Kwa watu walio na shida ya kudhibiti ugonjwa wa sukari, na kuongeza ushauri nene wa usimamizi wa uzani kwa matembezi ya matibabu ya kikundi ulitoa faida zaidi za kiafya zaidi ya udhibiti wa sukari ya damu, kulingana na utafiti mpya.
Njia ya ushauri wa uzani ilisisitiza lishe ya chini ya kaboha, na washiriki wa magogo wanapunguza upungufu wa uzito, utumiaji duni wa dawa za sukari, na sehemu chache hatari za kushuka kwa mafuta viwango vya sukari damu ikilinganishwa na washiriki wa masomo ambao walihudhuria vikao vya kisukari vya kikundi pekee.
"Ziara ya matibabu ya vikundi ni njia inayojulikana ya kuwatunza wagonjwa wa ugonjwa wa kisukari," anasema mwandishi mkuu William Yancy, mkurugenzi wa Kituo cha Dawa & Fitness katika Chuo Kikuu cha Duke na mshirika wa utafiti katika Kituo cha Matibabu cha Durham VA. "Njia hii inaweza kuwa mzuri kwa wagonjwa wanaoshiriki hali sugu, wakiwawezesha kupata elimu, mafunzo ya ustadi wa kujisimamia, na usimamizi wa dawa ili kuboresha matokeo ya kliniki.
Yancy na wenzake waliwaandikisha watu wa 263 wenye ugonjwa wa sukari ambao hawakuweza kudhibitiwa na wakawafuata juu ya masomo ya mwaka mmoja.
Watafiti waliamua nasibu nusu ya washiriki kushiriki katika ziara za matibabu za kikundi kila mwezi kwa miezi nne ili kujifunza jinsi ya kusimamia kisukari chao. Waliigawa nusu nyingine kwa ziara ya matibabu ya kikundi ambayo ni pamoja na kufundishia chakula kikali kwa lengo la kuwaweka kwenye mfumo wa chini wa wanga. Kikundi hiki kilikutana kila wiki mbili kwa miezi nne.
Baada ya miezi nne ya kwanza, vikundi vyote viwili vilikutana kila baada ya wiki nane hadi utafiti ukamalizika.
Hapo awali, washiriki ambao walikuwa na uingiliaji wa lishe walionyesha uboreshaji wa alama katika udhibiti wa sukari ya damu ukilinganisha na wale walio kwenye kundi lingine, lakini mwisho wa masomo, tofauti hizo zilitolewa na hatua zote mbili zilithibitisha vivyo hivyo kupunguza viwango vya sukari.
Walakini, nyongeza ya ushauri wa usimamizi wa uzito ilitoa faida za ziada za kiafya, pamoja na kupungua uzito na kupunguzwa kwa 50% katika matukio ya hypoglycemia. Nini zaidi, matumizi ya dawa ya ugonjwa wa sukari yalipungua kwa washiriki katika kikundi cha usimamizi wa uzani wakati yalipanda katika kundi lingine.
"Usimamizi mzito wa uzito kwa kutumia lishe yenye wanga mdogo inaweza kuwa mzuri kwa uboreshaji wa glycemic kama inavyoongeza dawa," Yancy anasema. "Tunajua kuwa mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kuwa magumu kudumisha, lakini utafiti huu unaonyesha kwamba mikutano ya kikundi inaweza kuwa mkakati mzuri na mzuri ambao unasaidia wagonjwa kudumisha maboresho haya."
Matokeo haya yanaonekana JAMA Dawa ya ndani.
Kuhusu Mwandishi
Mwandishi wa kiongozi William Yancy, mkurugenzi wa Kituo cha Dawa & Fitness katika Chuo Kikuu cha Duke na mshirika wa utafiti katika Kituo cha Matibabu cha Durham VA.
Msaada wa utafiti huo ulitoka kwa Idara ya Masuala ya Mifugo, Kituo cha uvumbuzi cha Durham ili Kuharakisha Ugunduzi na Mabadiliko ya Mazoezi katika Mfumo wa Utunzaji wa Afya ya Mifugo wa Durham, Utafiti na Maendeleo ya Huduma za Mifugo, na Taasisi za Kitaifa za Afya.
Vitabu kuhusiana:
Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea
na James Nestor
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.
na Steven R. Gundry
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa
na Joel Greene
Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.
na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
