Mara mbili katika maisha yangu nimekuwa na ndoto ambazo nimehisi raha kamili. Katika ndoto moja, ambayo nilikuwa nayo wakati nilikuwa na miaka saba au nane, familia yangu ilikuwa katika DeSoto yetu ya zamani, ikiendesha mabadiliko ya mwamba ya mlima. Tulipofika kileleni, nilitoka kwenye gari na kupita juu ya mlima, ambapo sikuona chochote isipokuwa nyasi za kijani kibichi. Nilikaa chini kwenye meadow na nikatazama kijani kibichi na nikahisi amani kamili, amani inayopita ufahamu.

Katika ndoto ya pili, nilitumwa angani katika roketi kwa sababu Mungu hakufurahishwa na mwelekeo ambao ulimwengu ulikuwa unaenda na alitaka kuirekebisha. Alipanga kuisimamisha kwa dakika ishirini ili kufanya marekebisho. Wakati huo, nilihisi utulivu kabisa, nikijua kuwa hakuna bahari zilizokuwa zikipungua na kutiririka, hakuna mawingu yaliyokuwa yakielea. Utulivu tu na amani.

Katika visa vyote viwili, kuamka kutoka kwenye ndoto hiyo ilikuwa mshtuko na tamaa. Kwa nini hatukuweza kukaribia hisia hiyo ya amani hapa katika maisha yetu ya hapa duniani?

Amani Ni Kutokuwepo Kwa Woga kabisa

Kwa miaka nilijaribu kugundua amani hiyo ilikuwa nini. Lakini haikuwa mpaka nilipoanza kusoma Kozi katika Miujiza ambayo nilitambua: kwamba amani ilikuwa ukosefu kamili wa hofu. Ilikuwa ni hisia ya upendo wa kweli, safi, usiochaguliwa, nuru ambayo inaangaza ndani yetu sote, bila mawazo yoyote au imani zozote zinazotokana na hofu.

Kwa hivyo bado ninauliza swali: Je! Inawezekana kupata amani hiyo hapa duniani? Sina hakika, lakini nadhani inafaa kuuliza. Na ikiwa kuna kitu kinaweza kuifanya, naamini sala hii inaweza kuwa ufunguo:

"Tafadhali ponya mawazo yangu ya hofu."

Kwa karne nyingi, watu wameuliza jinsi tunaweza kujiponya sisi wenyewe na ulimwengu. Tunawezaje kuacha kuwa watu wenye jeuri? Tunawezaje kukubaliana? Je! Tunawezaje kushiriki fadhila ya ulimwengu na kila mtu? Je! Tunawezaje kupata amani duniani?

Hatua ya Kwanza ya Kujiponya na Ulimwengu

Hatua ya kwanza ni kukubali kuwa shida zote za ulimwengu, kama zile tunazopata katika maisha yetu ya kibinafsi, zinatoka kwa woga. Tumekwama katika mzunguko huo wa kukata tamaa kwa kiwango cha kibinafsi na cha ulimwengu wote kwa sababu tunaendelea kufikiria tunaweza kujiondoa kwenye fujo tulilo ndani.

Lakini hakuna kujaribu, kudhibitisha, kufanikisha, kufanya, kujaribu, kufanikiwa, kurekebisha, kukusanya, kupinga, kufikia, kukimbia, au kubuni kutakuondoa hofu zetu. Ego yetu bado itakuwa pale pale, tayari kuchukua nafasi ya hofu moja na nyingine.

Tunapoomba mawazo yetu ya msingi wa woga kuponywa, tunauliza kuwa huru na chochote kinachosimama katika upendo wa Mungu. Ninaamini hii ndio maana ya kuwa katika ulimwengu huu lakini sio yake: kujipanga wenyewe kwa uangalifu na kwa makusudi na Nafsi yetu ya kweli kwamba woga unatushikilia kidogo. Inamnyamazisha kwa upendo mtoto wa miaka miwili na kumwimbia kelele.

Je! Unafurahi Kama Unavyotaka Kuwa?

Katika semina ya wanawake ya kiroho hivi karibuni, tulizindua mwaka wa kuchunguza swali, "Je! Unafurahi kama vile unataka kuwa?" Tuliwauliza washiriki kuandika juu ya nini furaha inamaanisha kwao. Kadhaa walipinga neno "furaha" kwa sababu ilionekana kuwa ya kijinga au ya kijuujuu. Maneno mengine hupendelea kama "kuridhika," "amani," "furaha."

Lakini tulipoanza kuzungumza juu ya maana ya maneno hayo, tulikubaliana. Uhuru. Msamaha. Utimilifu.

Furaha haimaanishi kwamba utakuwa unaruka kwa furaha, lakini inamaanisha utakuwa na amani ya akili - amani ya kujua uko salama, umetunzwa, kwamba unaweza kutegemea kile kinachokuzunguka. Nadhani juu yake kama amani ya Nyumba.

Amani ya ndani ni Tamaa ya Ulimwenguni

Amani hii ya ndani ni hamu ya ulimwengu wote kwa sababu inaonyesha sisi ni kina nani kama watoto wa Mungu. Haijalishi dini yako au tamaduni yako ni nini, amani ya ndani inatamaniwa kama maelewano nyumbani, afya njema, elimu, uhuru wa kibinafsi, huruma, na hisia ya kuwa mtu wa ndani. Ni ufunguo wa amani duniani, mtu mmoja mmoja kwa wakati mmoja.

"Tafadhali ponya mawazo yangu ya hofu."

Kwa hivyo, je! Sala inaweza kweli kusaidia na shida kubwa zaidi kwenye sayari hii? Je! Inaweza kushughulikia ukandamizaji uliokithiri, vurugu, umaskini, ubaguzi, njaa, magonjwa, ufisadi, na mabadiliko ya mazingira?

Wacha nikuulize hivi: Ikiwa sala hii haiwezi kuibadilisha, inaweza nini? Shida kubwa tunazokabiliana nazo leo ni zile zile ambazo tumekabiliana nazo kwa vizazi, na zote zinatokana na mifumo ya hasira, lawama, hatia, na uamuzi. Kuunda ulimwengu bora - hatimaye kusonga mbele kwa njia tofauti na muhimu - mawazo yetu yote, maneno, na vitendo ni muhimu. Tunaweza tu kujenga ulimwengu ambao ni tofauti na ule ambao tumejenga hapo awali ikiwa mawazo hayo, maneno, na vitendo vinatokana na upendo badala ya woga.

"Tafadhali ponya mawazo yangu ya hofu."

Fikiria mtu yeyote katika sayari hii ambaye anapata unyanyasaji wa nyumbani akitumia sala hii na kuponywa hisia zake za kutostahili, ambazo wanaelezea kama udhalilishaji.

"Tafadhali ponya mawazo yangu ya hofu."

Fikiria wahusika wa unyanyasaji wa nyumbani kutumia maombi haya na kuponywa zao hisia za kutostahiki, ambazo huonyesha kwa kujitawala kwa wengine.

"Tafadhali ponya mawazo yangu ya hofu."

Fikiria watu ambao wamepoteza nyumba zao katika janga la asili wakitumia maombi na kupata nguvu kubwa zaidi ya kuungana pamoja na kujenga upya.

"Tafadhali ponya mawazo yangu ya hofu."

Fikiria watu katika maeneo yanayokosa ajira ya kutosha na huduma za msingi za kutosha wakitumia maombi na kupata fursa mpya za kufungua kusaidia wao.

"Tafadhali ponya mawazo yangu ya hofu."

Fikiria wale wanaosimama katika njia ya elimu - haswa kwa wasichana — wakitumia sala na kujisikia kutishiwa kidogo na uwezeshwaji wa wengine.

"Tafadhali ponya mawazo yangu ya hofu."

Fikiria watu walioshiriki vita vya muda mrefu wakitumia sala na kuponywa kwa chuki, wakisafisha njia kuelekea siku za usoni zilizo na msamaha.

Kugeukia Maoni ya Juu na kuifanya Kuwa Mahali petu

Kwa kweli hii inaweza kuonekana kuwa ya kufikiria, lakini ndivyo tunabadilika. Tunageukia bora zaidi na kuifanya marudio yetu. Tunaomba msaada kwa, kama Kozi katika Miujiza anasema, ishi "juu ya uwanja wa vita" wa machafuko na kukata tamaa. Tunasema sala ambayo inaweza kuongeza juhudi za kibinadamu zaidi ya kile mikono yetu ya kibinadamu inaweza kufanya.

Tunapoona ulimwengu kupitia lensi ya sala, tunatambua kuwa nguvu ya uharibifu ulimwenguni sio watu, ni hofu. Ilimradi tunawaona wanadamu kama waharibifu, tutaendelea kulaumu, tukiendeleza mtindo usio na mwisho wa shambulio na ulinzi. Lakini tunapouliza hofu ya kuponywa, tunabadilisha mazungumzo. Tunapata kiini kikuu cha vurugu, umaskini, ugaidi, kutojali, wasiwasi, na mgawanyiko. Tunajifungua wenyewe na wengine kusukumwa na vitendo vya kupenda badala yake.

Kozi katika Miujiza inazungumza juu ya ukweli kwamba hakuna uongozi wa miujiza, na kwamba nguvu ya hofu ni sawa iwe ni mtu mmoja au bilioni moja. Kwa maneno mengine, aibu, hatia, hasira, uhaba, na wasiwasi tunayohisi kwa kiwango cha mtu binafsi ni sawa na hisia hizo kwa kiwango cha ulimwengu. Hatuwezi kufikiria njia yetu kutoka kwao, ingawa kila sekunde inatupa fursa mpya ya kuchagua upendo.

Uponyaji Unapaswa Kutoka Mahali Tofauti, Sio Kutoka Akili Zetu

Uponyaji unapaswa kutoka mahali tofauti, sio kutoka kwa akili zetu. The Kozi inasema kwamba akili yetu ya ego imejikita katika woga na inaipata kila mahali inapoonekana. Hii ndio sababu unaweza kuwa na kile kinachoonekana kama maisha kamili na bado kuwa wa kusikitisha, kwa sababu bado unatambua na ego.

Lakini ego sio yote tunayo. Pia tuna unganisho kwa waungu, kwa Muumba, Roho. Upendo ni sehemu nyingine yetu ambayo tunaweza kutegemea kwa sababu inatuunganisha na akili ya nguvu ya juu.

Hii inahamasisha hamu yetu kutoka kwa vitu vya kimaada au kazi mpya au uhusiano-kile tunachofikiria kitatufanya tuwe na furaha-kwa amani ya akili, ambayo ni tu jambo ambalo linaweza kutufurahisha. Inaweka upya vipaumbele vyetu. Na fikiria ni nini kitatokea ikiwa tutafanya hivyo kwa kiwango kikubwa?

"Tafadhali ponya mawazo yangu ya hofu."

Unaposema sala hii kila wakati, utakuwa unaunda amani katika akili yako mwenyewe ambayo itatoka kwako, kubadilisha uhusiano wako, kazi yako, kugusa kila mtu karibu nawe. Kwa asili, utakuwa unaunda pete ya amani ambayo itaenda na wewe kila mahali. Hii ndio inafanya mazoezi haya kuwa ya mapinduzi, kwa sababu sala sio tu inatuponya, bali huponya ulimwengu.

Fikiria ikiwa watu 1,000 wataunda pete ya amani, au watu 10,000, au watu milioni 1. Wakati fulani-hatua ndogo-tunaweza kuunda ulimwengu ambao hauendeshwi kidogo na woga na zaidi na upendo.

   Hatua ya kwanza ni kujua mawazo yetu ya msingi wa woga.

   Hatua ya pili ni kusema sala: "Tafadhali ponya mawazo yangu ya hofu."

   Hatua ya tatu ni kushuhudia muujiza huo na kutoa shukrani kwa ajili yake.

Saidia Kidokezo cha Mizani kutoka kwa Hofu hadi Upendo

Unaweza kutaka kujitolea kibinafsi ambayo huenda kama hii: "Ninajitolea kutumia nguvu ya sala hii kwa faida yangu mwenyewe, wale walio katika maisha yangu na ulimwengu."

Kwa pamoja tumeunda jamii ya woga-kwa kweli tunakuwepo katika ulimwengu wa kuumiza. Lakini kwa kutumia maombi, unayo nguvu ya kuiweka dunia mikononi mwa Roho Mtakatifu, ambaye anaweza kuibadilisha. Hofu hutenganisha na kugawanyika. Upendo unaunganisha na kupanua.

Unapotumia sala, unasaidia kuelekeza usawa kwenye upendo.

© 2014 na Debra Landwehr Engle. Haki zote zimehifadhiwa.
excerpt hili tena kwa ruhusa ya mchapishaji,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com

Chanzo Chanzo

Sala Peke Pekee Unayohitaji: Njia Nyeupe zaidi ya Maisha ya Furaha, Mengi, Na Amani ya Akili
na Debra Landwehr Engle.

Maneno haya sita--tafadhali ponya mawazo yangu yanayotokana na woga- badilisha maisha. Katika kitabu hiki kifupi na chenye msukumo, kulingana na utafiti wa Engle wa Kozi katika Miujiza, anaelezea jinsi ya kutumia maombi na kupata faida za haraka /

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Debra Engle Landwehr imekuwa mwandishi wa kujitegemea kwa miaka mingi na mikopo yake ya awali kuchapisha alionekana katika magazeti kama vile "Nchi Home," "Nchi Gardens" na "Bora Nyumba na Bustani." kitabu chake cha kwanza, "Grace kutoka Garden: Mabadiliko ya Dunia One Garden katika Time, "Ilichapishwa katika 2003. Tangu wakati huo, yeye imechangia makusanyo kadhaa ya kimataifa ya insha Deb kuwafundisha madarasa katika." Kozi katika Miracles "na ni mwanzilishi wa Kuchunga Inner yako Garden®, mpango wa kimataifa wa ubunifu na ukuaji wa binafsi kwa wanawake. pia inafundisha warsha ya kwamba matumizi ya journaling na kuandika kama zana kwa ajili kujitambua, kama vile vikao vya moja-on-moja na vikundi vidogo juu ya ubunifu, kuandika, maendeleo muswada na stadi za maisha. Kupitia kampuni yake, Mawasiliano ya GoldenTree, hutoa huduma za kuwashauri na kuchapisha waandishi wenzake.

Watch video: Sala Peke Pekee Unayehitaji

Debra anaongea kuhusu Kukumbuka Mwanga Ndani