi juu ya kuugua ni kawaida kwa watu wazima na imeonyeshwa kuongeza alama zinazopima unyogovu," anasema.

"Hii inafanya tathmini ya mhemko, ambayo inaweza kutoa sababu thabiti ambayo inaweza kuamua hatari ya shida ya mhemko, kukomaa kwa utafiti zaidi."

Wanawake 400 mnamo 1990

Katika utafiti huu wa miaka 20, watafiti waliangalia mhemko hasi na dalili za unyogovu kutoka kwa Mradi wa Kuzeeka kwa Afya kwa Wanawake, ambao ulianza mnamo 1991 kama Mradi wa Afya ya Wanawake wa Melbourne na inashughulikia mambo ya kibaolojia, mtindo wa maisha, na afya.

Mradi huo ulianza na zaidi ya wanawake 400, ambao walikuwa na umri kati ya miaka 45 na 55 wakati waliajiriwa mnamo 1990. Kati yao, washiriki 252 walibaki baada ya miaka 20. Inaaminika kuwa utafiti wa kwanza kujumuisha dalili za unyogovu na tathmini tofauti ya mhemko mbaya kwa kipindi kirefu.

Makundi ya "Sifa za furaha" ni pamoja na kusanyiko, matumaini, kujithamini, ufanisi wa kibinafsi, msaada wa kijamii, masilahi ya kijamii, uhuru, nguvu, uchangamfu, na ufafanuzi wa mawazo.

Kutoka kwa hizi, vivumishi 10 hasi na vivumishi 10 chanya viliunda viwango Vyema vya Mood na Hasi, na matokeo ya jumla yanawakilisha alama ya jumla ya ustawi.

Vivumishi hasi vilikuwa vya upweke, wanyonge, wasio na subira, walioshuka moyo, wasio na tumaini, waliojiondoa, wasioridhika, waliochanganyikiwa, wenye wasiwasi, na wasio na maana.

Biolojia, mtindo wa maisha, na sababu za kiafya pia zilikuwa sehemu ya tathmini. Walijumuisha umri, faharisi ya uzito wa mwili (BMI), ukali wa "shida," idadi ya dalili za mwili zinazosumbua, hali ya ajira, hali ya elimu, matumizi ya pombe, hali ya kumaliza hedhi, hali ya kuvuta sigara, hali ya ndoa, hali ya kuishi, afya ya kujipima, na matumizi ya kupambana na unyogovu.

Mahitaji na mahitaji

"Wanawake wanahisi kudhibiti maisha yao na bado wana uwezo wa kufurahiya burudani zao na kusafiri. Mara nyingi wako sawa kifedha na wanawajibikaji kidogo kwa watoto, ”anasema Campbell.

"Wako huru kufurahiya matunda ya bidii yao na wana uwezo wa kutanguliza mahitaji yao na matakwa yao. Wanawake wengi tuliofanya nao kazi walikuwa wakijitegemea kifedha na waliishi katika nyumba zao. ”

Uchunguzi wa utafiti wa ulimwengu unaochunguza haswa hali mbaya tayari umeonyesha kuwa watu wazima kwa ujumla huripoti kupungua kwa mhemko hasi wanapozeeka. Uchunguzi mmoja wa longitudinal ulipata alama za mhemko hasi zilipungua kwa kasi kwa wanaume na wanawake hadi umri wa miaka 60, kisha zikaendelea kushuka kwa kiwango kidogo.

Maarifa ya sasa juu ya dalili za unyogovu hayatambui. Watafiti wengine wamegundua kuongezeka kwa vikundi vya umri na wengine wameandika kupungua. Sababu kama vile umri na asili ya kitamaduni na pia huathiri matokeo.

Campbell anasema kuwa wakati ni sawa kudhani kuwa sababu kadhaa zinachangia hali nzuri, watafiti hawana majibu dhahiri.

"Lengo linalofuata la utafiti wetu ni kuchunguza swali hili na kubaini ni kwanini wanawake hawa hupungua sana."

Watafiti wa ziada kwenye mradi huo ni kutoka Chuo Kikuu cha Melbourne, Chuo Kikuu cha Monash, na kitovu cha Melbourne.

Chanzo: Cheryl Critchley kwa Chuo Kikuu cha Melbourne

Vitabu kuhusiana:

at InnerSelf Market na Amazon