{vimeo}325649405{/vimeo}

Kula kifungua kinywa kama familia kunaweza kusaidia kukuza picha nzuri ya mwili kwa watoto na vijana, utafiti mpya unaonyesha.

"Tunajua kuwa kukuza tabia nzuri katika ujana kama vile kula kiamsha kinywa kila siku na kula chakula cha familia kunaweza kuwa na athari za muda mrefu kuwa mtu mzima," anasema Virginia Ramseyer Winter, profesa msaidizi katika Shule ya Kazi ya Jamii na mkurugenzi wa Kituo cha Picha ya Mwili. Utafiti na Sera katika Chuo Kikuu cha Missouri.

"Watoto na vijana wako chini ya shinikizo kubwa kutoka kwa media ya kijamii na utamaduni wa pop linapokuja sura ya mwili. Kuwa na uhusiano mzuri na chakula kutokana na kula kiamsha kinywa na kutumia wakati wa kula na familia kunaweza kuwa na athari kubwa kwa ustawi.

Kwa ajili ya utafiti, unaoonekana Kazi ya Jamii katika Afya ya Umma, watafiti walichambua data kutoka kwa zaidi ya wanafunzi 12,000 katika zaidi ya shule 300 katika majimbo yote 50 na Washington, DC. Waliangalia data inayohusiana na tabia ya kula, pamoja na mzunguko wa kula kiamsha kinywa na kula chakula na mzazi.

Watafiti waligundua kuwa kula kifungua kinywa wakati wa wiki mara nyingi zaidi kulihusishwa na picha nzuri ya mwili. Zaidi ya nusu ya sampuli iliripoti kula kifungua kinywa siku tano kwa wiki; Walakini, karibu asilimia 17 waliripoti kamwe kula kiamsha kinywa. Zaidi ya asilimia 30 waliripoti kula kifungua kinywa chini ya mara tano kwa wiki. Pia, wavulana walikula kiamsha kinywa mara nyingi kuliko wasichana.

Kwa kuongezea, watoto walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na sura nzuri ya mwili ikiwa wanakula kiamsha kinywa mara kwa mara na mzazi.

"Tunajua kwamba tabia za kiafya za mzazi zinaweza kuwa na athari za muda mrefu kwa mtoto," Ramseyer Winter anasema. "Matokeo ya utafiti huu yanaonyesha kwamba mwingiliano mzuri na chakula - kama vile kula kiamsha kinywa na kula chakula cha pamoja - inaweza kuhusishwa na sura ya mwili."

kuhusu Waandishi

Watafiti wa ziada kutoka Chuo Kikuu cha Tennessee-Knoxville na Chuo Kikuu cha Washburn walichangia katika utafiti huo.

chanzo: Chuo Kikuu cha Missouri

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon