Ni ngumu kwenda siku nchini Canada bila kusikia juu ya angalau moja ya aina mbili za dawa - lakini kwa sababu tofauti tofauti.
- By Ash Stevens
Wanawake hufanya maisha ya hedhi, ujauzito, kuzaliwa, kumaliza muda, utunzaji wa nyumba, kazi, kulea, watoto, na kuendelea, na kuendelea, na kuendelea. Ndio sababu tunahitaji msaada wote tunaweza kupata. Leo, nitawashirikisha marafiki wengi wa mitishamba ambao mwanamke anaweza kufanya marafiki.
Utafiti mpya unaonyesha kuwa aspirini, inayotumiwa kwa miongo kadhaa kupunguza hatari ya shida ya moyo na mishipa, inaweza kutoa faida kidogo au hakuna faida kwa wagonjwa fulani ambao wana jalada kwenye mishipa yao.
Nilikuwa mtoto machachari na nilikuwa na zaidi ya sehemu yangu nzuri ya matuta na kubisha. Kama matokeo, nilikuwa mpokeaji wa ushauri mwingi wa kurudia "kusugua vizuri".
Kwa miongo kadhaa, watu wengine wamekubali wazo kwamba kunaweza kuwa na faida kubwa za kiafya kutokana na kuchukua vitamini kwa wingi zaidi ya mahitaji ya kila siku.
Kila mwaka, mamilioni ya Wamarekani hupata maagizo ya muda mfupi ya steroids, kama vile prednisone, mara nyingi kwa maumivu ya mgongo, mzio, au magonjwa mengine madogo.
Vidonge vya mafuta ya samaki ambavyo vina DHA (omega-3 fatty acid docosahexaenoic acid) huuzwa kwa wanawake wajawazito kama njia ya kusaidia ukuaji wa ubongo.
Kafeini na kulala kuna kitu sawa. Wote hufanya ujisikie macho na inaweza kuongeza utendaji wako, iwe ni kuendesha gari, kufanya kazi au kusoma.
Benzodiazepines (kama vile Valium na Xanax) ni dawa za kukandamiza za dawa zinazotumiwa sana kwa wasiwasi.
Vidonge vya mafuta ya samaki ni biashara yenye faida kubwa. Nchini Amerika pekee, watu 19m hunywa vidonge, wakitumia karibu Dola za Marekani bilioni 1.2 kila mwaka kuzitumia.
Ni imani ya kawaida kuwa dawa za asili ni salama na utafiti unaonyesha kwamba zinatumiwa na angalau theluthi moja ya watu katika nchi zingine, kama Uingereza.
Dawa ya ziada imepokea umakini mwingi katika wiki kadhaa zilizopita.
Moja ya vitamini muhimu zaidi kwa afya yako ni vitamini D. Inaruhusu mwili kunyonya kalsiamu na phosphate kutoka kwenye lishe yako, ambayo ni muhimu kwa ukuaji wa mifupa yenye afya.
Wanasayansi wanachunguza kiwanja kinachopatikana kwenye chai ya kijani kwa shida za kiafya zenye kuua mara nyingi zinazohusiana na shida ya uboho.
Vidonge rahisi (kama vile aspirini, paracetamol na ibuprofen) vinanunuliwa sana kwenye kaunta na kuamriwa na madaktari. Lakini ukweli mtupu ni kwamba nyingi ya dawa hizi hazifanyi kazi vizuri.
Ili kuongeza nguvu na uthabiti tunahitaji kula vyakula vyenye virutubishi zaidi na kusaidia mzunguko wa damu. Mfumo wa mmeng'enyo wa chakula ni chanzo muhimu cha msaada kwa mapafu ambayo pia huelekea kuelezea upungufu zaidi katika vuli.
Kuchukua aspirini ya kiwango cha chini kila siku ili kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo au saratani inaweza kuwa na hatari ya kuongezeka kwa damu ya tumbo, uchambuzi unaonyesha.
Kiwango kimoja tu cha dawa ya hallucinogenic huwapa wagonjwa wengi wa saratani hadi miezi sita ya kupumzika kutoka kwa wasiwasi unaohusiana na ugonjwa au unyogovu.
Mapitio ya masomo saba ya utafiti yanaonyesha upungufu wa vitamini D unaweza kuongeza hatari ya saratani ya kibofu cha mkojo.
Wanasayansi wamegundua kwa mara ya kwanza mkoa katika ubongo unaohusika na "athari ya placebo" katika kupunguza maumivu, wakati matibabu bandia husababisha matokeo makubwa ya maumivu.
Kulingana na maumbile yako, unaweza kunywa kahawa kabla ya kulala au kujisikia waya baada ya kikombe kimoja tu, utafiti unaoendelea unaonyesha.
"Glasi ya divai nyekundu kwa siku inaweza kuzuia ovari ya polycystic," kilisema kichwa cha habari wiki hii.
Hivi sasa majimbo 25 na Wilaya ya Columbia wana mipango ya matibabu ya bangi. Mnamo Novemba 8, Arkansas, Florida na North Dakota watapiga kura juu ya mipango ya matibabu ya bangi, wakati Montana itapiga kura juu ya kufuta mapungufu katika sheria iliyopo.