Image na Barbara Fraatz
InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.
Ustahimilivu ni sifa inayohitajika katika maisha. Uwezo wa kurudi nyuma na kuinuka kutoka kwa shida, kutoka kwa ugonjwa, na kutoka kwa huzuni na kukata tamaa. Maisha yanapotuletea changamoto, uthabiti wetu ndio hutuwezesha na huturuhusu kuanza upya kwa matumaini na uaminifu katika siku zijazo.
Haijalishi changamoto, daima kuna njia ya kuipitia au kuizunguka na tunapata kuendelea na safari ya maisha yetu. Wiki hii makala zetu zilizoangaziwa zinaangazia nyanja na aina mbalimbali za ustahimilivu. Na bila shaka tunayo nakala nyingi za ziada juu ya mada anuwai zenye maarifa, msukumo, na habari kwa raha yako ya kusoma.
Tembea chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti wiki hii.
Tafadhali tembelea chaneli yetu ya YouTube na ujiandikishe. Asante.
Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo.
Marie T. Russell na Robert Jennings
wahariri/wachapishaji wenza,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"
MAKALA MAPYA WIKI HII
Sanaa ya Ustahimilivu Katika Ulimwengu Unaobadilika
Mwandishi: Stephanie Mines, Ph.D.
Najua tumepangwa kibayolojia kwa ajili ya mageuzi. Licha ya ushahidi wa kukataa ukweli huu wa kisaikolojia, ninaendelea kuwa na imani katika ubinadamu na uwezo wake thabiti.
Endelea kusoma ...
Jinsi ya Kuinuka Juu ya Kuchanganyikiwa
Mwandishi: Pierre Pradervand
Kwa maelfu ya miaka, ubinadamu ulitupa kiasi kidogo sana cha habari. Chochote ambacho watu walielewa kuhusu ulimwengu kilitoka kwa wazee wa kikabila, washiriki wa familia kubwa na vyanzo vingine vya karibu vya habari. Jinsi mambo yamebadilika!
kuendelea kusoma
Kuishi Pembeni: Wakati Mambo Yanaenda Mbaya Sana
Mwandishi: Barry Vissell
Kwa njia, jina rasmi la mafungo lilikuwa "Kuishi kutoka kwa Moyo." Wakati fulani wakati wa mafungo, jina lilibadilishwa kuwa "Kuishi Ukingoni."
Endelea kusoma ...
Jinsi ya Kudhibiti Wasiwasi kwa Kawaida na Bila Dawa za Kulevya
Mwandishi: Brigitte Mars
Kupata nafasi ya furaha na furaha zaidi katika maisha yako kunamaanisha kujifunza jinsi ya kudhibiti hisia zisizofurahi kama vile wasiwasi kwa ufanisi zaidi. Tiba asilia na mazoea yanaweza kukusaidia kukabiliana na kutuliza wasiwasi wako.
Neno Linaloogopa lenye herufi 6
Mwandishi: Lawrence Doochin
Ikiwa wewe au mpendwa wako ana saratani, au suala lolote kubwa la kiafya, moyo wangu unakufungulia kwa njia kubwa zaidi kwa sababu najua kibinafsi jinsi safari inaweza kuwa ngumu.
kuendelea kusoma...
Utunzaji wa Mbwa wa Majira ya baridi: Vidokezo vya Kuweka Mpenzi Wako akiwa Joto na Salama
Mwandishi: Erik Christian Olstad, Chuo Kikuu cha California
Huduma ya mbwa chini ya kufungia? jinsi ya kumpa mnyama wako joto na salama kutokana na hali ya hewa ya baridi, chumvi barabarani na mengine mengi msimu huu wa baridi...
Endelea kusoma ...
Maarifa ya Tao juu ya Kufikia Afya na Maisha marefu
Mwandishi: Michael Naparstek, Chuo Kikuu cha Tennessee
Wengi wanaweza kuchukua mpango mpya zaidi wa lishe au kujiandikisha kwa uanachama wa klabu ya afya, lakini inafaa kuchukua muda kufikiria ni nini hasa hujumuisha mwili wenye afya na furaha.
Endelea kusoma ...
Kuheshimu "Hakuna kitu": Maisha Sio Lahajedwali
Mwandishi: Aliette Lambert na George Ferns, Chuo Kikuu cha Bath
Je, Carl Jung angekuambia ufanye nini na lahajedwali yako ya malengo ya maisha? Itupe na umkumbatie mwanamke...
kuendelea kusoma...
Kata Harufu ya Nyasi: Zaidi ya Harufu, Dawa Inayowezekana ya kuua wadudu
Mwandishi: Sasimonthakan Tanarsuwongkul, Chuo Kikuu cha South Carolina
Hiyo harufu kali ya kijani kibichi ya nyasi iliyokatwa? Ni kilio cha mmea cha kuomba msaada - na kinaweza kufanya kazi kama dawa isiyo na sumu kwa wakulima...
Endelea kusoma ...
Pengine Unajua Unafuatiliwa Mtandaoni, Lakini Unaweza Kufanya Nini Kuhusu Hilo?
Mwandishi: Nathan Schneider, Chuo Kikuu cha Colorado
Jinsi ya kulinda faragha yako ya data: Mtaalamu wa vyombo vya habari vya kidijitali hutoa hatua unazoweza kuchukua na kueleza kwa nini huwezi kufanya hivyo peke yako...
Endelea kusoma ...
Ustawi wa Mwili Mzima: Jinsi Nyuzinyuzi Huboresha Zaidi ya Usagaji chakula
Mwandishi: Mark Wulczynski, Chuo Kikuu cha McMaster
Nyuzinyuzi za lishe huathiri zaidi ya koloni yako: Jinsi mfumo wa kinga, ubongo na afya kwa ujumla hufaidika pia ...
Endelea kusoma ...
Kupata Sehemu Yako Tamu ya Dijiti: Vidokezo vya Matumizi Bora ya Teknolojia
Mwandishi: Bindiya Dutt na Mary Lynn Young
Je, unatumia muda mwingi mtandaoni? Jaribu vidokezo hivi muhimu ili kuboresha ustawi wako wa kidijitali...
kuendelea kusoma...
Marafiki wa Furry: Jukumu la Kihisia la Wanyama Kipenzi katika Makumbusho
Mwandishi: Chris Miller, L'Université d'Ottawa/Chuo Kikuu cha Ottawa
Tunakumbukwa na wanyama wetu kipenzi: Wanyama zaidi wanatajwa katika kumbukumbu...
Endelea kusoma ...
Hatari na Thawabu za Upasuaji wa Cataract kwa Uboreshaji wa Maono
Mwandishi: Langis Michaud, Université de Montréal
Unafanyiwa upasuaji wa mtoto wa jicho wakati sio lazima? Wengine hufanya hivyo ili kuboresha macho yao, lakini sio hatari ...
Endelea kusoma ...
Kuunganisha Uwezo wa Wahamiaji kwa Ulimwengu Endelevu Zaidi
Mwandishi: Sonja Fransen, Chuo Kikuu cha Umoja wa Mataifa et al
Wahamiaji wanaweza kuwa nguvu ya kuleta mabadiliko kwa maendeleo endelevu...
Endelea kusoma ...
Mbichi za Majani: Jibu la Asili kwa Afya Bora ya Meno
Mwandishi: Mia Cousins Burleigh na Siobhan Paula Moran, Chuo Kikuu cha Magharibi mwa Scotland
Kula mboga za majani kunaweza kuwa bora kwa afya ya kinywa kuliko kutumia waosha vinywa...
Endelea kusoma ...
Mbwa wa Zamani: Mtazamo wa Umiliki wa Mbwa wa Zama za Kati
Mwandishi: Emily Savage, Chuo Kikuu cha St Andrews
Mbwa katika enzi za kati: maandishi ya medieval yanatuambia nini juu ya kipenzi cha babu zetu ...
sEndelea kusoma ...
Zaidi ya IQ: Kwa nini Watu Wenye Smart Wanaanguka kwa Nadharia za Njama
Mwandishi: Darel Cookson, Chuo Kikuu cha Nottingham Trent
Akili haikufanyi kuwa kinga dhidi ya nadharia za njama - ni zaidi kuhusu mtindo wa kufikiri...
Endelea kusoma ...
Hatari za Matibabu ya Kupindukia katika Saratani ya Prostate: Kukumbatia Ufuatiliaji Amilifu
Mwandishi: Jinping Xu, Chuo Kikuu cha Jimbo la Wayne
Matibabu inaweza kuleta madhara zaidi kuliko manufaa kwa saratani ya kibofu? kwa nini uangalizi amilifu unaweza kuwa chaguo bora kwa wengine...
Endelea kusoma ...
Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Februari 5 - 11, 2024
Mwandishi: Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.
kuendelea kusoma...
Video Zimeongezwa kwenye YouTube Wiki Hii
Muhtasari wa Unajimu: Februari 5 - 11, 2024
InnerSelf's Daily Inspiration tarehe 2-3-4 Februari 2024
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf tarehe 1 Februari 2024
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf Januari 31, 2024
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf Januari 30, 2024
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf Januari 29, 2024
? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?
? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!
? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.
? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".
VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:
Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani
Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.
