Pamoja na visa vya COVID-19 na vifo kuongezeka nchini Merika na ulimwenguni, kutambua tiba mpya za kuzuia na kupambana na virusi ni kipaumbele cha juu.
Oxytocin mara nyingi huitwa "homoni ya upendo" kwa sababu ya jukumu lake katika uhusiano wa kijamii, uzazi na kuzaa. Homoni hii pia inaweza kuathiri kumbukumbu zetu - ingawa kwa njia ambazo hazieleweki kabisa.
- By Carol Clark
Kiwanja kilicho kwenye majani ya kichaka cha kawaida, uzuri wa Amerika, huongeza shughuli za kiuavijasumu dhidi ya bakteria wa staph sugu wa antibiotic, wanasayansi wanaripoti.
Matumizi ya bangi kwa muda mrefu yamehusishwa na kupoteza kumbukumbu. Lakini hadi sasa, wazo hili lilikuwa la hadithi.
Vitamini D imeibuka kama "vitamini ya muongo", na orodha ndefu na inayoongezeka ya magonjwa yanayodhaniwa kuwa yalisababishwa na kutokuwepo kwake au kuzuiwa kupitia usambazaji wake mwingi.
Ikiwa matokeo yako ya mtihani wa damu yanaonyesha kuwa chini ya vitamini D, hauko peke yako - karibu theluthi moja ya idadi ya Australia haipati vitamini ya jua ya kutosha.
Je! Hii ni hype tu, au vitamini D inaweza kusaidia kweli katika mapambano dhidi ya COVID-19?
- By Karen Downes
Maarifa yametolewa kwa miaka mingi kuhusu michango ambayo mafuta muhimu yanaweza kutoa katika maisha yetu. Hadithi zingine zilitoka katika hadithi za bibi zetu, zingine ziliambiwa na wahenga wenye busara, wakati zingine zilifunuliwa na wale wanaowasiliana sana na mimea hiyo. Mafuta muhimu huanzishwa na kuheshimiwa kama njia ya uponyaji ya kuaminika na mbunifu.
Mababu zetu walikuwa wa kushangaza sana katika njia walizoingiza mafuta muhimu kwa sio tu uponyaji na kuokoa maisha, lakini katika kila nyanja ya utaratibu wao wa kila siku na njia za uponyaji. Mimea, mimea, na mafuta yanayotokana nao, vilikuwa vitu kuu vya uponyaji katika kila tamaduni duniani kwa mamia ya maelfu ya miaka.
Kumekuwa na machafuko kadhaa hivi karibuni juu ya ikiwa tunapaswa kuchukua au hatupaswi kuchukua ibuprofen kutibu dalili za COVID-19 - haswa baada ya Shirika la Afya Duniani (WHO) kubadili msimamo.
Tunayo mabilioni ya bakteria wanaoishi ndani au ndani yetu - na zaidi ya 80% ya hawa wanaishi kwenye utumbo wetu. Zaidi ya maelfu ya miaka ya uvumbuzi wa ushirikiano, tumetengeneza njia ya kufanya kazi pamoja na bakteria wetu, ambayo huchukua jukumu muhimu sana katika miili yetu.
Tweet ikisema ibuprofen inapunguza mtiririko wa hedhi kwa 50% ilikwenda kwa virusi mwezi uliopita.Tweet ya awali na majibu yaliyofuata yalizua mjadala kuhusu madai ya jamii kutotaka kuzungumza juu ya vipindi.
Zaidi ya theluthi mbili ya Wamarekani kuchukua virutubisho malazi. Idadi kubwa ya watumiaji - 84% - wanajiamini bidhaa ziko salama na nzuri.
Fikiria bidhaa iliyotengenezwa ambayo inaweza kuwapa mwili wako virutubishi vyote vinavyohitaji kuishi, ni rahisi kuandaa, bei nafuu, na ina athari ya chini ya mazingira.
- By Michael Cole
Inakisiwa kuwa kuna £ 300m Thamani ya dawa isiyotumiwa nchini Uingereza kila mwaka. Lakini ni salama kuchukua dawa hizi ikiwa zimepita tarehe yake ya kumalizika?
Wakati edibles inaweza kutoa mfumo wa kujifungua ambao hutoa athari za sumu za bangi wakati wa kuzuia hatari za kuvuta sigara, ucheleweshaji wa kuchelewesha na kutofautiana kwa edibles za bangi zinaweza kusababisha utumiaji mwingi na matokeo yasiyotabirika.
Wakati wa baridi ni juu yetu na ndivyo ilivyo hatari ya upungufu wa vitamini D na maambukizo.
Kumekuwa na mazungumzo mengi nchini Merika kuhusu kuhalalisha bangi ya burudani, na juu ya uwezekano wa bangi kusaidia na maswala ya kiafya.
- By Ryan Vandrey
Ushauri juu ya faida za CBD mara nyingi huenda zaidi ya kile sayansi imeonyesha, kulingana na mtaalam mmoja.
Ni kawaida kwa watu kuzingatia afya zao mwanzoni mwa mwaka. Lakini wachache huzingatia ustawi wa viini ambavyo vinaishi ndani ya utumbo wa mwanadamu - microbiome - ambayo ni muhimu kwa afya njema ya mtu.
Kuja kutoka kwa familia ya wanachama wenye mkondoni wa hali ya juu, wa kupindukia, wa kulazimisha, na waliojeruhiwa kihemko, nimefikiria, kusoma, na kutafiti njia za kuongeza mhemko na uponyaji wa kihemko maisha yangu yote. Kujifunza jinsi ya kukabiliana na kutokomeza ushawishi mbaya na kukuza chanya imekuwa mstari wa mbele katika ubongo wangu tangu nilipokuwa msichana mdogo.
Antioxidants ni sehemu inayokuzwa kawaida ya vyakula na virutubisho vya kiafya. Wao huonyeshwa kama vikosi vyema vinavyopambana na itikadi kali ya bure
Huko Canada, serikali ya Briteni ya Briteni inaangamiza bidhaa za mvuke. Mpango ni kupunguza maudhui ya nikotini, kupunguza upatikanaji wa maganda yaliyoandaliwa, agiza ufungaji wazi na maonyo ya kiafya na kuongeza kodi ya bidhaa za kuvuka kwa asilimia 20.